Ман дар синни чилсолагиам ва аз синни наврасӣ порнографияро истифода мебурдам. Ман худамро нашъаманд намегӯям, аммо гумон мекунам, ки ман дар тӯли солҳо ҳиссаи оддии худро дар порнография сарф кардам. Аз ин рӯзҳо канорагирӣ кардан хеле душвор аст. Ман дар ҳақиқат ба ҷавононе, ки бо интернети баландсуръат калон мешаванд, раҳм мекунам.
Порно дар атрофи "рӯз" буд, аммо ба даст овардани он хиҷолатовар буд, бинобар ин ман асосан ташвиш накашидам.
Дар ҳар сурат, ман фақат аз порнография хаста шудам ва ман баъзеҳояшро барои он, ки дар ҳаёти ман ҷойгоҳе доранд, норозӣ мекунам. Ман ҳамеша чизи беҳтареро аз PMO пайдо карда метавонам!
Journey My
Ман дар бораи нофап тавассути "Озмоиши бузурги порнавӣ" TED гуфтугӯро ба монанди ин ҷо шунидаам. Ин ба ман фаҳмид, ки то чӣ андоза ман аз тамоми реҷаи PMO хаста будам.
рӯз 0-30
Чанд ҳафтаи аввал барои сабук кардани ҳақиқат ба ман сабукӣ овард, зеро ман хеле бемор будам ва аз PMO хаста будам! Пас аз он чизе омад, ки аксарияти шумо онро "flatline" меномед. Дар асл, ман ба тамоми консепсияи flatline каме шубҳа дорам. Ман бештар дар бораи он фикр мекардам, ки майнаи ман ҷинсро бо тамоми ҳаёти ман ба перспектива мегузорад. Ман фақат дар ин бора камтар фикр мекардам, зеро PMO-ро "аз сари миз" бароварда будам. Аммо агар онро ҳамчун хати тамғагузорӣ ба одамон кӯмак кунад, ки ман аз он зараре бигирам.
31-60
Ман дар мусиқии худ сахт кор мекардам. Ҳар вақте, ки ман мехостам fap мекардам, ман ҷои гитараамро навохтам. Ҳар дафъа. Пешрафти мусиқии ман ба ман кӯмак кард, ки корамро идома диҳам.
Алоқаи ҷинсӣ бо зани ман шадидтар ва махсустар шуд. Мо марҳилаи каме "бо роҳҳои дигар омаданро аз роҳи алоқаи ҷинсӣ" аз сар мегузаронидем, бинобар ин каме амали "мисли оташак" омаданӣ буд, ки фавқулодда гарм буд! Омадан пас аз як ҳафта наомадан ин аст ... 'гуфтааст .. ҳамаи шумо медонед, ки ин одамони беҳтар аст!
61-90
Дар ин давра ман каме "тамошои нишони сареъ" кардам. Чунин ба назар мерасид, ки корҳо хеле суст пеш мераванд. Ман аслан мехостам ба он ҷо бирасам, аммо метарсидам, ки намерасам.
Ман ҳеҷ гоҳ касе надоштам, ки кэши порноро нигоҳ медорам, аммо ҳангоми тоза кардани hd-и худ ба баъзе видоҳои порнавӣ дучор шудам. Агар қуллае дошт, фикри бад - то ба бозгашти наздик. Аз он вақт инҷониб ман як компютери нав харидаам. Ман идеяеро дӯст медорам, ки он ҳеҷ гоҳ барои порн истифода нашудааст. Он комилан тоза аст. Ман умедворам, ки онро ҳамин тавр нигоҳ медорам.
Чизе буд, ки аз оғози он дар зеҳни ман вазнин буд, ки ман фаҳмидам, ки ман бояд бо он мубориза барам. Ман дар ин бора бо ҳамсарам гап назада будам. Дар аввал ман ба худ мегуфтам, ки мехостам дар зери камарам сазовори сазовор бошам, аммо ман фаҳмидам, ки ҳоло вақти он расидааст. Ман медонистам, ки ягон вақт ман ҳадафи худро бо ӯ шарик намедонистам ва худамро "берун" мебурдам. Ҳангоми сӯҳбати шабонаи шаб ба ӯ гуфтам, вай аслан гуфт: "Ман инро интизор набудам!". Вай медонад, ки ман порноро тамошо кардаам, аммо ҳеҷ гоҳ бо он бароҳат набуд. Ман намедонам, ки бисёр занҳо дар он ҷо шарикони худро "дӯст медоранд". Ин асосан танҳо таҳаммул карда мешавад. Дар ҳар сурат, мо тавонистем дар бораи ҳама чизи "чолиш" як хандон дошта бошем ва ин моро наздиктар кард. Вай кӯшишҳоро қадр мекунад, аммо ҳамчунин "порнои тасодуфӣ" -ро дӯст медорад. Ман намедонам, ки вай ҷанбаи "лағжонак" -и порноро барои бачаҳо мефаҳмад. Барои баъзе чизҳо "бе ҳеҷ гоҳ" гуфтан беҳтар аст. Вай шӯхӣ кард, ки ба ман торти "90 рӯз" пазад. Ин нашуд 'зеро мо бо чизҳои дигар банд будем. Аммо, ман фикр мекунам, ки ман ӯро ба он нигоҳ медорам ва ӯро маҷбур мекунам, ки дар муддати 120 рӯз маро пазад (агар ба он ҷо расам)! Шояд ман расмро фиристам.
91-беохир ва баъд аз он!
Бубахшед, бигӯем, ки баъзан душвор аст, аммо ман дар бораи PMO камтар ва камтар фикр мекунам.
Маслиҳатҳои ман
- рӯйхати "иваз кардан" -ро барои иваз кардан доранд
- ба ҷои рафтан ба сайти porn, ба nofap сабти ном кунед
- шуморо бо "касе махфӣ" мубодила кунед, то ба касе эътимод дошта бошед, то худро масъултар созед
- худро ҳамчун шахсе тасаввур кунед, ки "ин корро" намекунад
Шамол бод
Ташаккур барои хондан. Узр дар бораи мансаби дароз. Ва ҳама беҳтарин нофаперҳо! Тасаввур кунед, ки оё мо метавонем тамоми нерӯеро, ки ҳамаи мо аз харҷ мекардем, бо роҳи канорагирӣ аз PMO истифода барем!
Ришта - Ҳисоботи 90 рӯз - ташаккур ба nofappers
by drivereights
;