Ҳоло қариб 3 моҳ гузашт (бо 3 бозгашт). Мехостам пеш аз навиштани маводи фалсафие, ки шумо хондан мехоҳед, каме интизор шавам. Чаро? зеро ман намехостам, ки ба зудӣ ба хулоса оям. Ҳоло, ки ман аз таҷрибаи худ вақти муносибе ба даст овардаам, фикр мекунам, ки омодаам онро туф кунам. Ҳамин тавр, ин ҳама дар бораи fapping ва изтироб, нофаҳмӣ ва некӯаҳволӣ аст. Ман мутмаин ҳастам, ки зӯроварӣ ва изтироб бо ҳам зич алоқаманданд. Чаро? 20 соли фаппинг ба ман исбот кард, ки фаппинг бо мағзи шумо теб мешавад, то шумо тамоми умри худ нашъаманди зомби шавед.
Ҳамин тавр, ин ҳикояи ман: аз он вақте ки ман фаппингро аз ҳаёти худ сар кардам, ман ин ҳисси бениҳоят некӯаҳволӣ, эътимоди умум ва хушбахтиро дорам.
Ман солим ғизо мехӯрам, бо варзиш машғул мешавам ва маҳорати касбии худро такмил медиҳам. Фикр кардан аз рӯи инсоф аст, ки инҳо сабабҳои асосии чунин ҳис кардани мананд. Хуб, ман 100% мусбатам, ки онҳо дар ин ҳикоя нақши хурд доранд.
Барои фаҳмондан, ман бояд 6 соли ҳаёти худро баргардонам. Ман дар синни 20-солагӣ будам Ман духтари гармтарини рӯи замин доштам, дар кор муваффақ будам ва хеле солим будам. Ман эътимоди худ ба сатҳи баландтарин дар ҳаётам расидам. Албатта, ман дар бораи нофап чизе намедонистам. Пас аз он, ман ба PMO майл доштам. Ва гарчанде ки ман баъзан худро хеле хуб ҳис мекардам, ин бештар аз як ҳисси устувор ба ролик монанд буд. Худи ҳозир, ман бо зиндагӣ тинҷам. Ман мувозинат ҳис мекунам. Он вақт ман бениҳоят хурсанд будам ё ғамгин будам. Ва ин аз он сабаб аст, ки фапинг бо ақли ман печида буд, то боварӣ ҳосил кунам, ки ман солҳои дароз нашъамандӣ мекунам.
Якчанд сол пас аз марги олӣ, шумо маро танҳо ба ман фишор меовардед. Не дӯстиҳо, баъзе мушкилоте, Ҳаёти ман аз даврае, ки аз хоби меҳрубонию ғамхорӣ иборат буд, ба ман чуқуртар гашт.
Дар ин давра, ман як бачаи воқеан ноором будам. Бо ягон роҳ PMO муяссар шуд, ки вақти нофапамро барои тағир додани тасаввуроти ман дар бораи ҳаёт гузаронад. Ман пештар ҳама хатогиҳои худро ҳамчун як шахс медонистам ва на як ҳуқуқ. Маҳдудият ва бадбахтӣ, вобастагии ман маро водор мекунад, ки ба амиқи торикии рафтори шадиди ҷинсӣ афтам (на тафсилот медиҳам, аммо бигӯем, ки ин аз спектри муқаррарӣ берун буд).
Дар тӯли он вақт, ман ин эҳсоси бениҳоят изтиробро аз сар гузаронидам. Ҳамеша дар бораи оянда нигарон ҳастед. Ман пештар мушкилотро аз ҳад зиёд фикр мекардам ва соатҳо руминг мекардам. Нигаронии иҷтимоӣ. Халалдор Erectile. Бо касе маҳрамона мубодила кардан ғайриимкон аст. Ман худро нотавон, бадбахт ва ғамгин ҳис мекардам ... эҳтимолан ғамгинтарин бача дар рӯи замин. Қурбонии ҷаҳони беадолатона.
Хушбахтона, ду сол дар он ҳолати даҳшатнок зиндагӣ кардан ба ман қувват бахшид, то роҳи ҳалли худро пайдо кунам. Ин ҳалли он дар шакли зиллионҳо маводи кумаки худидоракунӣ омадааст. Худбинӣ, малакаҳои иҷтимоӣ, найрангҳои зеҳнӣ барои рафъи изтироб ... Ин мавод муфид буд, аммо ҳанӯз чизе намерасид. Чизе, ки ба ман имкон намедод, ки равшании охири нақбро бубинам. Ин fapping буд.
Бале, бӯйҳои ман. Фалинг ин монеъи бузург дар мобайни роҳи ман ба хушбахтӣ буд. Азбаски ман онро қатъ менамудам, ҳамаи ғаму андӯҳ, боришҳо, шубҳаҳо ва тарсҳои дар бораи худам ва ояндаи ман ғамхорӣ мекунанд.
Тавре ки ман дар аввал гуфтам, ман намехостам зуд ба хулоса оям. Ман намехостам он бачае бошам, ки тӯли 2 рӯз бетағйир монд ва "OMG ман ҳоло парвоз мекунам!". Ман фикр мекунам, ки 3 моҳ барои кофӣ гуфтан вақти кофӣ аст, ки нофапӣ ташвиши иҷтимоии ман, эътибори пасти шахсии ман ва ташвишу тарсу ҳаросамро дар оянда табобат кард. Дар хотир доред, ки ман 20 сол боз нашъаманд ҳастам.
Ин тоқат аст, ман боварӣ дорам. Дар вақти серкорӣ ман ба кор мерафтам, ки гӯё ҳеҷ кас маро дӯст намедорад, аз изҳори ақидаам метарсам ва ба мисли фоҳиша таъхир мекунам. Ҳоло ман қариб бо ҳама дӯст ҳастам, дар ҳудуди шахсӣ ва тарафдори худ ошкоро истода, мисли ситора баромад мекунам.
Ҳангоме ки шумо ин қадар майл доред (ман 20 сол будам), мағзи шумо сатҳи ташвиши шуморо ба вуҷуд меорад, то тамоми ҳаёти шумо дар атрофи шаб ба хона омадан ва гардани мурғобиро соатҳои дароз нафастанг кардан бошад. Fapping шуморо ба стресс эҳсос мекунад, то шумо ҳангоми ҳис кардани он дардро қатъ кунед.
Инҳо ду аз бузургтарин нусхаҳои ман аз nofap омӯхтаанд:
1) Фарогирӣ ба шумо фишори иловагӣ ва ғамхорӣ медиҳад, то ин ки шумо онро бартараф созед (даврҳои фишурда).
2) Fapping вақти зиёдро дар ҳаёти худ мехӯрад. Ҷиддӣ dude. Дар робита бо пул, ман мегӯям, ки фапинг 60% андоз аз музди ман буд. Шумораи корҳое, ки ман ҳоло бо вақти холӣ карда метавонам, аҷиб аст.
Мутаассифона, барои девори матн ва сипос барои ташаккули худидоракунии беҳтар аз ман. Шумо сангҳои сангине доред.
TL; DL: Пур кардани тасмими шумо ба шумо хавотирии ғамхорӣ медиҳад, вақте ки шумо ба он ғам мехӯред. Он ҳамчунин бисёр вақт мехӯрад. Акнун маҳдудияти худро қатъ кунед!
БАРОИ СОЛИ 2014 - таҷрибаи ман бо фишор ва стресс
;