Ман тасмим гирифтам, ки 3 сол пеш фапингро тарк кунам. Ин вақте буд, ки маро дӯстдухтари аввалини худ партофт, ман ба поёни санг зарба задам. Ман дигар наметавонистам бо он мубориза барам ва ногаҳон ман ба NoFap дучор шудам. Ман қарор додам, ки онро санҷида, зина ба зина аз сӯрохие баромадам, ки худро дар об мондам.
Ман ҳар рӯз соатҳои зиёдеро дар ин subreddit гузарондам ва ин хоҳиши маро баромадан аз ин ин харони харобиовар зиёд кард. Ин ҷомеаи аҷиб аст ва он дар ҳақиқат маро дар соли аввал ба даст овард.
Пас аз соли аввал, корҳо бешубҳа осонтар шуданд. Он одати бештаре пайдо кард ва ман дигар хоҳишҳои fap надорам. Пас, ба бачаҳо овезед! Ин комилан арзанда аст!
Вақте ки ман аз фапинг даст мекашидам, яке аз манфиатҳои калон ин буд, ки ман қувваи бештаре доштам. Калиди он аст, ки ин энергияро ба ҷои самаранок ба нашъамандии дигар истифода баред. Худро такмил диҳед, ба одамон кӯмак кунед, ба ҷаҳон кӯмак кунед,…
Фоидаи дигар он буд, ки ман «тарси» худро аз занон бартараф кардам. Пеш аз он ки NoFap ман ба худ эътибор надоштам ва ман бо занон шармгин ва иҷтимоӣ будам. Ҳоло ман фаҳмидам, ки онҳо танҳо одамон мисли мо ҳастанд. Дигар ин кори муҳим нест…
Ман мехоҳам ба ин ҷомеаи аҷиб ташаккур гӯям ва ман боварӣ дорам, ки ҳамаи шумо ин корро ба ҷо хоҳед овард. Танҳо онро рӯз ба рӯз бигиред.
Калиди ин муҳофизати ақли худ аз триггерҳои имконпазир аст. Ин ангезаҳо метавонанд дар ҳама ҷо, эҳтимолан дар телевизионҳо, Facebook, интернет, Instagram, рух диҳанд ... Аммо дар бораи занон дар ҷойҳои ҷамъиятӣ низ огоҳ бошед. Бисёр занон бо роҳи ҷинсӣ рафтор мекунанд, то таваҷҷӯҳи шуморо ба даст оранд. Ин як навъ дом аст. вақте ки шумо инро медонед, шумо ақли худро аз чунин таҳдидҳо муҳофизат карда метавонед.
Ман медитатсияро сахт тавсия медиҳам. Пас аз он ки шумо ақли худро азхуд кунед, шумо метавонед ҳаёти худро азхуд кунед.
Не триггер = нест
Ба шумо беҳтарин орзуҳо хоҳонам!
Ман 22 ҳастам ва ман 19 будам, вақте ки ман NoFap оғоз кардам. Ман дарди музмин, дили шикаста ва депрессия доштам.
LINK - Инак 3 сол шуд. NoFap ҳаёти маро тағир дод!
By Дарёфтҳо
;