Ин ҳикоя каме дароз аст, аммо ман фикр мекунам он метавонад барои бисёр дӯстон ҳавасманд бошад.
Ман дар 1989 дар ҷануби Осиё таваллуд шудам ва дар синни 10 мастурбатсия сар кардам. Ман духтаронро (духтарони синф, духтарони калонсоли деҳаи ман, ҳунарпешагони синамо, моделҳо дар рӯзнома) ва мастурбатсия кардани онҳоро тасвир мекардам. Дар синни 13, ман қарор додам, ки рафтам, зеро медонистам, ки ягон коре накардаам. Дар ёд дорам, ки он дар ҷоми ҷаҳонии FIFA 2002 (Корея-Ҷопон) ман ваъда додам, ки пас аз бозии ниҳоӣ ман мастурбатсияро тарк мекунам. Аммо ҳама бар абас рафт ва ман мастурбатсияро як бор дар як рӯз идома додам.
Дар оғози 2003, яке аз ҳамсинфони ман ба ман CD-и porn CD-ро дод, ки шояд ин аввалин видеои pornам буд. Ман идома додани видеои бештар аз дӯстони дигар идома додам ва он идома ёфт. Дар 2006 ман синфҳои 10-ро тамом кардам ва хонаи худро ба пойтахти кишварам барои таҳсили олӣ тарк кардам.
Чор соли оянда, мастурбатсия қисми муқаррарии ҳаёти ман буд. Табодули видеоҳои porn дар телефонҳои мобилӣ, CD, DVD дар байни дӯстон хеле маъмул буданд. Пас аз он ман дар яке аз кишварҳои скандинавӣ барои таҳсили олӣ дар охири 2010 тарк кардам. Баъд чӣ кор кард, ба интернети фаврии зуд дучор омад. Ба CD, DVD ва ё видеои кӯҳнаи porn ниёз надорам, баръакс, ман метавонам ҳамон қадаре, ки порчаҳои дилхоҳро мехоҳам, зиёдтар кунам. Он гоҳ porn ва мастурбатсия чизе буд, ки ман метавонистам, вақте ки вақт доштам. Панҷ соли оянда (то 2015) ман порнро тамошо кардам ва онро бо мастурбатсия пайваст кардам. Ман бо порнографияи интернетӣ бад ошуфта будам.
Дар тӯли ин вақт, ман як дӯстдухтаре доштам (2011-2017), ки аз кишвари худам омада буд ва дар он кишвари Скандинавор монд. Чуқур дар ақлу дили ман ман медонистам, ки як духтари дӯстдоштае, ки маро мефаҳмад ва дӯст медорад, ба ман кӯмак мекунад, ки аз ин гипнозҳои индукси porn раҳо шавам. Аммо ҳама чиз чун ман фикр накардам. Вай маро бе ягон шарт шарм медошт, ҳеҷ саволе намедошт, вале ба алоқаи ҷинсӣ таваҷҷӯҳ надошт. Ман ҳайрон шудам, ки чӣ тавр вай ин тавр шуданаш мумкин аст. Мо дар давоми 5 сол дар иртибот будем, аммо дар як моҳ як ё ду бор алоқаи ҷинсӣ доштан мумкин аст ва ҳатто ин ҳамон вақте буд, ки ман ӯро эмотсионалӣ маҷбур кардам. Пас аз чанд моҳи иртибот, ман медонистам, ки ман наметавонам аз ин porn-мастурбатсия халос шавам, зеро ӯ ба ман дарк карда натавонист. Инчунин, ман ҳаргиз маҷбур намекардам, ки ӯро маҷбур кунам. Ҳангоми пурсидан, вай ба ман гуфт, ки ба алоқаи ҷинсӣ бо ҳар гуна гендер таваҷҷӯҳе надорам ва porn чизе буд, ки вай аз ҳама нафрат дошт. Ман пештар фикр мекардам, ки чӣ гуна хушбахт мебудам, агар ман ҳам мисли вай ақл мекардам, ки аз порносозӣ ва хоҳишҳои аз ҳад зиёди ҷинсӣ озод бошанд. Ман ӯро чунон дӯст медоштам, ки ӯро озод карда натавонистам, аммо ҳамзамон ман бисёр азоб мекашидам, зеро ӯ бо ман алоқаи ҷинсӣ карда наметавонист. Ҳамин тавр, танҳо роҳи бозгашт ба порнографияи интернетӣ буд. Барои таҳсили минбаъдаи худ ман он кишварро тарк кардам ва дар охири 2015 ба Аврупо рафт. Гарчанде ки мо аз ҷиҳати ҷисмонӣ ҷудо будем, дар тамос будем.
Ман нофапро моҳи ноябри соли 2015 кашф кардам. Дар он вақт, ман фикр мекардам, ки кӯшиш мекунам ва барои бартараф кардани PMO кӯмак кунам. Дар моҳи январи соли 2016, ман худро аз ҳама гуна фаъолияти сарвазири PM дур нигоҳ доштам ва метавонистам танҳо як моҳ давом кунам. Бо вуҷуди ин, ин барои ман муваффақияти калон буд. Аммо ман бозгаштам ва басомади PM боз ҳам зиёд шуд. Пас аз он ман бо PMO рафтам ва рафтам, ман як ҳафта аз он худдорӣ мекардам ва дар рӯзи бозгаштан ман соатҳо мастурбатсия мекардам. Аммо ман мунтазам nofap.com -ро мехондам, то ҳавасмандии бештар ба даст орам ва аз хондани бисёр ҳикояҳои муваффақият лаззат мебурдам. Ҳамин тариқ, дар 2016, сафари нофапи ман оғоз ёфт, аммо ман ҷазо надодам. Аммо, ман тавонистам сатҳи PM-ро 30% - 40% суст кунам.
Ман медонистам, ки ин осон нест, зеро ман чандин маротиба аз нав такрорӣ кардам. Аммо, дар баробари ин, ман инчунин медонистам, ки рӯзе ман метавонам сафари ниҳоии nofapро оғоз кунам, ки пас аз он ба ПМО баргаштан мумкин нест. Дар оғози 2017, ман ва дӯстдухтари ман қарор додем, ки оиладор шавем. Тавре ки шумо дар ҷануби Осиё медонед, дар сурати издивоҷ, иҷозати волидайн бисёр муҳим аст. Волидони ман тайёр буданд, аммо волидони ӯ набуданд. Онҳо камбудиҳои зиёдеро дар ман пайдо карданд ва пешниҳоди маро рад карданд. Ман ва gf мо дар ҳайрат будем ва бо волидони ӯ сӯхбати зиёде доштем, мо онҳоро итминон дода натавонистем. Ниҳоят, замоне фаро расид, ки волидони ӯ аз ӯ хоҳиш карданд, ки онҳоро интихоб кунед ё ман. Ман дидам, ки вай дар чанд моҳи охир дар дохили кишвар шикаста буд. Ман дидам, ки вай дар канори депрессия буд ва ҳар гуна фишори минбаъда, аз ҷониби волидайн ё аз ҷониби ман, вай ба чуқурии депрессия афтид. Дар охир, ман бо ӯ гуфтам, ки волидайнаш барои ман аз ӯ муҳимтаранд. Вай метавонад ягон писари дигареро ба монанди ман пайдо кунад, аммо на волидонаш. Ҳамин тариқ, ман бо ин қарор додам, ки муносибатро қатъ кунам, то ки вай тавонад, ки дар ин бора ҳама вақт фикр кунад ё ҳадди аққал дигар шиканҷаи эҳсосӣ надошта бошад. Вай пас аз ду моҳ бо интихоби волидайн издивоҷ кард ва ин маро ба нақби торики шиканҷаҳои равонӣ водор кард. Бо вуҷуди ин, ман як қарор доштам, ки аз он гурезам ва ин ба назди PMO баргардад.
Ҳар гуна ангезае, ки ман ба nofap доштам, нопадид шуд ва PM, инчунин алафҳои бегона роҳи ягонаи фаромӯш кардани чизе дар зиндагии ман буд. Ман дар моҳи июни соли 2017 ба кишвари худ баргаштам, то ба оилаи худ оям, ки ба ман барои бартараф кардани ҳар он чизе, ки аз сар мегузаронам, кӯмак кард. Пас аз бозгашт ба Аврупо ба ман, корҳо суст шуд. Ман ба таҳсил ва кор дар донишгоҳам баргаштам, аммо PMO идома дод. Ман ният доштам, ки таҳсилро дар моҳи марти 2018 ба анҷом расонам ва инчунин дар бораи интиқолдиҳандаи ман ва минбаъд баъди таҳсил Айюб нигарон буд.
Дар 26th Dekabr 2017, ман дар интернет porn masturbated шаш соат. Пас аз 6 соати прон ва мастурбатсия пушаймон нашудам. Ман баръакс худро хушбахт ҳис мекардам, зеро танҳо он вақт ман хушбахт будам. Аммо пас аз муддате, ман ғамгин шудам, зеро дар дохили худ медонистам, ки аз PMO чизи арзандае дошта метавонам. Ман пас аз ин хоб будам, аммо вақте ки ман бедор шудам, ман ҳис мекардам, ки шояд пас аз ҳама чизҳое, ки дар ҳаётам рӯй медиҳанд, porn бошад. Муносибати ноустувор бо дӯстдухтари ман (дар мавриди алоқаи ҷинсӣ), падару модари вай ба ман тамоман аҳамият намедиҳанд, ҳама ташвишҳое, ки ман доштам, набудани фаъолиятҳои иҷтимоӣ ва ғайра. Пас аз он рӯз, ман ба худ гуфтам, ки бояд зиндагии беҳтареро интихоб кунам, ки дар он сарвазири интернет бояд хотима ёбад ва ба тамоми одамон ва фаъолиятҳое, ки то имрӯз метарсам, шинохтаам. Пас сафари охирини ман ба nofap дар 27th декабри 2017 оғоз ёфт.
Мо ҳама камбудиҳои nofap-и доимиро медонем. Ман минбаъд хоҳам навишт, ки сафари ман пас аз сафари ниҳоии nofap чӣ гуна буд.
Ҳафтаи аввал бе мушкилиҳои зиёд гузашт. Ман баъзе орзуҳо доштам, аммо онҳо қавӣ набуданд, ки маро ба PMO баргардонанд. Ман бисёр сурудҳо гӯш кардам, мулоҳиза мекардам, ба толори варзишӣ мерафтам ва кӯшиш мекардам, ки то ҳадди имкон тавони иваз кардани PM ва допаминро ба нейронҳо таъмин кунам. Аммо аз рӯзи 13th, хатти ҳамвории ман оғоз ёфт. Ман девона шудам, мағзи ман хушк шуд ва устухонам хушк шуд, зеро ман наметавонистам тавассути дигар фаъолиятҳо допаминро таъмин кунам. Ягона роҳе, ки ман он вақт дидам, бозгашт ба PMO буд. Аммо баъд ман ба худ гуфтам, ки беҳтараш ба фоҳишае рафта, ҷинси одамӣ дошта бошам, ба ҷои бозгашт ба PM. Дар рӯзи 19th, Ин кор хеле зиёд буд ва пас ман ба пешвози фоҳишае рафтам, бо ӯ алоқаи ҷинсӣ мекардам. Ҷинс хеле қаноатбахш буд ва бо 19 рӯзҳои ҳеҷ PMO, ман ҳис мекардам, ки 60% -и носозии эрексияи порнографии ман шифо ёфтааст. Дар дақиқаи 30, дақиқаҳои 20 барои массаж, cuddling, гуфтугӯ буд ва ман тавонистам тақрибан 10 дақиқа ҷинсии сахтро дошта бошам. Пас аз ин, дар давоми ду ҳафтаи оянда фикри ман дар бораи ҷинс ва porn аз байн рафт. Боз дар рӯзи 33rd, хоҳиши ман барбод рафт. Аммо ман он вақт қавитар будам. Ман тавонистам хоҳиши шадидро таҳаммул кунам ва пас аз чанд рӯз хоҳиш аз байн рафт. Он вақт ман рисолаи магистрии худро навиштам. Он вақт ман хеле сангсоршуда будам. Хуни ман аз тестостерон пур аст ва ақли ман зери мӯҳлати рисолаҳо. Ман устувор набудам, аммо ба ҳар ҳол, ман худамро идора кардам. Аммо он равонӣ хеле вазнин буд. Ман ақидаи худро ошуфта карда гуфтам, ки, эй аввал рисолаи худро тамом кун ва ӯ боз метавонад ба фоҳишаро боздид кунад. Ин тасаллӣ ба кадом тариқ зеҳни маро фиреб дод ва ман тавонистам рисолаи устоди худро ба итмом расонам (саҳифаҳои 110 дар марҳилаи ҳамворкунии ман). Ман онро дар 1st-и март 2018 пешниҳод кардам. Он рӯз ман дар 65th аз ҳеҷ PMO будам (иҷозат намедиҳам, ки як бор бо занони фоҳиша саркашӣ кунам, зеро ман онро ҳамчун табобат барои идомаи сафари nofap худ гирифта будам).
Ман ҳис мекардам, ки ҳоло барои ҳама чиз вақти зиёд дорам. Ҳаво дар Аврупои Марказӣ беҳтар шуд, ман ҳар рӯз берун баромадам, то дар боғи ҳамсоя тақрибан 1.5 соатро гузарам, ки ҷангали хурд ва кӯли ҳамсоя дорад. Ман саҳарии барвақт ба он ҷо мерафтам ва тақрибан як соат дар оромӣ менишастам. Он гоҳ ман метавонистам барои мулоҳиза, йога ва дуо дар ҳуҷраам нишинам. Он вақт ман имконият надоштам, ки бубинам, ки чӣ қадар тағирот ба ман рух додааст. Аммо дар рӯзи муаррифии рисолаи худ (ду презентатсия, як бор дар донишгоҳ ва як маротиба дар ширкате, ки ман таҳқиқот гузарондам), ман фаҳмидам, ки ман нерӯи зиёд дорам ва эътимоди ман баландтар аст. Ман ташвиш накашидам, воҳима накардам, овози ман амиқтар буд ва малакаҳои муаррифии ман олӣ буданд. Ман то ҳол бо худ чунон ифтихор мекунам, ки ман дар ҳузури бештар аз олимони 20 олмон бо оромии том баромад кардам. Ман фикру мулоҳизоти хубе гирифтам ва бо рангҳои парвоз ба устодонам гузаштам. Ва шумо медонед, ки пас аз муаррифӣ дар донишгоҳам ба ман як кори донишҷӯӣ пешниҳод шуд.
Як рӯз ман аз хонаи дӯсти худ ба ҳуҷраи худ баргаштам (тақрибан 15 дақиқа пиёда ва автобусро мегирад), он тақрибан 9 бегоҳ буд ва тақрибан дар рӯзи 70th сафари ман nofap. Духтаре дар истгоҳи автобус ба ман салом гуфт. Ин ба ман ҳеҷ гоҳ чунин нашуда буд, духтари тасодуфӣ кӯшиши сӯҳбат карданро дошт. Ман ба салом ҷавоб додам ва автобус аллакай дар он ҷо буд, бинобар ин мо ба автобус савор шуда, дар паҳлӯи ҳамдигар нишастем. Тақрибан дар дақиқаи 4 сафари автобус мо тавонистем номҳои якдигарро ва маълумоти донишгоҳ, хона, оила, кор ва рақами телефонро мубодила кунем. Мо дар ҳамон ҷо фуруд омадем ва пеш аз рафтан роҳи худамонро ба оғӯш гирифтем. Оҳ, ман бовар намекардам, ки дар панҷ дақиқаи охир чӣ рӯй дод. Ин ҳеҷ гоҳ чунин нашуда буд, зеро ман хеле шармгин будам ва намехостам дар омма бошам. Аммо ман медонистам, ки ин ба сабаби nofap буд. Барои баъзе хонандагон, чунин ҳолат бояд борҳо рух дода бошад, аммо барои ман ин чунин буд.
Аммо ман то ҳол дар марҳилаи сатҳии худ будам, гумон мекунам. Хоҳиши алоқаи ҷинсӣ баъзан обхезӣ мекард ва ман души хунук мегирифтам ё ба пиёда мерафтам, то парешон шавам, аммо иродаи ман он қадар калон шуда буд, ки ман ба осонӣ ба порн ва мастурбатсия мегӯям. Имрӯз дар 18th апрел 2018, ман рӯзи 114th нестам. Дар рӯзи 113th, ман бо чанд дӯсти донишгоҳам вохӯрдам ва шумо бовар намекунед, ки ин ҳодиса чӣ гуна аст. Дар вохӯриҳои қаблӣ ман як гурӯҳ будам, як бача дар кунҷ гӯш мекард, ки гуфтугӯ мекард, аммо дирӯз ман роҳбар будам. Ҳама дар ҳама мавзӯе, ки ман бардоштам, маро гӯш мекарданд. Ҳамин тавр, имрӯз ман ин ангезаро барои мубодилаи ҳикояи худ гирифтам. Ман мехостам, ки ин ҳикояро дар рӯзи 90th нависам, аммо ман бо баъзе ашёҳои дигар банд будам.
Шумо бовар намекунед, аммо пас аз сафари nofap яке аз дӯстони ман аз кишварҳои Скандинавия, ки ман пештар будам, мехост бо ман як ширкати машваратӣ оид ба муҳандисиро оғоз кунад ва ба ман 50 фоизи онро дод. Мо нақша дорем, ки як лоиҳаи хурд бо арзиши 200k евро дошта бошем, ки дар як сол оғоз мешавад. Ҳоло ҳардуи мо бар он кор карда истодаем. Инчунин, ман як ширкати онлайниро дар кишварам оғоз кардам ва дар айни замон дар лоиҳаҳои гуногуни онлайн 2 кор мекунам. Як чизро шарҳ додан дар ин ҷо хеле мушкил аст, барои ҳамин ман онро шарҳ намедиҳам. Дуюм, курсҳои онлайни сатҳи мактабӣ барои донишҷӯён. Ман нақша дорам, ки онро дар 4 моҳ нашр кунам ва пас аз он хуб кор кунад, ман ин ду лоиҳаи онлайнро бо лоиҳаҳои муҳандисии иловагӣ идома хоҳам дод ва баъд аз он албатта бисёр курсҳои дигари онлайнро низ илова мекунам.
Ҳама ангеза барои саривақт анҷом додани рисолаи ман, додани муаррифӣ бидуни ҳеҷ гуна асабоният, бештар бо дӯстон муошират кардан, бо ягон духтар ташвиш накашдан ва оғоз кардани ду ширкати мухталиф бо се лоиҳа, ки аллакай 12 нафарашон ба кор шуруъ кардаанд. дар донишгоҳ кор кардан ба ҳайси ёвари илмӣ, фортепиано омӯхтан, ҳадди ақал як соат дар ҷангал сарф кардан, йога ва мулоҳизаҳои мунтазам, парҳези дуруст бо души хунук, тафаккури мусбии мусбӣ, гирифтани маълумоти иҷтимоӣ ва ғайра. Ҳама чизҳо бо ман пас аз nofap сар шудааст сафар ҷиддӣ. Ман гуфта наметавонам “ин ба сабаби nofap нест”. Дар ҳақиқат ин аст. Ман ҳеҷ гоҳ боварии бештар ва биниши возеҳе надоштам.
Ман пас аз чанд моҳ боз нависам. Ман умедворам, ки ҳодисаҳои зиёде дар ин ҳикоя низ бо рӯйдоди шумо мувофиқат мекунанд. Агар шумо инро ҳамчун қисми сафари nofap хонда истода бошед, пас ба ман бовар кунед, шумо дар роҳи рост ҳастед. Ман дар он ҷо будам, ошуфта ва барои ҳавасмандӣ сахт мехостам. Аммо ба ман бовар кунед, шумо муваффақ хоҳед шуд. Ин танҳо вақт ва саъю кӯшиши шумост. Ба шумо барори кор орзу мекунам ва аз Худо хоҳиш мекунам, ки ба ҳар яки мо кӯмак кунад, ки тақдири моро тағир диҳанд.
Лутфан барои ман низ дуо гӯед. Сафари nofap ман ҳоло ҳам идома дорад. Ва ба ман барои лоиҳаҳои онлайни ман барори кор мехоҳам.
Шумо метавонед ба экрани замимашудаи сафарам нигаред.
Ташаккур ба шумо.
LINK - 114 рӯз - сафари ман аз писари SAD то директори 2 ширкат
by Марихман
;