Ман дар бораи синни 10 дар синни 14 ва паррондан дар синни 2 сар кардам. Он дар тӯли солҳои 3 дар як шабонарӯз 4-3-ро дар бар мегирифт, то он даме ки ман ин зербаҳрро ёфтам ва қарор додам, ки рафтам. Вақте ки ман Nofapро дар аввали моҳи феврал пайдо кардам, ман фикр кардам, ки ин метавонад сабаби ҳамаи мушкилоти ман бошад. Ман бори аввал 4-20-ро то февт XNUMXум бори охир ман фаҳмидам ё тамошо кардани порнаро ноком кардам.
Ман сабабҳои зиёде барои оғози нофап доштам. Духтарон, изтироб, депрессия ва ман намефаҳмидам, ки чаро дар дохили худ ин қадар мурда ҳис кардам ва фикр мекардам, ки оё ягон каси дигар инро ҳис мекунад? Ҳафтаи якуми баъди тарки тамоку ҳис кардам, ки шарҳ додан қариб ғайриимкон аст. Чунин ба назар мерасид, ки ман ниҳоят иҷтимоӣ шудам ва духтарон ба ман менигаристанд ва бо ман бештар сӯҳбат мекарданд. Ман зуд ба хати ҳамла бархӯрдам ва дар ҳоле, ки ман боварӣ дорам, ки хати тамомшуда акнун он тақрибан дар рӯзи 150 давом кард, пеш аз он ки ман дарвоқеъ худро ҳис мекардам. Ман аслан ҳис намекардам, ки аз он вақт инҷониб ин корро кардаам, аммо умедворам, ки дар тӯли ин сафар дубора метавонистам.
Фоидаҳое, ки ман ҳис мекардам, ман онҳоро ҳамчун абарқудрат тасвир намекунам, аммо гуфта мешавад, ки ман ҳоло нисбат ба ним соли пеш комилан фарқ мекунам. Ман дигар тарсу ҳарос надорам ва аз он чизе, ки одамон қариб зиёд фикр мекунанд, наметарсам. Ман аз гуфтани фикри худ наметарсам ва ё хавотирам, ки шояд касеро ранҷонам. Ман қариб ҳамарӯза машқ мекунам ва дар толори варзиш муваффақиятҳои калон ба даст овардам. Ман худро бештар эътимод ҳис мекунам ва дигар ҳар шаб дар ҳуҷраи худ наменишинам ва фикр мекунам, ки чаро ҳаёти ман холӣ аст.
Дастовардҳое, ки ман дар толори варзиш ба даст овардам, танҳо фарқи назаррас нестанд. Чашмони ман ба назарам наменамоянд, ки ман дигар 2 соат хоб рафтам ва пӯстам медурахшад ва акнеам қариб тоза мешавад. Акнун ман метавонам аз зиндагӣ бештар лаззат барам. Пеш аз он ки ман ҳатто бо дӯстонамон вақтхушӣ намекардам ва намехостам берун оям. Ман ҳоло бесаброна интизори он ҳастам ва аз чизҳое монанди мусиқӣ ва ронандагӣ хеле бештар баҳра мебарам.
Ҳафтаи оянда ман ба коллеҷ меравам ва гарчанде ки фикр мекунам, ки дар мактаби миёна бисёр чизҳоро пазмон шудам, ман мунтазири онам, ки коллеҷ чӣ меорад. Ман дар гузашта зиндагӣ кардан намехоҳам ва дар бораи он чизе, ки ман пазмон шудам, фикр мекунам.
Маслиҳати ман мебуд, ки ҳар касе, ки аз ин сафар мегузарад, интизор нашавад, ки фоидаҳоро танҳо бо тарки порнография ва фап кардан мебинанд. Ман тавсия медиҳам, ки ҳама ба толори варзишӣ раванд, зеро он фарқияти бузурге дар ҳаёти ман ба вуҷуд овардааст ва шумо дарвоқеъ бояд кӯшиш кунед, ки берун рафта, чизҳои нав ва шиносоӣ бо одамони навро санҷед. Ҳама фоидаҳое, ки ман гирифтам, танҳо аз сабаби нофап набуданд. Нофап дар роҳи худомӯзии ман бузург буд, аммо ин ягона чизе нест, ки шумо бояд кунед. Ман дигар ҳамеша бозиҳои видеоӣ намекунам ё хӯрокҳои номатлуб намехӯрам ва мекӯшам, ки дигар дар бораи чизе манфӣ фикр накунам. Тамоми рӯз дар хонаи худ нанишинед, аз ҳар як фурсати муносиб истифода баред, то берун рафта хотираро ба ёд оред ва корҳое кунед, ки шояд пушаймон шавед. Ман дар ин 6 моҳи охир вақти беҳтаре доштам ва назар ба 3 1/2 соли аввали мактаби миёна дар якҷоягӣ хотираҳои бештаре ба даст овардам. Умедворам, ки ин метавонад ба бархе аз шумо дар сафари шумо кӯмак кунад ва орзумандам, ки беҳтарин.
Таҳрир: Инчунин ман бо хурсандӣ ба ҳама саволҳои шумо оид ба сафар, хат, маслиҳат ва ғайра посух медиҳам ва худро то бегоҳ дарк мекунам
LINK - Гузориши рӯзи 180
Аз - nofap13579
;