Ман се сол пеш дар NoFap оғоз кардам, вақте ки 19 будам, ман аз синфи 9 қариб ҳамарӯза пеш аз хоб ва вақте ки дар хонаи хурди худ танҳо будам, фап мекардам. Ман дар муҳити ним камбизоат ба воя расидам ва стресси ҷаҳон ва ҳаёти ман тавассути тирагии тирагӣ аз ман сабук шуд. Ман барои фрейми 250'5-и худ 9лб будам. Гигиенаи ман лағжид, дандонҳо зард шуданд, ақл туман кард, зиндагӣ рукуд кард: Ман дар депрессия зиндагӣ мекардам.
Ман ба мисли дигарон ва ё чанд дӯсти худ, ки ба коллеҷ намерафтам (ман ҳаваси ҷамъиятиро аз сабаби фаппинг гум кардам ва ба диққати духтарон беэътиноӣ кардам, зеро ман метавонистам танҳо ба ҷои "беҳуда" кардани вақт бо онҳо фап кунам).
Ман дар хона будам ва ҷаҳон аз тарафи ман гузашт. Тарҷума кардан, ҳисси возеҳ, аз худ кардани сӯзишворӣ, давомнокии робот, оғоз, вале ҳеҷ гоҳ ба анҷом нарасидааст. Ва ман ду дониши ройгони DMV-ро ду маротиба такрор карда, ба ғамгинӣ дучор шудам. Ман мехостам, ки ҳаёти хуб дошта бошам, лекин аз он ҳам саҷда кардам. Баъд аз ҳама, ҳамаи мо дар охири умри худ мемирем, дуруст? Ман аз A донишҷӯён ва зиндагии зиндагӣ ба як донишҷӯи D бо депрессия рафтам.
Ҳангоми дида баромадани сабабҳо, ки чаро ман хеле хаста будам, ман NoFap ёфтам. Ин ба ман се бозгашт овард, аммо азбаски NoFap ин қадар радикалӣ ба назар мерасид (ва ростқавлона ба монанди илми гунг), ман инро санҷида, ба он пайвастам. Ман ҳеҷ чизро интизор набудам, аммо ман чизе надоштам.
Ҳаёти ман аз рӯзи он, Январ 11, 2015 тағйирёбанда тағйир ёфт. Имрӯз ҷашни солонаи 3 ман аст. Дар он вақт, ман коре накардаам, ки ҳеҷ гоҳ Нигоҳ надошта бошам.
Натиҷаҳои асосӣ:
- Ман ба осонӣ аз имтиҳони ронандагӣ ва санҷиши дониши DMV дар аввалин кӯшиши аввал гузаштам ва дар ҳақиқат иттилоот ба ман фуромад.
- Боришоти иҷтимоӣ ва стресс дар бораи ҳама чиз дар давоми ҳафтаи 2 NFC. Ман ба осонӣ метавонам президентро бо чашми боварӣ, агар лозим бошам.
- Тафаккури "мо ҳама мемурем ва зиндагӣ ахлот аст" аз байн рафтааст. Ман вазъиятҳои бениҳоят стрессро бо возеҳӣ, воқеият ва эътимод идора карда метавонам.
- Ман гузаштаи худро ба ёд меорам ва хотираҳои пажмурда ба ман бармегаштанд. Ман кунҷкобу ҳастам. Ман зиракам.
- Ман дар як рӯз 4.5 соат мехобам ва дигар аз сабаби он ки чӣ қадар энергия дорам, хобам намебарад. Пештар, 9 соат дар шаб кофӣ набуд ва ман аз рӯз нафрат доштам. Ман ҳоло аз ҷойгаҳ парида истодаам ва аксари рӯзҳо возеҳии комил дорам. Занон ва мардон ҳама шавқи маро таъриф мекунанд.
- Ман 155lbs сахти сахт дорам. Акнун дар як ҳафта xNUMX соат кор карда, як бадан бузург аст. Ҳоло ман пеш аз он ки роҳи пешрафта барои ман мубориза мебурд, ман тайёрам.
- Ман метавонам танқидро қабул кунам ва нисбати одамоне, ки маро тамоман ба ғазаб меоранд, ҳамон қадар зӯроварӣ ҳис накунам. Пештар касе маро чаппа мекунад, ки барои куштани ман сабаб мешуд, аммо ҳоло ман метавонам аз танқиди бад худро канор бигирам.
- Ман bootcamp-и рамзгузориро ба осонӣ ба итмом расонидам ва дар Сан-Франсиско ба ҳайси як таҳиягари нармафзор кор карда, маоши солонаи $ 101ka кор кардам. Пеш аз NoFap, ман наметавонистам ба ёд орам, ки наҳории ман аз дирӯз чист. Дар NoFap, чизҳое, ки ман омӯхтам, ба ман часпиданд.
- Ман дар захираҳои артиши ман мисли ман ҳамеша орзу кардам, ба осонӣ холҳои баланди ба даст овардаам ва ҳоло дар он ҷо барои 3 солҳои корӣ ҳангоми кор бо касби ман ҳастам.
- Ман нашъаманд нестам чизе дар ҳама ҳолат. Ман ҳама чизро дар мӯҳтаво иҷро мекунам ва акнун барои коре, ки акнун Аса Акира ё Pornhub кор карда истодаам, ҳис мекардам.
- Ман бакорати худро аз даст додам ва гарчанде ки ман 2 сол пеш аз алоқаи ҷинсӣ оргазм накардам, ман хеле вақт гузарондам ва ӯ низ чунин кард ва ман аз сабаби эътимоди худ дер давом кардам. Бори аввалини ман дар кӯшиши аввалини худ бе мубориза беш аз 40 дақиқа давом кард. Занҳо ҳама барои ман нестанд. Ман чизҳои хубро қадр мекунам ва онҳоро ҳамчун инсон мебинам.
- Ман зиндагии бузурги иҷтимоӣ дорам. Занон доимо дар ҷои кор ва атрофи ман бо ман ишқварзӣ мекунанд. Ман метавонам касеро бидуни маъно хандонам ва як ҳамкорам ҳафтаи гузашта ба ман гуфт, ки атрофиён маро ба хотири "ором", ҷамъоварӣ, фароғатӣ ва дӯстона буданам ба ман "сардор" меноманд. Ман ҳатто кӯшиш намекунам, зеро ҳолати пешфарзии ман ҳоло ҳамин аст.
- Ман худам. Ман маро мекунам. Ман чанд рӯз дар мавзӯъ иҷозат намехоҳам ё таҳсил намекунам. Ман ба одамони оқил ва зирак менигарам, аммо ба "О, бигзоред бубинам, ки ман ин корро кунам ва бубинам, ки ягон шахси муваффақ ин корро мекунад" такя намекунам. Ман дигар намехоҳам тақлид кардани одамони ба ман маъқулро пайравӣ кунам ё аз «марҳилаҳо» -и аблаҳона гузарам. Ман ман.
- Ман аз зиндагӣ ва он чизе, ки мехоҳам ҳамзамон муваффақ шудан мехоҳам, қаноатмандам. Ман ҳама чизро қадр мекунам. Рӯзҳои "тафаккури торик" -и ман ба анҷом расиданд.
- Ман метавонам ба чизҳои мураккабтаре назар афканам, ки ба ҷои он "сиёҳ ва сафед", ки ҳангоми фапинг доштам.
- Ман пуштибон нестам. Ман намегӯям "Уҳ-йй-хуб". ба ҳар чизе, ки касе ба ман мегӯяд, иҷро кун. Ман худписанд ҳастам ва аввал зиндагии худро эҳтиёт мекунам. Афзалиятҳои ман мустақиманд.
Инҳо танҳо баъзе аз чизҳои олие ҳастанд, ки бо ман рӯй додаанд. Ман бори дигар ҳис мекунам. Боз зиндагӣ кунед. Боз фикр кунед. Бори дигар навоварӣ ва ихтироъ кунед. Асоснок боқӣ монед, аммо ба осмон нигаред. Ман 23-солаам ва наметавонам хушбахттар бошам.
Дар хотир доред, ки агар шумо ягон чизро аз ин чиз бигиред барои гузаштагон зиндагӣ мекунанд. Манзурам ин аст, ки рӯз ё зиндагии худро бо ният оғоз кунед: чӣ гуна мехоҳед имрӯз, вақте ки шаб ё як сол пас аз хоб ба хоб рафтанӣ бошед, онро ба ёд овардан мехоҳед? Шумо аз ҳар лаҳза лаззат бурдед? Шумо сахт меҳнат кардед? Шумо каме стресс кардед? Зиндагӣ кунед, то дар оянда хотираҳои нек дошта бошед. Ҳамин тавр, барои доштани хотираи хуб, шумо бояд хуб зиндагӣ кунед ҳозир! Имрӯз ва ҳоло бо маъно ва хушбахтӣ зиндагӣ кунед, то вақте ки имрӯз оқибат гузашт шавад, шумо бо хурсандӣ ба он менигаред.
Барои ҳадафҳо кӯшиш кунед: бе онҳо, ҳаёт маънои онро надорад. Агар шумо дар ягон ҷабҳаи зиндагӣ пеш нарафта бошед, пас ба қафо меравед. Ҳеҷ чиз дар табиат рукуд намекунад: ҳама чиз бадтар мешавад. Шояд ҳоло дандонҳои шумо дар ҳолати хуб бошанд, аммо агар не нигоҳдорӣ онҳо, онҳо сусттар мешаванд. Бадан, ақл, маблағ, ва ҳаёти шумо ҳама корро ҳамон тавр мекунанд.
Engine> Engine> Версия для печати> Шумо чӣ гуна мехоҳед, ки ин рӯзҳои оянда 4 аз ҳоло? Пас, ба он ҷо рафт! Шумо мехоҳед, ки камтар аз ҳад зиёдтар шавед ва беҳтар назар кунед. Хуб. Оё чизҳои дар ҳафтаи 4 next, ки ин корро мекунанд. Мехоҳед, ки пӯлоди бемор ва ҳайвонеро қатъ кунед, ки ба пӯсти майда чӣ монеа додаед ё ба ҳамон як даст, ки як рӯз писар ё духтарчаи худ ё фарзанди ояндаи худро нигоҳ медорад, Дар 4 ҳафтаи оянда корҳоеро анҷом диҳед, ки ба ин оварда намерасонанд.
Касе аз мӯҳри баҳрӣ пурсид: "Чӣ чизест, ки одамон дер зиндагӣ меомӯзанд?" Ҷавоби ӯ? "Ҳамааш ба шумо."
Ҳаёти шумо бар шумо аст, Фапстррон. Чун миллиардер Чарли Мунер гуфт, ки дар охири рӯз, агар мо мӯҳлати кӯтоҳтар дошта бошем, ҳамаи мо он чизеро, ки мо сазовор ҳастем, мегирем. Ягон сержант, видео YouTube, суруди ҳавасмандӣ, китоби 8.99 Amazon, ё ягон чиз метавонад ба шумо чизе кунад. Масофаи кӯтоҳтарин байни хоби шумо ва гирифтани ин хати рост аст. Худбахшӣ ҳама бар шумо аст. Ҳаёти зинда бо интихоби. Писарон "бояд". Мардон интихоб мекунанд. Барои муваффақ шудан интихоб кунед. Барои бедор шудан барвақт интихоб кунед. Кӯшиш кунед, ки сахт кор кунед. Таҷҳизотро интихоб кунед. Муҳаббатро дӯст медоред. Агар шумо драйви ҳаётро нафрат кунед, ҳаётро бад мебинед. Муҳаббатро ба коре, ки шумо мекунед, ҳар он чи мекунед, дӯст медоред ва подоши ин корро дӯст медоред. Ҳар рӯз бедортар аз рӯз бедор кунед. Ҳамаи мо як чиз дорем.
Дар суханони Ҳелен Келлер, ҳаёт як ташаббуси душвор ё чизе нест.
LINK - NoFap муваффақият Ҳикояи: Чӣ тавр ҳаёти ман тағйир ёфт
By 4500mateo
;