Ҳей бачаҳо, ман танҳо мехостам, ки пас аз 90 рӯзи NoFap ба шумо навигарӣ диҳам.
Ман ҳамеша фикр мекардам, ки салоҳиятдорам. Ва ман будам. Аммо ман ҳеҷ гоҳ худро итминон ҳис намекардам. Ва эътимод эҳсос аст. Ман салоҳиятдор будам, медонистам, ки ман салоҳиятдорам. Аммо байни ин ду фарқияти калон вуҷуд дорад.
NoFap ба ман кӯмак кард, ки дар навбати охирон шинохтам, дар навбати аввал. Ман дигар ба салоҳияти худ намерасам ва фикр мекунам, ки метавонистам корҳои кардаамро иҷро кунам. Ҳоло, ман онҳоро иҷро мекунам.
Як зани зеборо бинед, ман табассум мекунам. Ман гап мезанем, мо дӯст медорем. Рӯз идома меёбад.
Ман маҷбурам, ки чизе бошам. Ман наметавонам интизор шавам, ки чӣ мешавад. Дар ин ҷо аллакай рӯй медиҳанд. Ман наметавонам дар паси компютери худ нишаста, рӯзҳоро беҳуда сарф кунам, хоҳишҳои бадани худро ба тасвирҳо ва видеоҳо дузам. Ва ман пеш аз NoFap медонистам, ман хоҳишҳои худро медонистам.
Онҳое, ки ҷинсӣ буданд. Ва вақте ки ман ин хоҳишҳои шаҳвиро ҷудо кардам ва онҳоро бо дигар хоҳишҳои ҷисмонӣ, эҳсосӣ, маънавӣ ва эҷодӣ иваз кардам, ман ба нашъунамо шурӯъ кардам.
Зиндагӣ гуногун нест, тақвият дода мешавад. Ман тақвият ёфтаам. Рӯзҳои аввал душвор буданд, аммо душворӣ кам мешавад ва дар ҷои худ қаноатмандӣ дорад. Ман инро эътироф кардам ва барои бартараф кардани он хеле заҳмат кашидам.
Ҳар як ҷанбаи ҳаётамро тағир додан мехостам, дар ин соҳаҳо дониши амалӣ ва муфид меҷустам. Дарёфт кардани менторҳо дар он соҳаҳо. Ва ман маҷбур шудам, ки кор кунам. Ман кӯшиш кардам, ки худамро тағир диҳам.
Ҷустуҷӯи шарикони варзишие, ки якхела дар фаҳмиши ҷисмонӣ ва ғизо муштараканд. Дарёфти ҳаммуаллифон ва рассомон барои эҷоди ҳамаҷониба ва омӯхтани талошҳои бадеии ҳамдигар. Истифода бурдани сарварони ман ба сифати абзоре, ки ба ман малакаи кордонӣ ва санъати муомиларо ёд медиҳад. Эътирофи дӯстдоштаи ман ҳамчун як ҷузъи ман, ки дар ман шарик аст. Ва ёфтани гуру дар ҳама вохӯриҳои ман.
Як зарбаи Зен ҳаст, ки "Пеш аз равшанӣ чӯбро об мекашонад, пас аз равшанӣ чӯбро об мекашонад."
Ин корро кунед.
LINK - Рӯзи 90 ман, нақш.
Аз ҷониби - ZEN1
;