Орзумандам, ки ҳамаи шумо тамоми кори аз дастатон меомадагиро карда истодаед ва ба ҳамаи ҳадафҳое, ки дар назар доред, расед. Ман дар ин ҷо омадаам, то таҷрибаи 180-рӯзаи худро бигӯям ва он чӣ гуна маро ҳамчун инсон тағйир дод.
Агар шумо дар ин ҷо онро хонда истодаед, зеро шумо мехоҳед, ки бо NoFap 180-дараҷаи ҳаётро тағир диҳед ва шумо ҳамаи ҳадафҳои худро тавассути он ба даст меоред, мебахшед, аммо ман бояд бигӯям, ки шумо танҳо аз сабаби бас кардани PMO тағир нахоҳед ёфт, шумо бояд сахт меҳнат кунед, аммо ба шумо нерӯ ва сулҳи ботинӣ мебахшад, то вақти сарфкардаро шодтар созед.
Агар шумо хоҳед, ки дар бораи чизҳое, ки аз сар гузарондаам, огоҳ шавед, инак ман ба шумо истинод медиҳам:
- 30 рӯз дар NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-while-lockdown-mental-clarity.285719/
- 100 рӯз дар NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?threads/100-days-of-nofap-seeing-life-different.292121/
- 120 рӯз дар NoFap: https://forum.nofap.com/index.php?t…fap-telling-my-dark-pmo-story-finally.293904/
Хуб, бо ҳама гуфтаҳо, биёед оғоз кунем.
Вақте ки ман фишорро бас кардам, рӯзи аввал осон буд, зеро ман тавонистам тақрибан 1 ё 2 рӯз худро нигоҳ доштам, дар рӯзи аввал худамро хуб ҳис кардам ва дар рӯзи дуввум, ман саволеро ҷустуҷӯ кардам, ки ҳар як бача дар ҳаёти худ дорад ба худ кардааст. Оё мастурбатсия бад аст?
Ҳамин тавр, дар ҷустуҷӯи ҷавоб, ман посухҳои зиёдеро ёфтам, то гуногунанд, баъзеҳо ба ман гуфтанд, ки ин хуб аст, баъзеи дигар бад, баъзеи онҳо гуфтанд, ки ҳеҷ тағйире нахоҳад дошт, аммо баъд ман видеоеро ёфтам, ки ҳама чизро оғоз кардааст:
Ман дар ин бора ба ҳайрат афтодам ва билохира, ин сафарро оғоз кардам, аммо, чаро ин сафарро оғоз кардам? Азбаски ман аз фикрҳои худ розӣ набудам, ҳамеша фикр мекардам, стресс мекардам ва ташвиш мекардам, мехостам бас кунам.
Ҳафтаи аввал осон буд, гарчанде ки фикрҳо дар бораи fapping вуҷуд доштанд, онҳо душвор набуданд ва ман бо як қувваи энергетикӣ ҳис мекардам. Вақте ки ман моҳ гузаштам, душвор шуд, ҳавасҳо маро мекуштанд ва набудани ҳавасмандӣ ҳамеша дар он ҷо буд, бинобар ин, ман инро кардам ва худамро дар моҳи дуввум дидам.
Вақте ки ман ба моҳи дуввум расидам, ҳама чиз барбод рафт, зеро дар давоми 2-4 моҳи оянда (онҳо дуюм, сеюм, чорум ва баъзеи панҷум хоҳанд буд) авбошӣ мекарданд. Ҳамааш хато буд, ман изтироберо эҳсос мекардам, ки ҳеҷ гоҳ дар зиндагӣ эҳсос намекардам, тағирёбии кайфият, набудани ҳавасмандӣ ҳатто барои бедоршавӣ ва чизҳои бештар. Ман ҳатто истифода мебарам, ки худро дар ҳаммом гиря кунам, зеро аз он сабаб ки ман хеле стресс ва изтироб доштам ва ман чизи дигаре надоштам, ки ин шиддатро озод кунам, албатта, чизе, ки ин шиддатро озод кард, PMO буд.
Ин ном FLATLINE аст ва ман бисёр азоб кашидам. Ман худро як пора партов ҳис мекардам, аммо дар хаёлам боварӣ доштам, ки дуруст кор карда истодаам, аз ҷиҳати рӯҳӣ қавӣ будам ва таслим намешавам. Гарчанде ки ман бисёр гиря мекардам, ман нисбат ба худ хеле зиёдтар сӯҳбат мекардам, акнун ман дар бораи худам чизҳоро фаҳмидам. Як чизе, ки маро аз ҳама бештар ба ҳайрат овард, ин буд, ки ман каме вобастаи муносибатҳои сентименталӣ ҳастам ва дар ин самт кор мекунам.
Охиринаш, шашум, воқеан ором буд, ман то ҳол эҳсоси ташвиш ва стресс мекунам, аммо ҳар рӯз каме нопадид мешавам.
Ман хеле шодам, ки гуфта метавонам, ки ман ним соли NoFap иҷро кардам ва инҳо манфиатҳо ва мушкилоте буданд, ки ман бояд аз онҳо гузарам:
ФАЪОЛИЯТ:
- БЕШТАР ЭНЕРГИЯ
- МУНОСИБАТИ БЕҲТАРИН БО ХУДИ ХУД
- ИДЕЯХОИ НАВ АЗ КУЧО МЕОЯНД
- Камтар ташвишовар ва стресс
- ЭҲСОСИ НАЗОРАТ БА МАЙН ВА БАДАНИ МАН
- БЕШТАР АРЗИШИ ХУДИ
- Барои қатъ кардани ҷинси ҷинсии занон
- ДИДАНИ ЧИЗҲОИ ХУШЕ, КИ ДАР ЗИНДАГ H МЕШАВАД
- ХУШБАХТ
- Лаззат бурдан аз чизҳои хурди зиндагӣ
- МУНОСИБАТҲОИ БЕҲТАРИНИ ИҶТИМО
- БЕШТАР МУЗУЛА, БЕШТАР ХУБ, ҒАЛАҚ ВА БО ЭХТИЁТИ БЕҲТАР
- БАРОИ МА BЛУМОТ ДОНИСТАНАМ
Мушкилот:
- Тағир додани табъи дил
- IRRABITITY
- ТАЛАФИ МУЙ
- АГАР ШУМО НАМЕТАВОНЕД, КИ ҲАМАИ ЭНЕРГИЯРО ДАР ЧИЗҲО НАКАНАД, МИСЛИ ОФТОБ МЕШАВЕД, ШУМО ҲАНӮЗ БЕМОР ШУДА МЕТАВОНЕД.
- ТАНҲО (ЧУНИН ПМО пардаест, ки чӣ қадар танҳо будани шуморо блок кардааст ва он сахттар мезанад)
- НАШВОР ВА САРДОР
- АНДЕШИДАНИ БАРЗИЁД
- ҲАССИ ҲЕҶ ГОҲ КАФО НЕСТ
Ман бояд бо тамоми дили худ ва ростқавлӣ бигӯям, ки ин осон нест, аммо ман ба шумо асбобҳо медиҳам, то одатҳои хуб ба даст оранд ва он чиро, ки мехоҳед бикунед. Албатта, ин онҳоро ба шумо доданӣ нест, шумо бояд барои ноил шудан ба ҳадафҳои худ саъй кунед, аммо ин кӯмак мекунад ва инчунин ба шумо дурнамои беҳтар ва нави ҳаётро медиҳад.
Ташаккур барои хондани ман ва чун ҳамеша, ғамхорӣ кунед.
Иқтибоси рӯз:
"Дар ниҳоят, мо танҳо аз имкониятҳое, ки надидем, пушаймон мешавем"
Як рӯзи олӣ дошта бошед.
LINK - 180 рӯз дар NoFap (6 моҳ). СОЛИ ОХИРИН ҲАМЧУН ШАХСИ ГУНОГУН
By Осл0
;