Ман nofapро дар моҳи декабри 2014 сар кардам. Ман 6 моҳро бе ҳеҷ гуна раҳоӣ рафтам пеш аз он ки мурғамро пахш кардам. Ман фавран ба вагонҳои nofap баргаштам, то ки дар ҳар як 30-40 рӯз аз он афтад. Ҳамин тавр, ин бори дуюм аст, ки ман рӯзҳои 90-ро ба даст овардам. Аз оғози кор, ман бояд дар маҷмӯъ такрори 12-14 дошта бошам.
Манфиатҳо:
- Энергияи бештар барои ба даст овардани shit. Ман вақтҳои охир хеле камтар кор мекунам.
- Сатҳи таваҷҷуҳи ман ва сатҳи воқифии онҳо ба таври назаррас афзоиш ёфтааст.
- Ман пайхас кардам, ки ман дар ҳеҷ лаҳзаи дилхоҳ дар давоми рӯз хаста нестам. Ҳатто он рӯзҳо, ки ман дуруст хоб карда наметавонистам, ман ҳатто тамоми рӯзро ҳис намекардам.
- Ман занонро ба пиёдагард намесозам. Ҳамзамон, ман онҳоро эҳтиром мекунам. Барои ман, онҳо мисли мо ҳастанд.
- Ман фаъолона дар ҷустуҷӯи шарикӣ нестам. Ман ҳис мекунам, ки рӯзе мешавад. Ҳоло-як-рӯз, ман худам кор мекунам.
- Ман ҳар рӯз бо ҳезуми саҳар бедор мешавам. Ман бокира ҳастам
- Ҳангоми боркунӣ ман аслан майли рӯҳонии сахт ҳис кардам.
- Ман дар як ҳақиқати муҳими ҳаёт фаҳмидам. Шумо на БОЯД як духтари хушбахт дошта бошед. Шумо на БОЯД баҳри нишон додани волоият баҳс кунед. Шумо на БОЯД лутфан ба ҳама маъқул шавед. БОЯД чунин менамояд, ки он ҳатмӣ мебошад. Ягона чизе, ки шумо БОЯД кардан аст, ки нафаскашӣ дар оксиген, хӯрдан, нӯшидан, хобидан ва бастан. Ҳама чиз оромӣ аст!
- Ман интеллектуалӣ амал намекунам. Табиист, ки ман он чизе ки ба ман мерасад, амал мекунам. Ин аст он чизе ки ном дорад худ. Ман кӯшиш мекунам, ки онро соддатар кунам ва чаро ин муҳим аст. Вақте ки сухан дар бораи муносибати одамон меравад, майнаи инсон низ ҳамин тавр кор мекунад. Мо ҳама гуфта метавонем, ки пас аз сӯҳбат бо шахс, хоҳ вай вонамуд кунад, чизе пинҳон кунад, самимӣ бошад, аз ҳад зиёд хуб бошад ва ғ. . Онро ба худам татбиқ намуда, ман фаҳмидам, ки агар ман кӯшиш кунам, ки ман шахси дигаре бошам, шахси дигар инро мефаҳмад ва мувофиқи он фикри худро нисбати ман мекунад. Ин ақида дар тафаккури зериобии ӯ ҳамчун таассуроти аввал боқӣ хоҳад монд. Беҳтарин гарави шумо ин аст, ки худатон бошед.
Хуб, инҳоянд чизе аз болои сари ман. Инҳо асосӣ ҳастанд. Таъсири иловагӣ ба ғайр аз он, ки ман дар рӯзҳои аввал дилшикаста шудам, аммо бештари он ба омилҳои беруна вобаста буд. Вақте ки ман орзуҳои тару тоза дорам, аз он нафрат мекунам.
Маслињат:
- Лутфан дар бораи хонед Нигоҳ доштани нутфа. Ин ба шумо дарки аҳамияти ин моеъи ҳаётбахшро медиҳад.
- Лутфан дарк кунед, ки чизе аз шумо бузургтар нест. Вақти он расидааст, ки баъзе душманонро ба вуҷуд орем ва як ҳисси зиёновар дошта бошем. Вақте ки шумо клипи porn-ро мебинед ё дар бораи он фикр мекунед, худро душмани porn кунед. Асбобҳои варзиширо ҳангоми баланд бардоштани онҳо душмани худ созед. Дар ҳолати лозимӣ ба итмом расонидани душмани интизориатон. Набудани душманони шумо ба эҳсоси шумо зарар хоҳад расонд. Дар атрофи ин гуна душманҳо бисёранд ва онҳоро мағлуб кардан мумкин аст. Оё ман гуфтам, ки чизе аз ту бузургтар нест?
- Он чизе ки шумо дар давоми тамоми рӯз мебинед, мағзи сари мо коркард карда мешавад. Дар мавриди мундариҷаи визуалӣ интихоби солим ва прогрессивиро таъмин кунед.
- Ба шумо лозим нест, ки аз PMO дар давоми 90 рӯз ё 180 рӯз дур шавед. Танҳо ба ин лаҳза диққат диҳед, то аз PMO дур монед. Шумо метавонед ин корро кунед. Бинед, ки шумо аллакай ин корро карда истодаед!
- ДАСТ НАЗАНЕД. (Мастер маслиҳат)
Ҳикояи хандовар. Ҳеҷ гоҳ ба PMO вобастагӣ надоштанд, аммо масъалаҳои хурди афтодани мӯй доштанд. Ҳангоми ҷустуҷӯи ҳалли афтодани мӯй ин зерфаслро пайдо карда, ба ҳалли дигар масъалаҳои муҳими ҳаёт хотима бахшид. PS: Бо вуҷуди ин, мушкилии афтодани мӯй ноболиғ аст. Ман 27 ҳастам.
LINK - Рӯзҳои 90 расид
By шихарв
;