Ман nofapро оғоз кардам мисли шумо шояд бисёре аз шумо бубинед, ки оё он ҚБ-и маро ислоҳ хоҳад кард. Ман медонистам, ки ин як кори ақлона аст, ки бояд ба он тоб оварам.
Ҳар дафъае, ки ман бо духтаре дучор меомадам, ман ин қадар асабӣ мешудам ва дар бораи он фикр мекардам, ки ман онро мехостам баланд кунам ва албатта наметавонистам, зеро хеле асабӣ будам.
Ман тақрибан 5 моҳ кӯшиш мекардам, дарозтарин силсилаи ман 60 рӯз буд. Пас аз он ки ман ҳеҷ як фапро оғоз кардам, ман кӯшиш мекардам, ки танҳо як стенди шабро ба даст орам, ягон сатр замима карда нашавад, зеро ман намехостам худро бо касе, ки ман дар ҳақиқат дар бораи он ғамхорӣ мекардам, шарм кунам. (Ман чунин мешуморам, ки ин ҳодисаи маъмул аст) Ман 3 шабона дар тӯли якчанд моҳи fapping надоштам, ман онро бархостам, аммо қариб фавран омадам. Ин хеле душвор буд ва ман худро аз ҳарвақта бадтар ҳис мекардам.
Пас аз хондани ин ҷо ман қарор додам, ки стратегияи васлшударо таҳрик диҳам. Пас аз муддате касеро пайдо кардам, ки воқеан бо ӯ робита доштам. Бори аввал бо алоқаи ҷинсии худ ман воқеан дубора зуд ба итмом расидам, зеро ман ҳамеша мисли ҳарвақта зудтар ба итмом расонидан асабӣ будам, аммо мо каме интизор шудем ва дубора кӯшиш кардем, 100 маротиба беҳтар. Мо дар тӯли якчанд моҳ устувор истода будем ва ҷинс афсонавӣ аст.
Бачаҳо, ки дар бораи ED ё PE хавотиранд, бори аввал бо касе эҳтимол дорад, ҳатто пас аз он ки фапп накунед, бад хоҳад буд, аммо агар шумо касееро пайдо кунед, ки воқеан мехоҳад бо шумо бошад, ин аҳамият надорад. Он, ба мисли ҳама чиз, амалияро талаб мекунад. Таъсири нофап барои ман каме ғолиб шуд.
;