Дар бораи nofap дар бораи 2 сол пеш фаҳмидед, ки як шабонарӯзии 30 дорад. Пас аз он ман такрор шудам ва тақрибан якуним сол дар ҷарима нигоҳ доштам, то даме ки дӯсти ман аз кор чунин буд: "Агар шумо мастурбатсия накунед, ин шуморо қавитар мекунад." Ё чизе дар ин сатрҳо. Аммо ман ба худ омад, ки ӯ метавонад чизе эҳсос. Монанди ман баъзе vibes заиф хари.
Ман ба қатори nofap баргаштам, чанд қатор доштам. Баландтарин давиши ман 43 рӯз буд. Пас аз он як хӯшаи рахҳои ҳафтаи 1. Ин тӯлони дарозтарин аст, ки дар тӯли муддате аст ва ман аслан мехоҳам инро то ҳадди имкон биронам.
Дар ин вақт ман пастиву баландиҳои зиёде доштам. Пас аз як ҳафта ман худро дар ҷаҳони ҷаҳонӣ ҳис мекардам. Ман ба клуб рафтам ва бо як духтарак баромад кардам. Дар санае рафтанд, аммо ҳеҷ чиз дар ҳақиқат аз ин муносибати оқилона рушд накардааст. Баъд ман дар рӯзҳои 15-17 депрессияи шадидро аз сар гузарондам ва ба ман дар ҳақиқат дӯсте (духтар) лозим буд, то инро ҳам бигӯяд. Баъд аз ба вай гуфтан, вай ҷонибдорӣ мекард ва депрессия мисли он буд, ки ҳеҷ гоҳ набуд.
Ман ба баъзе дӯстони кӯҳнае занг задам, ки солҳои дароз бо онҳо сӯҳбат накардаам. Ман ба як зиёфате даъват кардам, ки ман аслан мехостам ба онҷо рафта, бо мардум муошират кунам. Вақти аҷибе дошт. Ҳадафи ман ҷамъ кардани касе набуд. Гарчанде ки ман эҳтимол бояд сабаби он мебуд, ки ҳама духтарон бо ман ишқбозӣ мекарданд. Хуб на ҳамаи онҳо, балки шумо ба нуқтаи haha.
РУШДҲО:
Ман дар назди худ мақсадҳо гузоштам. Ҳадафҳои ҳозираи ман ин рафтан аз майлу хоҳишҳои ман аст, ки маро аз зиндагӣ ба пуррагӣ бозмедоранд. Инҳо дар бар мегиранд; porn / мастурбатсия, алафҳои бегона, бозиҳои видео. Асосан он се нафаре, ки ман кор мекунам. Онҳо триффектикаи танҳоии ниҳоӣ мебошанд ва ба ман ҳеҷ гоҳ хидмат намекунанд, ба ғайр аз парешон кардани ҳуши ман.
Ҳокимиятҳои SUPER (дӯстдоштаи ҳама)
- Ман занҳоро бештар мушоҳида мекунам, ман ҳар духтаре, ки меравам, қасам мехӯрам, мӯи худро мепӯшад. Ин ҳеҷ гоҳ чунин намешуд. Бешубҳа ба nofap тавсиф кунед.
- Ҷонбахшӣ, ҳушёрӣ, чашмони ман гуногунанд.
- Ман худро ҷавонтар ва пур аз зиндагӣ ҳис мекунам, гарчанде ки ман калонтарам (29) - вақте ки ман 23 будам, ҳама вақт худро пирам ҳис мекардам
- Фикрҳои равшантар
- Пӯсти беҳтар
- Ман метавонам бо занҳо ва дар маҷмӯъ мардум сӯҳбат кунам. Не ташвиш. Хуб баъзан каме, аммо рӯз ба рӯз ва сафи ман зиёд мешавад. (сабаби бештар такрор нашудан).
- Ман ба осонӣ ба хашм намеоям. (Ҳангоме ки чизе маро озурдахотир мешавад, ман зуд хафа мешавам) Ҳоло ман эҳсосоти худро беҳтар назорат мекунам
- Сухани дигар
- Ман бо эътимоди бештар сухан мегӯям
- Бозгашти беҳтар (ман бояд инро дар амал таҷриба кунам, аммо худро ростқавл будан табиӣ менамояд ва ба ман эътимоди бештар медиҳад, ки дар тамоми гирду атроф дуруст аст)
Рӯзи дигар шадидан рад кардам. Ман дар ин бора каме хафа шудам, аммо ман сар карда истодаам ... ман сар ба парвандаи парвозкунанда надодаам! Хуршед!
Ман ҳамеша фикр мекардам, ки изтироби иҷтимоии ман аз сабаби тамокукашии алафҳои бегона тӯли чандин сол аст ва он бебозгашт аст. Ман ҷиддӣ фикр мекардам, ки ман абадан ташвиш мекашам. Ин танҳо нисфи мушкилот буд. Ягон шахс барои PMO вуҷуд надорад. Ман шодии нави ҳаёт ва ташнагии саёҳатро пайдо кардам.
Ҳамаи шумо барои кӯшиши ин душвор олӣ ҳастед. Гурусна бошед, ҷасур бошед ва ҳеҷ гоҳ умедро аз даст надиҳед.
LINK - Ҳисоботи 30 рӯза дар ин ҷо - бори аввал ҷойгир кардани ришта!
;