Ҳисоботи солонаи 1. Ман аввал бо NoFap мубориза бурдам, пеш аз он ки ман дар бораи NoFap дар тӯли 10 сол пеш дар синни наврасии худ шунидам. Тавассути омӯзиши курсҳои медитатсия ва китобҳо дар бораи психологияи эзотерикӣ ва амсоли инҳо, ман дар гузашта ришҳои NoFap-ро таҳия карда будам (бедарак). Ман фикр мекунам NoFap илова намуд, ки соҳаи иловагӣ ва дастгирии воқеӣ тавассути амалӣ сохтани ин ҳадафҳо.
Ва аз ин рӯ маҳз тавассути ин таҷриба ба ман кумак кард. Бисёр озмоишҳо дар роҳ, маводи мухаддир, фоҳишаҳо, такя ба порнографияи даҳшатбор. Доштани хаёлоти фосид. Аз даст додани тамоми эътимод барои сӯҳбат ва иртибот бо занон.
Ҳадафи дарозмуддати ман таҳти назорат гирифтани шаҳвонии ман буд - тавассути мактабҳои муайяни мулоҳиза кардан, ки ман тантризмро ҳамчун роҳи рушди шахсии худ омӯхтам. Ман хеле миннатдорам, ки ин чизе буд, ки ман ба даст овардам ва зани дӯстдоштаам тавассути муносибатҳои тантрикӣ, ки дар тӯли 1 соли ман амалӣ шудааст, шарик аст. Ҳамин тавр, барои тавсиф кардани шумо, ман ин нишонаро дар асоси он "ҳолати сахт" иҷро кардам. Яъне ягон порн / нест fap / не оргазм. Бо вуҷуди ин ҷинсӣ, вале алоқаи ҷинсӣ бо ишқ ва оргазм дар мард нест. Ба ҷои он ки бо истифода аз машқҳои гуногуни нафаскашӣ барои ба эътидол овардани қувваҳои ман ва канорагирӣ кардан. Он бо миёнаравии боэътимоди интизомӣ ҳадди аққал ҳар рӯз ҳамроҳ карда мешавад, инчунин иштирок дар гурӯҳи мулоҳиза баъзан 2-3 дар як ҳафта. Ман як дӯсте доштам, ки аввал ба ман дар бораи NoFap нақл кард ва аз мушкилот ва консепсияҳои шахсии ман дар самти "худшиносии донишҷӯӣ" барои ба даст овардани назорати ҷинсии шахсии ман шавқ дошт. Ӯ ба ман ташвиқ кард, ки дар ин ҷо як гузориши хубе нависам ва дар бораи дигарон дар бораи он фикр кунам, дар бораи он бачаҳои ҷавон бо мониторҳои баландпояи худ ва wi-fi, ки чизи дигаре намедонанд. Ӯ маро бармеангехт, ки гӯё ба 10 сол пеш ба худам муроҷиат кунам. Пас, ман хеле кӯшиш мекунам, ки баъзе ҷузъиётро тасвир кунам ..
Сол сол хуб буд, аммо бидуни мушкилот. Мушкилоти шадид. Салоҳиятҳо? Хуб нест, аммо сифатҳо дар ман инкишоф ёфтанд. Шояд ягон намуди қудрат, ман фикр мекунам, ки қудрате барои рад кардани ин бепарвоӣ дар PMO вуҷуд дорад ва мардуми оддӣ баъзан инро дар ҳаёти ҳаррӯза эҳсос мекунанд. Ҳамин тавр амали худдорӣ аз ПМО ба шумо барои муваффақ шудан дар ҳаёти худ кумак хоҳад кард, ҳадди аққал он чизе ки ман чунин мешуморам.
Имсол ба ҳеҷ ваҷҳ бе озмоишҳои бераҳмона ва занги наздик набуд. Таҳкурсии замина дар шикастани як рӯз ба 50 ва 100 рӯз дар ҳақиқат ба пешрафт таҳким мебахшад ва нерӯи тавоноро мустаҳкам менамояд, ки шумо инро карда метавонед .. аммо ин маҳз ҳамон гуна аст, ки онҳо дар бораи тамокукашӣ ё героин мегӯянд .. ҳамеша вуҷуд дорад, ин заъф аст ҳамеша он ҷо танҳо мунтазири он рӯз ҳастед, ки шумо каме заиф ҳастед .. ва шумо ҷаҳаннамро барои чарм ба он сӯрохи мекашед.
Ман флэшблҳои дар тӯли чанд моҳи охир саҳнаҳои афсонавии Pornро, ки ман онро тамошо мекардам, қайд кардам, аммо инро дар назар доштам, аммо ба монанди флешбобҳо аз як намуди бемории стресси пас аз осеб. Ҳамин тавр дидани он ба ман кӯмак мекунад, ки аз қаър дур шавам ва зарари он ба худам ва ба дигарон расидаро бубинам.
Дарвоқеъ, танҳо дар рӯзҳои охирини 5 ман як вируси нохушро гирифтам ва дар ҳақиқат бемор будам, дар аблаҳӣ ман бо занам муҳаббат доштам, вақте ки ман набояд надоштам, баръакс ман бояд истироҳат мекардам. Соатҳои минбаъдаи 48-72 баъдан пуршиддат буданд. Ақли ман амал кардани пушти сар, хоҳишҳои шадиди аз майна бармеояд. Ҳама гуна фикрҳои ҳайратовар дар бораи он ки дар сайтҳои pornе, ки ман пештар ба 1 сол пеш рафта будам, чӣ гуна тағирот даровардаанд. Озмоишҳои даҳшатнок. Ин ба ман дарк кард, ки ман бояд дар рӯзи 365 мисли рӯзи 1 будан ҳушёр ва қатъӣ бошам. Ман аз он хушбахт будам, ки ман медитатсия мекунам ва дар тӯли 10 ё ин солҳо таҷрибаи ҷолибе доштам. Ман чанд дӯсти хуб дорам, аммо бисёре аз бадтаринҳо ва шабакаҳои иҷтимоии манфӣ доштам, ки ман дар аввал кӯшиш мекардам, ки мардумро ба таври ғайримуқаррарӣ аз байн бардорам ва он дар ҳақиқат ин қадар хуб кор накард. Ман аслан маҷбур будам, ки дар тӯли чандин солҳо ман болои назорат бар болои PMO'ing густариш диҳам .. ҳеҷ гоҳ ҳангоми тамокукашии марихуана ё ях мисли ман кор кардан ҳеҷ гоҳ кор нахоҳад кард. Пас аз он, ман тамокукаширо партофтам ва сипас муносибати алоқаи ҷинсии худро бо зани “шарики“ ҳозираи худ ”ба як зани дӯстдошта бо тамаркузи тундрав иваз кардам.
Ҳамин тавр, ман инро ба шумо хонандаи дигар медиҳам, агар як яхдони қаблӣ як сол NoFap дошта бошад, пас шумо қодир ҳастед. Ягон фишор ё чизи дигаре нест, дар асл омили асосие, ки ба ман кумак мекард, кӯшиши истифода бурдани диққатро дар кассаи рӯзона надоштам. Аввалин коре, ки ман карда будам, назорат ва назорат аз болои таъсирбахшии сабти ахлоқи ба ПМО роҳ гирифтан… Ман ҳис кардам, ки ман тавонистаам ин аксуламали манфиро аз машғул шудан ба PMO ба даст орам, ки шояд он таъсири харобиоварро аз ду маротиба коҳиш диҳад. Меднат ёрии калон расонд.
Ин бешубҳа як талоши худшиносӣ мебошад. Ман омилҳои дигар дорам, ки бисёр кӯмак карданд. Таваҷҷӯҳ ба психологияи эзотерикӣ ва мистикӣ ба ман барои фаҳмидани худам кӯмак кард. Ман китобҳои Гурҷиефф, Оуспенски, Самаэль Аун Вор, Манли П Холл ва ғайраҳоро мехонам. Ман дар навиштаҳои ин гуна муаллифон хиради ҳақиқӣ ёфтам ва ин дар як лаҳза дар замони бӯҳрон ва тангӣ вобаста буд. Инҳо нависандагони хеле аслӣ ҳастанд, ки аксар вақт ба онҳо аҳамият медиҳанд ё ҳатто ба таври мустақим дар бораи истифодаи оқилонаи шаҳвонӣ барои василаи маърифат дастур медиҳанд.
Ман гуфта метавонам, ки ин NoFap як рӯйдоди ҷудогона нест, ҳар касе, ки заминаи воқеии эзотерикӣ ҷараёнҳои мистикиро дар таърих самимона таҳқиқ мекунад, дар решаи худ муборизаи дохилиро пайдо мекунад. Ҷанги дохилии бераҳмона ва ҳар касе, ки барои кушодани чизҳои кофӣ ҷасорат дорад, ин унсурҳоро меёбад.
Ҳангоме ки ман мехоҳам ин сафарро бидуни вуруд ба қаламрави воқеии мазҳабӣ қайд кунам, ман танҳо мехостам каме аз асрори мисрӣ аз китоби “Масруфияти мисриёни қадим” -и Манли П.
"Охирис Оирис аз падари худ рисолаи хубе дар рӯҳияи Платониро дар бораи қудрати нисбии некӣ ва бадӣ мегирад, ки дар он ба ӯ дар бораи амалҳои Typhon пурра огоҳ карда мешавад. Эҳтимол, ҳукми муҳимтарин дар рисолаи Синесиус дар ин рисолаи номбурда рух дода бошад. Падари Осирис ба писари худ мегӯяд: Шумо низ дар он асрорҳо офарида шудаед, ки дар он ду ҷуфт чашм доранд ва ҳатмӣ аст, ки ҷуфтҳои дар поён буда ҳангоми ҷуфти болотар аз онҳо баста шаванд. дарк кунед ва вақте ки ҷуфт дар боло баста мешавад, даричаҳо бояд кушода шаванд ”.”
Манли П. Холл идома медиҳад, ки ин суханон бешубҳа маънои аркана дорад. Ва ман боварӣ дорам, ки ин гуна калимаҳо ба психологияи инсон аҳамият медиҳанд, алахусус дар истинод аз МО ё PMO. Ман инро дар рӯзҳои 100, 365 рӯзҳои ман ё дигар вақти дигар дар давраҳои ПМО мебинам - дар он аст, ки равзанаи мусбати энергия ва тавоноии мавҷуда барои кушодани имкониятҳо бо NoFap вуҷуд дорад ..
Аммо чизе ки дар мағоза кор мекунад, ин тугмаро кӯтоҳ кардан лозим аст. Ва пас аз он, ки он тиреза ё дари дигаргункунандаи мусбат мӯҳр зада шудааст ... дар ҷои дигар тирезаи дигар кушода мешавад, ки он қадар оптимист нест - воқеиятро дида наметавонад ва ин сабаб надорад. Ин чизе аст, ки моро ба дубора ҷалб мекунад ва ба ҳадафи худ қаноатмандии PMO дорад. Вақте ки мағзи ин калидро месозад, он замон воқеияти мо ба назар мерасад, гарчанде ки мо 20 рӯзи охирро дар як воқеияти комилан муқобили мусбат гузаронидем. Ва ин мубориза, ки аз муборизаи рӯзҳои 30, 50, 100 ё 365 мебарояд. Бе савол шикастани табаддулоти ибтидоӣ чизи муҳим аст ва қадами аввал дар роҳи солимии рӯҳӣ мебошад. Ва ман гумон мекунам, ки мо аввал он озмоишҳоро пайдо мекунем, вақте ки мағзи сар иваз мешавад, вақте ки чизе дар ҳаёт бар зидди мо мебарояд, вақте ки фишанги эҳсосотӣ ба даст меояд ва мо осебпазир мешавем ... он муқобилат ба муқовимат дар ҷое, ки мукофотҳои воқеӣ ҳастанд. Дар муайян кардани худ мардон.
Ҳангоми синни 30 будан шубҳаовар аст, ки ман бояд аз сар гузаронам ва то чӣ андоза ба камолоти ҷинсӣ гирифтам. Пас, агар ман синну соли 19 дар рӯзҳои 5 набудам, ман худамро ба даст намеовард, балки онро ҳамчун баҳона барои иштирок дар PMO истифода намебарам… дар ҳар сурат барои унсурҳои вайронкунанда дар машғул шудан ба истеъмолкунӣ огоҳ будан порнография дар худ ғалаба аст. Ман шуморо ташвиқ хоҳам кард, ки ҳаётро ҷустуҷӯ кунед, ки дар ҷустуҷӯи хиради ҳақиқӣ зиндагӣ кунанд, зеро дар он ҷо чизҳои зиёде мавҷуданд ва дар давраҳои PMO нигоҳ доштан метавонад моро дар зиндагӣ боздорад ва имкониятҳои моро маҳдуд созад.
………………………………………………………………………………………………. .
2LDR: 1st NoFap 10 сол пеш кӯшиш карда буд, пеш аз он ки ман номе барои он доштам. —Дар бораи он тавассути мактабҳои мулоҳиза омӯхтед. Бисёр чизҳо ва муборизаҳо дар он солҳо дар маводи мухаддир дар 20-и ман, фоҳишаҳо, ба фантазияҳои пӯст.
Ҳадафи дарозмуддати амал кардани тантризм, тавре ки дар бораи мактабҳои медитатсия шунида шуд, ҳоло дар муносибатҳои тантикӣ бо зан, ҳолати сахт (оргазм нест).
Соли хуби NoFap, вале бидуни мушкилот ва васвасаҳои ҷиддӣ ба РМО, бешубҳа худро шахсе ҳис мекунад, ки героин ё тамокукашӣ аст, ҳамеша осебпазирӣ хоҳад буд. Салоҳиятҳо? На дарвоқеъ. Аммо тағирот дар сифатҳо ҳа, ва одамоне, ки инсонро бештар эҳсос мекунанд? Бале, ман ҳам чунин бовар мекунам. Ман боварӣ дорам, NoFap тарзи муносибатро бо ҳаёт метавонад тағир диҳад, бинобар ин дар назария шумо тақдири худро тағир дода метавонед ...
Моҳҳои 2 моҳҳои охир ба порнагиҳое дучор шуда буданд, ки ман онро тамошо мекардам ... Ман онро ҳамчун як эпизоди PTSD дидам, на ин ки фикри хаёлпарастона ва ин консепсияро ҳамчун фишанги фишурдаи он истифода мебурдам.
Озмоишҳои бераҳмонае, ки 1 сол ба вуҷуд меоянд, ба наздикӣ бо вируси норасоии масуният, осебпазирии маро ҳамчун як зарбаи тугмача дар майна муайян мекунанд ... дар муносибат бо худам ҳангоми гузаштани мағзи сар, ки давраҳои муҳим барои идомаи аз PMO'ing худдорӣ мекунанд. Дар сатҳи шахсӣ ман бисёр навиштаҳои эзотерикӣ ва худшиносӣ (баъзе муаллифон дар мақолаи асосӣ) ба муборизаи дохилии худ пайваст кардам ва аз онҳо кӯмак ва илҳоми зиёде ёфтам. Мулоҳизаҳои мунтазам ва муносибати тағирёфта ба шахси бештар дӯстдошта бо занам омилҳоеро дар тӯли як соли PMO ба омилҳо таҳрик медиҳанд.
Такрори итминон аз он, ки оё як соли NoFap комилан натиҷаи кӯшиши такрории NoFap дар тӯли 10 сол буд ... ё бинобар ба синни муайян расидаам? Ҳоло 30-сола аст, оё соли 1-и ман аз PMO ҳам нест, зеро ман синну солашон баркамол ҳастам ва қуввати шаҳвонии ман ба камол расидааст? Ман фикр мекунам он кӯмак карда метавонист.
Сатри поёнӣ ... ин ҳама арзиш дошт! ва дар инҷо ба 365 !!! Ба ҳар касе ки мехонад, ба шумо комёбиҳо дар сафари худро орзу мекунам !!
LINK - Ҳисоботи солонаи 1 дар паси кӯшиши NoFap 10 сол пеш.
by SageRiver
;