Дар тӯли даҳсола ман ҳар рӯз 1-2x PMO мегирифтам ва оқибат он ба ман расид. Ман ҳамеша бо PE сарукор доштам, аммо бо дӯстдухтари охиринам (дарвоқеъ арӯсшаванда) ман аввалин вохӯриҳои талхи худро бо ED доштам. Албатта, ин ба муносибатҳои мо зарба зад ва оқибат мо ҷудо шудем.
Ҳоло, вақте ки ман оҳиста-оҳиста шифо мебахшам ва аз нав барқарор мекунам, ман кӯшиш мекунам, ки дар ҳолатҳои ҷинсии аъло доштанам диққат диҳам ва танҳо ба сарам омад: вақте ки бо ин духтар вохӯрдам, ман хеле ошиқ будам, ки порноро тамошо карда наметавонистам барои 3 моҳ.
Он замон ман бо як духтари дигар мулоқот мекардам (асосан танҳо барои фиреб додан) ва албатта то ҳол бо ҷидду ҷаҳд PMOing ... аммо вақте ки ин чӯҷа омад, чизе канда шуд. Вай навакак аз ИМА ба хона баргашт, 2 сол калон буд, валедиктори синфаш, аксари дӯстони ман ӯро дӯст медоштанд, зирак ва зебо буд ... аз ин рӯ ман медонистам, ки ман бояд чизеро иваз кунам, то вай маро пай барад . Хушбахтона, бародари ӯ як дӯсти хуби ман буд, аз ин рӯ ман бо ӯ овезон мекардам ва гӯё ӯ ҳамеша дар атрофаш буд.
Хуб, аммо чӣ гуна porn ба сурат медарояд? Хуб, азбаски ман ҳеҷ гоҳ дар хона набудам, вале бо онҳо муошират мекардам (ҳамчунон ки дӯсти бародаронаш) ман барои порнография вақт надоштам. Пас аз он ман аз gf-и худ ҷудо шудам, то комилан ба ин чӯҷа диққат диҳам ва оҳиста фаҳмидам, ки ман ба вай чунон ошиқам, ки наметавонистам ба каси дигаре нигоҳ кунам. Аз ин пеш ҳеҷ гоҳ нашуда буд, пас аз он рӯй надодааст. Дар ҳар сурат, оқибат вай дарвоқеъ аз ман хоҳиш кард (?!) Пас як сана паси дигаре нишаст ва мо дар бистар ба поён расидем.
Бори аввал танҳо бозии пешакӣ рух дод ва ман воқеан ҷинсҳои худро пеш аз он, ки онҳоро тоза кардан гирифтам, ба итмом расондам. Ман фикр мекардам, ки ПМ-и бузург паси ҳам бадтар мешавад. Маълум мешавад, ки ман хато кардам, дафъаи оянда мо алоқаи ҷинсӣ кардем ва ман ҳар дафъа мисли 30-40 давом кардам, ҳеҷ ED, нест ПЕ, пас аз ҳар як ҷаласа 10 дақиқа рафтан хуб буд.
ВА ман гурз дорам, зеро ман ҳамаро пуф кардам. Пас аз он ки эътимоди кофӣ ба даст овардам, ман беҳтар шудам, то боз ҳам ҳама намуди порноро тамошо кунам, то ман тавонам ва чизҳои ба ин монандро ... шумо созишномаро медонед. Бояд гуфт, ки ман пас аз ду моҳ дар ҷойгаҳ бадтар ва бадтар шудам ва ин ногузир боиси ҷудошавии мо шуд. Бале, ман ҳатто намехостам дар ин бора сӯҳбат кунам.
Ман аз ёд кардани ҳамаи ин чӣ омӯхтам? Ин nofap кор мекунад. Ман инро танҳо карда будам, зеро ман ҳар дақиқа бо вай ё навозиши гитараам дар бораи ӯ сарф мекардам, аммо ин кораш ногаҳонӣ буд. Ва ман муҳаббати ҳаёти худро аз нодонӣ ва нашъамандӣ аз даст додам. Вай борҳо ба ман муроҷиат кард, то дар бораи мушкилот сӯҳбат кунад ва ман инҷоро тела додам, дар ниҳоят ин корро қатъ кардам.
Вай имрӯз зани ман буда метавонад. Вай дар ин қадар сатҳҳо комил буд ... Бачаҳо, лутфан, ба фапстронавтҳо вафодор бошед ва агар шумо дар муносибат бошед дар бораи мушкилоти худ бо СО сӯҳбат кунед.
ташаккур барои вақт ҷудо кардан барои хондан (баъзе) ин, беҳтар аст, ки инро навишта гиред. Инчунин. Ман дар паёми муқаддимавии худ гуфтам, ки тӯлонитарин силсилаи ман ду ҳафта пеш 3 ҳафта буд, аммо ҳангоми мулоҳизакории сабук ман танҳо ба ёд овардам, ки ин дуруст нест.
TL; DR: як маротиба шифо ёфта будам, муҳаббати ҳаёти худро дидаам, машғул шудам, сабаби нашъамандии porn буд, ҳеҷ гоҳ бо ӯ дар бораи мушкилоти ман сӯҳбат накардам, дар ниҳоят ман бо ӯ ҷудо шудам ва аз он вақт то ҳол танҳо будам.
by sirkarrde
Ҳей Грег, ман бо ту ҳамсол ҳастам ва мо ҳам ном дорем. Девона. Ба ҳар ҳол, ман ҳам дар синни 18-солагӣ аз HOCD азоб мекашидам ва ё камтар аз он, дар синни XNUMX-солагӣ аз он ҷиҳат хандаовар аст, ки ман он вақт бо духтари зебое ошно шудам, аммо ман худро нокифоя ва даҳшатнок ҳис мекардам. Ман аз ин ҳама фикрҳои ҳамҷинсгароҳо махсусан дар шаб ба даҳшат афтодам. Ман хоб карда наметавонистам, арақ ва ларзон бедор шудам. Ин одами даҳшатнок аст. Ҳоло, ин аз ҷониби порнография аст? Ман гуфтанӣ ҳастам, ки ин ғайримустақим буд. Аз сабаби порнография ман бояд бо ED ва PE сарукор доштам ва ин ба ман ҳис кард, ки ман мард нестам. Гарчанде ки ман онро бартараф кардам, ман фикр мекунам, ки заҳролудшавӣ ба порнои ман ба сар задани як қатор мушкилоти дигар ба назар мерасид, бинобар ин ман қатъ шудам.
Пас, шумо бо HOCD чӣ гуна муносибат мекунед. Хуб, пеш аз ҳама, хуб аст, ки шумо фаҳмидед, ки шумо дар раддия ва дар ҷевон нестед, шумо танҳо аз як навъ изтироби ҷинсӣ ранҷ мекашед. Ин шир медиҳад, ман медонам. Акнун, ки шумо асосан чӣ будани HOCD-ро медонед, шумо метавонед ин симои худҷинсро аз зеҳни худ тоза кунед. Шумо ҳамҷинсгаро нестед. Шумо донистан шумо гей нестед.
Аммо, албатта, шумо аллакай медонед, ки рост ҳастед, бо вуҷуди ин ин фикрҳои ҳамҷинсгароён дар зеҳни шумо афзуда истодаанд ва шумо метавонед онҳоро аз даст диҳед. Бадтарин будан: аммо ... агар ман бошам-чӣ? Булшит! Грег, ман метавонам ба шумо якчанд маслиҳате диҳам, ки воқеан ба ман кӯмак карданд. Ҳоло, яке аз онҳо мазҳабист, шумо метавонед онро нодида гиред, зеро чизҳои дигар ҳастанд, аммо ба ҳар ҳол танҳо як дақиқа дар бораи он фикр кунед ва агар он барои шумо девона бошад, танҳо чизҳои дигарро иҷро кунед.
- дар навбати аввал ба кор шурӯъ кунед. Давидан, калистеникӣ, вазн ҳар чӣ. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бо кровати допамине, ки пас аз ҳеҷ гуна porn ба даст намеоред, кӯмак кунед
- сониян, дар бораи чизҳо мулоҳиза ронед. Онро набояд дар ҳолати хомӯш нишаста анҷом додан лозим бошад, танҳо кӯшиш кунед, ки ҷои хуши худро ёбед. Он чизе, ки бешубҳа барои ман кор мекард, ман ба сайругаштҳои тӯлонӣ баромадам ва танҳо дар бораи он фикр мекардам, ки чанд рӯз зани зебое хоҳам дошт ва ман бо фарзандонам чӣ гуна хушбахт хоҳам буд. Ин тасвири қавии равонӣ он қадар оромбахш ва таскинбахш буд, ман медонистам, ки ман инро мехоҳам ва ҳеҷ як OCD намехоҳад онро аз ман бигирад. Барои дидани натиҷаҳои рӯҳонӣ каме вақт лозим мешавад, аммо инро идома диҳед.
- корҳои мардона. www.artofmanliness.com дар тӯли солҳо ба ман кумак кард. Бретт, эҷодкор як видеои кӯтоҳ дар youtube номидааст, ки чӣ гуна худро одам будан мехоҳад.
- тасдиқҳо ва визуализатсия. Ҳал Элрод китобе навиштааст 'Субҳи мӯъҷиза', ман тавсия медиҳам, ки онро бихонед. Бо пайваста худро тасаллӣ додани мард будани худ ва дидани мардонагии мардонаи худ, шумо оҳиста тағйир медиҳед, ки худро чӣ гуна дарк мекунед. Ман инчунин тасаввур мекардам, ки вақте пир мешавам, ба дӯстон дар бораи HOCDам нақл мекунам ва дар ин ҳолатҳои рӯҳӣ ман ҳамеша мегуфтам: Бале, ман бояд дар синни 18-солагӣ бо 6 моҳи бераҳмона бо он мубориза барам. Дигар на. (Тавре ки ман гуфтам, ин ба ман 7-8 моҳ тӯл кашид, аммо на бештар).
- дар ниҳоят, агар шумо ба Худо ё Мутлақи ҳама хуб имон доред, инро фаромӯш накунед: Худо шуморо дӯст медорад. Ҳар як азоби шадид ё изтироб аз шарорат меояд, на аз ҷониби ӯ, бинобар ин нақшаи Ӯ нест, ки шумо бо ин роҳ равед. Агар он шуморо ғамгин ва асабӣ кунад, ин ҳаёти шумо нест ва шумо набояд ба ҳеҷ ваҷҳ онро қабул накунед. Шумо инчунин метавонед дар бораи он, ки ҷои хушбахтонаи шумо ба вуқӯъ ояд, дуо гӯед, хоҳиш кунед ва боисрор бошед.
Умедворам, ки ба бародар кумак мекунад, ман низ бо изтироби ҷинсӣ сарукор мекунам, аммо инҳо ба ман бисёр кумак карданд ва ман гуфта метавонам, ки HOCD барои ман дигар масъала нест, ин ҳама ноамнӣ аз сӯи порност. Хушбахтона, нофап ба шумо дар ин кор кӯмак мекунад ва мо метавонем мардоне бошем, ки мехоҳем ва сазовори он бошем. Ман ба Шумо ҳамаи хушиҳоро орзу мекунам.
;