Ман фақат мехостам қиссаи худро нақл кунам ва умедворам, ки ин такони иловагӣ ба касе лозим аст, ки онро идома диҳад. Ман дар коллеҷ таҳсил мекунам ва ҳамеша як кӯдаки то андозае носолим ба воя расидаам. Ҳоло ин маънои онро надорад, ки ман ором будам ва бадиҳои аблаҳона мегӯям. Ман дар бисёр ҳолатҳо механдам ва дар ҳолатҳои иҷтимоӣ аз ҳад зиёд сӯҳбат мекунам. Агар ман асабонӣ мешудам, хомӯш мешудам ва одамон пай мебаранд.
Ман p-ро дар синни 11-солагӣ сар кардам, аслан то 12-сола набуд, то тақрибан якуним сол пеш, он хеле мувофиқ буд. "Хусусиятҳо" -и ман инҳо буданд: шармгин, беҷуръат, ноамн, эҳсоси камтар ба эҳсосоти ман, натавонист сӯҳбати дуруст.
Баъзан ман метавонистам ҷустуҷӯ кунам, ки "чаро ман _______?" ва як қатор натиҷаҳои марбут ба мушкилоти худтанзимкуниро пайдо карданд. Дар ниҳоят, ман NoFapро кашф кардам ва хондам, ки чӣ гуна p ва m метавонад мағзи сарро ба таври ҷиддӣ тағйир диҳад.
Хуб ... то тақрибан як сол ман кӯшиш кардам, ки таваққуф кунам. Якчанд хатҳои 3-рӯза гиред ва дар лаҳзаҳои пеш аз он ки дубора ба шикастани он шурӯъ намудам, худро каме беҳтар ҳис мекардам. Ҳарчанд ман ғурур ҳис намекардам, зеро ин одат ҳанӯз ба қадри кофӣ маро фурӯтан накарда буд.
Дар ниҳоят, соли дуввуми курси коллеҷ меғелонад ва ман дарвақти истироҳат бо оила якчанд ҳафта аз саҳ нигоҳ доштам. Ҳамин ки ман ба коллеҷ расидам, ман бозгаштам. Сахт. Як рӯз, ман бо дӯстони коллеҷам ба кӯча баромадам ва бо духтаре ба хобгоҳам бармегардам. Ман дар ин лаҳза бокира будам, аз ин рӯ ман фақат фикр мекунам, ки "духтари воқеан гармро ба наздам оред" ва ман фикр намекунам, ки чӣ гуна ман шаби пешинам (ва шабҳои пеш аз он пайваста якчанд маротиба). Ман дар бораи он фикр накардам, ки чӣ гуна зарфи сӯзишвории ман шояд дар болои Е бошад.
Ба ҳуҷра рафтам, танҳо нимҷазир шудам, пас аз як шаби ногувори ҷинсии бад дар охири ман тамом шуд. Ин лаҳзаи шармовартарини ҳаёти ман буд. Хушбахтона ӯ фаҳмид ва ман танҳо ба ӯ гуфтам, ки ман хеле маст будам. Вай гӯё ба ман бовар кард, бинобар ин ман сахт озор наёфтам.
Дар ҳар сурат, ин як зарбаи рӯҳӣ буд, ки ман бояд сари худро дар бозӣ пайдо кунам. Ман ба NoFap ҷиддӣ муносибат кардам ва ҳатто бо дӯсти беҳтарини худ гуфтугӯ кардам, ки ба ман гуфт, ки ӯ дар ҳақиқат ҳамон «хислатҳо» -ро доштааст, ки ман ҳис мекардам. Вай фаҳмид, ки ӯ низ ба PMO пайваст карда шудааст. Мо якдигарро ба ҷавобгарӣ кашидем ва чанд бор ноком шудем, аммо ин АСОС буд. Касеро ёбед, ки ба шумо эътимод дорад, то шуморо ба ҷавобгарӣ кашад.
Пас аз як соли дигари озмоиш ва хатогиҳо, бо ҳар як силсилае, ки ман карда будам, оҳиста такмил дода шуданд. Ман худро беҳтар ҳис мекардам, фикрҳоям равшантар буданд ва ман воқеан хушбахт будам. Ҳамсояҳои ман ҳама шарҳҳо доданд, ки чӣ гуна ман эътимоди худро зиёд кардам. Ман бо чанд духтари олӣ аз семестри дуввуми соли дуюм то ин семестри гузашта вохӯрдам (ман хурд ҳастам).
Ҳамин тавр, дар моҳҳои август-ноябри 2017, ман боварӣ доштам, ки роҳи берунӣ, мазмуни воқеӣ, бехатариро ҳис мекардам, духтарони HELLA-ро кашида будам ва ман ҳар духтарро дастрас медонистам. Ман инчунин пайдо кардам, ки доираи васеи занон ҷолиб бошанд. Бидуни интернете, ки шумо намуди дақиқи занҳои дилхоҳатонро ҷустуҷӯ мекунед, ақли шумо кушода мешавад.
Ман метавонистам бо духтаре гуфтугӯи муқаррарӣ гузаронам, бе он ки фикр кунам, ки бо ӯ дар маҳал алоқаи ҷинсӣ кунам. Ҳангоми сӯҳбат бо онҳо ман ҳеҷ изтироб намекардам. Ғайр аз сӯҳбатҳо, духтарон аслан ба сӯи ман менигаристанд, вақте ки ман аз пеш мегузаштам. Сухан дар бораи эътимод нисбат ба намуди зоҳирӣ меравад. Ҳамеша дар хотир доред, ки намуди зоҳирӣ комилан субъективӣ аст. Одамоне ҳастанд, ки ман ба таври хандаовар гарм пайдо кардам, ки дӯстони ман баҳои 6 ё 7 медиҳанд.
Аммо, эҳтиёт бошед, ки шуморо фурӯ набарад. Ман қарор додам, ки азбаски ман аллакай ин чизро зада будам, метавонистам як бор PMO гирам. Хатои азим. Афродизиакҳоро мисли кофеин ва марихуана буред, агар тавонед. Алкогол низ воқеан кӯмак намекунад. Вақте ки шумо дар бораи p фикр мекунед, тасмаи резиниро ба дастатон маҳкам кунед. Дард оқибат дар мағзи шумо пайваст мешавад, ки p ХУБ нест.
Ҷамъбасти ҳама чизро танҳо дар хотир бояд дошт: Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо инро карда метавонед (шумо ҳақиқатан ҳам метавонед, ҳатто агар чунин фикр накунед), бидонед, ки намуди зоҳирӣ тағир меёбад, аз он ҷумла шумо чӣ гуна занонро мебинед ва чӣ гуна занон шуморо мебинанд, шумо нахоҳед буд пушаймон аз дарди ин раванд дар охири.
Барори кор ба шумо, бачаҳо! Ман медонам, ки шумо инро карда метавонед. Агар ман инро карда метавонам, ростқавл касе метавонад.
TLDR: Пеш аз NoFap: депрессия, камтар ҷолиб, нобоварӣ, рӯҳбаландкунанда, камтар маъқул. Баъд аз NoFap: Дар муддати тӯлонӣ воқеан хушбахтона, хеле ҷолиб, бехатар ва назорат бисёр занҳоро ҷалб кард.
BTW, PIED баргашт, аммо барои ман он пас аз тақрибан як ҳафтаи худдорӣ меравад. Манзурам "рафтан" дар назар дорам, ки он чанд маротиба бо шахси мувофиқ кор хоҳад кард ҳа ҳа. Он бояд 3 рӯз кор кунад, то он барои як даври пурра бо касе дуруст кор кунад.
Дар тӯли силсилаи тӯлониам, он чизҳо фаромӯш карда шуданд. Ман ба воя расидам, ки чизе бо ман хато буд ва ман наметавонистам сахт гирам, аммо НОПЕ. Ин лаънати саҳҳомӣ буд
Дар бораи рӯй додани 21!
LINK - Ин он чизе аст, ки NoFap барои шумо кор карда метавонад! Ин дар ҳақиқат ҳаёти шумо хоҳад кард.
;