Он рӯзе вақте ки ман калимаи фапро дар синфи 6 шунидам, оғоз ёфт, ман маънои онро медонистам, аммо дарвоқеъ намедонистам, ки чаро ин чунин як чизи бузург аст. Ҳамин тавр, ман аз рӯи кунҷкобӣ ин корро кардам ва бори аввал порноро низ тамошо кардам. Ин дар ниҳоят ба 2 соли оянда оварда расонд, ки рӯирост, на он қадар олӣ. Ман дар мактаб бад кор намекардам, аммо танбалӣ мекардам, бозиҳои видеоӣ мекардам ... БИСЁР, баъзе рӯзҳо 1-3 маротиба ва дар замоне, ки балоғат ба ту зарба мезанад, ман як бетартибӣ будам. 2 сол пеш ба пеш.
Баъд аз NoFap:
Ман дар бораи NoFap дар атрофи феврали 2015 фаҳмидам ва қарор додам, ки онро санҷам. Ман борҳо relaps кардам, аммо оқибат ҳар дафъа хатҳои дарозтарро идома додам. Аз он даме ки ман NoFapро сар кардам, ман ҳис мекунам, ки дар бораи худам ва чӣ гуна иҷро кардани корҳои гуногун бисёр чизҳоро фаҳмидам.
Манфиатҳо ва чизҳое, ки ман дар вақти NoFap иҷро кардаам:
- Ба ман аслан фарқе надорад, ки дигарон дар бораи ман чӣ гунаанд
- Ман боварии комил дорам ва худро нисбати худам хушбахт ҳис мекунам
- Вақти бештар барои ба анҷом расонидани корҳо
- Deeper Voice
- Бароҳат дар пӯсти худам
- Ҳангоми сӯҳбат бо одамоне, ки ман аслан онҳоро намешиносам, аслан асабонӣ ё ҷаҳида нест
- Тарзи буридани мӯи маро омӯхт (Buzz, пажмурда)
- Велосипед рондан бидуни доштани дастҳо
- Кор дар 4 бор дар як ҳафта
- Дар мактаб тумани мағзи сар вуҷуд надорад
Калиди муваффақият (Ҳадди аққал барои ман):
- Дар бораи NoFap аз ҳад зиёд фикр накунед. Ба такмили худ ва ба анҷом расонидани корҳо диққат диҳед
- Худро банд нигоҳ доред
- Одатҳои бадро бо одатҳои хуб, ба монанди варзиш, китобхонӣ, омӯхтани хӯрокпазӣ ... ва ғ иваз кунед
МАҲСУЛОТ: НАМОЕД ЧАРО Шумо NoFap кор карда истодаед - Вақте ки шумо мехоҳед бозгаштанро ҳис кунед, дар бораи он фикр кунед, ки ЧАРО шумо дар ҷои аввал оғоз кардед. Фикр кунед, ки ин чӣ гуна ба солимии равонӣ, эътимод ва атрофиёни шумо таъсир хоҳад кард.
Таслим нашавед ва таслим нашавед!
LINK - Рӯзи 96-ҳиссиёти аҷиб ҳоло норма аст - 14 yr сола
by Тимон
Навсозӣ - Рӯзи 150 - 14 сола гузашт
5 моҳ. Вой! Вақте ки шумо… намесӯзед, вақт мегузарад. Ин ҳис мекунад, ки аз он даме, ки ман PMO'ed гузаштаам, чандин солҳо гузаштааст ва вақте ки ман дар бораи пирамард фикр мекунам, ман худро дар дохили як бадан фарқ мекунам. Ин ҳафтаи гузашта дар мактаби ман ҳафтаи рӯҳӣ буд (синфи 11 ғолиб омад) ва ман хеле шавқовар будам. Ман дар намоиши мӯд иштирок кардам ва вақте ки вақти ман буд, ман ҳеҷгуна изтиробро ҳис намекардам! Ман фақат пойинро поин шудам ва синфи ман танҳо чормағз рафт! Ман ҳатто худро чунин ҳис мекунам, ки гӯё овози ман нисбат ба оне, ки баъд аз ба балоғат расидааст, амиқтар аст. Дар ҳар сурат, барои ҳама шумо, ки дар он ҷо нофаперҳо ҳастед, агар наврасе, ки бо гормонҳои шадид метавонад онро 5 моҳ дар NoFap кунад, пас касе метавонад ин корро кунад. Як чизи хубе доред.
Навсозӣ - Рӯзи 184 - Нимсола дар тӯли сол!
Ин рӯзи 184 аст ва ман ҳоло ҳеҷ хоҳише надорам. ЛАЙК, ҲЕҶ КАСЕ. Ман худро дар мактаб хеле хуб ҳис мекунам ва қариб ба дараҷае боварии комил дорам, ки бояд худамро тамошо кунам, то мағрур нашавам. Ман ба дастаи шодмонии мактаби миёна 2 ҳафта пеш ҳамроҳ шудам, гарчанде ки ман намедонам, ки тамоми сол боқӣ хоҳам монд, зеро он ҳанӯз ҳам танҳо дар гурӯҳи тайёрӣ буд. Ман ҳеҷ гоҳ фикр намекардам, ки рӯзи 180 мегузарам, то он даме ки воқеан рӯй диҳад. Видеоҳо ва PMO ҳоло ба назар хеле бегонаанд ва ман мебинам, ки ин чизҳо ба бачаҳои дигар чӣ гунаанд. Ман инчунин пайхас кардам, ки дар дарсҳо иштирок мекунам ва саволҳои бештар медиҳам, зеро пештар ман аз додани савол метарсидам. Баъзе чизҳое, ки ман бояд кор кунам, хӯрокҳои нодаркорро камтар истеъмол кунам ва диққати худро ба кори хонагӣ бештар омӯзам. Ғайр аз ин, ман умедворам, ки ҳамаи шумо мубориза бо ин одати бадро идома хоҳед дод.
;