Танҳо мехоҳед ба ҳама барои дастгирӣ ташаккур гӯед. Ман аз ин беҳтар чизе талаб карда наметавонистам. Анҷом додани 100 рӯз ҳамагӣ 1 рӯз пеш аз соли нав.
Барои одамоне, ки мубориза мебаранд, фаромӯш накунед, ки пастиву баландиҳои зиёд дар зиндагӣ рӯй медиҳанд ва шумо наметавонед онро ҳамчун баҳонаи бозгашти худ истифода баред. Шумо бояд ҳамеша қавӣ бошед.
Бачаҳо, агар шумо хоҳед, метавонед аз ман чизе пурсед. Ва ба ҳамаи шумо Соли Нави навро (ба зудӣ) таманно дорам.
LINK - Рӯзҳои 100 🙂
by Achi11
ТАВСИФҲО:
Ман 23 ҳастам. Фоидаҳои асосӣ ин эътимод ва устуворӣ аст. Пӯсти нисбатан одилона. Ман дар як клуби футболи хурд бозӣ мекунам ва фоидаи азими ман бо nofap ин мустаҳкам кардани рӯҳияи ман аст. Пеш аз он ки ман ҳатто дақиқа 60-ро дар майдон гузаронидан душвор буд. Ҳоло ман қариб дар 90 дақиқа дар саҳро мемонам. Инчунин пӯсти ман назар ба қаблтар одилтар шуд.
Ҷаҳони варзиш
Бале, ягон кори ҷисмонӣ кӯмак мекунад. Бошад, ягон варзиш ё машқи варзишӣ. Ман низ эҳсос мекардам, ки баъзан ташвишҳо буданд, аммо такрори эҳтимол маънои онро дошт, ки дар майдони футбол таҳаммулпазирӣ вуҷуд надорад ва ба ягон чиз боварӣ ба чизе наздик намешавад. Бале, ман ният дорам, ки номуайяниро ба муддати номуайян идома надиҳам 🙂
Ҷаҳони варзиш
Tbh Ман воқеан дар бораи abt nofap аз як subreddit porn ошно шудам 😛 Аммо вақте ки ман ҳама чизро дар бораи ин хондам, ман қарор кардам, ки ҳадафи рӯзона 30-ро интихоб кунам. Пас аз рӯзҳои 30, ман ҳеҷ гоҳ намехостам бас кунам. Дар бораи рафтор, ман фикр мекунам маротибаҳое буданд, ки ман аз баъзе масъалаҳои ҳаёт худро заиф ҳис мекардам ва хоҳишҳое буданд, ки дубора ба ин марҳила бароянд. Аммо, танҳо он чизе ки ман ба худам гуфтам, буд, такрорӣ онро боз ҳам бадтар мекунад. Инчунин, ман ҳама тасвирҳоро аз абзори пешгирӣ ҷамъоварӣ кардам, то дар вақти эҳсосоти ман тавонам аз он гузарам. Пас аз рӯзҳои 30 ман гумон мекунам, ки шумо ақлро ба осонӣ идора карда метавонед.
;