Ман тақрибан дар тӯли 2 сол nofap кор кардам ва ба наздикӣ онро азхуд кардам. Тавоноӣ ва эҳсосот:
- Субҳи бароҳат худро ҳатто пас аз соати 6 хоби баланд ҳис мекунад.
- Машқҳои қавӣ ва пойдор дар толори варзиш, ҳатто бе асоснок метавонанд бештар кор кунанд.
- Магнити занона: Ман бисёр газворҳоро ҷалб мекунам, онҳо ба ман 5 / 10 сония мустақиман дар чашмҳо менигаранд. Ман худро ҳамчун гипнозиризатсия эҳсос мекунам ва намедонам, ки дар аввал чӣ гуна муносибат кунам, ҳоло танҳо табассум мекунам 🙂 Ман худро озод ҳис мекунам ва ба осонӣ иловаҳои худро медиҳам.
- Ман медонам, ки чӣ мехоҳам ва чӣ гуна онро ба даст овардан мумкин аст. Ман бештар дар бораи мавқеи худ нигарон шудам ва манфиати худро пайравӣ кардам, ин суратҳисоби бонкии маро хеле беҳтар кард.
- Тозакунии ақл. Ман ба осонӣ метавонам таҳсил кунам ва ба мавзӯъҳои душвор тамаркуз кунам. Имтиҳонҳои донишгоҳҳои 3-ро бо тайёрии 10 рӯз бо баҳои аъло супурданд.
- Ҳеҷ гоҳ натарсед ва ноамн бошед. Метавонам худам бо духтарони ҷолиб бошам ва аз фикри онҳо хавотир нашавам, баръакс дар бораи он чизе ки ман нисбати онҳо ҳис мекунам ва оё ман бояд вақти худро бо онҳо сарф кунам, ғамхорӣ кунам. Худро ба осонӣ ба вазифаи пешбарӣ гузоред ва онро ифодакунандаи фикру хоҳишҳои ман нигоҳ доред.
- Баҳра бо ҳамроҳи оилаам. Ин ба қарибӣ фаро расид, фаҳмиши оилаам ва қадрдонии вақт якҷоя. Ба ман гуфтугӯ бо модар ва падари ман маъқул аст ва ҳамроҳ хӯроки шом кардан ва ё филм тамошо кардан. Фақат фаҳмед, ки як рӯз онҳо нест мешаванд ва шумо аз тамоми мубоҳисаҳои манфӣ пушаймон мешавед.
Умуман, ман аз бисёр чизҳо лаззат мебарам, ки ин чӣ гуна аст ва ҳосилнокии ман хеле баланд аст, ман китобҳои зиёдеро хондаам ва дар кори худ чизҳои зиёдеро ба даст овардаам. Ман то ҳол бо баъзе имтиҳонҳо ва интизориҳои толори худ қафо мондаам. Ман инчунин мехоҳам ба шумо маслиҳат диҳам: шумо ҳосилнокии худро бениҳоят баланд мебардоред, аммо шумо ҳанӯз ҳам инсон ҳастед ва каме истироҳат кардан хеле муҳим аст. Аз ҳад зиёд хавотир нашавед, интизориҳои олӣ надоред, зеро баъзе омилҳо аз шумо вобаста нестанд. Инчунин шумо метавонед боз ҳам вақтхушӣ кунед, бозиҳои видеоиро идома диҳед, сериалҳои телевизиониро тамошо кунед ва бо дӯстатон бароед (алафҳои дудӣ тавсия дода намешавад), аммо шумо бояд инро бо меъёр анҷом диҳед ва шумо ҳамаи ин чизҳоро аз нав дида баромада, аз онҳо лаззат мебаред.
Ман 21. Дар ниҳоят ман танҳо як бачае ҳастам, ки дар ин сайёра зиндагӣ мекунам, пас чаро аз оне, ки ҳастед ва аз он чи доред, хурсанд набошед ва вақти худро дар ин ҷо лаззат баред?
Бачаҳои қавӣ бошед!
by майик
;