Ман мехоҳам таҷрибаи худро дар ин ҷо нақл кунам, зеро боварӣ дорам, ки баъзе фаҳмишҳоеро нақл карда метавонам, ки метавонанд ба дигарон кумак кунанд. Агар ягон вақт ман бо худписандӣ ё такаббур дучор оям, лутфан маро бубахшед; ин нияти ман нест. Чанд моҳ пеш, ман як шикастаи беинтизомӣ будам.
- Хонаи маро тахтаҳо барои шустушӯй иҳота карданд, ки ман доимо ба худам ваъда додам, ки мекунам, аммо ҳеҷ гоҳ накардам.
- Ман ба ҷои иҷрои кори хонагӣ, ман дар бозиҳои Steam соатҳо бозӣ мекардам.
- Ман ҳар моҳ барои узвият дар толори варзишӣ, ки ҳеҷ гоҳ истифода накардаам, пули хуб пардохт мекардам.
- Ҳар як чизи майда-чуйда, ки роҳи нодурусти маро дашном медод, маро зуд фиреб дод; Ман доимо ғазаб мекардам.
- Шабона, ман баъзан маҷбур мешудам, ки fap кунам ду ё се маротиба ба хоб.
- Ман ба фаппинг чунон одат карда будам, ки (ва ман инро гуфтан шарм медорам) баъзан инро ҳатто вақте мекардам, ки бародарам дар як ҳуҷра бо ман мехобид.
Аммо ин ҳеҷ чиз набуд, зеро ман аз ҳад зиёд камбудӣ кардам. Не, яке аз сабабҳои асосии вайроншавии бардурӯғи ҳаёти ман вуҷуд дошт: Ман намедонистам, ки чӣ гуна ба худ не гӯям. Ва барои бисёри одамони гирифтори ягон чиз ба чизе майл доранд, мушкилӣ на дар амал, балки дар қобилияти танзим кардани ин амал аст. Дар аввали барвақт, ман фаҳмидам, ки агар ман муваффақ шавам, ман бояд ёд мегирифтам, ки ба ин овози каме дар сарам чӣ гуна гӯям.
Дар он ҷо буд омӯзиши ки қаноатмандии таъхирёфтаро нишон медиҳанд, метавонад боиси хушбахтии бештар ва муваффақият дар ҳаёт гардад. Дар ин ҷо, ҳеҷ тафовуте нест. Nofap наметавонад ба шумо диҳад шаффофият, аммо он комилан сифати зиндагии шуморо зиёд хоҳад кард. Пас аз он ки шумо чӣ гуна таъхир кардани қаноатбахширо меомӯзед, шумо хоҳад барои ба даст овардани он чизе, ки мехоҳед, бештар кор кунед. Далелҳои воқеӣ ҳастанд, ки инро дастгирӣ мекунанд ва ман мехоҳам фикр кунам, ки ман ҳамчун васият дар бораи он чӣ воқеан рӯй дода метавонад, вақте ки шумо худро ба он бахшидед.
Ман одатҳои пештараи худро паси сар кардам ва наметавонистам фахр кунам. Дигар ман шарм надорам, ки дар хона монам ё аз дигарон пинҳон шуда, худро ҷазб кунам. Дигар ман наметарсам, ки аъзои оилаам маро аз деворҳои тунуки хонаам мешунаванд. Дигар ман доимо хаста ё нороҳат намешавам, ки саодати гузарандаи оргазмро ҷустуҷӯ кунам. Ман дар ниҳоят он узвият дар толори варзишро ба истифодаи хуб гузоштам ва ҳа, ман низ гӯё ҳоло қувва ва ирода дорам, ки ҷомашӯии худро низ кунам. Бори аввал дар тӯли муддати тӯлонӣ ман шӯхии худро мегирам анҷом дода мешавад.
Ва ба ҳар касе, ки ин паёмро мебинад, ки худро таслим кардан мехоҳад, ман ин паёмро барои шумо менависам. Шумо аз даъватҳои ибтидоии худ қавитаред. Шумо як мошини нафаскашӣ, ҷангӣ ва харро лагад мезанед, ки битавонад онро иҷро кунад ва хоҳад кард if шумо танҳо худатон гуфта метавонед "Не". Ва як чизи охирин: ҳатто агар шумо ба худатон бовар накунед, ман ба шумо боварӣ дорам. Ин кор осон нест, аммо ман кафолат медиҳам, ки шумо дар канори дигар барои устувории худ шахси хеле қавитаре хоҳед баромад. Ташаккур барои хондан.
Ман 18-солаам ва ман ба "ниёз" ба истифодаи порнография дар синни тақрибан 13 ё 14-солагӣ сар кардам, ман фаҳмидам, ки ҳангоми дидани бори чаҳорум воқеан нофорам он рӯз мушкил доштам ... Ман ба худ омадам ва ба худ фикр кардам, ки "ман ҳозир чӣ кор мекунам?" Бо нафратам аз ин одат даст кашидам ва ҳеҷ гоҳ ба қафо нанигаристам.
;
