Ман ба пешрафти азим ноил шудам ва инҷо омадам, ки ба шумо маслиҳатҳо ва нуқтаи назари худро бидиҳам. Ба ҳар ҳол ман ин мавзӯъро навиштам ( http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=29510.0) 2 моҳ пеш, ва ҳикояи ман дар он аст, ки ба аксари ҳикояҳои ин ҷо монанд аст.
Дар ҳар сурат, ман рӯзи 178, 3 моҳ ҳастам ва ман дар тӯли 9 моҳ порнография дорам. Пас аз 5 моҳ, МВ-и ман пешрафтро қатъ кард ва ман фикр кардам, ки ин барои ман кор нахоҳад кард. 10 рӯзи охир ман бисёр алоқаи ҷинсӣ мекардам ва аз дирӯз ман худро пурра шифо наёфта мебинам, аммо ман медонам, ки вазъ дар рӯзҳои оянда танҳо беҳтар хоҳад шуд.
Рӯзи аввал (аз 10 рӯзи охир) ман алоқаи ҷинсии бомуваффақият доштам, аммо рӯзи дуввум ман ин корро карда натавонистам ва ба фикр омадан гирифтам. Дар рӯзи сеюм ман дар назди духтур будам, метарсидам, ки мушкилоти простата доштам, зеро дарди доимӣ, душвории пешоб ва дигар нишонаҳои аҷиб доштам. Пас аз таъин шудан духтур ба ман гуфт, ки ҳама чиз дар ҳолати хуб аст ва дар он лаҳза ман фаҳмидам, ки ин ҳама дар сари ман аст. Азбаски ҳамаи нишонаҳои ман аз байн рафтанд, зеро ман фаҳмидам, ки ман онҳоро бо майнаи парешони худ эҷод мекунам.
Баъдтар он шаб ман ба ин духтари дида истодаам боз шудам ва ба ӯ гуфтам, ки ман аллакай дар бораи ҷинс фикр мекунам ва асабӣ ҳастам, то намехоҳам чизҳоро тела диҳам, гуфтугӯи воқеан эҳсосотӣ пайдо кардам, ки ба ман хеле кӯмак кард, зеро ман се соли охир комилан карахт ва наметавонанд бо алоқаи ҷинсии муқаррарӣ лаззат баранд.
Пас аз он ман ба худ гуфтам, ки ман дар ин бора фоҳиша намедиҳам, ба ман маҷбур кардани алоқаи ҷинсӣ лозим нест. Баъдтар он бегоҳ мо 3 маротиба алоқаи ҷинсӣ кардем ва ин аҷиб буд, ки libido бармегардад.
Панҷ рӯзи оянда ман як бор дар бораи сифати насби худ фикр накардам, ба ҷои ин ман дар ҳақиқат боварӣ доштам, хурӯсҷӯй ва назоратро ба даст гирифтам ва фикр мекардам, ки чӣ гуна ӯро ба ҷои фикр кардан девона кунам: OMG ПОРАҲОИ ШИКОРРО БАРДОРЕД. Дар давоми 24 соати охир ман инро 5 маротиба анҷом додам.
Нукта ин аст, ки ин чиз ба вақт ва худшиносӣ ниёз дорад, мағзи мо ҳар рӯз, ки мо PMO озод ҳастем, худро шифо мебахшад. Ман инчунин фикр мекардам, ки ин мушкилоти допамин аст, зеро ман дар як рӯз 30 сигор сигор мекашам ва ҳамарӯза алафҳои бегона мекашам ва ҳоло ман ҳиллаҳои зеҳнӣ ва худбоварии пасти онро дарк мекунам.
Ман ин равандро чӣ гуна дидам? Ман инро як имкони пешрафт, барқарор кардани эътимоди худ, иҷрои корҳои аҷоиби иҷтимоӣ дидам. Ман сахт кор мекардам ва эътимодро тавассути дастовардҳои ман дар ҷои кор зиёд мекардам, дар як ҳафта 4 машқ мекунам, ҷамъият мекардам ва ман бо занон танҳо дар бораи ҷинсӣ фикр намекунам, ҳоло аз ширкаташон лаззат мебарам.
Мақсади ман ин аст, ки шибан таслим нашавед ё аз ҳад зиёд фикр кунед. Агар шумо ноком шавед, он барқароршавии шуморо суст мекунад, аз ин рӯ ба худ сахтгир набошед, балки барои гузаштан аз тарс худдорӣ намоед.
Маслиҳатҳои ман:
1. Истифодаи компютер, хусусан интернет, спам ва блокаторҳои porn-ро кам кунед, вақти худро дар китобҳои фейсбукӣ маҳдуд кунед - ин ғусса шуморо дар хона нигоҳ медорад ва ба шумо имконият медиҳад, ки фикр кунед, ки чӣ гуна ҳаёти шумо ғарқ мешавад!
2. Оё шумо дар бораи porn фикр намекунед !!! Порн бок аст, ба шумо даркор нест, ба шумо занон лозиманд ва шумо онҳоро ба зудӣ пайдо хоҳед кард, зеро агар шумо ба ин часпед ва ба худ бовар кунед, шумо рӯз аз рӯз калонтар ва қавитар мешавед. Вақте ки шумо эътимоди худро ба даст меоред, онҳо инро пай мебаранд, ки ба ман бовар кунед!
3. Хаёл накун, зинда бош !! Ҳамеша дар лаҳза бошед - барои ман ин чизи аз ҳама муҳим - ҳушёрӣ буд. Дар ин бора омӯзед, нафаскашӣ ва истироҳатро омӯзед. Фикрро дар бораи худ бас кунед, ба ҳама чиз таваҷҷӯҳ кунед, ҳама чизро пурсед, бартаридошта бошед ва ба худ бовар кунед!
4. Корҳоеро анҷом диҳед, ки ба шумо писанд аст, берун шавед ва роҳ равед, давед, стрессро дар асоси ҳаррӯза гиред, онро фаромӯш накунед, пас аз 20 рӯз ба худ эътимод доштан одат шудааст.
5. Ҳадафҳои воқеиро ба даст оред, аз хурд сар кунед, аммо онҳоро ба даст оред, на танҳо интизор шавед, ки зиндагӣ бо шумо рӯй диҳад, ҳамарӯза пеш равед, хаста шавед ва пеш аз хоб ба ёд оред, ки шумо чӣ кор кардаед, ин шуморо қавитар мекунад ва шумо бедор мешавед бо табассум дар чеҳраи худ, ки муҳимтар аз устухон дар шиматон аст! Ман дарҳол босуръат навиштанро омӯхтам, дар ҷои кор аҷоиб мекардам, доимо бо ҳам дӯст мешавам ва бо дӯстонам тамос мегирам, ва ба изтироб ва вобастагии компютер / васоити ахбори омма роҳ медиҳам.
6. Истифодаи гӯшмонакҳо ва хоби шабонарӯзиро қатъ кунед. Вақти худро дар лаҳзае истифода баред, на ба чизе, ки мехоҳед ё коре кунед - ин барқароршавии шуморо суст мекунад, ҳадафҳои худро ба даст оред ва онҳоро ASAP кунед, на фардо.
7. Фикр карданро дар бораи устухон, МВт, монеаҳои тасодуфӣ ва ҷинсӣ бас кунед. Ба худ содиқ бошед, аз он ғамхорӣ карданро бас кунед, шарм надоред, ба худ ман бошам гӯед ва дар тамоми соҳаҳои ҳаётатон такмил диҳед.
8. ба ҷои ҷустуҷӯи мушкилоти shit press, ба ҷои китоб хондан, худро таълим додан, хондани ҳикояҳои муваффақият ҳангоми шубҳа доштан, ба ҷои ҷустуҷӯи мушкилоти эҳтимолии худ дар форумҳо ба шумо ҳавасмандӣ лозим аст. Ин ба шумо дар рӯҳияи мусбӣ мондан кӯмак мекунад.
9. Эҳсосотро дӯст доред, ғамхорӣ кунед, миннатдор бошед !!! Робот набошед, ҳамаи мо мушкилоти худро дорем, ба назари ман, аввал ба шумо дубора эҳсосот лозим аст ва пас аз он ҷинсӣ. Худро бубахш, худро ҳукм накун ва аз зиндагии худ мисли инсон лаззат бар.
10. Аз ҳама чизи муҳим табассум Ҳамеша табассум кунед, табассум танҳо ҷалби одамон ва чизҳои хуби зиндагӣ аст. Онро чанд муддат иҷро кунед, ин ба шумо одат мешавад, ба шумо қисмат хоҳад кард. Сатҳи стрессатон ба таври назаррас коҳиш меёбад, химияи шумо тағир хоҳад ёфт ва шумо дар хотима хоҳед гуфт, ки ман дар бораи ҳамаи мушкилоти олам ҷазо намедиҳам.
11. Ба варзиш машғул шавед, ба қадри имкон дар бадани худ кор кунед! Ман бо вазнбардорӣ, йога барои истироҳат ва истироҳати мушакҳо машғулам ва ҳоло як бачаи нав ҳастам. Бозиҳои зеҳнӣ, тестҳо кунед, ки ин диққати шумо ва малакаи зеҳни шуморо боз ҳам тезтар мекунад.
12. ХОБРО КАМ КУНЕД !!! Он вақтест, ки мағзу ҷисми мо беҳтаринро табобат мекунад.
13. ВАҚТ !!!! 90 рӯз ё 180 мунтазир нашавед ... Вақте ки шумо инро иҷозат медиҳед, вақте ки шумо ба ҷаҳон аз ҷиҳати эмотсионалӣ барқарор мешавед, вақт мағзи шуморо шифо мебахшад. Бовар кунед, ки ин кор мекунад ва ҳа шумо бачае ҳастед, ки пас аз чанд вақт ин гуна навиштаро менависед ва шумо миннатдоред, зеро ман ин чизро ба вуқӯъ пайвастаед, то шумо худро такмил диҳед ва дар ҳар лаҳза бохабар бошед.
Ин роҳи тайкардаи шумо ҳар рӯз шуморо қавитар мекунад ва дар рӯзҳои бад танҳо табассум кунед ва ба худ бовар кунед.
Ба ҷои он ки дар бораи он фикр кунед, бо ҳаёти худ зиндагӣ кунед, бо ҳама муошират кунед, аз чизҳои хурд лаззат баред ва шумо одамро дар оина дӯст медоред.
LINK - Танҳо идома диҳед
Аз ҷониби - Jesterrace
;