UPDATE Синни 42, июли 2020
42 г / о танҳо мехостанд баъзе муваффақиятҳоеро, ки чанде пеш ба даст оварда будам, нақл кунам, ки гумон мекардам, ки одамон метавонанд кӯмак кунанд ...
Бори аввал YBOP тақрибан 8 сол пеш кашф карда шуда буд ва ин ваҳй буд. Ман фавран порноро бурида партофтам ва пас аз чанд моҳ манфиатро дидан шурӯъ кардам. Ман он вақт муҷаррад будам ва ин дар ҳақиқат бо эътимоди ман кӯмак кард, на масъалаҳои ED-ро, ки ман дар тӯли тамоми ҳаёти калонсоли худ доштам. Ман аз LTR берун меомадам ва ин ба ман кӯмак кард, ки дубора шиносоӣ ва робитаи ҷинсӣ кунам ва GF нав гирам.
Ба зудӣ ба пеш ва ман тақрибан 4 сол муҷаррад будам. Дар тӯли ин ҳама вақт ман ба алоқаи ҷинсӣ, мулоқот ва муносибатҳо каме шавқ доштам. Пас аз баъзе таҷрибаҳои бад бо занон (на бо PIED алоқаманд) Ман фаҳмидам, ки ман танҳо ба танаффус ниёз доштам. Ман аз хона зиёд кор мекунам ва фикр мекардам, ки ин аз сабаби зиёд наомадан аст ё шояд пиртар шудаам. Дар ин муддат ман баъзан баъзан истифодаи порноро оғоз мекардам, аммо чизи аҷиб ин аст, ки ман он қадар ба он таваҷҷӯҳ надоштам ё М. Вақте ки ман М кардам, ман бояд аз хаёлоти шадиди шадид барои истироҳат истифода мекардам, аммо ин кам буд, ман ҳатто инро мекардам. Ман фикр мекардам, ки ман афсурдаҳол будам, аммо ҳамчунин дар ин бора ба ҳеҷ ваҷҳ ташвиш накашидам. Он шабеҳи хати 4-сола буд, ки бидуни ягон сабаби маълум.
Ман аз он, ки ҳеҷ гуна либидо эҳсос намекунам, хеле ғамгин шудам, қарор додам, ки дар ин бора коре кунам. Азбаски порнография ҳатто шавқи зиёд надошт, ман ба ҷустуҷӯи сабабҳои дигар шурӯъ кардам. Ман ҳатто ба таври ҷиддӣ дар бораи тазриқи ТРТ фикр мекардам. Пас аз баъзе сабабҳо ман қарор додам, ки YBOP-ро бори дигар хонам ...
Ман фаҳмидам, ки дар тӯли ин 4 соли охир ман ба сиёсат ҷиддӣ ворид шудам, алахусус тамошои Youtube, ба twitter рафтан ва ба таври бояду шояд дар он задан. Ман ба ролики эҳсосии он, арзиши зарба, хашм, қутбӣ, тарс одат мекардам. Ман рӯзҳоро дар охири видео тамошо кардан, наворҳои твиттерии тару тоза сарф мекардам, зеро худамро бовар кунондам, ки коре беҳтаре надорам. Он мисли порнои стероидҳо буд. Ҳатто дар порнография ман ҳадди аксар як соат ё 2 тамошо мекардам, аммо ин дар сатҳи дигар буд. Ман ҳеҷ ишорае надоштам, ки мундариҷаи эҳсосии ин тавонист ҳатто порноро аз об берун кунад.
Хондани YBOP боз ман калимаи "порноро" ба "васоити ахбори иҷтимоӣ" иваз кардам ва ин якбора маъно овард. Агар libido ба таври васеъ аз ҷониби допамин назорат карда шавад, оё он чӣ допаминро кам мекунад ва ретсепторҳои десенсибилизатсияро фарқ мекунад, муҳим аст? Агар порн ин корро карда тавонад, мундариҷаи дигар низ метавонист.
Пас, ман ин ҳама вақтро мекардам. Порно, youtube, шабакаҳои иҷтимоӣ, вебсайтҳои хабарӣ, ТВ, бозиҳои видео, Tinder lot. Ман телефони худро решакан кардам ва амалан ҳама чизеро, ки почтаи электронӣ набуд, бастам. Ҳама чизҳое, ки маро водор мекарданд, ки ҳангоми дилгир шудан маҷбур кунам, ки онро истифода барам, ҳатто чизҳои безарар ба монанди IMDB, ман онро бурида партофтам.
Ҳафтаи аввал вазнин буд, ман худро афсурдаҳол ҳис кардам, тақрибан тамоми рӯзи истироҳат дар ҷой гузарондам. Ман орзу доштам, ки ба твиттер сарлавҳаҳои хабарҳоро хонам, бубинам, ки дар ҷаҳон чӣ рӯй дода истодааст. Ман дар назар доштани он дурусти хабар аст, албатта зуд ба назар хуб аст? Ё танҳо якчанд видеои YT-ро барои вақт гузарондан тамошо кунед. Аммо ман бо он часпидаам. Ҳафтаи 2 беҳтар шуд ва ман сар ба сар кардани баъзе чизҳое шурӯъ намудам, вақте ки солҳои пеш NoFap / NoPorn карда будам. Ғаму андӯҳи ман хомӯш буд, зиндагӣ танҳо сабуктар менамуд, сӯҳбатҳо осонтар буданд.
Ҳафтаи 3 Ман қарор додам, ки М-ро бори дигар санҷам. Ман то ҳол ҳис намекардам, ки либидо доштам, аммо фикр мекардам, ки ба ҳар ҳол ба он иҷозат медиҳам. Оҳ, чӣ фарқият. Ман ин афзоиши ҳамвори энергияи ҷинсиро доштам, ба монанди солҳост, ки ҳис намекардам. Ба ман аслан кӯшиши зиёд лозим набуд, ҳама чиз ба таври табиӣ зинда шуд. Ва чизи аҷиб - Ман дигар маҷбур набудам, ки хаёлоти шадидро истифода барам ва зиёда аз он ман ҳатто намехостам, ин ба гунае хандаовар ҳис мекард. Танҳо ман мехостам дар бораи он фикр кунам, ки ҷинси ванилӣ, танҳо ашёи оддӣ, ва аммо он 10 маротиба шадидтар ҳис мекард. То ҳафтаи 4 ман ҳис мекардам, ки духтарон маро бештар мушоҳида мекунанд (ё шояд ман онҳоро пайхас мекардам?) - Ман фикр мекунам, ки ин ҳамчунин як иқтибос аз китоб аст, аммо он қадар дуруст аст.
Ва ин то ҷое ки ман дорам. Ман то ҳол худро "муқаррарӣ" эҳсос намекунам, аммо рағбати ҷинсии ман то он дараҷае аст, ки солҳои тӯлонӣ буд. Ман баъзан М ва таҷриба шабу рӯз аст, ки чӣ гуна солҳост. Элексияҳои ман 9/10 мебошанд, на дар бораи 2/10. Ман инчунин худро хеле беҳтар ҳис мекунам, боварии бештар, изтироби камтар, таваҷҷӯҳи бештар ба зиндагӣ, ҳатто бо назардошти шиносоӣ.
Аз ин рӯ, ман тасаввур мекунам ва шояд он чизе, ки ман мехостам инро мубодила кунам, барои касе, ки бо барқарорсозӣ ва ҳамворӣ мубориза мебарад, фикр мекунам, ки ҳама чизеро, ки допаминро ҳадаф мекунад, на танҳо порноро буред. Ман фикр мекунам он қадар ҷаззоб аст, ки одамон аз порнография даст кашанд, аммо пас аз он боқимондаи дигари допамин - бозиҳои видео, ТВ, youtube, интернетро пур кунанд ва ин барқароршавии онҳоро бозмедорад ва ё ҳатто имконнопазир мекунад.
LINK - Youtube против Порно
Паёми аслӣ - Синну соли 37 - ҚБ тамоми ҳаёти калонсолони ман: Ман шифо ёфтам ва ҷинс аҷиб аст. (2015)
Ман 37 сола ҳастам ва ED * тамоми * ҳаёти калонсолони ман буд. Ман мехостам ин ҳикояро бо умеди он нақл кунам, ки он ба дигарон кӯмак мекунад ва аз ин рӯ мардум мебинанд, ки ин ашё воқеан кор мекунад.
Ман бо аввалин GF-и худ дар синни 18-солагӣ шинос шудам ва мо дар муддати 3 - ҳа 3 сол алоқаи ҷинсӣ карда натавонистем. Ин чизҳои аҷоиб давом карданд, аммо онҳо чунин карданд. Ман фақат натавонистам онро барои алоқаи ҷинсӣ бо вай бардорам. Ман ба ӯ ошиқ будам ва дарвоқеъ ӯро ба худ ҷалб кардам, аммо ин кофӣ набуд. Дар ниҳоят, мо тавонистем корҳоямонро ба кор дарорем, аммо ин ҳеҷ гоҳ ин тавр муваффақ набуд, аз ин рӯ, барои боқимондаи муносибатҳо мо қариб ки алоқаи ҷинсӣ мекардем. Вақте ки ман ба ёд меорам, бениҳоят боварибахш аст.
Дар ниҳоят, мо аз ҳам ҷудо шудем ва аз он вақт инҷониб ман бештар Виагра ва Сиалисро гирифтам, ки ман онҳоро дар хотир дорам - тавассути муносибатҳои муҷаррад ва якчанд, ҳамеша пинҳонӣ. Ман ҳар бор гирифтани онро бад медоштам. Гарчанде ки он тақрибан 80% вақт кор мекард, ман ба воситаи дик худ чизе ҳис намекардам, аммо ин ягона роҳи ман буд. Ман эҳтимолан шумор карда метавонам, ки дар ин муддат ман чанд маротиба алоқаи ҷинсӣ доштам, бе кумаки тиббӣ. Либоди ман низ нобуд карда шуд.
Ҳатто ман nofap ва YBOP-ро кашф кардам ва ногаҳон фаҳмидам, ки бо ман чӣ шудааст. Ман дар он лаҳза 34-сола будам ва ба чизҳои хондаам бовар карда наметавонистам. Порнография ва мастурбатсия барои ман он қадар муқаррарӣ менамуданд, ки ман нафаҳмидам, ки ин мушкилотро ба бор меорад. Ман дар тӯли тамоми ҳаёти худ онро ба porn porn хардовар мекардам, зеро тақрибан 13 сола, дар тӯли солҳо зиёдтар шуд.
Ман нофапро дар тӯли 90 рӯз зарба задам ва дар ҳоле, ки каме беҳбудиро дидам, он дарвоқеъ мушкилоти маро ислоҳ накард. Якчанд муносибатҳо пас аз он ман ба porn баргаштам - ман тавонистам дар бораи нофап "фаромӯш" кунам - аҷоиб, ки чӣ гуна мағзи шумо метавонад шуморо ба ин чизҳо бовар кунонад! Ман низ дубора ба доруи кабуд ва зард будам ва аз он чӣ рӯй дода будам, афсурда шудам.
Ҳоло ба пеш 3 моҳ пеш. Бо ягон сабабе, ки ман ба ёд оварда наметавонам, ман ногаҳон бори дигар дар бораи nofap ва ybop фикр кардам. Ман тамоми маводи кӯҳнаро баровардам ва видеоҳоро бори дигар тамошо кардам. Бовар намекардам, ки то чӣ андоза аблаҳ будам, ки худам дигар лағжиш мекунам Ман қарор додам, ки бори дигар таҷриба кунам.
Ман ҳама PMO-ро бозмедоштам, ман дар як ҳафта ба толори x3 ба машғул шудан шурӯъ мекунам. Ман давиданро сар кардам ва парҳези худро такмил додам. Аммо муҳимтар аз ҳама, ман ба кор кардани Кегелс шурӯъ кардам. 3x дар як рӯз, такрори 10x20s, баъзеи дароз, баъзеи кӯтоҳ, аммо ман онҳоро то ҳадди имкон тавоно кардам. Ман он замон бо духтаре мулоқот мекардам ва барои пешгирӣ аз алоқаи ҷинсӣ баҳона пеш меовардам. Пас аз тақрибан 3 ҳафта мо бори дигар кӯшиш кардем. Эстексияи ман аҷиб набуд, аммо ин такмили азим буд ва ҳиссиёт бениҳоят бузург буд ва аз ҳама муҳимаш ман ба дору ниёз надоштам.
Ман дар он нигоҳ доштам ва ҳоло 3 моҳ ман мегӯям, ки бори аввал дар ҳаётам ман комилан шифо ёфтам. Ҷинс, ки мо кардем, бениҳоят бузург буд. Элексияҳои ман аз он қадар қавитаранд, ки ман дар ҳаёти худ надидаам. Ҳангома аҷиб аст, сатҳи назорате, ки ман дорам, аҷиб аст. Ҳатто вақте ки ақли ман ба ман бо шубҳа ва изтироб дар бораи сахт нашудан зарба мезанад (ки одатан танҳо либидои маро мекушад), дикам ба ҳар ҳол танҳо сахт мешавад. Ман ба таври ҷиддӣ бовар карда наметавонам, ки чӣ қадар хуб аст. Ман ҳамеша худро шохи ҳис мекунам.
Ҳамин тариқ, дорухатам: nofap + kegels = на бештар ED, монтажи rockstar ва libido бузург. Ман дарк мекардам, ки ман метавонам каме канорагирӣ кунам (бидуни порнография), аммо умуман ман аз он канорагирӣ мекунам, зеро он ҳангомаҳоро ҳангоми ҷинс шадидтар мекунад. Ман бо kegels часпида истодаам - ман фикр мекунам, ки инҳо хеле муҳим буданд ва ман инчунин он чизро дӯст медорам, ки иҷрои онҳо маро ҳис мекунад, ки ман узви худро ба толори варзишӣ бурда истодаам
Корҳо хуб, дар ҳақиқат хубанд ва ман умедворам, ки дигарон метавонанд ин мукофотҳоро мисли ман мубодила кунанд.
LINK - 37 y / o - ED тамоми ҳаёти ман, ниҳоят шифо ёфт!
;