Вақте ки ман инро менависам, он рӯзи 42-юми як hardmode 130 рӯз аст (бо мақсади дигар ҳеҷ гоҳ Ming) ва ман мехостам достони муваффақияти худро (то имрӯз) ба дигарон нақл кунам, то нишон диҳам, ки агар ман, мастурбатори музмин дар тӯли зиёда аз 30 сол ин корро, ҳамин тавр шумо метавонед. Муддате дар бораи худам: ман 43-солаам, ҳеҷ гоҳ бакоратамро гум накардам, вақте сухан дар бораи занон мерафт, ҳамеша бо изтироби иҷтимоӣ ва эҳсоси нотавонии шадид мубориза мебурд.
Ҳамеша барои баланд бардоштани сатҳи эътимоднокии худ кор мекунам. Шумо метавонед журнали маро дар ин ҷо хонед.
Ман ҳеҷ гоҳ ба porn алоқаманд набудам, аммо ман бисёр чизҳоро тасаввур кардам. Ин чизе буд, ки ман онро нафаҳмида будам, то он даме ки ман hardmode оғоз кардам, мушкилот буд.
Пас аз қариб як соли такрор шудани нофап бо дарозтарин сабти ман 41 рӯз (аммо пур аз ҳошия ва хуруҷи хурд) ин дафъа, ман хеле муваффақам. Ман ҳайронам, ки ман воқеан ҳамаи одатҳои заифии худро, ки дар тӯли 30 сол аз онҳо халос шуданӣ будам, тоза кардам. Ин хеле душвор буд, ба назар комилан ғайриимкон аст, аммо ман имрӯз тавонам, ки васвасаро аз худ дур кунам, ба монанди ин ки ҳеҷ чиз нест. Барои ин меҳнати зиёд лозим буд ва арзанда буд. Дар ҳақиқат, шумо низ комилан муваффақ буда метавонед!
Ин аст он чизе ки барои ман кор кард:
- Ман дар ҳақиқат мехостам аз одати М худро раҳо кунам. Бо азми қавӣ ба ман мубориза бурд, ки вақте ки васвасаҳо вазнин шуданд ё ман аз кор рафтам (ман рост ба қаҳр омада, сарбоз шудам).
- Ман зеҳни худро аз "Ман бе О зиндагӣ карда наметавонам!", "Ин ғайриимкон хоҳад буд!" Иваз кардам. ба "Ба ман М лозим нест", "Ба ман тасаввур кардани саҳнаҳои ҷинсӣ лозим нест".
- Ҳар боре, ки ман такрорӣ мекардам, худро хеле бад ҳис мекардам. Мисли зиёнкорон. A заифмизоҷеро. Ин эҳсосотро ба даст овард, аз ин рӯ ман баҳо доданро интихоб кардам, ки сабаби рух додани дубора шудам ва бо дониши андӯхтаам боз ҳам қавитар шудам. Ман худро Супермен ҳис мекардам. Монанди марди каломаш. Марде, ки нокомӣ, мағлубият, масъулиятро қабул мекунад. Марде, ки қавӣ ва фурӯтан аст. Сабти ман қаблан 41 рӯз буд, аммо он пур аз такрорӣ ва такрори мини бе O ё eacaculation буд. 1 аз тарафи 1 одатҳои кӯҳнаи ман нест карда мешаванд.
- Ман ба ҷои он фикр кардам, ки ба рӯзи 130 чанд рӯз боқӣ монад, як озмоишро гирифтам.
- Ман ба дини худ пайравӣ кардам ва худро то ҳадде бештар орому осуда ҳис мекунам.
- Ман фаҳмидам, ки М сатҳи допаминамро пахш мекунад. Допамин гормонест, ки моро ба амал бармеангезад. M музмин допамини маро кам кард. Ҳамин тариқ, як қисми он чизе, ки маро мубориза мебурд, он буд, ки ман тасмим гирифтам, ки ин ҳормони муҳимро кам накунам. Барқарор кардани сатҳи допаминатонро ба ҳолати муқаррарӣ овардан он чизест, ки ҳамаи "абарқудратҳо", ки ҳама дар ин ҷо дар бораи онҳо нақл мекунанд. Абарқудратҳое, ки ман ҳоло дорам:
- Занҳо ин қадар назар мекунанд, ин қадар хеле ҷолиб аст. Худо онҳоро баракат диҳад!
- Пулуси ман дар рӯзҳои 20 воқеан ҳассос гардид. Ин эҳсоси афсонавӣ буд, зеро ман ҳозир худро як одами комил ҳис мекунам. Марди шифоёфта. Марди пок. М маро баръакс эҳсос кард. Нафаре ва касе, ки худидоракуниро таҳрик медиҳад ва дар ҷои бузург будан дар орзуи худ тасаввур мекунад, ба ҷои кор кардани зан барои ёфтани муҳаббат.
- Пенси ман пурдарахттар, сахттар аст, ҳатто вақте ки холӣ аст.
- Erections / ҳезумҳои субҳ / шабона хеле қавитар, сахттаранд ва худро хуб ҳис мекунанд.
- Libido-и ман дар атрофи рӯзи 25 тезутунд гашт. Баъзе рӯзҳо ман бениҳоят заҳрнок будам - якчанд соат. Ин бузург буд. Ман худро мардона ҳис кардам.
- Ман худро ин қадар боварӣ ҳис мекунам. Ман ҳис мекунам, ки mojo ман қувваи пурра бармегардад.
- Ман ҳамеша аз ташвиши иҷрои вазифа ва бокира будан нигарон будам ва изтироби изофӣ дорам, ки бори аввал ҳамарӯза ҳаракат мекунам. Ҳоло ман боварии комил дорам, ки новобаста аз он, ки чӣ қадар сарсону саргардон мешавам, олӣ мешавам. Ин танҳо ташвишовар нест. Гарчанде ки бо узвҳои бениҳоят ҳассос беҳтар аст, ман воқеиятро суст қабул кунам
- Ҳоло барои ман муқобилат кардан ба ҳама гуна васвасаҳо ба М ё осон аст, ки ҳоло манзараҳои ҷинсиро тасаввур кунам. Ин воқеан ақли маро мепарронад.
- Nofap ба ман кӯмак кард, ки чӣ гуна дар замони ҳозира зиндагӣ карданро ёд гирам. Ҳамчун як ташаккули умр, ки ҳамеша дар бораи оянда ғам мехӯрад, ин дар ҳақиқат бузург аст.
Ман инчунин кор мекардам ва мефаҳмидам, ки ин ба ман кӯмак мекунад, ки худро ботинан эҳсос кунам ва ман ботинам (бо васваса муқобилат кунам, ба бадани худ сӯиистифода накунам) ва берунӣ.
Ман инчунин кор карда истодаам, ки сатҳи тестостерони худро табиатан баланд бардорам, то ин дар қудратҳои дар боло номбаршуда нақши муайяне дошта бошад.
Ман комилан мутмаин нестам, аммо ин ба назар нофап аст ва афзоиши Тестостерони ман маро водор мекунад, ки мушакҳоро беҳтар созам. Ё шояд он танҳо тафаккур ё хотираи мушакҳо бошад (Ман аз давраи мактаби миёна вазн мекашидам).
Nofap яке аз корҳои беҳтарини ман аст. Ташаккур ба муассисон ва ин ҷомеа!
LINK - Роҳи ман ба 130 рӯз то рӯзҳои сахт
by chastedude
;