Ман мушкилоти рӯзи 90ро анҷом додам! Оё ман дар бораи худ фаҳмидам ва аз ин таҷрибаро мардтар шудаам? Бале, аммо бо сабабҳои ман фикр намекард. Ба ман шарҳ диҳед. Ман 33 ҳастам ва зиёда аз даҳ сол тамғаи PMO будам.
Мисли бисёре, ки ман дар инҷо интернетро парвариш кардам ва "навъи клавиатура" будам, бо манбаъҳои ахборот, зерсохтҳои зеризаминӣ, 4Chan (пеш аз он ки тоза шуд), TOR ва дигар хизматрасониҳои ғайридавлатӣ, ки мундариҷаи мунтазам ба осонӣ ба биёед. Оқибатҳои инъикоси ман ба чашм табдил ёфтанд, ки он зане, ки баргашта буд, ба ман занг зада буд, ки маро аз ман дур кард. Пас аз як нишасти PMO ман ба ҳисси худ бармегардам ва бо худам фахр мекунам. Ман фикр мекунам, ки "Ман ҳеҷ гоҳ намехоам, ки ин гуна ҷинсро дар ҳаёти воқеӣ дошта бошам, чаро ин чизро ман барои истифода бурдан мехоҳам? Оё ман зараре расонидаам? "
Ҳангоми зӯроварии ман, ҳаёти ман як пӯсти одамизод буд. Ман худам дар давоми чандин солҳо зиндагӣ мекардам, то ки PMO ҳар шабе пеш аз хоб бедор буд. Он ҳамчун "табии" буд, ки бо ғизо гирифтор шуд - гуноҳи ман ҳис мекард, вақте ки ман хурд шудам, бо қаноатмандии қаноатбахш гирифтам, ки ман марди вирус, ки қудрати қавӣ карданро доштам. Аммо ин ҳама маърифат буд, ва дар асл ман солҳо аз дидани тасвирҳои офаридаҳои рӯҳӣ зарар дидам - чизе, ки ман ба худам ва ё дигар одамон боварӣ надорам, ҳатто дар Инфосити онлайнӣ, ба монанди NoFap. Ман аз оила ва дӯстони худ, ки ҳис кардам, ки танҳо дар ин дунё ҳастам. Ман бо депрессия зиндагӣ мекардам ва Фулинг fixing танҳо як допамам буд.
Ман эҳсос намекардам, ки ҳамсари занам, аз пинҳонӣ метарсад, ки ҳеҷ зан, новобаста аз он ки зебо ё нек аст, метавонад хоҳишҳои нодурусти маро иҷро кунад. Ман ба духтари хуб сазовор нестам, ба ҷои он ки худамро ҳамеша бо ширини сафед, ки "духтарчаи заифро наҷот дод" - ва муносибатҳои хеле кӯтоҳ (нодуруст) -ро барои кӯшишҳои ман нишон диҳам. Зиндагинома дар бораи ранҷҳои равонӣ одатан мисли ширкат пайдо мешавад. Ман аз он сабаб, ки аз ҷиҳати иҷтимоӣ ва ғамгинӣ ба якчанд муносибатҳои иҷтимоие, ки ман ба он нигоҳ кардам. Пас аз он, ки ман ақлро офаридаам, ин нест, ки ман ҳастам.
Ман бояд роҳи дигареро пайдо кунам, ки ба ҳаёт табдил ёбад, ва ҳамчун истифодабарандаи Reddit ман аз NFAP огоҳ ҳастам, вале гумон буд, ки аз даст додани манбаи PMO ба тағйироти воқеии ҳаёт оварда мерасонад. Бо вуҷуди ин, ман фикрҳои манфии худро дар бораи истифодаи худ аз истифодаи манбаъҳои PMO муайян карда будам, ҳамин тавр қарор кард, ки NoFapро ҳамчун як раванди корӣ ба кор баранд. Ман писарам ҳайрон шудам ...
Вақте ки ман қарор додам, ки дар ҳақиқат даст кашам, чанд рӯзи аввалин ҷаҳолат аст. Тақвубии ман ба маънои аслии он аст, ки онҳо барои озодкунӣ бастаанд. Ман бояд дар пушти худ хобам, зеро ҳатто нокомии ҷисмонӣ дардовар буд. Муваффақияти доимии ман буд ва ман ҳафтаи якшанбе будам, ки чизе ба ман боварӣ дошт, ки ин натиҷаи натиҷаи допамин ба бадан буд. Ман онро бо кӯшиши якум ба 32 рӯз додем. Дар ин давра ман бисёр касонеро, ки дар боло зикр карда буданд, мушоҳида карданд. Ман якчанд маротиба пас аз он дар бораи рӯзи ҳафтаи 1 бозгаштам, аммо ин лаҳза ифтихор дорам, ки худро барои ибтидои маросими 90 пешниҳод кунам. Пас аз чанд ҳафтаҳои аввал, он ба осонӣ аз даст додан осонтар аст. Нишондиҳанда: ҳеҷ гоҳ барнагардонӣ - ин душвории осон нест .... Аммо он ба маблағи он аст!
"Супервайзҳо" ман худамро таҷриба кардам:
- Мушкилоти иҷтимоӣ аз даст рафтанд - Пеш аз он ки ман Ногапро дар ҷои ханам ё дигар доруворӣ барои кӯмак ба ман бештар ҷомеа мебудам. Ман дар хона дар давоми рӯзи истироҳат дар постгоҳҳои PMO "пинҳон" мекунам. Вақте ки ман берун мерафтам, ҳис мекардам, ки ҳама медонистам, ки сирри ман ва пинҳонӣ танҳо будан мехостам. Ҳозир? Ман ба роҳҳои пешинаи иҷтимоии ман бармегардам - ташаккул додани шӯхӣ ва якҷоя кардани сайёраҳо ба соҳил / филмҳо / рақс / etc бо дӯстон - якчанд моҳ пеш аз барқароршавии 180.
- Боварии бештар - Пеш аз он ки ман аз додани фикри худ канорагирӣ кунам, агар он касеро тасодуфан хафа кунад. Ман дар муносибат бо одамон ростқавл набудам, зеро ҳамеша бо онҳо розӣ мешудам, то онҳо ба ман писанд оянд. Ҳозир? Ман дилпурона аз ҷойҳо сайр мекунам, бо ҳам мардон ва ҳам бо занон тамос мегирам, овози амиқтар ва осонии амалҳои ҳаррӯзаи худ. Ҳоло ман ҳис мекунам, ки гӯё фикру амалҳои ман нисбат ба ҳама чизи дигар муҳимтаранд (ё бештар) - эътимоди ман ба худам дар муқоиса бо солҳои пешин аст.
- Муносибати солим - Ман шахси хуби ҷустуҷӯ ва пулро хуб медонам, лекин ман ҳамеша дар муносибатҳои носаҳеҳе, ки дар он ман чунин як бета будам, хотима меёфтам. Ман ҳатто фоҳишаҳоро танҳо барои гирифтани ҷашни ҷисмонии бефоизии беназири муносиб (ки ман ба ҳар ҳол беэътиноӣ ҳис кардам) дидаам. Ҳозир? Пас аз моҳҳои 3 of NoFap (ман якчанд маротиба дар якчанд моҳ аз нав барқарор кардам), ман баъд аз як духтари як духтар шинос шудам. Вақте ки ман бо ӯ дидем, ман дар рӯзҳои 2 вохӯрдам, вале ман қарор додам, ки кӯшиши онро барои шикастани ин одати зӯроварӣ сарф кунам. Вақте, ки ман одатан ҷустуҷӯро барои порчин сарф мекардам, он гоҳ ман ба ҷои он ки ин духтарро истифода барам. Акнун рӯзҳои 90 ӯ бо ман зиндагӣ мекунад ва мо дар бораи издивоҷ / кӯдакон гап мезанем.
- Истилоҳоти ҷинсӣ - Аз солҳои солҳои охир ман огоҳии ҷинсии табиии ҷинсиро, ки ба организми муқаррарӣ дар давраи ҷинсӣ иҷозат додаанд, намедонистам. Ман хеле душвор будам, вале (DEUC) (ejaculation delay) ба он нуқтае, ки ман ба хиҷолат мекашидам, чунки ман бо зане наметавонам зада наметавонам. Ҳозир? Ин гузариши мураккабе буд, ки як дӯстдоштаи мӯътадил буд, вале ӯ бо ман меҳрубон ва пурсаброна буд - чизе, ки ман бо худам нестам. Дони ман хеле хуб аст, ва техникаи таъхирнопазир барои истифода бурдани orgasm чанд маротиба истифода мешавад. Ман мехоҳам, ки хоҳиши шаҳвонӣ бошад, акнун як ҷои корӣ мавҷуд аст ва он ба хубӣ барои ҷудоии ҷинсӣ, ки ман пас аз ҳисси гунаҳкорӣ пас аз таваллуд шудан таваллуд мекардам.
- Муносибатҳои солим - ман худамро бад мебинам. Ман худамро дар фикр ғарқ мекардам. Ман худкушӣ шудам. Ман мехоҳам, ки то абад хоб кунам. Ҳозир? Ман ҳаётро дӯст медорам. Ин ҳамон як зиндагии комил аст (ҳамон як кор, ҳамон мошин, мушкилоти якхела). Вале дар ҳаёти ман ва одамони нав ба воя мерасанд, ки маро бедор кунанд. Депрессия чизи даҳшатнок аст ва фикри ҳақиқӣ воқеияти воқеии шуморо эҷод мекунад. Ҳаёти солим = ҳаёти солим. Мушкилоти носаҳеҳӣ = ҳаёт беайб.
*TL / DR: NoFap роҳи худро тағйир дод. Он чизе, ки ман ба шумо ифтихор мекардам. Он маро ба худ бурд. Ман аз он ки пештар буд, маро беҳтар кард. *
Ташаккур ба ҳама барои паёмҳоятон дар ин зерсуруди нав, донистани он ки ман танҳо нестам, хуб аст. Зиндагӣ воқеан бе PMO беҳтар мешавад ва рӯзе шумо мефаҳмед / бовар мекунед, ки чаро ман инро мегӯям (ҳатто агар шумо худи ҳозир чунин фикр накунед). Ман умедворам, ки ҳадди аққал як нафарро илҳом бахшида метавонам, ки ба мушкилот часпида, зиндагии худро дигаргун кунад - ҳамон тавре, ки ман ҳангоми тағир шудан тайёр будам.
Рӯзҳои 90 ба ҳаёти беҳтар! Ҳикоя дар бораи муборизаи ман ва даҳ сол аз худхоҳии худсохтҳо
by ҳунарманд рӯз 90
Наврӯзи 180
Салом рафиқони ҳамсафар, ман мехостам дар бораи "муқаррарии нав" -и худ навсозӣ диҳам ва инчунин чанд сухани рӯҳбаландкунанда барои онҳое, ки дар ин сайри сайёҳӣ беҳтар шаванд. Имрӯз рӯзи 180-уми ман аз пешгирӣ аз PMO аст. Ман 33 сола ҳастам ва вақте ки ба одати порноии гузаштаам бармегардам, аз он ки чӣ қадар вақтро сарф кардам, шарм мекунам.90 рӯз дучанд шуд = 180 рӯзи зиндагии нав (худ)
by ҳунарманд
;