Ман аз нав сар мекунам: Ин як намоиши ман дар моҳи октябри 29, 2014, қабл аз бозсозӣ:
- Порно, мастурбатсия, вобастагии ҷинсӣ
- депрессия
- худкушӣ
- Норасоии шадиди эректилӣ ва заҳролудии равон
- бехобӣ
- Издивоҷи шикаста
- Фарзандони бадбахт
- дурӯғгӯйи патологӣ
- Комилан кор карда наметавонам (таваҷҷӯҳи ман 3 дақиқа буд)
- Маҳбус ба телевизиони воқеияти гӯштӣ
- Майл ба бозиҳои видеоӣ
- Аз мигрени фалаҷшуда ранҷ кашидаам
- Пурра * сшол: хашмгин, пур аз кина
- Ҷудошуда ва танҳо, хеле зиддиҷамъиятӣ
Бозоғозии ман:
- Не porn ва мастурбатсия
- Дар муносибатҳои ҳамҷинсгароёни ҷиддӣ ва якранг
- Ба даст овардани қувва ва хушбахтии ҳаррӯза
- Партовҳо ҳамлаҳои хуб ва ба монанди гейзер кор мекунанд
- бехобӣ табобат ёфт: бори аввал дар ҳаётам, вақте ки сарам ба болишт бархӯрд, хоб меравам ва дақиқан пас аз 7-7.5 соат бедор мешавам
- Талоқ, аммо бо зани собиқам муносибати олиҷанобе дорам
- Кӯдаконе, ки ҳамроҳи модарашон дар шаҳраки наздик зиндагӣ мекунанд, аммо онҳо бехатар, хушбахт ва хуб мутобиқанд
- Ман кӯдаконро ҳамеша мебинам ва дар хонаи ҳамсари собиқам ҳафтае 3-4 маротиба хӯрок мехӯрам
- Ман бо худ бераҳмона ростқавл ҳастам, ки ин ба ман кӯмак мекунад, ки бо дигарон ростқавл ва самимӣ бошам
- Бозгашт ба кор (Перезагрузка дар мансаб чанд рӯз пеш оғоз шуда буд)
- Дигар телевизор тамошо накунед (хонданро авлотар донед)
- Дигар бозиҳои видеоӣ бозӣ намекунанд
- Мигренҳо рафтанд
- хашм рафт
- Хеле иҷтимоӣ, эътимод ба даст овардан (аммо на такаббур) ва робитаи воқеӣ бо мардумро эҳсос мекунанд
Ҳикояи ман: Пагоҳ ман 43-сола мешавам. Перезагрузка беҳтарин тӯҳфаи ба худ додаам аст. Ман ҳисси зӯроварии заҳролудшударо ҳамчун як навраси пешина ҳис мекардам, сипас дар атрофи 14 маҷбуран мастурбатсияро оғоз кардам, сипас маҷаллаҳо, филмҳои VHS ва дар ниҳоят баландтарин героин ба монанди порнои баландсуръати интернет дар синни 30-солагиамро хатм кардам. Пас, ман тақрибан 10-15 сол як марди PMO будам. Ман соли 1999 бо зани олиҷаноб оиладор шудам, падари 3 фарзанди даҳшатнок ҳастам ва соҳиби тиҷорати шахсии худ ҳастам. Ин зиндагии маъмулӣ бо нашъамандии ҳаррӯзаи порнографӣ, ки ман медонистам, маро мекушт, тақрибан нобуд шуд. Ман порноро барои зиндагии виртуалии пинҳонӣ истифода мекардам. Ҳамчун падари ҳамҷинсгаро, порн ягона василаи ҷинсии ман буд. Аммо ин бадтар мешавад. Тавре ки бисёре аз шумо медонед, мағзи сар ба навгонӣ ниёз дорад, то ҳамон допаминро баланд кунад. Ҳамин тариқ, ман аз порнои рост, ба порнои ҳамҷинсгаро, ба порнои сахт, аз порнографияи каҷрафта хатм кардам. Вақте ки ин дигар кор накард, ман ба ҷаҳони хатарноки сайтҳои ҳамҷинсгароён ба монанди Гриндр ҷазб кардам ва пас аз он як қатор hookups ва корҳои бемаънӣ. Ман моҳи майи соли 2012 ба назди занам баромада, ҳар як бача дар радиуси 40-миларо аз назар гузаронидам ва ҳамоно ба тамошои porn ва мастурбатсия ҳамарӯза идома додам. Дар моҳи декабри соли 2013, ҷаҳони ман хароб шуд ва ман дар бораи худкушӣ фикр мекардам. 29 октябри соли 2014, 90 рӯз пеш, ман қарор додам, ки тағирот ворид кунам.
Ман инро чӣ тавр кардам: Пеш аз оғози бозоғоз ман тасмим гирифтам, ки бо гузаштаи худ танаффуси пурра анҷом диҳам. Бо назардошти ин, ман қарорҳои зеринро қабул кардам:
1. Дурӯғ гуфтан дигар набуд.
2. Порноза дигар роҳи дигаре набуд.
3. Мастурбатсия дигар интихоб набуд.
4. Калидҳои дастӣ дигар имконе надоштанд.
5. Телевизор дигар интихоб набуд.
6. Муносибатҳои заҳролуд дигар интихобе набуданд.
7. Ман инро танҳо зада наметавонистам.
Ман кӯшиш мекардам ва ноком шудам, ки одати доимии PMO-ро дар гузашта боздорам. Сабаби нокомии ман оддӣ буд: ман намехостам бас кунам. Ман якчанд рӯз бо порнография меистодам, аммо аксҳои Tumblr-ро мехазм. Ман якчанд ҳафта истодам, аммо адабиёти эротикӣ хуб буд. Ба ҷои он ки тамоми рӯз бо порнография машғул шавам, ман сайти ҳамҷинсгароёнро бо номи Grindr тамошо мекардам. Hookups дар фикри ман порн набуданд. Ман ба таври ҷиддӣ рӯ ба рӯ шудам *. Ман инро "синдроми пивои литта" меномам. Алкогол майзада аст, ҳатто агар вай ба пивои литӣ гузарад. Ман аслан як нашъамандии порногарӣ будам, вале оқилона рафтам, зеро ман ба бача фокс мекардам *, адабиёти порнографиро мехондам ё ба аксҳо нигоҳ накарда, ба ҷои видео. Ман ба худ дурӯғ мегуфтам. Перезагрузкам чор марҳилаи алоҳида дошт, ки ҳоло муфассал хоҳам гуфт.
Марҳилаи I: Тағири поён / вақти тағирот: Эҳтиёт кардани мундариҷаи графикӣ. Дар 'Китоби калон' -и майзадаҳои беном як пораи олие ҳаст, ки ман онро шарҳ хоҳам дод. Дар ин порча чизе мехонад, ки ба майзада кӯмак карда наметавонед, то вақте ки аввал худаш ба худаш кумак кунад. Ва барои ин, ӯ бояд ба санг зер кунад. Ду қисм маро водор сохт, ки ҳаёти харобиоварамро тағир диҳам. Аввалин тобистони соли гузашта дар давоми як рӯзи дигар, танҳо дар сайругашти porn дар идора рух дод. Ман дар tumblr будам ва аксҳои ҷинсии гурӯҳии ҳамҷинсгароро меҷустам. Ман ба акси мардони ҳамҷинсгаро дар оргии 'Scat' дучор шудам. Ин тасвири мардони ҳамҷинсгарои бараҳна, даст ба даст, сар то по дар пои худ дар ш * т худ, пас аз оргии луч буд. Ман қариб қай кардам. Ман падар, шавҳар ва соҳиби соҳибэҳтироми тиҷорат будам, ки ба ифлосии компютери худ менигаристам. Ман ба акси се кӯдаки хандонруям нигариста, ҳисси бениҳоят хиҷолат ҳис кардам. Поёни санг барои ман ду қисм дошт. Ҳангоме ки тасвири исёнгарона ба ман зарба зад, ман то ҳол аз фокусҳои ҳамҷинсгаро 'лаззат мебурдам. Ваҳйи дуюми ман танҳо рӯзи шанбеи дигар дар толори варзиш буд. Ҳангоме ки ман ба зану фарзандонам гуфтам, ки ман дар толори варзиш ҳастам, ман гоҳ-гоҳ се нафареро бо як ҷуфти ҳамҷинсгароҳо аз хонаи ман дар масофаи 30 дақиқа дуртар месанҷам. Ҳангоми вохӯрии охирин (ва ниҳоӣ) моњи октябри соли 2014, вақте ки ман худро дар оинаи ҷевони аз ошёна то ба шифти онҳо дидам, худро дур партофтем. Ман фикр мекардам, ки "Ман чӣ кор мекунам?" Барои ман, ин epiphanies, ин лаҳзаҳои ҳаётро тағир додан лозим буданд, то тағир ёбам. Фикри ман ин аст: шумо бояд 100% ӯҳдадор шавед, то мошинаро бозоғоз намоед, вагарна шумо ноком мешавед. Дар ҳолати ман, ба ман далели overwhleming лозим буд, то гузаштаро вайрон кунам ва эпизодҳои дар боло овардашуда инро карданд.
Марҳилаи II: Бозоғозии барвақт / бозпас гирифтани: Дар моҳи октябри 29, 2014, ман ба порнографҳои беном "PAA" ҳамроҳ шудам (www.pornaddictanonymous.org). Бо ҳамроҳ шудан, ман қабул кардам, ки ман вобастагӣ дорам, онро идора карда наметавонистам ва ба ҷамоа лозим омад, ки онро лату кӯб кунад. Ин амалан осон набуд. Ман ҳар рӯз дар вебсайти онҳо нашр мекардам, дар маҷлисҳои ҳарҳафтаинаи Skype (асабӣ) иштирок мекардам ва дар нимаи моҳи ноябр ба Rebootnation ҳамроҳ шудам. Одатҳои мастурбатсияи порнографии ман / ҷинсӣ / мастурбатсия ҳис мекарданд, ки ҳардуяшон obsessive ва бегона буданд. Пас аз он ба як эҳтиёҷи obsessive барќароркунї. Он чизе, ки маро дар барқароркунии барвақт наҷот дод, хондани ҳама чизҳое, ки ман дар бораи нашъамандии порнӣ метавонистам хондам. Китоби Гари Вилсон "Мағзи шумо дар порн" наҷотдиҳандае буд. Фаҳмиши илм ва химияи майнаи нашъамандӣ ба ман кӯмак кард, ки бо он мубориза барам. Барномасозии дзюдо-масеҳии ман нодуруст водор кард, ки нашъамандиро тавассути тумани гуноҳи католикӣ, шарм ва набудани эътиқоди ахлоқӣ бинам. Хушбахтона, инҳо бо фаҳмиши амиқи допамин, марказҳои фароғат, DeltaFosB ва ғайра иваз карда шуданд. Тавассути таҳқиқоти худ ман тавонистам хуруҷро беҳтартар фаҳмам ва қабул кунам: дасту пойҳои ларзони ман; сар мешитобад; нишонаҳои ба зуком монанд; дардҳо ва дардҳо ва ғ. Дониш ба ман қувват бахшид, то бифаҳмам, ки хуруҷ ва ҳамвор шудан шифо мебахшад. Онҳо на як қисми раванд буданд, на доимӣ. Ин маро наҷот дод. Аммо чизе маро ба марҳилаи сеюми барқарорсозӣ омода карда натавонист.
Марҳилаи III: Бозоғозии эҳсосӣ: Танҳо вақте ки тумани порнӣ боло меравад, шумо харобиҳои пурраи ҳаёти худро мебинед. Ман акнун як чизро дар бораи вобастагӣ мефаҳмам: ҳама вобастагӣ кӯшиши пешгирӣ аз дард мебошанд. Дар ҳолати ман, ман аввал порноро барои пинҳон кардани ҳамҷинсгароӣ истифода кардам. Сипас он баромади пешгирӣ аз ҳама дардҳо, аз ҷумла вазифаҳои марбут ба кори рӯзмарра шуд. Ман бе ҷустуҷӯи porn-fix 3 дақиқа рафта наметавонистам (ман медонам, ман онро таъин кардам). Ман фикр мекунам, ки чаро ин қадар одамон ҳангоми ҳис кардани дарди хуруҷ, номуайянии ҳамворӣ ва воқеияти шикастаи ҳаёти ш * тти мо бидуни тумани порнографӣ дубора бармегарданд. Пас аз хуруҷ ва flatline, ҳам ҷисмонӣ, ман раванди тӯлонитар ва мушкилтари мубориза бо эҳсосот, хотираҳо ва одатҳоеро, ки дар натиҷаи вобастагии ман буданд, оғоз кардам. Ман васвасанок дар ин вебсайт ва дар вебсайти PAA нашр кардам. Ман як шарики сарпараст / ҳушёрро гирифтам. Ман якчанд китобҳоро дар бораи нашъамандӣ хондам, аммо то ба ҳол беҳтаринаш "Шикастани давра" -и Ҷорҷ Коллинз буд. Дар ҳолати ман, ба ман лозим омад, ки ҳушёрона бо хотираҳо ва эпизодҳои ҳаёти худ, ки нашъамандии маро ба вуҷуд овардаанд, мубориза барам. Ман ҳамаи онҳоро аз сар намегузаронам, аммо ман бояд бо: хотираҳои осеби кӯдакӣ; издивоҷи заҳролуд, ҳамбастагии ман; оташфишонии дардовар дар карераи аввали ман; ва ғайра. "Шикастани давра" ба ман қувват бахшид, ки дигар аз дарди худ гурехта натавонам. Ин қисми барқароркунӣ аз ҳама мушкил буд ва ман қариб ду моҳ аз рӯзи 30 то имрӯз тӯл кашидам, то тарсу ҳарос, худбинӣ, ҷудокунӣ ва гунаҳкориро, ки ҳама вобастагии PMO-ро сер кардаанд, муайян кунам, рӯ ба рӯ шавам ва оқибат ғолиб оям. Ман инро танҳо карда наметавонистам.
Марҳилаи IV: Барқарорсозии саривақтӣ / бозоғозии касб: Ман ҳеҷ гоҳ дар орзуҳои ваҳшии худ гумон намекардам, ки зиндагии ман танҳо дар 90 рӯз метавонад ин қадар тағир ёбад. Ман аз худкушӣ ба худнамоӣ гузаштам. Пеш аз барқароркунӣ, ман аз худам он қадар нафрат мекардам, ки мехостам ҷони худро бикушам. Ин то чӣ андоза худхоҳ ва худфаҳм аст? Ҳоло ман аз умед ва ҳисси бениҳоят ҳадаф дар бораи кӣ буданам ва чӣ кор кардан мехоҳам. Ман китоби '7 одатҳои одамони хеле самаранок' -ро, ки аз ҷониби як ҳамхидми бозсозӣ тавсия шудааст, хӯрдам. Ва дар ниҳоят ман ҷуръат кардам, ки ҳамагӣ чанд ҳафта қабл таъзияномаи худро нависам. Оё ман мехостам, ки одамон дар бораи d * ck-и ман ситоиш кунанд ва аксҳои маро, ки дар болои компютер ғарқ шудаанд, нишон диҳанд? Ҷаҳаннам не! Ман мехоҳам зиндагии пур аз муҳаббат, хотираҳо, санъат, адабиёт, муваффақият ... зиндагие, ки пур аз хушбахтӣ аст. Тавассути барқароркунӣ, ман қабул кардам, ки ман на ақли худ ҳастам, на хотираҳои ғамангези ман ва на баъзе девҳои гей. Ман як шахси олиҷанобе ҳастам, ки барои оила ва ҷомеаи ман ин қадар саҳм дорад. Перезагрузка ҳаёти маро баргардонд.
Ман ҳоло дар куҷоям: Ба таври рамзӣ, ман фардо дар рӯзи таваллуди худ ҳуҷҷатҳои талоқамро имзо мекунам. Ин маънои онро дорад, ки озодӣ аз дарди издивоҷи заҳролуди ман. Он инчунин зани собиқи маро барои ёфтани муҳаббати ҳақиқӣ раҳо мекунад ва фарзандони моро аз дарди ҳаррӯзаи муносибатҳои вайроншудаи мо раҳо мекунад. Ман ва ҳамсари собиқам бо ҳам наздикем: мисли бародар ва хоҳар. Мо сарфи назар аз он ки ӯ парастории аввалия дорад, мо 3 фарзанди худро якҷоя тарбия мекунем. Мисли ҳар оила, мубориза хоҳад буд, аммо ман дигар аз мушкилоти зиндагӣ гурехта наметавонам. Яке аз hookups ман дар асл ба назар ҷиддитар аз ман фикр буд. Ҳамин тавр, ман муҳаббатро ёфтам ва 2.5 сол боз бо ҳамон марди олиҷаноб дидан мекунам. Мо ҳеҷ сире надорем ва ӯ маро дастгирӣ мекунад, ки аҷиб аст. Мо як зиндагии аҷиби ҷинсӣ дорем ва ман аз иртиботи маҳрамона бо касе баҳраманд мешавам, на таваҷҷӯҳи лазерии қаблии ман ба чизҳои механикӣ, ба монанди насб ва оргазм. Тавассути муҳаббати дигарон ман қудрати дӯст доштан ва худам буданро меомӯзам. Тиҷорати ман ҳамроҳи ман оҳиста аз нав оғоз ёфт. Ба таври рамзӣ, дирӯз яке аз беҳтарин рӯзҳои фурӯшам буд. Ман оҳиста-оҳиста тарзи идоракунии кормандонамро меомӯзам, бо муштариён аз нав робита пайдо мекунам ва ҳадафҳои пурмазмун мегузорам. Ҳадафи ман бой шудан нест, зеро ин як ҳадафи пинҳон аст, аммо ман мехоҳам аз ҷиҳати ҳаёти касбӣ ва шахсӣ фаровон хушбахт бошам ва иҷро кунам.
Ҳамин тавр, ба Ҷейб Дем, Гари Уилсон ва ба тамоми ҷамоаи эҳёшуда ташаккур мегӯям, ки ба ман асбобҳоеро доданд, ки ҳаёти маро баргардонанд.
LINK - Бозоғозии 90-рӯза: Чӣ гуна як марди гей бо одати 20-солаи porn зиндагии худро тағир дод
Аз ҷониби - lyon03