Ман фаъолона як маротиба ҷинсро рад кардам ва як бор минетро. Не, занон доимо худро болои ман намегузоранд, аммо ба назар чунин мерасад, ки як навъ ҳавас / ҳаваси шаҳват идома дорад ё шояд ин давраҳои нигоҳ доштани манӣ / орзуи тар бошад, зеро баъзе рӯзҳо дар робита бо диққати занон / тамос бо чашмон хеле девона буданд дар ҳоле ки дигарон ин комилан вуҷуд надоштанд.
Ҳарчанд ҳафтаҳои аввалини 3, вақте ки ман pmo ва дигар маводи мухаддирро қатъ кардам, хеле номуайян буданд. Мардҳо ба ман менигаристанд, гӯё ки метарсанд / метарсанд ё мехоҳанд маро бикушанд ва занон бо ҳаваси пок ба ман менигаристанд. Ин бояд баъзе коктейли ҳормонии тестостерон, адреналин, допамин бошад, зеро дар тӯли 15 соли ҳаёти ман аз ҳад зиёд ташвиқ карда, ҳама чизро тарк кардан лозим буд. Ман тавзеҳи дигареро намебинам ва танҳо онҳое мефаҳманд, ки пас аз тарки бори аввал ин чизҳоро таҷриба кардаанд. Ин бо эътимоди зиёд тамоман рабте надошт. Аммо ҳар чизе, ки одамон дар бораи ин чизҳо шунидан / дар бораи онҳо сӯҳбат карданро дӯст намедоранд, одамон бештар дар бораи чизҳои муқаррарӣ, ба монанди зиёд шудани эътимод, кам ташвиш сӯҳбат мекунанд. Пас биёед идома диҳем
- Фобияи иҷтимоӣ = тамоман рафт.
- Депрессия = тамоман рафт
- ADD = тамоман аз байн рафт (порнон ADD-ро ба вуҷуд овард, ки инро тахмин мезад! Духтури ман мутмаин аст, ки чуноне ки ман Vyvanse-ро як сол муқаррар карда будам, ки ман низ дар Туркия хунукро тарк кардам).
- Хавотирӣ = 80% рафт, 20% ҳанӯз ҳам ҳаст, вақте ки ман бояд дар назди гурӯҳи калони одамон сӯҳбат / суханронӣ кунам.
Дар тӯли вақте, ки ман PMO-ро қатъ кардам (7-8 моҳ пеш, аммо ман 2 маротиба такрор кардам) ман
- Аз пӯст ва устухонҳои 52kg ба 71.5kg бо пур аз 6-pack / abs рафтаанд * Кор карда, кореро анҷом медиҳам, ки ман барои зиндагӣ комилан дӯст медорам, то рӯзҳои истироҳат чизе, ки ман маъқул нестам ва душанбе чизе ки ман дӯст медорам. Қисман аз он, ки ман системаи допаминамро дар мағзи худ дубора эҳсос кардам, то аз корҳое, ки ман дар калима иҷро мекунам, қадр мекунам, на аз дасти ман дар атрофи дикам, ки онро мисли як духтари шайтони ба духтари пиксел додашуда ҳис кунам.
- Аз "дӯстони" кӯҳнаи заҳролуд халос шудам
- Дӯстони нав пайдо карданд
- То андозае ба ҳаёт, рӯҳонӣ ҳассос шуданд. Зиндагиро дар ҳама шаклҳояш қадр кунед.
Ҳанӯз барои ислоҳ кардан ва ба даст оварданам хеле зиёданд. Ман нархи талафоти ҳаёти калонсолонамро бо ислоҳи допамин ва PMO зуд пардохт мекунам. Ман ҳоло 32 сол дорам ва вақте ки nofap шурӯъ кардам, кӯдаки 32-солае будам, ки малакаҳои иҷтимоии як 13-солаи асабӣ буд ва ҳоло ман мард ҳастам ва ман мисли мард ҳаракат мекунам, сӯҳбат мекунам ва роҳбарӣ мекунам. Ман барои одамоне, ки дар ҷои кор мураббӣ мекунам, намунаи мард ҳастам. Ман ба ҷавонони 16-24 барои баромадан ба бозори меҳнат кумак мерасонам, онҳоро ба кор ҳавасманд мекунам, аз гумроҳшавӣ ба амалҳои ҷиноӣ ва ғ.
Ман кардед, ки одамон аз ман нафрат доранд, зеро онҳо худро бо ман бароҳат ҳис мекарданд, зеро касе ба осонӣ роҳ мерафт / истифода мешуд / бозӣ мекард. Аз ҷониби ман бисёр фукҳо дода нашудаанд. Ман медонистам, ки вақте ки ман бори аввал дар ҳаёти худ ба асабҳо афтодани одамон шурӯъ кардам, ман як кори дарвоқеъро дуруст анҷом додам ва ман дар роҳи дуруст будам. Пеш аз он, ки ман дар PMO будам, ман аз муноқишаҳо ва мардумро нороҳат мекардам.
Занон ва ҷинсӣ чизе аст, ки барои ман ҳанӯз ҳам нигоҳ дошта мешавад. Ман дар нигоҳ доштани нутфа ҳастам, зеро манфиатҳои пайхаскардаи ман хеле калон ҳастанд. Барои ҷудо кардани зиндагии ман ба ин энергия ниёз дорад, ҳанӯз ҳам чизҳои зиёде лозим аст, ки ислоҳ шаванд ва зан / муҳаббат-зиндагӣ парешон аст ва нерӯ ва нигоҳубинро талаб мекунад, ҳатто сатҳи пасти нигоҳубин барои занон энергия, вақт ва саъйро талаб мекунад. Занҳо ҳам одамоне ҳастанд, ки эҳсосот доранд ва агар ба дили худ барои нигоҳ доштани муносибати солим бо касе розӣ нашавам, ман то он вақте ки омодагӣ мекунам, аз он худдорӣ мекунам.
Ман аз гузаштаи ноҳамвор омадам, бо гум кардани модарам аз сабаби майзадагӣ дар синни 20-солагӣ, аз даст додани падари биологиам бо сабаби диабет дар хурдӣ. Агар муносибати 7 солае бо зане, ки ман дӯст медоштам ва маро ҳатто дар худидоракунии PMO-shitty дӯст медоштам (муносибати ман он вақт он қадар вазнин набуд, пас аз он ба осмон расид). Вай аз саратони гарданаки бачадон фавтид. Чанде пас аз ин дӯсти беҳтарини ман аз олам чашм пӯшид.
Пас аз он пӯсида шудани ман оғоз ёфт. Ман аслан PMO'ing мекардам, машруботи спиртӣ менӯштам, алафҳои бегона мекашам, стимулятор (vyvanse) мегирифтам, ки бо суръати баланд, ки аз ҷиҳати ҷисмонӣ, фано мерафтам. Ман фикр намекунам, ки ман 1 соли дигари ин одатҳоро давом диҳам. Ин аст, ки чаро тасмими ман хеле ҷиддӣ ва қавӣ аст, то бознагардад, зеро PMO танҳо як чизи номусоид ва изтироб нест, ки ман метавонам такрор ба такрор бозгаштам ва худамро аз нав оғоз кунам. Барои ман ҳаёт ва марг хеле бештар эҳсос мешавад.
Имконияти охиринро ба ман доданд ва ман намехоҳам инро бифаҳмам. Ман як китобе барои навиштан дорам, як ширкат барои таъсис, як ҷаҳон барои омӯхтан, забонҳо барои омӯхтан, малакаҳои ҷисмонӣ барои азхуд кардан, як зан барои фатҳ кардан ва дӯст доштан, фарзандони оянда барои дӯст доштан, тарбия кардан ва беҳтарин варианти худам ҳамчун як падар, ки ман метавонам.
Агар касе донад, ки вобастагии PMO дар муқоиса бо дигар доруҳо то чӣ андоза сахт аст. Ман дар давоми Nofap инҳоро тарк кардам:
- машрубот
- алафи бегона
- Vyvanse (аслан нури амфетамин)
- Никотин (хӯриш, бадтарин шакли он, аслан никотин дар 24 / 7 дар тӯли 15 ҳаёти ман буд, ва бадани маро водор кард, ки ин барои зинда мондани ман ҷавҳари зарурӣ бошад).
- Шакар / Бонбони + ҳама ғизо
- Бозиҳои компютерӣ (Аз лаҳзаи ба бозӣ омадани бача ман нашъаманд ҳастам)
- Ҳатто газидани нохунҳоямро, ки ман ҳамчун 10 будам, ҳамчун одати бад кардам
Дар Танҳо чизе, ки ман то ҳол мехоҳам ба PMO аст. Ин аст, ки ин вобастагӣ сахт аст. Ягона чизе, ки воқеан маро метарсонад ва муборизаи воқеиро бар зидди интизом ва иродаи ман, ки дар тӯли ин вақт сохтаам, берун аз он чизҳо аст PMO.
Бигзор он каме ғалтад.
Ҳамаи шумо барои кӯшидан ва гузаштан аз ин аҷибед, ҳеҷ гоҳ фаромӯш накунед, ки бародарам. Ин 100% кори дуруст аст, ҳеҷ гоҳ ЯГОН шубҳае надоред, ки то ба ҳол ин чӣ гуна аст. Тарки PMO ин як чизест, ки ман ҳаёти худро ба он хоҳам гузошт ҳаргиз пушаймон.
LINK - Day90, дар ниҳоят ранҷҳо тамом шуданд, акнун ман метавонам ба таври доимӣ ба PMO баргардам
by душдудes9
Ман 32-солаам ва барои кӯтоҳтар кардани ҳикоя, ман аксари оилаамро аз даст додам (падари биологӣ аз диабет, модар аз майзадагӣ), як дӯсти наздики ман аз менингитус дар ҳамон соле, ки gf-и қаблии ман ӯро дӯст медоштам 7 сол ва ки маро дӯст медошт, бар асари саратони гарданак ба ҳалокат расид. Ин 5 сол пеш буд, ки вай мурд ва дӯзахи вобастагии ман аз PMO дар байни чизҳои дигар ба ҳадди аққал расид
Умуман, ман маълумоти кам доштам / то ҳол маълумоти зиёде надоштам ва бисёре аз ҷавонии худро дар PMO / бозиҳои видео / одатҳои зиёде ба ҳар чизи шармгинонае, ки шумо одат карда метавонед, сарф мекардам.
Пас аз як ду ҳафта, вақте ки ман ба ин сафар шурӯъ кардам, ман ашкро шикастам, зеро дар ниҳоят фаҳмидам, ки дар паси "аҷоиботи" ман чӣ гуна аст, изтироби иҷтимоӣ, наметавонам бо мардум робита ва пайваст шавам, агар он онлайн набошад, аз мардум ва ҷаҳони берунӣ дар ҳоле, худамро ба fantasyworlds месупорам ва ҳаёти худро орзу мекунам. Ман фаҳмидам, ки чӣ қувватам, ҳавасмандии ман, рағбатам ва иродаи маро барои зиндагӣ мекушад ва он чӣ боис шуд, ки ман рӯз то рӯз бе парво ғарқ шавам. Он ба дараҷае расид, ки рӯъёи ман бадтар шуд, ман ҳатто парво надоштам ва солҳо лозим омад, ки ман ҳатто барои гирифтани айнак / алоқа ташвиш кашам. Ҳисси бӯйи ман нопадид шуд, нафаҳмид, ман то ҳол ҳисси бӯй надорам, гарчанде ки ман инро ҳоло ислоҳ мекунам (полипҳои бинӣ). 6 сол ҳеҷ гуна ҳисси бӯй ва ҳеҷ гуна ронандагӣ ё ҳавасмандкунӣ барои ҳатто дар ҷустуҷӯи ин чиз ташвишовар нест. Дандонҳо аз нигоҳубин накардани саломатии ман ва истеъмоли аз ҳад зиёди боқ, ки ба онҳо зарар мерасонанд, оҳиста-оҳиста пӯсида мешуданд. Бифаҳмед, ки мард бояд то чӣ андоза ғарқ шавад, то ба он чизе, ки дар бадан ва худаш рӯй медиҳад, бепарво гардад. Ин зулмоти ҳақиқӣ аст дӯстони ман, зулмотро ба касе намехоҳам, ҳатто душмани ашаддии ман.
Дар аввал ман хеле мехостам, ки гузаштаи худро тағир диҳам, дубора орзу мекардам ва зиндагии худро тасаввур мекардам, агар ман медонистам, ки PMO барои ман то чӣ андоза зараровар аст ва чунин одаме, ки ман дар синни наврасӣ ва 20-солагиам бе он мебудам. . Пас аз он ман ба мулоҳиза рафтам ва ин ба ман хеле кӯмак кард. Ин ба ман кӯмак кард, ки гузаштаи худро раҳо кунам. Ин ба ман кӯмак кард, ки дар айни замон бимонам. Ин ба ман кӯмак кард, ки бо стресс ва изтироб мубориза барам. Нофап + мулоҳиза ба yin and yang монанд аст. Онҳо якдигарро такмил медиҳанд ва якдигарро пурра мекунанд.
Ман медонам, ки шумораи зиёди одамоне ҳастанд, ки аз ман дида зиндагии бадтар ва муборизаҳои бадтар доштанд, ин ҳама дар бораи дурнамо аст. Як бача метавонад дунёи худро ба охир расонад, ки gf-и ӯ танҳо аз ҳам пошид, як бачаи дигар ҳафтаҳо шикаст хӯрд, зеро саги ӯ танҳо аз олам чашм пӯшид ва як бача метавонад узви оилаашро аз даст диҳад.
Ҳар кас мушкилоти худро дорад, аммо баъзан хеле муҳим аст, ки чизҳоро дар нуқтаи назари худ гузошта, кӯшиш намоед, ки аз он чизе ки доред, хушбахт бошед ва чизҳои дилхоҳатонро пайгирӣ накунед ва ба доми «агар ман X медоштам , Ман хеле хушбахт мебудам ва зиндагии ман комил мебуд (дар он ҷое ки X борҳо дӯстдухтар аст ё ашёи моддии гаронбаҳо, ба монанди мошин) ».
Ман танҳоям, аммо ман танҳо нестам. Зеро ман бо вазъи кунунии худ, ҳатто агар оптималӣ набошам, сулҳ дорам. Ман gf ё бисёр дӯстон надорам. Ман як кори дӯстдоштаамро комилан дӯст медорам (коре, ки ман дар давоми nofap btw, пас аз солҳои зиндагӣ бо пули нақд гирифтаам). Ман ламс кардани заниро ёд мекунам, баъзан ман орзу мекунам. Ман ба даст задан хеле ҳассос ҳастам, зеро дар PMO ман аз наздикӣ метарсидам / аз одамон даст мекашидам, ки ламсҳои табиии иҷтимоӣ барои ман бегонаанд. Баъзан вақте ки занони ҳамкор ба ман як роҳи муайяне мерасонанд / ба тарзи занона (бисёре аз онҳо, дар тӯли вақтҳо / давраҳо дар nofap, ки ман магнетизм / энергияи мардона доштам ва онҳо бо ман ишқварзӣ мекарданд) ман ҳис мекунам, ки ин як elethoric euphoric мефиристад баданамро афтондам ва ман бори дигар он наздикиро мехоҳам, ки тақрибан 6 сол пас аз даргузашти занам эҳсос накардам.
Ман аз он даме ки nofap оғоз кардам, як интизоми девона сохтам. Фикри ба худам расидан вуҷуд надорад. Фикрҳои ҷинсӣ, албатта, ҳанӯз ҳам рух медиҳанд, ман мошин нестам (то ҳол) ҳа. Ман аксар рӯзҳо соати 4.30 саҳар мехезам, ҳар субҳи барвақт дар тӯли 8 дақиқа душмани хунук дар давоми тамоми ҷаласа бо овози баланд "ОДАМИ ШАХС" мегуфтам, пас ман бо 1x Суряи Намаскар дароз кашидам, то субҳи хуб ба ҳама мушакҳо.
Пас аз он ман пеш аз ба кор рафтан 3 рӯз дар як ҳафта / 2 соати сеансҳои дароз кор мекунам. Барномае, ки ман мекунам, Ҷейсон blahas ICF 5 × 5 аст, ки тақрибан 2 соатро дар бар мегирад. Ман бисёр одамонро мешиносам, ба монанди 5-6 рӯз / ҳафта кор кардан, аммо ман намехоҳам, дар ин намуди кор рӯзҳои истироҳат муҳим бошанд ва ман дар рӯзҳои истироҳат машғулиятҳои кардиоро иҷро мекунам, аммо ҳеҷ гуна бардошт .
Ман танҳо барои 7 моҳ кор кардам, аммо натиҷаҳо ба андешаи ман хеле равшананд. Ман аз вазн ~ 50кг ба ҳаёт раҳо шудам ва танҳо пӯст ва устухон будам, то имрӯз 73kg. Баъзе одамон ҳангоми депрессия аз ҳад зиёд хӯрок мехӯранд, аммо дар ҳолате, ки ман ба ҳама чизҳои дигар, ки қисми допамин аз хӯрданро вайрон мекарданд, одат мекардам, аз ин рӯ ман қариб ҳама чизро мехӯрам, ба ҷои ман пиво мехарам, хӯрок мехӯрам (никотин) ё баъзе алафҳои бегона / PMO. .
Ин аст тасвири ҳамагӣ як моҳ пеш аз нофап, на он қадар олӣ, аммо шумо ҳоло ҳам метавонед вазъи заифро бубинед (ман нишасти певини пешро аз ин қадар нишастан таҳия карда будам, чизе ки ман низ барои халос шудан дароз мекардам ва ҳоло қариб нест шудааст) ва ман чӣ қадар лоғар будам, 52 кг.
http://imgur.com/a/AxjOv
Ҳикояи наздики ӯ, натиҷаи натиҷаи коркарди танҳо 7 моҳ аст. 73KG
http://imgur.com/a/Io1EF
Ҳамаи шумо мушкилот ва душвориҳои худро доред. Ман шадиди ин муборизаро медонам, аммо агар дар дохили худ чуқур кобед, шумо тавоноиро пайдо карда, ҳаётатонро тағир диҳед ва аз ин нашъамандӣ гузаред. Ман ва бисёр дигарон дар ин зерфеҳм инро иҷро кардаем, иҷро карда истодаем ва хоҳам монд, ки то даме ки мо зиндагӣ мекунем. Ин барои шумо бачаҳоест, ки вақти вазнин доранд ва такрори такрорӣ доред. Шумо кофист, ки сарвари равонӣ ва бадани худ бошед. Чашмони худро пӯшед ва аз бинии худ нафаси чуқур гиред. Қувватеро, ки ба майна ва бадани шумо дохил мешавад, бинед. Марди пуртаҷриба дар бадани худ, ақл ва садо кунед. Боғи худро ба боғи худ биёред ва шабпаракҳо ба таври худкор ба шумо меоянд, танҳо сабр кунед ва ҳар рӯз дар болои худ кор кунед.
Баъзе риштаҳои дигари ҳавасмандгардонӣ, ки ман дар гузашта барои навкорон сохта будам:
Day90-мансаби
Семенатон шумо ночизи спартакиадаҳо мебошед
/ Бародари шумо nofap дар даст, душdudes9
Навсозӣ - Ман имрӯз бо хоҳари худ вохӯрдам ва фаҳмидам, ки то кай он ҷо омада истодааст.
Im 32 ва қабл аз нофапи худ, ман спиртдори дараҷаи якуми некӯаҳволии спиртӣ будам, сӯиистифода аз нашъамандон аз қарз. Ман ҳикояи зиндагии худро нахоҳам кашид, зеро ман аллакай якчанд ҳикояҳои муваффақ дар бораи ҳаёти худро дар nofap аллакай дорам. Ман фаҳмидам, ки кӯшиш мекунам ҳаётам ва худро бо ин оташи сӯзон дар дохили худ комил созам, зеро ман комилан ҳушёр шудам ва нофапро оғоз намуда, ба кор омадам - ман як бор нишаста, табассум ва ором нагирифтам ва ҳангоми фикр кардан дар бораи он, ки чӣ гуна дур шудани одамон ва ҳама вобастагиҳо ive пас аз дигаре бо nofap катализатор буд.
Одамон мегӯянд, ки nofap ҳабе нест, ки ҳама чизро ба таври автоматикӣ ислоҳ мекунад. Ман то ҳадде розӣ нестам. Он ба шумо ҷодугарӣ ислоҳ намекунад - аммо агар шумо ба порнографияе, ки аксарияти мо ба он дучор мешавед, - худро бе нофап ислоҳ кардан қариб ғайриимкон аст. Азбаски fapping моро аз як чиз маҳрум мекунад, ки мо бояд боқимондаи худро якҷоя кунем. Он оташ дар дохили мо. Ҳавасмандӣ ва ронандагӣ. Оташи ҳаёт. Мо ҳангоми зӯроварӣ худро ислоҳ карда наметавонем, зеро мағзи худро фиреб медиҳем, то ҳама чизро олӣ шуморем ва ба мо лозим нест, ки як чизро ислоҳ кунем.
Ба ҳар ҳол. Ман бо хоҳари худ сӯҳбат мекардам ва ӯ ҳама вақт ба ман табассум мекард. Мо як пайванди воқеан нохуше доштем ва ман ҳеҷ гоҳ бо ӯ вақт гузаронданро дӯст намедоштам ва ӯ ҳам бо ман вақт гузарониданро дӯст намедошт.
Аммо акнун мо дар ҳақиқат хуб робита кардем ва ман хеле ором ва ҷамъоварӣ шудам. Нуре, ки энергияи бехатар ва қавӣ дорад, танҳо касе аст, ки дар дарозии дароз кор мекунад. Вай ба гуфтугӯям халал расонд ва гуфт, ки Майкл ман аз шумо хеле ифтихор мекунам. Тағиротҳое, ки шумо кардаед. Шумо имрӯз шахси дигар ҳастед. Ва чашмонаш ашк буданд. Ба фикри ту, вай дар бораи nofap ҳеҷ далеле надорад. Вай ҳатто пурсид, ки ин чист, ки он чизе, ки вибри маро хеле фарқ кард, нишон медиҳад. Ман танҳо гуфтам, ки шояд парҳези беҳтаре дошта бошад ва кор кунед, зеро медонед, ки ин танҳо як қисми ками он аст. Nofap калиди мутлақ мебошад.
Ман дастовардҳои худро каме ночиз кардам, аммо баъд аз мулоқотамон, тамоми баданам танҳо бо як эҳсоси ғурур аз худам таркид ва ман мисли одаме, ки дастовардҳоро ноил гаштааст, роҳ рафтам.
Дар охир ман фаҳмидам, ки чӣ қадар бадиҳои аҷиб омадаанд ва дар куҷо будани ман як сол пеш дар қабати худ дар як ҳуҷраи тобистона пур аз бофтаҳои дастхушк, тамокукашии алафҳои бегона ё нӯшидани об ва ё гирифтани стилнокҳо барои хуфтан. Ҳоло ман то ҳадде пок ҳастам ва ягона вобастагии кунунии ман ин вобастагӣ ба интернет аст (то ҳол бефаҳмона аз назар мегузаронам).
Ман пас аз беэътиноӣ дар тӯли 15 солҳои дароз ман роҳи дарозе дорам. Он дар 6 моҳ ислоҳ намешавад, вале маро фиреб медиҳад. Агар ман дар тӯли моҳҳои 6 ин чизро ба даст орам, тасаввур кунед, ки ман дар 6 сол дар куҷо хоҳам буд, агар ман инро нигоҳ дорам ва бо ин мубориза барам. Барои ҳаёти воқеӣ ман имконият дорам, гарчанде ки ман аллакай 32 ҳастам ва аз таъмир берун нестам. Ин имкониятест, ки маро идома медиҳад. Ман наметавонам натавонам, ки дубора эътимод дошта бошад. Эҳтимол ман метавонистам боз ҳам бештар решакан шавам, агар ман дар 20-и аввали худ будам, зеро ман фикр намекардам, ки имкони охирини ман дар зиндагӣ он гоҳ ман ҳис мекунам.
Ба ҳар ҳол. Барои ҳамаи шумо, бачаҳо ва галаҳо дар он ҷо, ки бо ин мубориза мебаранд ва беҳбудӣ мебинед, лаҳзае истед ва дар бораи пешрафтҳое, ки шумо дар муқоиса бо nofap ягон далеле надоштанд, фикр кунед. Лаҳзаи лаҳзаро сабт кунед ва ҳар дафъае, ки шубҳа мекунед, онро бори дигар дар ёд доред. Дар хотир нигоҳ доред, ки ҳоло дар куҷо шуморо муқоиса мекунанд. Дар хотир доред, ки чаро шумо бо ин мубориза мебаред.
Ман мутмаин ҳастам, ки фаолият аз ҳама ҷиҳат ба шумо бад аст. Он ба монанди инсоният тугмаи миёнабурро барои героин ёфт. Шумо дар бадани худ тугмаи героин доред, ки шумо ҳар вақт мехоҳед, ки ислоҳи зудро ҳал кунед. Аммо он тугма майна ва бадани шуморо сол то сол зиёдтар истифода мебарад. Бузургтарин мардони сайёра инҳо касоне хоҳанд буд, ки ба ин тугмаи героин нодида гирифтанд. Ҳатто дар бораи мавҷудияти он маълумот надоштанд. Шумо бояд чизҳои омӯхтаатонро аз даст диҳед.
Қавӣ бошед ва борони хунукро фаромӯш накунед.
;