Пеш аз он ки ман ин сатрро сар кардам, ман дар бораи nofap-problem шунида будам, гарчанде ки махсусан дар бораи ин subreddit нест. Ман қаблан якчанд кӯшиши нимсоҳилиро иҷро карда будам, аммо ҳеҷ гоҳ 100% -ро иҷро накардаам ва ҳама вақт сатрамро бозмедошт, зеро 'ман ҷой нагирифтам' ё 'ман суперпровертро нагирифтам' ва ҳеҷ гоҳ дар ҳафтаи гузашта 3 нагузаштаам.
Ин дафъа ман ва як дӯстам дар бораи иҷрои супориши nofap нимҷаҳонӣ сӯҳбат кардем ва мо тасмим гирифтем, ки ба он рафтанро ҳамроҳам бо 30 рӯз рафтан диҳем. Дӯсти ман nofapро дар ҳадафи ибтидоии худ, ба мисли ҳафтаҳои 3, қатъ кард, аммо вақте ки ман ба рӯзи 30 рафтам, қарор додам, ки ба сӯи 100 рӯз равам. Минбаъд дар силсилаи худ ман оқибат қарор додам, ки ба муддати номуайян меравам ё ҳадди аққал то гузоштам ва ҳоло дар рӯзи 183 ҳастам: ним соли nofap.
Таҷрибаҳо / чизҳо, ки тағир ёфтанд
Хуб, ман ҷой нагирифтам ва ягон суперпропери девона нагирифтам. Гарчанде ки ман бояд чизи муҳимтаринро гӯям, ки ба туфайли нофап ман сазовори эътимод ва интизом буд. Ман ҳеҷ гоҳ марди ноамнтарин дар онҷо будам, аммо ман ҳис мекардам, ки ҳамеша ба дигарон ва инчунин ба худам боварӣ ҳис мекардам. Nofap ба ман қобилияти дод, ки дар бораи он, ки дигарон чӣ гуна фикр мекунанд, бисёр кам fucks дод, ва ҳоло ман кам аҳамият медиҳам, ки дар бораи он чӣ одамони дигаре, ки ман намедонам дар бораи ман фикр мекунанд. Интизом чизе аст, ки ҳеҷ гоҳ барои ман сахт набуд ва ростқавлона, ин ҳоло ҳам нест. Ман то ҳол баъзе лаҳзаҳо дорам, агар ман ба худам дурӯғ мегуфтам ва мурдагони танбал ҳастам, аммо ин нисбат ба пештара хеле кам аст. Акнун ман метавонам воқеан ӯҳдадор шавам, ки ғусса хӯрам ва корамро иҷро кунам. Nofap дар ҳақиқат маро водор сохт, ки одатҳои бадро дарк кунам ва дар ҳақиқат ба ман дар пешгирии одатҳои бад ва иваз кардани онҳо ба одатҳои нави хуб кӯмак кард. Ман фикр мекунам, ки дар асл шояд ин чизи муҳиме буд, ки nofap барои ман анҷом дода буд: ҷамъ овардани ҳисси худ ва дар манотиқи дигар беҳтар шудан ба ман кӯмак расонад, то ман бо худ фахр намоям.
Маслиҳатҳо барои fapstronautҳои дигар
Гарчанде ки ним соли nofap ба ҳеҷ ваҷҳ ба дараҷаи коршиносон ё чизе нест, ки ман то ҳол мехоҳам баъзе чизҳоеро нақл кунам, ки ба ман кӯмак карданд, ки ба penis нарасам.
- Дар хотир доред, ки шумо пеш аз ҳама барои шумо nofap мекунед, на ҷой мекашед, на барои он, ки чӣ қадар тӯл кашидед, ки шумо бе фаҷп ё чизе рафта истодаед, шумо nofap мекунед, зеро шумо мехоҳед ҳаёти худро беҳтар кунед ва хоҳад шуд.
-Ба худ биандешед: шумо аз фэппинг бар зидди силсилаи худ чӣ мебароед? Он лаҳзаҳои хурди лаззат ҳеҷ гоҳ ба ҳамаи манфиатҳои эҳтимолии nofap сазовор нестанд. Идомаи nofap бадтарин ҳолат танҳо ба шумо вақти бештар ва беҳтарин парванда хоҳад дод ... хуб шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки шумо кӯшиш мекунед.
-Мегӯед, ки барои шавқу ҳаваси нав ба истифодаи тамоми нерӯ ва вақти иловагӣ аз nofap сарф кунед. Ин метавонад чизе бошад, ба монанди варзиш, пухтупаз, санъат, омӯзиши маҳорати нав / ҳатто агар шумо фикр кунед, ки ҳеҷ чиз барои шумо нест, чизи ҷолиберо интихоб кунед ва онро якчанд ҳафта диҳед. Донистани ҳадафҳо ва чизе, ки барои ба даст овардан кӯшиш мекунам, дар ҳақиқат ба ман бисёр кӯмак кард.
Ман фахр мекунам, ки узви ин ҷамоат ҳастам ва гарчанде ки дар ин ҷо каме хардкор / фарҳангӣ пайдо шудан мумкин аст, ман ҳамаро дӯст медорам ва умедворам, ки шумо бо nofap мисли ман хушбахт ҳастед. Фикр кардан хеле даҳшатнок аст, агар ман дар спирали поинтаре ки ман будам, давом мекардам. Ин буд, ки ман ин ё он чизе набудам ва барои одамони гирду атроф ман эҳтимолан хеле оддӣ менигаристам, аммо агар ба худ нигоҳ кунам, ин аз ҷаҳони пешин хеле беҳтар аст. Оғози nofap яке аз беҳтарин қарорҳои ҳаёти ман буд ва ман донистам, ки оянда чӣ интизор аст.
TLDR: ним соли nofap, қудрати фавқулодда нагирифт, аммо манфиатҳои зиёд дошт ва 100% яке аз беҳтарин қарорҳои ҳаёти ман буд
LINK - Ним сол nofap-сафар
By L0ngIsland
;