Ман онро кардам, соли 1. (Ман ҳоло 18 ҳастам. Ман аз синни 11 мунтазам мастурбация сар кардам ва аз порсол аз 12 дидани маводи порнографиро сар кардам. Ман асосан кӯшиш мекардам, ки дар reddit porn пайдо кунам ва NoFapро пайдо кунам.
Ман инро фаромӯш накарда будам ва вақте ба хулосае омадам, ки ман қарор додам, ки то замони 16 буданам бас кунам ва ҳамин тавр ман дар ниҳоят NoFapро пайдо кардам.)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
Чаро ман истинодҳо овехтам? Зеро таваққуф аз оне, ки шумо гумон мекунед, осонтар аст. Шумо метавонед рост истед ва ҳеҷ гоҳ ба қафо нанигаред; шумо танҳо мехоҳед, ки ба қадри кофӣ таваққуф кунед. Ин ягона сирри тарк кардан аст - хоҳиши бас кардан аз ҳама чизи дигар.
Ман дар ин ҷо барои фахр кардан аз коре, ки ман анҷом додаам, гуфта метавонам, ки ман як сол пеш дар куҷо буданамро интизор набудам. Шумо мебинед, NoFap ба шумо қудрати воқеии супориш намедиҳад. Ман дар назар дорам, ки porn таъсири худро мерасонад ва мастурбатсия аз ҳад зиёд, аммо манъ кардани онҳо ба шумо қудрати олие намедиҳад. Шумо ҳама NoFapро оғоз кардед, зеро шумо проблемаи худро дидаед ва шумо мехоҳед тағирот дароред. NoFap катализатор аст. Ҳосил, шумо хотима надиҳед porn / мастурбатсия, аммо шумо низ то ба охир беҳтар оид ба худ ... меафзояд. Шумо барои ислоҳ шудан омодаед ва дар бораи масъалаҳое, ки доред, огоҳ мешавед ва барои ислоҳи онҳо бештар кор мекунед. Беҳтараш кӯшиш кунед, ки беҳтарин бошед.
Ман дар давоми соли гузашта бисёр чизҳоро ба беҳтарӣ иваз кардам ва агар медонистам, ки ҳамаи ин чизҳои хуб аз тасмимгирии қатъ кардани одати бад ва худам такмил хоҳанд ёфт, пас ман бисёр чизро пештар сар мекардам..
Чанд иқтибосе, ки ман мехостам нақл кунам, ки дар воқеъ дар қадамҳои азим дар ин сол ба ман кумак карданд: "Оянда дар гузашта нест" "Агар шумо лаҳзаро аз даст надиҳед, ҳеҷ гоҳ онро дубора ба даст нахоҳед овард" - ин маро бозмедорад пуштибонӣ аз вазъиятҳое, ки аз минтақаи тасаллои ман дур нестанд.
Дар ҳар сурат, ман тамоми солро дар ҳолати сахт кор кардам (24 декабри 2014, ман танҳо соати 1 январи 2015-ро барқарор кардам, то он қарори ман гардад).
Ба ҳамаи шумо барори корҳо таманно дорам.
LINK - 1 сол 🙂
by NoFWarrior
;