Ман ҳеҷ гоҳ ба порн ё фэппинг одат накардаам, аммо ман фикр мекунам ин майли маро дар ҷустуҷӯи муносибатҳои воқеӣ бо занони воқеӣ хеле коҳиш дод. Ман дар бораи 90 рӯзҳои пеш нуқтаи пастро зада будам ва қарор додам, ки рӯзҳои 90-ро дар nofap санҷам.
Ман онро ~ 35 рӯз кардам, ки ба фикри ман воқеан муфид буд. Ба порнография нигоҳ накард ва дар тӯли 90 рӯз надошт. Ҳоло ман тақрибан як маротиба дар як ҳафта як маротиба фап мекунам - ман ба ҳангома диққат медиҳам ва / ё дар бораи занони воқеии шинохтаи худ хаёл мекунам. Ростқавлона аз оне, ки дар nofap дарозтар аст, маро каме девона мекунад.
Баъзе натиҷаҳо аз он хурсанд шудам - бори дигар ба знакомств бармегардам! Ман асосан худро барои муддате аз бозор кашида будам ва ҳоло худамро ба он ҷо бармегардам. Ман дар ин рӯзҳо худамро бештар ба занон ҷалб мекунам. Эҳсоси олӣ. Ман инчунин дар гузашта баъзе нишонаҳои HOCD доштам ва инҳо тамоман нест шуданд.
Дар ин лаҳза ман наметавонам худро бори дигар ба porn тамошо кунам. Ин як тағироти бузурге дар ҳаёти ман буд. Эй кош, ман инро зудтар анҷом медодам.
LINK - 90 Рӯзҳои pornfree / lessfap - баъзе беҳбудиҳои бузург
by ilikealtoids
;