Имрӯз рӯзи 217. Ин хеле зуд буд. Чунин ба назар мерасад, ки ман ин сафарро дирӯз оғоз кардам. Ман тақрибан дар синни 8-солагӣ ба машқи ҷинсии бармаҳал оғоз кардам. Тақрибан 11 сол, ман M&O вазнинро оғоз кардам.
Ягон рӯз ё ҳафтае бе М & О нагузаштааст. Ман онро дар як рӯз 2-3 маротиба анҷом додам. Вақте ки ман ба ҳаёти гузаштаи худ бармегардам, ман ба ёд меорам, ки чӣ гуна ман дар академикҳо хеле дурахшон будам. Илова бар ин, ман қаблан дар математика хеле хуб будам. Маҳз дар 11-12 сол буд, ки мағзи сарам ҳар рӯз заифтар ва заифтар мешуд. Ногаҳон, математика ин қадар сахт шуд. Дигар мавзӯъҳо низ сахт шуданд. Ман кам метавонистам як суммаи оддиро иҷро кунам ё ҳукмеро фаҳмам. Маро изтироб ва тарсу ҳарос фаро гирифт.
Ин тӯфони M&O аз ҷониби Муқаддима ба порнои баландсуръати Интернет равона карда шудааст. Маҳз дар ҳамин вақт ман расман PMO-ро оғоз кардам. Ман аслан наметавонам фаҳмонам, ки чӣ гуна ҳаёти ман ба садама дучор шудааст. Ман эътибори худро аз даст додам. Ман шармгин шудам. Ман хусусан дар атрофи духтарон аҷиб будам. Ман эътимод, худбоварӣ, Зеҳни тези худ, Чеҳраи зебои худро аз даст додам ва чизҳои бештар. Ман умедамро аз зиндагӣ гум кардам.
Як субҳи хуб, ман ба YouTube ворид шудам ва як навореро бо номи "Чаро шумо бояд мастурбатсияро бас кунед" -ро ёфтам. Ин Видеоест, ки ҳаёти маро тағир дод. Дар видео ман дар бораи тестостерон ва чӣ гуна он дар бадани мард нақши муҳим доштанро медонистам. Ман 30 рӯз аз M&O тамоман хориҷ шудам ва натиҷаҳо ҳайратовар буданд. Боварии эътимод ба ман баргаштан гирифт.
Ман пас аз 30 рӯз дар бораи Нофап медонистам, ки маро зуд ба ин ҷо овард. Пас аз он, ман ҳафт моҳ аз PMO даст кашидам. Ман аслан наметавонам шарҳ диҳам, ки чӣ гуна зиндагии ман тағир ёфтааст. Ин натиҷаҳои ман:
- Бештар
- Камтар тарсу ҳарос
- Сабр ва оромии бештар
- Афзоиши бештари мӯй
- Ақл ва хотираи якбора
- Бештар аз ҳарвақта дар ҳаёти ман мардона
- Корҳо бештар иҷрошавандаанд
- Чеҳраҳои хубам бармегарданд
- Имрӯз духтарон маро хеле мушоҳида мекунанд
- Умуман, саломатии ман ҳам аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва ҳам аз ҷиҳати равонӣ хеле беҳтар шудааст.
Баъзан ман чунин мепиндорам, ки ин хоб аст, зеро боварӣ ҳосил кардан дар бораи он ки ман онро аз куҷо оғоз кардам, ин як марҳилаи муҳим буд.
Дар охир, ман мехоҳам ба ҳама fapstronaunts барои дастгирӣ ва ҳавасмандии бебаҳоятон ҳатто дар вақтҳои сахт изҳори сипос кунам. Дар ҳақиқат, аз даст додани нутфа марг меорад ва фоидаи нутфа ҳаёт меоварад. Ман як нашъамандии музмин PMO буд ва агар ман ба ин ҷо расида будам, ҳар каси дигар ба ин ҷо расида наметавонад. Барори кор ба ҳама дар сафари шумо ба бузургӣ ва иҷроиш.
LINK - Ҳафт моҳ дертар, ин ҳикояи ман аст.
by programer1