Вақте ки ман тақрибан 12 ё 13 сола будам, PMO-ро оғоз кардам ва он бо тасвирҳои бозиҳои видео ё духтарони аниме зебо сар шуд. Дере нагузашт, ки кунҷковӣ аз ман беҳтар шавад ва бубинад, ки он чӣ дар интернет аст ... вақте ки ман дар ҳаммоми хонаи дӯстам пинҳон мешудам. Бале, вақте ки ман бо бачаҳо овезон будам, яке аз хоҳишҳои фаврии ман ин буд, ки тақрибан 30 дақиқа худро дар ҳаммом маҳкам кунам (ва ман ба қадри кофӣ эҳтиёткор будам, ки ҳадди 30 дақиқаро ташкил диҳам) ва ин ҳатто боиси он шуд, ки онҳо чӣ ҷаҳаннам доранд Ман мекардам.
Аз ин рӯ, ман бештар дар бораи дастрасӣ ба пестри худро тамошо кардам, ки назар ба аскарони худ овезон ва ман бо онҳо овезон кардаам. Ин оғози асосӣ аз ҷудошавии ман аз истифодаи порнопазир буд.
Ба мактаби миёна ва коллеҷ зуд пеш меравам ва гарчанде ки ман дӯстон ва дӯстдухтарҳо доштам, аммо ин на ҳамеша маро аз PMO'ing бозмедошт. Баъзе рӯзҳо ҳавас хурд буд ва рӯзҳои дигар ба назар чунин мерасид, ки дар дохили сарам як намоиши вақти воқеӣ пахш мешуд. Ман ҳамеша пас аз PMO'd худро ҳис мекардам, аммо ислоҳи дигари зуд ин ҳиссиётро барои муддате дур мекард.
Дар асл, бо гузашти вақт, ман ҳадди аққал ду маротиба дар як рӯз порнография тамошо мекардам: як бор пеш аз кор ва як бор пеш аз хоб. Доштани реҷаи хуб ва донистани он ки худам шохи ман метавонистам дар вақти муайян бо порн қаноатманд бошам. Ҳатто барои муддате дар коллеҷ, ман инро дар як рӯз ду маротиба мекардам. Дар ниҳоят, ман огоҳ шудам, ки дар бораи мушкилоти порнография дар сатҳи неврологӣ огоҳӣ пайдо кунам ва аз мураббии мардонам хоҳиш кардам, ки барои тамошои порнография маро ба ҷавобгарӣ кашанд.
Ман якчанд моҳ давом додам (ман фикр мекунам 2) бе порнография ва гарчанде ки ман аз худ фахр мекардам, чизе ҳис кард ... ба монанди ман қисми зиёди тарк кардани порнаро гум кардам. Ва ман будам - он танҳо як шаби танҳоӣ дар ҳуҷраи худ бо телефонам буд, то мехоҳам дубора ба баъзе тасвирҳои дӯстдоштаам назар кунам. Суратҳо? На, ман видеоро тамошо карда метавонам. Ман зарбаи допаминро, ки он шаб аз PMO'ing гирифта будам, тасвир карда наметавонам. Ин қавитарин допамини зарбае буд, ки ман то ҳол надоштам, аммо баъд аз он ман худро бӯсаи мутлақ ҳис кардам. Порнои хеле бад то ҳол он ҷо буд, ки маро тасаллӣ бахшад.
Бо суръат ба пеш чанд моҳи пеш - дӯстдухтари ман аз Амрико ба ман ташриф овард (ман ҳоло дар хориҷа зиндагӣ мекунам) ва пас аз ба Амрико баргаштан, ман интихоб кардам, ки тарзи муносибати худро ба куллӣ тағир диҳам, аз ҷумла он як бор ва ҳамагӣ порноро халос. Ман ин ҷомеаро ёфтам, таҳқиқот ва баъзе форумҳоро хондам ва қарор додам, ки сафари 90-рӯзаро оғоз кунам. Ман дар рӯзи 60 ҳастам ва гарчанде ки ман бо мулоҳизакорӣ ва худшиносии хеле хуб машқ кардаам (ман дар тарзи фикрронии худ каме тағироти ҷиддӣ додам), порноро барои ин муддати тӯлонӣ тарк кардам ва ин корро бо роҳи оқилона анҷом додам - маро одами беҳтаре сохт.
Якчанд ҳафтаи аввал мушкил буд, чунки ман кӯшиш накардаам, ки дар бораи он фикр кунам. Ман чизҳои зиёде доштам, ки чизҳои каме осонтар карданд. Ин ба монанди оғози хуб буд, аммо чизе рӯй дод, ки ба ман хеле ғамгин буд. Ман эҳсосоти ман аз назорат буд.
Онҳо ҳар рӯз ба боло, поён ва рӯ ба рӯ шуданд. Як лаҳза, ман дар идораи кор дар тайёр кардани дарсҳо нишастам ва лаҳзае, ман бо вазъиятҳои гипотезӣ пурсидам, ки метарсам, ки асосан падарам буд ва ман ба ҷанги ҷисмонӣ гирифтам ин гуна тарзи фикрронии хаёлӣ барои он даме, ки ман дар хотир доштам). Агар аз падарам набошад, пас он дар бораи дӯстдоштаи ман буд, ки баъзе намуди қобилият ва номуназзам дар ман буд.
Ин фикрҳо маро девона карданд ва гарчанде ки ман аз машқҳои терапия малакаҳо доштам, то тавассути эҳсосоти бесарусомонӣ кор кунам, ман намефаҳмидам, ки ин фикрҳо он қадар пурқувват буданд, зеро PMO'ing дигар дастрас набуд. Дар асл, PMO як роҳи ман буд, ки аз изтироби азиме, ки хуб кор карда натавонистам, пешгирӣ кунам. Ман ҳатто дар ин вақт, ки тақрибан 3 пиво дар як рӯз буд, аз меъёр зиёдтар нӯшидем.
Пас аз моҳи аввал, ман бо хашм мубориза бо тоқатро сар кардам. Махсусан, ман дар баъзе мавридҳои тасодуфӣ бесабаб хашмгин шудам ва дар баъзе ҳолатҳо, хурдтарин стресс боиси сар задани хашм мегардад. Ман он қадар зирак будам, ки ба онҳо амал накардам, аммо ман нафрат мекардам, ки чӣ гуна ман аз кор бо сандуқи танг ва нафасам ба мисли бухори фишордор ба хона меравам. Мулоҳиза дар бораи ин хашм ба ман имкон дод, ки хашми худро ба оғӯш гирам; хашм кори бад нест. Ин як қисми шумоест, ки барои шунидан фарёд мезанад, оё ин маънои сарҳади хеле заруриро дорад ё қабул кардани як қисми ба худатон маъқулнабуда (ба монанди хашм).
Пас аз ин ҳодисаҳои хашм, ман як навъ хашмро сар кардам ва фикрҳои ман дар атрофи ҷинс сар заданд. Ман дар 23-солагиам бакоратамро гум кардам ва сабаби бокира мондани ман дар он буд, ки ман аз алоқаи ҷинсӣ шарм доштам ва шарм доштам (гарчанде ки ман он вақт инро намедонистам). Ман ҳангоми хондани як китоби хуби як муҳаққиқ дар масоили мардон ва ҳамроҳ бо дӯстдухтари худ то чӣ андоза ғамгин ва хиҷил будани худро фаҳмидам.
Пас аз он ки ман инро фаҳмидам, қадамҳои лозима гирифтам, то ки ин тарсро аз даст диҳам (масалан, ба дӯсти ман, ки ман мехоҳам ҷинсро ба ҷои он ки ин ҳама ин ғӯлаҳои аҷибро барои вай бедор кунад,) хоҳам дод. Ман ҳанӯз баъзе аз боришҳо дорам (ва шояд баъзе аз шармандаҳо бар онанд, ки дар бораи ҷинсӣ будан), аммо ман боварӣ дорам, ки ман зудтар бартараф хоҳам шуд.
Акнун бигзор ба ман чизи хубе биёрад.
- Шумо маҷбуред, ки ба худ лаънати хуб нигаред. Дигар пинҳон нашавед, қалъаи хаёлӣ барои муҳофизати шумо нест. Ин метавонад бениҳоят дахшатнок бошад ва шумо чизҳоеро мебинед, ки ба шумо дар ҳақиқат писанд нестанд. Ҳар чизе ки дар ин ҷо рух медиҳад, шумо бояд бо он мубориза баред. Он шуморо қавитар мекунад ва ба PMO такя намекунад. Ман дар ин форум дар боло ба шумо фаровонӣ додам.
- Не PMO'ing боиси энергияи ҷинсӣ мегардад ё тағир дода мешавад. Шумо мехоҳед, ки охиринро иҷро кунед. Ман инро бо гирифтани дастгоҳи эспрессо, омӯхтани сохтани ҳар гуна нӯшокиҳои махсус (чизе, ки ҳамеша мехостам иҷро кунам) ва нақшаи машқро дар толори варзиш анҷом диҳам. Мақсади ман ин аст, ки тақрибан 200 фунт бошад, ки аксарияти он мушакҳои лоғар мебошанд. Ман кӯҳнавардӣ мекардам, аммо бадани ман ҳоло он ҷое нест, ки ман мехоҳам он бошад. Вақти бардоштан!
- ЭЗОҲ: Ин раванд 'трансмутатсияи ҷинсӣ' номида мешавад ва ин яке аз чизҳои душвортаринест, ки ҳангоми оғоз кардан назорат карда мешавад. Дар бораи худ худро беҳтар ҳис мекунед. Вақте ки шумо ба интиқоли нерӯи худ ба як чизи самарабахш шурӯъ мекунед (масалан, кори шумо ё як маҳфилӣ / шавқмандӣ), он хеле хуб ҳис мекунад. Шумо худро камтар ба кӯдак ва бештар ба мард ҳис мекунед.
- Эҳсоси бештар ба мардон. Муддати дароз ман танҳо дар атрофи занон худро бароҳат ҳис мекардам. Пас аз ин муддати тӯлонӣ бе PMO, ман табиатан дар атрофи мардон худро бештар эҳсос мекунам. Дар асл, ман ба душворӣ бо онҳо робита доштам. Ҳоло, баръакси он комилан дуруст аст. Ман худро дар назди мардон хеле роҳаттар ҳис мекунам, зеро ман дар бораи он чизе, ки дигарон дар бораи ман фикр мекунанд ва эҳсос мекунанд, чандон ғамхорӣ намекунам (ва бо назардошти он ки ман дар як кишвари Осиё зиндагӣ мекунам, инро оғоз кардан осон нест). Ягона чизи беҳтарине, ки шумо ҳамчун мард барои худ карда метавонед, ин бо мардони солим будан аст. Мардии худро ба оғӯш гиред.
- Беҳтараш бо дӯстдухтари ман наздик шавед. Азбаски ман ошкоротар ҳастам ва ба ӯ камтар вобастагӣ дорам, ман бо ӯ буданро хеле роҳаттар ҳис мекунам, зеро ман нисбат ба ӯ бештар ба худам тамаркуз мекунам. Аҷиб аст, ки мо ҳоло наздиктарем.
Боз якчанд фоидаҳо мавҷуданд, аммо ман онҳоро бори дигар захира мекунам. Бачаҳо, шумо тамошои порноро оғоз кардед, зеро ба шумо чизе лозим буд, ки дар он ҷо набуд. Пур кардани ин эҳтиёҷ мураккаб аст, зеро табиати эҳтиёҷот ба осонӣ наметавонад ҳал карда шавад ... шумо метавонед мисли ман аз ролики эҳсосотӣ гузаред. Бо вуҷуди ин, ман медонам, ки шумо инро карда метавонед. Мо мардем ва мардҳо воқеан дар иҷрои корҳо моҳиранд. Агар шумо такрор кунед, дубора оғоз кунед. Шумо аз он мегузаред.
Салом.
LINK - 60-Day Mark: Ин як инсони хуб буд
by ингредитивӣ
Навсозӣ -Рӯзҳои 143 ва Ҳисоби: Баъд ва ҳоло
Салом ба ҳама,
Ман моҳи сентябр риштаро барои меъёри 60-рӯзаи худ фиристодам, бинобар ин, агар шумо як қиссаи пешрафти миёнаро мехоҳед, шумо метавонед ба он ҷо назар кунед. Ман мехоҳам, ки тағироте, ки ман ҳам аз ҷиҳати рӯҳӣ ва ҳам ҷисмонӣ ба амал овардам, аз он даме, ки ман PMO-ро дар моҳи июл тарк кардам.
Пеш аз баромадан аз PMO, ман ҳадди аққал ду маротиба дар як рӯз ба порнография мастурбатсия мекардам ва ҳис мекардам, ки пеш аз кор зуд кор кардан ё чизе пеш аз хоб. Дар асл, одати ман мисли шустани дандонҳои ман табиӣ буд; Ман дар ин бора зиёд фикр намекардам ва фақат медонистам, ки рӯзе барои он вақт ҳаст. Он вақт ман чанд дӯст доштам, аммо ман аксар вақт бе ҳадди аққал як пиво худро бад ҳис мекардам.
Набудани эътимод ба худ, ман ба дӯстдухтарам бисёр такя карда, арзиши худро ҳамчун мард тасдиқ кардам ва ба дастовардҳои ҳозираам тавре менигаристам, ки гӯё онҳо аҳамият надоранд. Рӯйи ман акнеҳои зиёд дошт, ман тақрибан аз болои эҳсосоти худ назорат намекардам ва одамонро ба осонӣ аз худ дур мекардам, зеро гумон мекардам, ки бо ин ё он сабаб бо онҳо муносибат намекунам. Порно як роҳи олии тасаллои худам буд ва ҳар қадаре ки ман онро истифода мебурдам, ашёи аҷибе, ки ман бояд ҳамон сатҳи ҳаяҷонро ба даст орам. Дар навбати худ, порнография дар ҳақиқат ягона чизе буд, ки метавонад маро ба ҳаяҷон оварад - ҳатто дар ҷои кор, оташи ман, ки як вақтҳо дар назди синф истода будам, ба як бадмастӣ табдил ёфт. Якрангӣ бештар аз сохтори таълимии ширкат сарчашма мегирад, ки худ бесамар ва кунд аст, аммо мағзи PMO-и ман танҳо ба он илова кард ва тарзи ҳисси донишҷӯёни ман ҳиссиёти маро инъикос кард.
Пас аз як ҳафтаи зебо бо дӯстдоштаи ман, ки маро аз хориҷа диданд, ман қарор кардам, ки кофӣ кофист. Июл 18th, 2018 лаҳзаи оғози кушторро оғоз кард. Мизи мудаввари ман пеш аз ҳама дар давоми давраи гузариш пеш аз ҳама манфиатҳои назарраси шуморо ба шумо мегӯям.
Ҳоло: Шаш саҳари ҳафтае, ки тақрибан соати 7:20 саҳарӣ оғоз мешавад, ба омӯзиши вазн бахшида шудааст. Ман омӯзиши қувва ва тамрини андоза таҳқиқ кардам ва бадани ман хеле беҳтар ба назар мерасад. Тавассути омӯзиш, ман дар бадани худ заъфҳоеро кашф кардам, ки ба диққати шадид ниёз доштанд, аз ҷумла glutes ва шикамҳо. Илова бар ин, ҳолати ман комилан муқаррар шудааст: Ман дигар китфҳои мудаввар ва каҷшавии пӯстро надорам. Беҳтарин фишори тахминии ман тақрибан 100 кг аст ва ман ҳар рӯз қавитар мешавам.
Тестостерон барои ман тақрибан як моҳ қабл ҷолибтар шуд ва ман роҳҳои беҳтарини табиатан афзоиш додани тестостеронро нигоҳ доштам ва онро нигоҳ доштам. Парҳези ман хеле сахт аст, гарчанде ки ман намегӯям Не ба некӣ сӯхтор ҷой ё як торт расонад. То он даме, ки дар бораи testosterone донишбардорӣ, афсонаҳои ман stabilize, ва ман эҳсос хеле беҳтар.
Ҳоло ман мунтазам ахбор ва сиёсати ҷаҳонро дар Ҷопон ва ватани худ Амрико пайгирӣ мекунам. Ман фаҳмидам, ки ба кадом ҷониби ҳизби сиёсӣ такя мекунам ва аз паси одамоне меравам, ки бениҳоят донишманданд ва дар малакаҳои мантиқии фикр бартарӣ доранд, ки ин ба ман имкон дод, ки ба ҷои эҳсосот дар бораи чизҳо мантиқӣ бештар фикр кунам. Аз ин ҷо, ман инчунин ба омӯхтани маълумоти бештар дар бораи таърихи кишварам, иқтисодиёти асосӣ шурӯъ кардам ва ба хондани баъзе шахсони бонуфузи таърих, аз ҷумла Т.Рузвельт ва Платон шурӯъ кардам.
Чизе, ки ман ҳеҷ гоҳ пешгӯӣ накарда будам, муносибати ман ба масъулияти худ ҳамчун мард тағир ёфт. Як рӯз, каме пас аз зодрӯзи 25-солаи худ, ман бениҳоят нороҳат шудам ва бо фикрҳоям пур шудам, ки «Шумо бояд саробон бошед. Шумо бояд оиларо таъмин карда тавонед. Шумо бояд оилаи худро мисли мард роҳбарӣ карда тавонед. Шумо наметавонед ба зан такя кунед, ки арзиши шуморо ҳамчун мард тасдиқ кунад. ”
Пеш аз ин ман аз ин фикрҳо худро ҳамчун нафрат худдорӣ мекардам. Бо вуҷуди ин, ман иҷозат додам, ки ба ин эҳсосот ғарқ шавам ва шиддати онҳоро ҳис кунам, вақте ки онҳо оҳиста-оҳиста тағирёбии комили муносибатҳоро ба даст оварданд. Ноновари масал дар баробари масъулиятҳои анъанавӣ, ки замоне онро арзишҳои кишвари ман ба гардан мегирифтанд ва амалан талаб мекарданд, ба ман мегуфт, ки ба ман баландтар расам ва дар назди худ меъёрҳои баландтар гузорам. Ман гӯш карданро интихоб кардам ва бо итминони комил гуфта метавонам, ки ҳоло худро бештар марде ҳис мекунам.
Нишондиҳандаҳои кории ман низ хеле баланд шуданд. Гарчанде ки маводи таълимӣ ва сохтори ширкат хеле тарроҳӣ шудаанд, ман қабул кардам, ки ҳамчун инструктор масъулияти ман дастрас кардани ин ашё буд. Ман айби ширкат ва маводро бас карда, аз худ пурсидам: "Дар ин ҷо чӣ кор кунам?" Ногуфта намонад, ки сифати дарсҳои ман хеле беҳтар аст, шогирдони ман аз дарсҳо хеле зиёдтар лаззат мебаранд ва ман интизори он ҳастам, ки вазифаи навбатӣ ба кӯдакон таълим диҳад.
Алоқа бо мардон низ хеле табиӣ аст, зеро ман худамро қабул кардам, аз ҷумла ҷониби торикамро - ҳамчун мард ва аз муносибатҳо бо одамоне фарқ мекунам, ки аз ман фарқ мекунанд. Ин барои он аст, ки ман чӣ гуна ба ҳадди аксар расонидани фоидаи будан бо шахси мушаххас омӯхтам: Масалан, яке аз дӯстони ман ҳисси юмор дорад, ки ман баъзан онро намефаҳмам ва ман ҳисси торикие дорам, ки ӯ баъзан маъқул нест. Мо як ба як хеле хурсандӣ намекардем. Аммо, бо назардошти тасодуфӣ, ӯ хеле хуб аст, ки барои гурӯҳе аз гурӯҳҳо мулоқот кунад.
Ҳол он ки, вақте ки ман як чизро бештар аз як тамошобинам тамошо кардан мехоҳам, ман метавонам онро дар хотир нигоҳ дорам, вале ман ба фолкӯр ниёз надорам. Ман ҳеҷ гоҳ ба он ҷо бармегардам.
Ва ман медонам, ки шумо инро метавонед низ.
;