Ин то ҳол хеле содда буд. Инҳоянд чанд мушоҳидаҳо.
- Барори кор. Ман диндорам, бинобар ин ман рӯйдодҳои мусбати ҳаёти худро бо кӯшишҳои доимии худ дар NoFap пайваст мекунам. Ва аз он даме ки ман сар кардам, ба ман ғайр аз чизҳои хуб чизе рӯй надоданд. Масалан, танҳо ҳафтаи гузашта ман натиҷаҳои SAT-ро гирифтам ва дар аввалин кӯшиши худ 2360 гирифтам, гарчанде ки ман одатан дар санҷишҳои амалии худ пасттар шудам (якчанд маротиба ман баландтар шудам). Инчунин ҳафтаи гузашта ман аз санҷиши математикии AP Calculus BC баргаштам ва фаҳмидам, ки ман ягона шахсе будам, ки озмоишро мегузаронд. Устоди мо барои душвор будан бадном шудааст, аммо ин озмоиш барои ман боди сабук буд. Рӯйхат ҳеҷ гоҳ тамом намешавад ...
- Шумораи кам. Ман то ҳол дар ҳамворӣ ҳастам, зеро ман қариб ҳеҷ хоҳише ба даст намеорам. Ман дар як вақт якчанд соат дар хона танҳо мемонам, аммо ҳеҷ гоҳ ба PMO намеафтам. Ин қисман аз сабаби Сиёсати бедоркунӣ вобаста аст, ки ман кӯшиш мекунам, ки ба чизи ҳавасмандкунанда нигоҳ накунам. Ҳафтаи гузашта ман як душмани наздики душро доштам. Ман аз ҳад зиёд душвориҳои хунук ҳастам, бинобар ин ҳамеша душҳои гарм мегирам. Ман аслан ба душвориҳо дучор намешавам, аммо бо ягон сабаб, пас аз машқ, муқобилат кардан ба хоҳиш ба ман душвортар мешавад. Дар оянда ман пас аз машқ душҳои сардтар хоҳам гирифт, зеро ҳарорати баданам ба ҳар ҳол баланд хоҳад буд.
- Агар хоҳиш ба ҷои таслим шудан пайдо шавад, нафасатонро то даме ки нигоҳ доред, пас NoFap гузаред. То ҳадди имкон бандед ва дар ниҳоят, нидоҳо аз байн хоҳанд рафт.
- Ман аслан ҳеҷ кадоме аз ин баланд бардоштани эътимоди тағирёбандаи ҳаёт ва ё чизеро аз сар нагузарондам, зеро ман фақат чанд моҳ пеш оғоз кардам ва дар ҳақиқат ҳеҷ тафовуте надидаам. Аммо ман худдорӣи беҳтаре дорам, аз ин рӯ чизе.
- Ман орзуҳои тарро идома медиҳам, аммо инҳоро бозгаштан намешуморам.
- Ман кӯшиш мекардам, ки PMO -ро дар тӯли як моҳ ё ду моҳ пеш аз NoFap аз он даме, ки оғоз кардам, тарк кунам. Ман ҳадди аксар 21 рӯз гирифта будам. Аммо аз он даме, ки NoFap 60 рӯз пеш оғоз ёфт, ман PMO-ро дар ҳама ҳолат иҷро накардаам. Пештар ман ҳеҷ дастгирӣ надоштам ва гумон мекардам, ки ман бар зидди ҷаҳони 99% fappers ҳастам. Бо NoFap, ман як ҷомеаи муфид бо тафаккури шабеҳ доштам. NoFap воситаи пурқувват аст. Онро оқилона истифода баред.
LINK - Ҳисоботи рӯзи 60
;