Тавре ки дар сарлавҳа гуфта мешавад, ман танҳо 90 рӯзи бе мастурбатсия, порнография ва оргазмро ба итмом расондам (ба истиснои орзуҳои тар, албатта). Ин як мансаби каме дароз хоҳад буд, бинобар ин ман онро ба қисмҳо тақсим мекунам:
ŒАМА АЗ
Баъзе манфиатҳое, ки ман аз сар гузаронидам:
- Садои амиқ
- Камтар ташвиш + умуман ба чизҳои ночиз ғамхорӣ намекунанд
- эътимоди бештар
- Таваҷҷӯҳи зиёд (бо вуҷуди ин камтар ҷинсӣ кардани занон)
Ғайр аз ин, ман ҳеҷ фоидаҳои воқеиро аз мастурбатсия надидан мушоҳида кардам, аммо; дар натиҷаи бефапӣ, ман нигаҳдории бадан ва ақли худро беҳтар кардам.
Баъзе тағиротҳое, ки ман аз сар гузаронидам:
- Дандонҳои равшантар
- Пӯсти равшантар
- бештар мувофиқ
- Камтар ташвиши иҷтимоӣ + роҳи гуфтугӯӣ бештар
ФИКРҲОИ МАН
Ман метавонистам дар бораи манфиатҳои хурдтар идома диҳам, аммо як чизи калон дар ин ҷо он аст, ки ҳеҷ як фап танҳо барои ба даст овардани иқтидори худ санги қадам нест. Шумо бояд бисёр тағиротҳоеро, ки мехоҳед бубинед, худатон ба амал оред, аммо ҳеҷ гуна фап оғоз кардани корро осон намекунад. Ман то ҳол аз баъзе мақсадҳои шахсии худ дур ҳастам, аммо ман боварии комил дорам, ки ба онҳо хоҳам расид. Дар муқоиса бо оне, ки ман 90 рӯз пеш будам, ман як одами хеле дигарам, ки бештар ба худ ва ба дигарон камтар диққат медиҳам.
ADVICE
Бузургтарин итминон барои ман, вақте ки ман хоҳишҳои азим мекардам, ин буд, ки ман танҳо барои дар роҳ мондан ба дики ман нарасиданам лозим буд. Ин садо оддӣ менамояд, аммо вақте ки шумо ба худ мегӯед, ки шумо ба худ эътимод мебахшед, ки шумо метавонед онро тавассути ин сафар ба даст оред. Як маслиҳати дигар ин қабули кӣ будани шумо ва камбудиҳое мебошад, ки мехоҳед тағир диҳед. Агар шумо худро эътироф накунед, шумо наметавонед ба ҷое бирасед. Ғайр аз он, аз минтақаи бароҳати худ берун бароед, ин ягона роҳи шумо ба воя расидан аст. Пеш аз он ки fap надидам, ман нокомӣ ва радкуниро ҳамчун таҷрибаи дарднок мешумурдам; аммо, ҳоло ман онҳоро ҳамчун лаҳзаҳои рушд ва камолот мебинам. Агар шумо тафаккури ба ин монандро қабул карда тавонед, зиндагӣ беохир гуворотар хоҳад шуд (ба ман бовар кунед).
ОЯНДАИ МАН БА AFД аз 90 РӮЗ НЕСТ FAP
Пас аз ба итмом расонидани ҳолати 90-рӯзаи сахт, ман ба режими "муқаррарӣ" мегузарам (бефарқшавӣ + порнография нест, аммо алоқаи ҷинсӣ хуб аст). Рости гап, ман худро аз иштирок дар вохӯриҳои эҳтимолии ҷинсӣ боздоштан душвор буд, зеро ман бо хоҳиши зиёдтар сӯҳбат кардан бо заноне, ки маро ба худ ҷалб мекарданд, зиёдтар буд. Бо вуҷуди ин, ман мехоҳам то охири умр дар ҳеҷ куҷо набошам. Эҳтимол, ман аз ҳоло ин зергурӯҳро камтар баррасӣ мекунам, аммо агар шумо ягон савол ё фикре дошта бошед, ба ман хабар диҳед.
Барори кор!
LINK - 90 Ҳолати сахт пурра + Фоидаҳо ва андешаҳои ман дар бораи No Fap (19 / M)
by Не_Аех
;