Синну соли 17 - Оромии хотир ва эътимод

Сарсухани зуд: Ман асосан ин мансаби дақиқро пеш аз он ки ба 90 рӯзҳои nofapping дар бораи 9 моҳ пеш расам, фиристодаам, аммо ман фаҳмидам, ки ман онро боз мефиристам, зеро аз он вақт инҷониб одамони зиёде ҳамроҳ шуданд ва ҳамаи он чизе ки ман навиштам, боқӣ мемонад. Пас, танҳо дар хотир нигоҳ доред, ки ин танҳо пас аз хатми 90 рӯзи nofap аз нуқтаи назари ман навишта шудааст.

• Дар бораи ман / Ҳикояи ман

Ман 18 миллион нафар дар ИМА зиндагӣ мекунам, ки мехостам фаппингро барои минтақаҳои динӣ бас кунам (бале, ман масеҳӣ ҳастам). Ман дар мактаб баҳои хеле истисноӣ мегирам ва дар варзиши сабук хуб кор мекунам. Ман ҳеҷ гоҳ маводи мухаддир истеъмол накардаам ва машрубот истеъмол накардаам ва ман шахсе нестам, ки фишори ҳамсолонро қабул кунад. Гарчанде ки ман ҳамҷинсгаро нестам, ман ҳеҷ гоҳ намехостам бо духтаре робита дошта бошам. Ман мехоҳам баъд аз он ки вақти бештари корӣ ва / ё коре пайдо кунам, диққати худро ба таҳсил равона карда, дӯстдухтар пайдо кунам. Ман ҳеҷ гоҳ ба ҷустуҷӯи "қудрати фавқулодда" ё ягон чизи дигар нофап ворид нашудаам.

• Journey My

Ман дар аввал чанде дар миёнаи тирамоҳи соли 2013 кӯшиш кардам. Ман тақрибан 2 ҳафта давом кардам, пас ноком шудам ва дарҳол даст кашидам. Дар давоми он 2 ҳафта ман ин субредитро мунтазам тамошо мекардам ва намефаҳмидам, ки чаро ман ноком шудам. Бояд гуфт, ки ман бори дигар кӯшиш накардам ё ҳатто дар бораи nofap барои 2 моҳи оянда фикр мекунам. Нимаи моҳи декабр ман таътили зимистонии худро аз мактаб мисли ҳарсола мегирифтам ва тавре, ки шумо тасаввур мекунед. Ман бисёр fapped. Манзурам, дар тӯли ин 2 ҳафтаи таътил ман боз чӣ кор мекардам? Ба ҳар ҳол, Мавлуди Исо сипарӣ шуд ва мактаб дубора барқарор шуд. Одатан, мактаб пас аз таътили зимистонӣ сахттар шудан мегирад ва ман дар аввали моҳи январи соли 2014 хеле банд будам. Танҳо пас аз 2 ҳафтаи пас аз фаппинг, ман ҳатто пай бурдам, ки ман 2 ҳафтаи дароз фапа накардам. (Дар хотир доред, ки дар ин лаҳза, ман дар тӯли 2 моҳ дар nofap иштирок накардам ва нияти бозгашт надоштам). Пас аз фаҳмидани он, ки ман дар тӯли 2 ҳафта бе кӯшиш накардаам. Ман бениҳоят ошуфта будам. Пеш аз он, вақте ки ман дар ҳақиқат сахт кӯшиш мекардам, ман наметавонистам ба 2 ҳафта расам ва ҳама кори аз дастам меомадаро кунам, то онро назорат кунам. Он вақт ман эпифанияи худро доштам:

• БОРЕД ва вақти ройгон ин қотилон мебошанд

(Ман бештар ба ЧАРО кушторҳо омӯхта мешавам)

Пас аз фаҳмидани он, ки ман 2 ҳафта бе фаппинг рафтам, ман тасмим гирифтам, ки ман метавонам қарори солҳои нави худро дар соли 2014 тамоман фарбеҳ накунам (ман аз охири моҳи декабри соли 2013 напурсидам), пас ман ба ин субредит баргаштам то ҳисобчамро гузорам. Гарчанде ки ин кори осонтаринест, ки ман накардаам, то ба ин марҳилаи 90 расидан, вақте ки ман онро бо кӯшиши аввалини нокоми 2 ҳафтаи худ дар тирамоҳи соли гузашта муқоиса мекунам, осон буд.

• Чаро ман бовар мекунам, ки ин хеле осон шуд

(Ман ин қисматро кӯтоҳ кардам, то дар зери аломати 10,000 маҳдуд монам)

Асосан, ман машғул будам ва меҳмон шудам. Ман фикр мекунам ин асосан аз банд будан банд буд, ҳарчанд.

• Чӣ гуна шумо бояд ба nofap муроҷиат кунед <- ҚИСМИ МУҲИМТАРИН !!!

Худи ҳозир дар ин ҷо, ман бояд инро бигӯям; агар шумо мехоҳед бо nofap муваффақ шавед ва агар хоҳед, ки манфиатҳои ҳақиқиро ба даст оред, шумо бояд дар хотир доред:

• NOFAP ДАР БОРАИ МАНST КАРДАН АЗ ФАППАНГ IS СОДДА НЕСТ, ИН ДАР БОРАИ ТАҒЙИРОТИ МЕШАВАД

(ки пас аз он роҳи пешгирии хато роҳандозӣ мешавад, на роҳи дигар)

Танҳо парҳез аз фап кардан бидуни тағир додани тафаккури худ на танҳо хеле душвор хоҳад буд, балки он то ҳадде фоидаи нофап, ба монанди "қудрати фавқулодда", ки баъзе одамон даъво мекунанд, хеле кам хоҳад буд. Ман дар бораи кадом намуди тағир додани тарзи ҳаёт сухан меронам? Хуб гуфта шудааст:

• Мо мехоҳем ба ҳадаф гирифтани занони (ё мардон) қатъ шавем

Ин на танҳо маънои онро дорад, ки мо фишорро бас мекунем, ин маънои онро дорад, ки шумо P-ро тамоман тамошо намекунед, ин маънои онро дорад, ки вақте ки шумо дар атрофи сайругашт мекунед,

• ШУМО НАМЕТАВОНЕД ДУХТАРЕ (ё бачаеро) бинед ва ба хаёлот шурӯъ кунед.

Шумо бояд ҳама чизи имконпазирро пешгирӣ кунед ҲАМАИ фикрҳои ҷинсӣ дар давоми рӯзатон (танҳо истисно метавонад бо дигар шахсони назарраси шумо бошад). Вақте ки шумо аз фикрҳои ҷинсӣ канорагирӣ мекунед, шумо тамоман P ё канорро тамошо карда наметавонед. Биёед ман инро такрор кунам:

• ШУМОРО ҲЕҶ ГОҲ НАМЕДИҲЕД (новобаста аз он ки шумо чӣ қадар фикр мекунед, ки худро идора карда метавонед, ҲАТТО МЕТАВОНЕД, П ВА EDGE НАМЕШАВЕД)

Дар хотир доред, ки ман дар ин ҷо дар бораи бозгаштан намегӯям. Агар шумо такрор кунед, ин тамоман дигар аст. Ман дар бораи одамоне фикр мекунам, ки онҳо ба тамошои P ё канори худ рафта, кӯшиш мекунанд, ки хоҳишҳои ҷинсии худро бе M ва / ё O қонеъ кунанд. Агар ин фикри шумо бошад, шумо нуқтаи назарро гум мекунед. Тасаввуроти маъмул бо баъзе фапстронавтҳо, алахусус навтар, ин аст, ки шумо метавонед бо ягон роҳ мушкилоти нофапро ҳангоми тамошои P ва / ё канорагирӣ кунед ва ҳангоми ба даст овардани манфиатҳои nofap муваффақ шавед. Дар ҳоле ки ҳанӯз имконпазир аст, ки ҳангоми тамошои P ё канорагирӣ аз фап кардан парҳез кунед, Шумо нуқтаи NOFAP-ро гум карда истодаед ва шумо хоҳед буд НА мукофотҳои нофапро дарав кунед. Биёед ман инро чунин баён кунам: агар шумо майзада бошед, шумо ба мағозаи машрубот рафтанӣ ва шиша хариданӣ нестед, пас рафта танҳо барои нигоҳ кардан ба он як зарбаи худро камбағал кунед. Ин ҳеҷ маъное надорад!

• Манфиатҳо / мукофоти nofap аз он иборат аст, ки назорати шумо аз майлҳои ҷинсии шумо, НА танҳо аз M ё O худдорӣ кард.

• Маслиҳатҳо ва ҳилаҳо (ки барои ман кор мекарданд):

Аввалан: худро аз кор бедор кардан ва / ё аз вақти бедор шудан то хоб рафтан истироҳат кунед. Ин ниҳоят муҳим аст, зеро он мушкилии nofapро хеле муҳим мегардонад. Ман гуфтан мехоҳам, ки бигӯям, ки агар шумо ин корро кунед, мушкили шумо дар бораи 5x нисбат ба пештара осонтар хоҳад буд. Ин хусусан барои якчанд ҳафтаҳои аввал муҳим аст, зеро онҳо бешубҳа сахттарин мебошанд.

• Автобусро монед ва / ё даромадан

Ман тавсия медиҳам, ки як маҳфилӣ (шояд ҳатто як маҳфили дуввум бошад), агар шумо аллакай ин маҳфилро надошта бошед. Ба нақша гиред, ки бо дӯстон бисёр вақт ҷудо шавед, то тамоми вақти холигии худро хӯред. Нақшаҳо барои тоза кардани хона / хонаи худ ва анҷом додани корҳо кунед. Ҳар коре, ки шумо карда метавонед, банд будан хуб аст, дар ин ҷо имконоти зиёде мавҷуданд. Боқӣ мондан ба меҳмонӣ низ кӯмак мекунад, гарчанде ки на он қадар банд будан (аммо шумо метавонед ҳам дар як вақт барои рушди хуб ҳам кор кунед). Бо сабабҳои маълум, аз корҳое, ки дар онҳо шумо метавонед фикрҳои ҷинсӣ дошта бошед, канорагирӣ кунед. Ин ҳама қадам барои тафсир кушода аст, аммо хеле муҳим аст. Танҳо дар ин бора оқил бошед.

• НИГОҲ ДОРЕД, ки шумо пеш аз омадани он

Бояд гуфт, ки новобаста аз он ки шумо бандед, шумо ба ҳар ҳол хоҳишҳоро ба даст меоред. Усули хеле таъсирбахше, ки ман барои ман кор кардаам, пайдо кардани суруд / видеои илҳомбахш аст ва вақте ки шумо хоҳиш пайдо кунед, онро иҷро кунед. Аён аст, ки он як видео / суруди илҳомбахш набошад, аммо ин барои ман хеле хуб кор кард. Махсусан, ба қисми аввали даъвати ман наздиктар (аз ~ 2 ҳафта то ~ 1.5 моҳ) ман ин сурудро истифода кардам:

Парчами сафед (бо суръати баланд иҷро мешавад)

Шумо метавонед ин сурудро гӯш кунед ё чизеро ёбед, ки ба худ илҳом бахшад. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки чизе доред, ки ҳангоми ба даст овардани он ташвишҳо кор кунанд ва ҳангоми ба даст овардани хоҳиш инро фаромӯш накунед. Агар шумо онро истифода набаред, он кор нахоҳад кард.

Ниҳоят:

• Шарики масъулият гиред (ихтиёрӣ)

Пеш аз он ки ман дар бораи ин марҳила ҳарфе дигаре бигӯям, ман мехоҳам ин суханро пешгуфтор кунам, ки ин метавонад натиҷаҳои мухталиф дошта бошад. Ин метавонад хеле ё каме кӯмак кунад ё умуман. Калиди ба кор бурдани ин қадам ба даст овардани шарики ҳисоботдиҳӣ мебошад, ки шумо метавонед ҳам робита дошта бошед ва ба он наздик шавед. Оптималӣ, ба даст овардани як дӯсти наздикатон барои шарики ҳисоботдиҳӣ аҷиб аст, зеро онҳо шуморо табрик хоҳанд кард ва ошкоро бояд гуфт, ки он чизе ки онҳо мегӯянд, ба шумо назар ба баъзе шахсони тасодуфӣ дар интернет бештар таъсир хоҳад кард. Бо ин гуфта, истифодаи форумҳои nofap.org барои пайдо кардани шарики масъулият ба ҳеҷ ваҷҳ кори бад нест. Танҳо дар хотир дошта бошед, ки бидуни иртибот ва наздик шудан бо шарики масъулиятнокӣ, шумо шояд аз ин натиҷаҳои зиёде ба даст наоред. (Бо вуҷуди ин кӯшиш кардан зараре надорад)

Бо ҳамаи ин пешниҳодҳо ва дар якҷоягӣ бо nofap дар ҳафтаи ~ 2-3 муваффақ гаштан, роҳ осонтар мешавад ва ба он ҷое, ки шумо одатан дар бораи хатогӣ дар тӯли рӯзҳо дар як вақт фаромӯш мекунед.

• Фикрҳои ман дар бораи nofap дар маҷмӯъ:

Аввалан, ман мехоҳам дар бораи "қудрати аъло", ки дигарон даъво доранд, ки аз нофап мегиранд, сӯҳбат кунам. Ман боварӣ доштам, ки ин қудратҳои олӣ воқеан аз афзоиши эътимоди худ ба даст меоянд, ки шумо аз иштирок ва муваффақият дар nofap ба даст меоред. Ман шахсан фикр намекунам, ки ин эътимод ё "қудратҳои олие", ки аз nofap ба даст омадаанд, аз амали худдорӣ аз PMO иборатанд. Ин аз баланд бардоштани эътимод ба худ аст, зеро шумо чизе ба анҷом расондед. Бо ин суханон, агар шумо шахсе бошед, ки дорои эътибори хуби худ ва эътимоди худ ҳастед, ман интизор нестам, ки аз nofap такони бузурге ба даст орам. (Аҳамият диҳед, ки ман намегӯям, ки чунин шуданаш мумкин нест, аммо дар маҷмӯъ, ин афзоиши эътимод дар касе, ки ба худ эътимоди зиёд дорад камтар хоҳад буд.)

Ман шахсан ҳис намекунам, ки аз nofap ягон "қудрати олӣ" ба даст оварда бошам, аммо ман бо ин хубам. Ман ҳеҷ гоҳ ба нофап ворид нашудам, зеро мехостам ягон қудрати олӣ ба даст орам. Агар шумо бо ягон сабаби ба даст овардани "қудрати фавқулодда" ба нофап дучор оед, шумо метавонед бо тафаккури нодуруст дохил шавед (дар хотир доред, ки ман гуфтам ДУРУСТ аст. Барои баъзе одамон ин хуб аст, аммо дар маҷмӯъ, ман гуфтан мумкин аст, ки ин набояд ягона сабаби шумо барои оғоз кардани нофап бошад. Ман намегӯям, ки нофапро санҷед, агар ин танҳо сабаби шумо бошад, мумкин аст, ки ин барои шумо нисбат ба дигарон мушкилтар бошад, аммо ин бад нест .)

Он чизе ки ман ба даст овардаам:

1. Саломи ақл
2. тартибот
3. Хушбахтӣ (шояд дар натиҷаи осоиштагии ақл)
4. Time
5. Энергетика
6. хоб
7. Боварӣ (бале, ман боварӣ пайдо кардам, ман фикр намекунам, ки онро бо қудрати олӣ муқоиса кунам, аммо ин барои ман як такони хурд буд)

Ва ин танҳо он чизҳое буданд, ки ман ҳамчун як робитаи мустақим бо ман аз нофап сар карда мушоҳида кардам; Ман боварӣ дорам, ки боз ҳам бештаранд.

• Фикрҳои ниҳоӣ ва ХИ; Қисмати DR

• Агар танҳо як чиз мебуд, ман метавонистам ба ҳама дар бораи нофап нақл кунам, ҳа, нофап кор мекунад, аммо он бо Тағирот дар ақл, на ба таври оддӣ пешгирии PMO. Ман ба ҳама пешниҳод мекардам, ки инро якчанд ҳафта санҷида бинанд. Танҳо энергияи иловагӣ танҳо барои нигоҳ доштани ман бо нофап кофӣ буд. Ниҳоят, рӯҳафтода нашавед, ҳама пастравиҳои баланд ва паст доранд ва вақте ки шумо якчанд ҳафта дар зери камар қарор мегиред, ин хеле осонтар аст, бинобар ин нигоҳ доред!