Ман 22 ҳастам, мастурбатсияро хеле ҷавон кашф кардам, пеш аз он ки ман ҳатто воқеан фаҳмидам, ки чӣ кор карда истодаам ва баъд роҳи нашъамандии порнографияро аз эҳтимолан тақрибан 11-12 сола сар кардам. Тамоми ҳаёти наврасии ман ба худ гуфтани он буд, ки ман шахси бегона ҳастам, ман бояд дар дохили он бимонам, занон маро дӯст намедоранд ва ғайра. Ман мушкилоти шадиди тасвири бадан доштам, зеро вазни зиёдатӣ доштам.
Ман ғамгин шудам, ки ман ҳеҷ касро танҳо бе тарсу ваҳм нигоҳ медоштам, ки одамони гирду атрофи ман ба ман осеби дилхоҳ меандозанд, ҳатто бо чашми чашм маро барои ҳаёти ман тарсиданд. Ман ҳеҷ гоҳ ягон кӯмаке надоштам, чунки ман онро хеле хуб ҳис мекардам.
Тақрибан дар синни 16-солагӣ ман вазнинтарин ва депрессиятарини ман будам. Пур аз ҳаёт дар берун ва дарун комилан мурда аст. Ман каме бештар аз 110 кг будам ва тақрибан 5'7 будам, ки ин ба ман "бачаи фарбеҳ" -и сатҳи солонаи ман дар мактаб табдил дод. Хушбахтона, ман ҳеҷ гоҳ бо сабаби қобилияти ҳамоҳанг шудан ва таҳсил дар мактаби хуб ҳеҷ гоҳ маро таҳқир накардам, аммо донистани он ки ман кӯдаки фарбеҳ ҳастам, бад буд.
Ман дар як сол 30KG кор кардам ва аз яке аз иншооти ҷарроҳии мактаби ман гирифтам ва аз ин рӯ, маъруфият ва эътимодро ба даст овардам. Бориш ва депрессия дар муддати кӯтоҳ кӯчонида шуда, ман тағйироти иҷтимоиро сар кардам.
Бо вуҷуди ин, ман дар 17 дӯстдоштаи дӯстдоштаи манро ёфтам, ва ман фикр кардам, ки ҳаёташро фаҳмидам. Ин танҳо дар бораи 6 моҳ пеш аз дигар депрессивӣ, ки ба ман барои пӯшидани толори хурд, хароҷоти 6 дар муносибати (хатои ман, на он), ва ниҳоят ба итмом мерасад, зеро хоҳиши дидани дигар занон, рӯҳафтодагӣ ва комилан дар ҳаёт нобуд карда шудааст.
Ман зуд ба муносибатҳои дигар афтодам, эҳтимол аз ҳама беҳтарини ман хоҳам буд, аммо баъд аз як сол зиндагӣ бо ин зани зебо ва солҳои 2, ман эҳсосоти дидани дигар занҳоро эҳсос кардам.
Ман дар аввали соли равон фаҳмидам, ки дар ҳаёт намунаи аҷиби ташаккулёбӣ доштам. Пастхамиҳои баланд ва ҳатто пасттар, ки ҳама аз афкори ҷинсӣ ва дилсардӣ бармеоянд. Ҳар вақте ки ман ҳаётамро муайян мекардам, хоҳишҳои ҷинсӣ ба зиндагӣ халал мерасонданд ва чизҳо пош мехӯрданд. Дӯстдухтари охирини ман ҳама чизро дуруст кард ва ҳама чизеро, ки барои хушбахт кардани ман кард, ба ҷо овардам, аммо ман бори дигар ба дохили одами ғарқшудае афтодам, ки ман онро хеле хуб мешинохтам.
Мо як сол баъд аз шикастани хонаи якҷоя дар якҷоя зиндагӣ мекардем ва моҳи январ мо ба охир расидем, ки бо гурӯҳҳои дигари дӯстонамон рафтор кунем.
Ман ба як сӯҳбати TedX бо номи "Таҷрибаи бузурги порнавӣ" пешпо хӯрдам ва ҳаёти ман дигар шуд. Ин дар моҳи январ буд.
Баъзе вақтҳо барои худ боварӣ доштанд, ки чӣ гуна Портер ба ман чӣ кард, аммо баъд аз он ки дар ин subroddit аксар вақт ҳамаи онҳо фаҳмиданд.
Дар аввали моҳи феврал ман қарор додам, кифоя аст. Ман кӯшиш карда будам, ки бо духтари нав ба мулоқот биравам, аммо одатан барои ман аз ED гирифтор шуд, ки эътимоди маро пайваста барҳам зад. Ман худамро айбдор кардам ва Виаграро ҷустуҷӯ кардам, то инро ҳал кунад, аммо ин ҳам натиҷа надод. Ҳатто дӯстдухтари собиқи ман наметавонист маро 3-4 маротиба аввал, ки кӯшиш кардем, ки алоқаи ҷинсӣ кунем, қоматамро рост кунад, бинобар ин ягон шахси шабона / одами нав ба ҷаҳаннам умед надошт. Байни дӯстдухтарон ман кӯшиш карда будам, ки эҳтимолан 3 маротиба алоқаи ҷинсӣ кунам, пеш аз он ки эътимоди ман он қадар паст буд, ман наметавонистам ин фикрро бардорам.
Қатъи назар аз он ки чӣ тавр рафтанд:
Ҳафтаи 1: Ҳеҷ хоҳиши воқеӣ барои мастурбатсия ё тамошои порнография нест, ки ин аҷиб буд, зеро ман ҳадди аққал як маротиба дар як рӯз аз 11-12 сола будам ва то 3-4 маротиба дар як рӯз, агар вақт доштам. Тағироти равонӣ нест.
Ҳафтаи 2: Даъвати огоҳонаи бозгашти порнография, алахусус тамоми 'ба одам ояд, танҳо як бор, хуб аст', аммо боқӣ монд
Ҳафтаи ҳафтаномаи 3: Мисли яктарафа. Борҳо ва ғамгинии маро ба сӯи баландтаринҳоям медонистам. Ба назар гирифта, танҳо фикри худро ҳис кардан хуб мебуд. Қавӣ
Ҳафтаи 4: Овоз ... Ман имрӯз бо .. ҳавасмандӣ бедор шудам ?? Субҳи Вуд ??? Ман табассум мекунам ?! Ҳатто ҳамкорони кории ман пай бурданд, ки ман дар ҳаққи ман овози нав дорам. Дар ин марҳила, ман қариб ба ҳама атрофиён гуфтам, ки ман дар бораи Нофап чӣ кор карда истодаам, бо каме фаҳмиш ва ғамхорӣ онҳо ҳайрон шуданд, ки ин таъсири назаррас дорад.
Акнун аз он ҷо ба ман фишор меорад, зеро ҳаёти ман комилан тағйир ёфтааст. Ҳафтаи ҳафта, ҳафтаҳои баланд буд, аммо аксарияти ин вақт ба он чизе, ки ман ба даст овардан мехоҳам.
3 моҳ: Ҳавотирии ман ҳоло тақрибан вуҷуд надорад, ба назарам депрессияи ман рафъ шудааст (гарчанде ки ман ҳамчун як чизи якумрӣ ҳис мекунам, ки ман ҳеҷ гоҳ аз ин комилан халос нахоҳам шуд .. ва ман умед надорам).
Ман як хоҳиши азиме доштам, ки бо ҳам робита кунам ва бори дигар бо одамони нав шинос шавам, аз ин рӯ мунтазам ба клуб ва ғайра мебаромадам. Оё дар тӯли 4 ҳафтаи охир пайи эътимоди ба хона овардани зане буд, ки ман ҳеҷ гоҳ фикр намекардам, ки карда тавонам.
Қисми аҷиб дар бораи он? Ман дар ҳаёти худ ғайр аз Нофап ҳеҷ чизро тағир надодам. Ва ин духтарон ба назди ман наздик мешаванд! Бале, ҳеҷ гуна хатҳои ҷамъоварии девона ва пешниҳодҳои нӯшокии эътимодбахш дар бар. Онҳо ба назди ман наздик мешаванд. Ва ягона чизе, ки ман онро гузошта метавонам, ин тағироти намоён дар тарзи бурдани худам дар назди мардум аст. Ман тахмин мезанам, ки қаблан ман як забони ҳунарӣ, хеле дур, номафҳуми баданро нигоҳ доштам ва акнун, бо эътимоди наве, ки ёфтам, ман бояд чизи дигареро анҷом диҳам.
Ман бо дӯстонам хубтар муносибат мекунам, камтар стресс мешавам, дар кор, ҳавасҳои худ ҳавасмандам. Ман беҳтар хоб мекунам, ин ҳама воқеан девона аст.
Ман то он дараҷае гуфтанӣ нестам, ки ман абарқудратҳо дорам, аммо ман бешубҳа зиндагиро ба тарзи зиндагии худ ба тарзи дигар аз сар мегузаронам. Ман ҳис мекунам, ки зиндагии нав ба даст овардам.
Гарчанде ки ман ба таври ҷиддӣ ба ҷинс нигоҳ мекунам. Пас аз чанд ҳафтаи "ҷамъоварӣ" ман комилан бар он рафтам ва дарвоқеъ танҳо мехоҳам диққати худро ба худ равона кунам ва интизор шавам, ки шахси мувофиқ ҳозир шавад. Ман ҳис мекунам, ки ҳоло бо Porn аз ҳаёти худ ман медонам, ки чӣ гуна муносибатро идора мекунам ва метавонад онро то он даме, ки ҳамеша ният доштам, давом диҳад. Ин барои ман гуфтан БУЗУРГ аст, зеро алоқаи ҷинсӣ ҳамеша дар мадди аввал ва хоҳишҳои ман буд.
Нофап дар ҳақиқат танҳо бо як нуқсони ман омадааст. Ва ин вақт дар хонаи хоб давом кард. Вақте ки сухан дар бораи ворид шудан меравад, ман ҳамворам 20 сония давом мекунам, вақте ки қаблан он метавонад 20 дақиқа давом кунад.
Ин чандон аҳамият надорад, зеро Foreplay ҳамеша барои ман бузург аст ва ман ҳамеша шарики худро бо ягон роҳ қаноатманд хоҳам кард, аммо ҷавон будан ва дар атроф доштани ҳама одамони гирду атроф фикр кардани он, ки "дарозтар будан беҳтар аст" бешубҳа инро каме шармовар мекунад вақте ки шумо инро карда наметавонед.
Оё ман тамоман бозгаштам? Бале, як маротиба, тақрибан 2 моҳ дар. Ман санаи дурнамоеро ҷуста истода будам ва пеш аз он, ки ман чӣ кор карданамро фаҳмидам ва хеле шарм доштам. Аммо, ин аслан парвое надошт, зеро ман ин қадар корҳоро ба анҷом расондам ва бевосита тавассути сӯҳбат бо як зани воқеӣ ҳавасманд будам.
Аммо, ман дар ҳақиқат наметавонам ба қадри кофӣ таъкид кунам, ки то чӣ андоза шумо бояд бо ин часпед. Ман шахсе ҳастам, ки тақрибан даҳҳо маротиба фиреб хӯрдааст, зеро зиндагии 'алаф сабзтар аст' он чизест, ки ман ҳамеша мехостам. Қаноатмандии фаврӣ тавассути нашъамандии порнавӣ Иблис аст. Ман аз сабаби он, ки порн бо ман чӣ кор кардааст, муносибати афсонавӣ партофтам ва ҳатто донистани он ки ман ба он чиз баргаштан намехоҳам, зеро зарари он расидааст. Вай аз он чизе ки бо ман гузашт, хеле беҳтар аст ва ман бояд аз он вақти бузург омӯхтам.
Ман шодам, ки ба ҳама саволҳо, ҳатто алоҳида ҷавоб диҳам, агар шумо нахоҳед дар ин ҷо бипурсед.
Ман ба қадри кофӣ фишор дода наметавонам ... ҚАТ.. Мастурбатсия. ИМРӮЗ.
TLDR; Баъд аз он ки дар бораи нархгузории 10 хобида ва мастурбатсияро ба даст оварданд, қобилияти проблемаи манфии худро ҳал мекарданд, бо занон бештар сӯҳбат карда, қариб пурра тамоман манро тоза намуда, барои зинда ва иҷтимоиёт ба даст оварданд. Ҳама баъди моҳҳои 3.
LINK Таҷрибаомӯзии манфии 3Month Nofap
By Хабари
;