Ман инро рӯзи 90 менависам. Ин як сафари аҷибе буд. Дар ду соли охир ман решаҳои 90 ва 60 рӯзҳои porn-ро аз сар гузарондам, аммо ин тӯлонитаринест, ки ман бе МО ва П рафта будам. Дар давоми 90 рӯзҳои охир, ман пастиву баландӣ кашидам, бо масъалаҳои гузашта дучор шудам, навро офарид ва пеш аз ҳама, дар бораи худам маълумоти бештаре гирифтам.
Гузашта:
Ман медонистам, ки вақте ки ман PMO-ро барои наҷот додани ҳаётам истифода мебурдам, бояд ба кӯмак муроҷиат кунам. Ман чор сол алоқаи ҷинсӣ накарда будам (ва ҳоло ҳам надорам). Ман ҳатто оғоз мекардам, ки ман тахаюлоти ангезаи pornамро ба худам барам. Ман бо HOCD (бемории обсессивии обсессивии ҳасосӣ) ҳис мекардам, ки онро одамон тӯли солҳо бадтар карданд, зеро ман мусиқӣ, операро дӯст медорам ва нисбат ба 'яке аз писарон' бештар намуди ором дорам.
Чизи асосие, ки ман фаҳмидам, ин буд, ки ҳаёти ман пур аз нобаробариҳо ва мухолифатҳо буд. Ман мехостам бо одамон робита кунам, қайд карда шаванд, эҳсосот ва таҷрибаҳоро мубодила намоям, воқеан дар муоширати инсонӣ иштирок намоям ва пеш аз ҳама, муҳаббатро эҳсос карда тавонам. Аммо, он чизе ки ман сахт мехостам, он чизҳое буданд, ки аз ҳама метарсидам. Чӣ гуна ман метавонам пайваст шавам, фарқ кунам, эҳсосотро мубодила намоям ва қодирам муҳаббатро эҳсос кунам ва дигаронро дӯст бидорам, вақте ки ман шармгин будам?
Шарм чунин як эҳсоси пурқувват аст. Ман лаҳзаи дақиқеро ба хотир оварда метавонам, вақте бори аввал фаҳмидам, ки шарм омили таъсиргузор дар ҳаёти ман аст. Ман гуфтугӯи TED-и Брен Браунро дар бораи "Қувваи осебпазир" тамошо кардам ва ҳеҷ гоҳ ба қафо нигоҳ накардам. Бо вуҷуди ин, ин кори осон набуд, осебпазирӣ чизе нест, ки шумо метавонед дар бораи он фалсафа харед ё фалсафа кунед. Ин як маҳорат аст ва малакаҳо бояд дар амал татбиқ карда шаванд. Инчунин дар бораи ин вақт буд, ки ман аввал «Моделҳо» -и Марк Менсонро хондам. Брене ва Марк маро барангехтанд, ки ҳаёти маро тағир диҳам.
Ман солҳои тӯлонии худ порнинг ва мастурбатсияро истифода мебурдам, вақте ки худро танҳо ҳис мекардам, дилтангӣ мекардам, дилгир мекардам ё ягон чизро тамоман ҳис мекардам. Ба қафо нигоҳ карда, ман мебинам, ки солҳои аз ҳама ташаккулёфтаи худро дар назди мастурбатсияи экран беҳуда сарф кардам. Ман ҳама масъалаҳои классикиро ба монанди мушкилот дар робита бо дигарон, набудани ҳамдардӣ, ҳисси бегона, изтироби иҷтимоӣ ва эҳсосоти асабӣ эҳсос мекардам.
Ман барои муолиҷа бурдам. Ман дар Донишгоҳи худ шаш ҷаласаи машваратӣ доштам. Вақте ки мо таҳқиқ кардем, бештар ва бештар масъалаҳо аз чӯб баромаданд ва ман худро бадтар ҳис кардам. Баъзан, ҳолатҳо пеш аз беҳтар шуданашон бадтар мешаванд. Муҳим он аст, ки ман чизе ҳис мекардам. Бале, ман хушбахт набудам, вақти хеле вазнин буд, аммо ман воқеан тавонистам онро ҳис кунам ва ба сарзамини афсонавӣ гурехта натавонистам. Қобилияти ҳис кардани чизе қадами асосӣ барои такмил буд.
Дар поёни кор, вай тавсия дод, ки ман барои кӯмаки мутахассисони бештар кӯшиш кунам. Пас аз он ки дар рӯйхати интизории тӯлонӣ қарор гирифтам, ман дар NHS терапияи маърифати рафтории маърифатиро оғоз кардам. Ман фаҳмидам, ки ман дар бораи муносибатҳо ва ҳолатҳои иҷтимоӣ мушкилоти изтироб дорам. Ман ба муносибатҳои эҳтимолӣ он қадар ниёзманд будам, ки онҳоро дур кардам. Шояд ин худбоварона бошад, пас онҳо пеши қасрро намедиҳанд ва шармгоҳи маро намебинанд. Ман фаҳмидам, ки андешаҳо ва амалҳои ман метавонанд ба якдигар таъсир расонанд ва қудрати тағир додан дорам. Бо як хушбинии нав, ман NoFapро дубора оғоз кардам.
Ҳозир:
Ман дар рӯзҳои 90 рӯзҳои зиёд ва пастшавиро доштам. Ман вақтҳое доштам, ки худро хуб ҳис мекардам ва дигаронро даҳшатнок. Ман доштам ва эҳтимолан то ҳол дар давраи оддӣ ҳастам. Бо рӯҳбаландии терапевт ман ва дар натиҷаи NoFap, ман кӯшиш кардам, ки бо одамон дар ҳаёти воқеӣ робита кунам ва худро дар дигар соҳаҳои ҳаёти худ тела диҳам. Ман бо як духтар якчанд санае рафтам, мо дар санаи дуввуми худ бӯсидем. Ин ба ҳеҷ куҷо нарафт, зеро намедонист, ки чӣ мехоҳад. Аммо ман аслан бо касе нав вохӯрдам ва онҳоро даромадам! Ман девори хиштиро, ки муддати тӯлонӣ муҳофизати ман буд, хароб кардам. Чӣ мешавад, агар ман хафа шуда бошам, ҳадди аққал ман метавонам зарар гирам. Аз эҳтимолияти дард гурехтан маънои онро дорад, ки шумо ҳам аз он лаззат намебаред.
Ман дар дигар соҳаҳои ҳаёти худ низ беҳбудӣ дидаам. Ман барои кор дар рисолаи номзадии худ кори зиёдеро анҷом додаам. Ман танҳо дар Лондон як опера шунидаам. Сурудхонӣ оқилона, ман ҳеҷ гоҳ ба бадан робитаи бештар надоштам ва бо овози беҳтар ҳис мекардам. Ман аз бе ягон сабаб хушбахт шуданро сар кардам, ки ба ман бовар мекунанд, дар ҳақиқат, хеле аҷиб. Ман клишеи онро медонам, аммо ҳатто чизҳо ба монанди ҳавои хуб (ки дар Британияи Кабир камёб аст), ё як рӯзи махсусан хуб дар дафтари корӣ ё китобхона бо рафиқон худ нисбат ба пештара хеле беҳтаранд.
Ман боварии бештар ва худбаҳодиҳиро ба даст овардам. Ҳоло ман медонам, ки ман сазовори муҳаббат ҳастам ва бо мурури замон, касеро дӯст медорам. Ман худро аз ҷиҳати иҷтимоӣ ночиз ҳис мекунам ва гуфторам беҳбуд ёфт. Ман дар гуфтугӯ ва мулоқот бо одамони нав қулай ҳастам. Ман аз кӣ буданам наметарсам. Ман сарҳади худро бо он чизе шурӯъ намудам, ки ҳам хуб нест.
Оянда:
Ин гуфтан, ман то ҳол намедонам, ки чӣ кор кунам. Қисмати ман мехоҳад, то он даме, ки касе бо касе вохӯрад, ки ин ба наздикӣ ба назар намерасад, зеро ман то ҳол дар рӯзи 90 ягон касро надидаам. Варианти дигар ин аст, ки бори дигар MO'ing-ро оғоз кунед, аммо тамаркуз ба таҷрибаи ҷисмонии ман, дар айни замон ҳузур доштан ва хаёл накардан аст ва кӯшиш мекунам, ки дубора ба худам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҷинсӣ пайваст шавам.
Умуман, он ду сол ҷолиб буд. Дар ин ҷо ба дигарон porn озод.
Навсозӣ: Ман имрӯз натиҷаҳои санҷиши операро гирифтам ва ман қисми онро гирифтам! Омӯхтани ҳама мусиқӣ маро банд мекунад! Ман 23-сола.
LINK - 90 рӯз - гузашта, ҳозира ва оянда
by tartstaf04
Навсозӣ - 180 рӯзи режими сахт - Пайвастшавӣ, танҳоӣ ва танҳоӣ
Расо. Ман шаш моҳ бе тамошои порнография ё мастурбатсия рафтам. Шаш моҳ бидуни оргазм. Шаш моҳи бештар аз вақт ва озодӣ. Шаш моҳ аз худкушӣ. Шаш моҳ аз худ такмил ёфтан. Шаш моҳ зиёдаш ва шавқҳои нав.
Ман дар бораи таҷрибаҳои қаблии худ бо Nofap то рӯзи 150 гуфтам. Ман ҳис мекунам, ки дар ин шаш моҳ тағироти зиёде ба амал омадааст, гарчанде ки ман бояд корҳое кунам.
Яке аз чизҳои ҷолибтарин, ки ба наздикӣ рӯй дод, ин танҳо доштани як дӯсти занона барои хӯрокхӯрӣ ва машқ кардани баъзе сурудҳо барои шаби кушоди микрофон буд. Мо шаш сол боз якдигарро мешиносем. Ман мустақилона зиндагӣ мекунам ва ҳангоми кор дар докторантура бештар аз хона дар хонаи якҳуҷрагии худ кор мекунам. Ман метавонам як ҳафта танҳо бо дидани ҳамкасбони худ биравам. Ҳангоми иҷрои ҳама гуна консертҳо ё намоишҳо ман давраҳои ҳамкориҳои иҷтимоиро аз сар мегузаронам, аммо баъзан ман метавонам ҳафтае тақрибан мустақилона гузарам. Барои танҳоӣ мубориза бурдан душвор аст.
Вақте ки дӯстам ташриф овард, ба ман тааҷҷубовар шуд, ки то чӣ андоза аҷиб аст, ки духтар дар хонаи ман ба таври тасодуфӣ дӯстона бошад. Ин маҳз чунин як мафҳуми бегона буд. Мо хӯрокхӯрӣ карда будам, ки баъзе сурудҳоро машқ мекардем ва баъд филмеро тамошо мекардем. Мо дар паҳлӯи диван / диван нишастем ва боз ҳам ин як таҷрибаи бегона буд, ки воқеан маро нороҳат кард. Ман тадриҷан тавассути филм худро беҳтар ҳис мекардам, аммо он фақат нишон дод, ки чӣ қадар дар инзиво зиндагӣ мекардам. Дӯстони зиёде доштан ва ё машғулиятҳои зиёде анҷом додан ва ҳамоно танҳо будан имконпазир аст. Воқеан, аксар вақт ман ҳар қадар одамро мунтазам ва дар гурӯҳҳои калон бубинам, ҳамон қадар худро танҳо ҳис мекунам. Ин тамоси наздик, хусусан тамоси кушоди тасодуфӣ, ки то ҳол барои ман аҷиб аст. Ман фикр мекунам, ки як бегоҳ ба ман бисёр чизҳои бад кӯмак кард.
NoFap як чиз аст, аммо он ба мо имкон медиҳад, ки паҳлӯҳои ҳаётамонро бинем, ки дар онҳо кор кардан лозим аст. Ман тамоси ҷисмонӣ надорам, хоҳ платоникӣ ё ҷинсӣ, ва ин он аст, ки ман бояд дар моҳҳои оянда бо бароҳатӣ дучор оям.
Аммо ман ҳоло ҳам фоидаро мебинам. Ман қодирам, ки ҷаҳони атрофро бештар қадр кунам. Ман дар ҳолатҳои иҷтимоӣ ва ё вақте ки чизе хато мекунад, камтар ғам мехӯрам. Ман танҳо ҳамчун як марди 23-сола қавсайн доштам ва ин пештар маро бо изтироб ва ташвиши иҷтимоӣ маъюб мекард. Ба ман осон аст, ки бо одамони нав сӯҳбат кардан осонтар шавад.
Ман инчунин кӯшиш мекунам, ки дар самти тамоси бештари ҷисмонӣ кор кунам. Новобаста аз он ки ин аз дӯстон ва ё шарикони эҳтимолии ошиқона бошад (охиринаш ба ин дараҷа номумкин аст), ин монеаи навбатии ман аст, ки бояд онро рахна кунам. PMO ин роҳи ҳал нест, он инзиворо таҳрик медиҳад ва ба танҳоӣ ғизо медиҳад. Нагузоред, ки он ғолиб ояд. Вақти он расидааст, ки робитаи воқеии инсониро тақвият диҳем.
LINK - Рӯзи 200 - Нуктаи нав, инсонияти нав
Хуб, ман ба рӯзи 200 як қатори ҳолати сахтро додам. Ман охирин MO'd-ро дар 1-и март 2016-и охирин интизор шудам. Ман дар бораи дигар марҳилаҳои қаблӣ навишта будам, бинобар ин ман танҳо он чизеро, ки ба наздикӣ дар бораи он фикр мекардам, қайд мекунам.
Дар ин марҳила, манфиатҳои калон ба мисли коҳиш ёфтани изтироби иҷтимоӣ ва ғайра аллакай гузаштанд ва ба меъёр табдил ёфтанд. Бисёре аз фарқиятҳое, ки шумо дар ин ҷараён мебинед, ночиз, қариб пинҳонӣ ва қариб махфӣ мебошанд.
Фикрҳои ман дар бораи муносибатҳои шахсӣ дар моҳи гузашта тағйир ёфтанд. Ман бо онҳо дар муносибати пӯшида, қариб илмӣ муносибат мекардам, ки ҳар яки онҳо як объекти ҷудогонаи худ буданд ва ҳар лаҳза як лаҳза дар алоҳидагӣ, бидуни як воҳиди пайваст. Акнун ман пайхас кардам, ки онҳо бештар ба торҳои тортанак табдил меёбанд, ки дар онҳо ҳар гуна муносибат бо ҳар як шахс аз марказ бо тарзҳои мухталиф бароварда мешавад, ҳар яки онҳо гуногун, ҳар яке аз онҳо, аммо ҳеҷ гоҳ ба як тамоман камтар пайваст нестанд. Ман инчунин муносибатҳоро дида истодаам, ҳамчун чизи паҳншуда бо мурури замон, чизе, ки таҳаввул ва тағир меёбад. Шояд шумо ҳоло бо касе дӯстӣ кунед ва пас аз ду сол нахоҳед буд. Шояд хусусияти муносибати муайян метавонад аз платоникӣ ба ошиқона тағйир ёбад; табиати муносибатҳо дар санг муқаррар карда нашудааст. Агар веб вайрон шавад, онро барқарор кардан мумкин аст. Дар омади гап, ман намедонам, ки ин ибора аз куҷо сарчашма гирифтааст, ман ҳатто тортанакҳоро дӯст намедорам, аммо ин дар паҳлӯ аст.
Ман давраҳо ва давраҳои ҳамворро истифода мебурдам, ки ман онҳоро даъват карда будам ва мубориза мебурдам. Дар ин лаҳза, фаҳмидан душвор аст, ки оё хоҳиши ман ба МО баъзан хоҳиши пешина пайдо мешавад ё ин ки иродаи аслӣ барои изҳори шаҳвонии шахсии ман аст. Ман фикр намекунам, ки худро аз ҳар гуна ҷинс дур кардан фикри хуб аст. Ман гумон кардам, ки ман сиҳат шудам ва ба ман эҳё кардан лозим аст.
Ман аз ошкоро будан камтар метарсам, зеро одамон дарк кардани фикрҳо, ҳиссиёт ва рафтори ман мебошанд. Шояд баъзе аз шармҳое, ки ман муддати дароз инкор мекардам, бардошта шудааст. Шарм ба хомӯшӣ ғизо медиҳад ва вақте ки онро мубодила намекунад, наҷот намеёбад. Ҳамдардӣ, мубодила ва фаҳмиш шарманда аст, чун Андурил ба Сорон буд. (Ман мехостам ба даст овардани як LOTR маълумот дар ин ҷо, муваффақият!)
Ман ба наздикӣ чанд китоберо хонда будам, ки нуқтаи назари маро дар бораи зиндагӣ каме тағйир доданд, ки ман дар охири он ба он дохил шудам. Ман низ ба наздикӣ самаранок шуда истодаам. Ман дарк мекунам, ки ҳангоми хатсайрҳои телефонӣ, гарчанде ки ман барои ташвишу хавотирӣ надорам, диққати худро ба худ ҷалб кардан ва корамро гирифтан душвор аст. Дар он давраҳое, ки ман иштиҳои шаҳвонӣ дорам, афзоиши энергия дар ҳақиқат, новобаста аз дархостҳо, ба иҷрои корҳо кӯмак мекунад.
Ман инчунин духтарони воқеиро мушоҳида мекунам. Монанди гардиш ва дукарата дар кӯча бо назардошти духтарони номаълум. Ин ҳеҷ гоҳ пеш аз nofap рух надода буд. Ман медонистам, ки чӣ маъно дорад барои пайдо кардани ҷолиб. Ман инро қайд карда метавонистам, аммо ман аз чизе ҳис накардам. Акнун, ин тамоман дигар аст. Ман ҳама вақт духтаронро мушоҳида мекунам ва ин аҷиб аст. На танҳо аз нуқтаи назари визуалӣ, балки аз ҳисси он, ки онҳо шахсияти худ ҳастанд, ба монанди ман ва умеду орзуҳо доранд, ба монанди ман. Ман дигар аз дигарон ҳис намекунам. Одамон як намуди танҳо нестанд. Дар ниҳоят ман инсонро ҳис мекунам.
Китобҳо: Humans - Matt Haig Романе комикс ва ҷиддӣ аст, ки дар бораи ғарибон ба замин меояд ва ҳангоми сафари худ ӯ мефаҳмад, ки инсон бояд чӣ гуна бошад. Инсоният пур аз зиддият аст, аммо зебоӣ дар онҷост. Гарчанде ки вай олии аз ҳама олӣ аст, вай муҳаббатро дарк карда наметавонад. Ин ӯро ба ваҷд меорад. Он инъикоси хуби аксари ҷанбаҳои ҳаёти инсон, ки барои мо ба эътибор гирифта шудааст. Ва саге бо номи Нютон ҳаст, ва низ олист.
Ҳа Одам - Дэнни Уоллес Ҳикояи ҳақиқӣ, ки дар он як марди оддӣ тасмим гирифтааст, ки комилан дар тӯли шаш моҳ ба ӯ пешниҳод кунад. «Ҳа» гуфта, ба ҷойҳои шавқовар мебарояд. «Не» гуфтан одатан боиси зистан дар хонаи шумо мегардад.
Санъати ниҳоии додани не AF ** k - Марк Мэнсон (аз моделҳо: Ҷалби занон тавассути шӯҳрати ростқавл) Ман ҳоло ҳам инро мехонам, аммо боби аввал воқеан ба хона фишор овард. Ҳардуи китобҳои Мансон бояд ҳатман хонда шаванд.
;