Ман синдроми Аспергерҳо дорам ва аз соли 2013 инҷониб бо депрессия ва нафрати худ мубориза мебарам. Ман ҳамеша дар ҳаққи худ худамро мешинохтам, зеро медонистам, ки ман "муқаррарӣ набудам". Аз ин сабаб, ман худро бо одамони "муқаррарӣ" муқоиса мекардам ва ҳар дафъае ки аксҳои дӯстонамро дар шабнишиниҳо мебинам, ғамгин мешудам, зеро мехостам онҷо бошам, аммо наметавонистам.
Бисёр одамоне, ки бо Aspergers доранд, нишонаҳои гуногун доранд, аммо як чизе, ки қариб ҳамаашон дар онҳо муштараканд, эҳсоси мувофиқат накардан, танҳоӣ аст. Гарчанде ки бисёр орзуҳо воқеан маҳдудиятҳои иҷтимоӣ надоранд (дар таҷрибаи ман). Ман он танҳоиро ҳис кардам ва дар як рӯз 3 маротиба заиф шудам, ки боиси депрессияи ман шуд. Ман аз худам нафрат доштам, аммо ҳеҷ гоҳ бовариро ба он гум накардам, ки рӯзе худро беҳтар ҳис кунам.
Ман бисёр чизҳоро кӯшиш кардам, ки ба худам кӯмак кунам. Ба толори варзишӣ равед, бо одамон сӯҳбат кунед, мусиқӣ нависед, аммо чизе ёрӣ надод. То даме ки ман дар NoFap пешпо хӯрдам. Ман ин қадар бо қатъият қарор доштам, ки дар аввалин кӯшиши худам ба 90 рӯз расид! Инак, инҳо таассурот ва ҳиссиёти аҷиби ман мебошанд:
- Ман аз худ бисёр пурсидам, ки оё ман дар зиндагӣ хушбахт ва қаноатманд ҳастам ва бори аввал пас аз соли 2013 ҳис мекунам, ки агар не гӯям, дурӯғ мегӯям.
- Таваҷҷӯҳи худро дар арӯсии шармовар ва аҷиб.
- Дар ҳаёт хеле воқеӣ шуд. Чаро ман ин қадар вақти зиёдро ба чизе, ки 100% дастрас нест, сарф мекардам? Онро дар вазъиятҳои бештар, чунон ки ман интизор будам, татбиқ кардам.
- Қувваҳои барзиёди аз будаш зиёд воқеӣ нестанд ё ҳадди аққал барои ман нестанд. (NoFap аутизмро албатта табобат намекунад)
- Худпарастӣ аз байн меравад. Шумо ба қабули худ шурӯъ мекунед.
- Шумо ба худ бовар карданро сар мекунед, ки шумо қобилияти бисёр чизҳоро доред, ки гумон мекардед, ки шумо дар гузашта наметавонистед. Монанди сӯҳбат бо мардум ё кори нав. Ҳоло ман ба қобилиятҳои худ боварӣ дорам ва ин хеле хуб аст.
- Ҳоло занон барои ман хеле муҳимтаранд. Ман онҳоро ба поя намегузорам, вале онҳоро бештар эҳтиром мекунам. Объективизатсия аз байн рафт ва шумо огоҳ мешавед, ки чӣ қадар онҳоро дар гузашта бе огоҳӣ ба назар гирифтаед.
- Се рӯз пеш ман бори аввал пас аз NoFap давидам ва оҳ худои ман, ман мефаҳмам, ки одамон ҳоло вақте ки дар бораи давандагони баланд сӯҳбат мекунанд, чӣ маъно доранд. азбаски ман қуллаи допаминро аз маводи мухаддир надоштам ё PMO ретсепторҳои ман воқеан ҳассос шуданд, аз ин рӯ ман ҳис кардам, ки допамин аз давидан саросемавор буд ва он тақрибан ба МДМА ҳис мекард. Хушбахтии эҳсоси хуб.
Пас, чӣ гуна ин ба ман дар аутизм кӯмак кард? Хуб, ман ҳамеша худро бадгӯӣ мекардам, зеро фикр мекардам, ки ман бо маҳдудиятҳои худ ҳамчун шахси гирифтори аутизм нолозимам, аммо NoFap маро аз нав хушбахт кард ва ман бо боварӣ гуфта метавонам, ки ман худам 100% -ро қабул мекунам!
Бақувват монед! Ташаккур ба ҳама барои ин паёмҳои ҳайратангез ва ҳавасмандкунанда дар ин reddit.
Дар ҳоли ҳозир ман 18-солаам, дар 12 ба хатогӣ сар кардам ва вақте ки ман 16 будам, ба аутизм гирифтор шудам.
LINK - Чӣ тавр nofap ба ман дар бораи аутизм кӯмак кард (гузориши рӯзи 90)
By Ҷеромд
;