Ман M-ро дар 13-солагӣ сар кардам, дар як рӯз чанд маротиба, баъзан P, вале асосан хаёлот.
Ман бокирагии худро дар 18-солагӣ ба gf-и худ гум кардам. Дар беҳтарин ҳолат, мо ҷинси миёнарав доштем ва ин аз он сабаб буд, ки ман метавонистам танҳо нимсахт шавам, барои ягон чизи махсус кофӣ набуд.
Пас аз чанде ман қобилияти иҷро карданро тамоман гум кардам…
Ман айнан мехоҳам буред & M дар паҳлӯи вай ва хоб рафта .. ҳис хеле шарм. Ман он қадар ноамн будам, ки ҳатто аз ӯ пурсидам, ки байни ман ва собиқаш кӣ беҳтар аст, иқрор шуд, ки ӯ то ҳол тамом нашудааст. Вай мустақиман ҷавоб намедод (барои эҳсосоти ман).
Ман дар ҳолати сустӣ ба M одат мекардам, ки ба бовари ман вазъияти маро бадтар кардааст. Ин кӯмак накард, ки он вақт ман тамокукашии шадид ва нӯшокии мӯътадил будам. Ягона чизе, ки маро наҷот дод, ин буд, ки ман то андозае варзишгар ҳастам, аз ин рӯ, эҳтимол меравад, ки ҷараёни хуни ман назар ба тамокукаш ва майнушие, ки фарбеҳӣ аст, оптималтар буд.
То имрӯз, ман рок хард надорам ва (ҳанӯз ба ҳар ҳол) Барои он ки шумо ҳама дар бораи ман ва манзараи ман каме донед, маро дар кӯдакӣ таҳқир мекарданд ва то даме ки ман дар ёд дорам, фетиш пои доштам. То имрўз ман бештар ба пои зан таваҷҷӯҳ дорам. Ман ҳамеша медонистам, ки ин "ғайриоддӣ" аст.
Ман ҳамеша худро аҷиб ҳис мекардам ё ман бояд табиати аҷиби худро дар атрофи дигарон пахш кунам, то ба он мувофиқат кунам. Ман 26 сола ҳастам, 5'11, вале каме лоғар, нисбатан зебо, вале ҳамеша эътимод надоштам ва аз ҷиҳати иҷтимоӣ хеле заҳматталаб ( ҳоло каме заҳматталаб аст, аммо ин аз он вобаста аст, ки ман дар он вақт чӣ гуна ҳис мекунам, аҷиб ман медонам).
Ин эътимод ва заҳматталабӣ бисёр ноумед мешаванд, аммо ман боварӣ дорам, ки ин ҳама як ҷузъи раванди nofap аст. Воқеан, ман ба қадри кофӣ таъкид карда наметавонам, рӯзҳоро 1 ба 1 ҳисоб накунед. Ин ба шумо фишор меорад! Фақат аз ҳаёт лаззат баред, самаранок бошед!
Пеш аз он ки ман дар бораи nofap фаҳмидам, ман рӯҳафтода будам, ED, аз ҷиҳати иҷтимоӣ ногувор, шумо онро номбар мекунед. & он вақтҳои нодир ман "бахт" шудам ва вохӯрии ҷинсӣ доштам, дар беҳтарин ҳолат он аз миёна пасттар буд ва ман дигарашро нагирифтам.
Аммо ин аст он чизе ки дар ҳақиқат маро водор кард, ки ҳаёти худро тағир диҳам… ..
Ман (танҳо) шаби шанбе баромадам.. ду зани зебое нишаста буданд. Ман ба онҳо наздик шудам ва онҳо маро даъват карданд, ки бо онҳо нишинам (Муносибати ман устувор буд, аммо ман ин нерӯи ибтидоӣ/интригаро нигоҳ надоштам).
Дар тӯли даҳ дақиқаи сӯҳбат бо ин ду зан, таваҷҷӯҳи асосии ман ва дӯсти ӯ ҳарду ишораҳои нозук мекарданд, танҳо ба ман мегуфтанд, ки ӯро ба ҷои худ даъват кунам… онҳо интизор буданд, ки ман шартномаро имзо кунам.
Боре вай ба чеҳраи ман мурда нигоҳ карда гуфт: «Ба ман бигӯ, ки дар ҳақиқат чӣ меҷӯӣ». & шумо онро фаҳмидед, ман нақши бачаи хубро бозӣ кардам ва гуфтам, ки дӯстдухтар мехоҳам. Ман ин корро кардам, зеро ман фикр мекардам, ки мардон бояд дар атрофи бутта зада, асосан дурӯғ гӯянд, то он чизеро, ки онҳо мехоҳанд, ба даст оранд. Аммо, ин тавр нест. Занон мехоҳанд, ки мардон дар бораи ниятҳои худ воқеӣ бошанд ва дар ин бора боварӣ дошта бошанд
Радди фаврӣ Ман аслан мехоҳам рӯзе зане дошта бошам, аммо чун дид, ки вай аллакай фарзанди худро дошт, ман муносибати дарозмуддатро намехостам…… аммо ман ҳатман мехостам, ки он вақт бо ӯ алоқаи ҷинсӣ кунам.
Хулоса, духтарон тасмим гирифтанд, ки ба хона раванд. Вай рақами маро гирифт, аммо ҳатто ман медонистам, ки вай онро истифода намебарад. Он шаб аз ҳарвақта бештар афсурда шуда ба хона рафтам. Ин драмавӣ садо хоҳад дод, аммо ман худро камтар мард ҳис мекардам…. Ин метавонад бештар аз ҳар духтаре, ки номи маро ба забон меорад, дардноктар мешуд. Бо ин гуфтаҳо, ман хеле шодам, ки ин шаб рух дод. Ин ангезае буд, ки ба ман лозим буд.
Манфиатҳои Nofap (то ҳол, рӯзи 36)
Ман nofap оғоз кардам, то ED-ро мағлуб кунам ва худро тасдиқ кардан, мард буданро ёд гирам. Ман ба иҷрои ин ҳадафҳо шурӯъ кардам. Баъзе манфиатҳои шахсии дигар, ки ман мушоҳида кардам:
1.) Дар ҳама бахшҳои зиндагӣ бештар устувортар, эътимоди бештар.
2.) Мубориза бо радкунӣ хеле осонтар аст.
3.) Воқеан интизори вохӯриҳои зан бо роҳи ман хоҳанд рафт ва агар онҳо не, ман метавонам идома диҳам.
4.) Ҷиддӣтар дар бораи рушди шахсӣ, бозгашт дар толори варзишӣ кори муносиб пайдо кард (70k / сол)
5.) Алоқаи чашм барои ман бо занони зебо каме осонтар аст, ин дар бораи нигоҳ доштани онҳо нест, балки он аст, ки натарсед ё худро паст ҳис кунед. (Маслиҳат, ӯро маҷбур созед, ки пеш аз он ки шумо нигоҳ кунед, аз он ҷо дур нигоҳ доред, аммо онҳоро аз худ дур накунед, ин рақобати нигоҳдорӣ нест)
6.) Эҳтиром аз ҳамсолон. Одамон мехоҳанд, ки ман муваффақ шавам ва умуман ба ман бовар кунанд. Онҳо дар бораи ман болотар фикр мекунанд, зеро ман либос мепӯшам ва бо ҳадаф ҳаракат мекунам. Ман ҳар як муносибати шахсиро хеле ҷиддӣ қабул мекунам.
7.) Фурӯтании мардона. Ман зид нестам, ки касе аз дар аввал гузарад, ман бехатар ҳастам ва барои исботи он чораҳои ҷиддӣ андешидан лозим нест.
8.) Либидо ҷинсӣ зиёд шуд, аммо на то 100%
9.) Дар изҳороти ман шитоб кардан лозим нест. Вақте ки ман гап мезанам, одамон гӯш мекунанд. Ман дидаву дониста камтар гап мезанам ва вокуниш нишон медиҳам, на чизе бигӯям, ки чизе бигӯям
10.) Ҷолибтар.. овози андаке амиқтар, чеҳраи «дурахшон», бештар ҳузури мардона, камтар гӯё.
Маслиҳат
1.) Рӯзҳои nofapро як ба як ҳисоб НАКУНЕД
2.) Кӯшиш накунед, ки раванд ё канорро идора кунед.
3.) Дар рӯзи 1 дармонда нашавед, сабр кунед (рӯзи 1 ҳамеша сахттарин хоҳад буд).
4.) Ягон триггерро фаъол накунед (на сайтҳои P, аз Instagram ва васоити иҷтимоӣ канорагирӣ кунед).
5.) Аз сабаби каме пешравӣ рӯҳафтода нашавед ё фикр накунед, ки шумо комилан шифо ёфтаед.
6.) Бехатар бошед, бемориҳои СПИД ҳанӯз вуҷуд доранд ва шумораи бештари одамон аз он ки шумо фикр мекунед, доранд. Шумо наметавонед танҳо аз намуди зоҳирӣ фарқ кунед!
7.) Ҳикояҳои муваффақияти монанди инҳоро ТАНҲО агар эҳсос кунед, ки ба шумо лозим аст, хонед. Таҳлил ва андешаи аз ҳад зиёд метавонад ба PMO оварда расонад.
8.) Фаҳмед, ки мушкилоти либидо барои мардон ва ҳатто баъзе занон вуҷуд доранд. Шарм надоред.
9.) Ба пастиву баландиҳо дар хоҳиши шаҳвонии худ, PMO даъват ва тағирёбии рӯҳ омода бошед.
10.) Сарфи назар аз пешрафти шумо, баъзе занҳо ҳанӯз кӯшиш мекунанд, ки шуморо паст кунанд. Қимати худро ба он чизе ки духтар ё бача дар бораи шумо фикр мекунад, асос надиҳед. Онҳо танҳо як шахсанд.
БОНУС.) Хансом ё зишт, Хурд ё баланд, ҳамеша боварӣ ва устувор бошед. Таваҷҷуҳи худро ба такмил додани худ равона кунед ва одамон шуморо бештар ҷалб мекунанд ва ба шумо эҳтироми бештар зоҳир мекунанд, зеро шумо худро эҳтиром мекунед