Ин як ҷаҳаннами сафар буд. Ман дар бораи худам ва тамоми ҳаёт бисёр чизҳоро омӯхтам. Ман кӯшиш мекунам, ки бо шумо баъзе фаҳмишҳоро мубодила кунам ва шояд ба баъзеи шумо илҳом бахшам, ба монанди ман, ки пеш аз ман аз бисёриҳо илҳом гирифтаам. Ман тақрибан як сол пеш ба NoFap ҳамчун як даъвати шавқовар ворид шудам, аммо вақте ки дидам, ки то чӣ андоза аз PMO вобаста будам, зуд тағйир ёфт. Ин силсилаи сеюми ҷиддии ман аст ва ман намехоҳам онро гум кунам.
"Абарқудратҳо":
- Энергияи бештар: яъне бидуни савол, бешубҳа рост аст. Ман ҳар рӯз 6h30-ро бедор мекунам, то бе мушкил кор кунам. Баъзе рӯзҳо чунин менамоянд, ки ҷисми ман дар 7h кокаини табиӣ истеҳсол мекунад.
- Депрессия: Ман ҳеҷ гоҳ воқеан депрессия набудам, аммо дар маҷмӯъ ман худамро бештар хушбахт ҳис мекунам. Пеш аз NoFap ба назарам чунин менамуд, ки ман доимо дар кайфияти пасти / миёна будам. Ҳоло он хеле бештар ба ларза медарояд, ки ин ба назари ман табиӣ аст. Вақте ки ман ғамгин мешавам, бештар ғамгин мешавам (зеро ман инро бо PMO гумроҳ намекунам), аммо вақте ки ман хушбахт мешавам, худро хеле хушбахт ҳис мекунам.
- Возеияти рӯҳӣ: Инро пай бурдан душвортар аст, аммо ҳатман ҳузур дорад. Ман ҳоло хеле фасеҳтарам; Ман метавонам ғояҳои мураккабро бидуни фаромӯш кардани калимаҳо ва лакнатиҳо баён кунам. Вақте ки ман сухан мегӯям, ман оромтар ва мустақимтарам ва одамон ба гуфтаи ман ҷиддитар муносибат мекунанд. Ман олими компютер ҳастам ва боварӣ дорам, ки малакаҳои мантиқӣ ва хотираи худро ҳадди аққал беҳтар кардам. Ё байт. хаха.
- Ғаму ташвиши иҷтимоӣ: Ман намегӯям, ки он рафтааст, аммо ман дар муҳити иҷтимоӣ ХУДРО боварии бештар ҳис мекунам. Ман ҳеҷ гоҳ пеш аз NoFap ба гурӯҳҳо роҳбарӣ намекардам, акнун ин рӯй медиҳад ва ин аҷиб аст. Наздик шудан ба бегонагон мисли пештара душвор нест.
- Ҷалби занона: Ин бузург аст. Аммо он сеҳрнок нест, натиҷаи ҳама "абарқудратҳо" -и дигар аст. Азбаски энергияи зиёдтар ман мисли девона кор мекунам. Азбаски ман хушбахттарам, бештар сухангӯ ва хандовартарам. Азбаски зеҳни ман шадидтар аст, ман метавонам сӯҳбатҳои ҷолиб гузаронам. Шумо инчунин тафаккури фаровонеро ба вуҷуд меоред, ки барои одамон дар маҷмӯъ магнитӣ аст. Ман ҳоло як духтари аҷоибро мебинам ва ман боварӣ дорам, ки NoFap дар он таъсири бузург дорад.
Баъзе маслиҳатҳо:
- Вақте ки шумо ғамгин мешавед, инро як чизи хуб меҳисобед. Дар хотир доред, ки ҳама бояд баъзан ғамгин шаванд ва шумо танҳо хушбахтиро эҳсос хоҳед кард, агар шумо қаблан ғамгин будед. Фикр кунед, ки ин чун таълим аст.
- Ҳеҷ гуна заҳматро пешгирӣ накунед, бидуни мақсад дар роҳ рафтан беҳтар аз хоб будан беҳтар аст. Таваҷҷӯҳ ба лоиҳаҳо / ҳадафҳои шахсии шумо. Блокнотро кушоед ва чизеро нависед, ба модаратон кӯмак кунед, ҳуҷраи худро тоза кунед.
- Нагузоред, ки ақли шумо хаёл кунад, кӯшиш накунед, ки танҳо дар мағзи худ ғолиб оед, ҷисми худро ҳаракат кунед. Хезед ва пиёда равед, давед, машқ кунед, бо одамон сӯҳбат кунед. Ин ҳеҷ гоҳ хотима намеёбад.
- Ман васоити ахбори иҷтимоиро нест кардам, намегӯям, ки шумо низ бояд чунин кунед, аммо чунин фикр кунед: ин ба ҳаёти ман чӣ мусбӣ меорад? Барои ман посух чизе набуд. Ҳоло ман худро озодтар ҳис мекунам. Баъзан ман хоҳиши баргаштан ба фейсбукро ҳис мекунам, вале ман мефаҳмам, ки ин ақидаи ман дар ҷустуҷӯи ҳамкории инсон аст, бинобар ин ман танҳо баромада, бо касе сӯҳбат мекунам. Ин хеле фоиданок аст.
- Ман аслан тавсия медиҳам кор кунам. Саломатии шуморо беҳтар мекунад ва шумо дар натиҷа ҷолибтар ва боварӣ хоҳед шуд. Онро бо басомади худ анҷом диҳед, ки онро чизеро, ки шумо интизор ҳастед, иҷро намекунад.
Як каме маълумот:
- Ман 22 ҳастам
- Зиндагӣ дар Бразилия
- Ман дар ин сатр орзуҳои тарроҳи 2 доштам.
- Ман "муқаррарӣ?" Меравам режим. Танҳо PMO / MO манъ карда шудааст.
Ман боварӣ дорам, ки ин ҳама чизест, ки ман бояд ҳоло дӯстони худро мубодила кунам, NoFap бешубҳа ба он сазовор аст. Он рақамҳоро афзоиш диҳед ва барори кор.
LINK - Гузориши рӯзҳои 90
by БоэҳтиётUs3r
;