Ман 29yo мард ҳастам, ки аз ҳадди ақди синну сол 14 PMOing шуда буд. Ман намедонам, ки баъд аз шикасти охирини ман, 5-6 чанд сол пеш. Дар айни замон ман як маротиба ба 3-5 як маротиба дар якҷоягӣ бо душвории муносибати гумшудаи ман, хатогиам ба кор ё ба мактаби нав дар коллеҷ, ва умуман қобилияти ҷалб кардани касе ҳеҷ чизро дар ҳаёти ман намекард.
Ман худро барбод дидам. Вақте ки ман ин зербандро кашф кардам, ман ҳис мекардам, ки сабаби аслии ҳамаи мушкилоти худро ёфтам. Ман наметавонистам бештар хато кунам. Ман дар тӯли солҳои гузашта мубориза мебурдам ва фикр мекардам, ки PMO-ро коҳиш медиҳам, ки ман тамоми мушкилоти дигари ҳаётамро бо ҷодугарӣ табобат карда метавонам. Ман он вақт якчанд хатҳои дарозро ба анҷом расондам, ки дарозтаринаш 90 рӯзи тавсияшуда буд (ки ин қариб 4 сол пеш рух дода буд). Аммо ман ба ислоҳи ҳама чизҳое, ки маро бад ҳис мекарданд, наздиктар набудам.
Он чизе ки ман пайхас накардам, ҳар дафъае, ки ман ба як тӯли дароз мерафтам, ба ин тафаккури худ такмилдиҳӣ медаромадам, ки маро оҳиста-оҳиста ба самти дуруст тела медиҳад. Ман ба кор мунтазам шурӯъ кардам, баъзан мулоҳиза мерондам, барои кор ва мактаби олӣ муроҷиат мекунам ва оқибат ҳарду чизро мегирам. Ман гоҳ-гоҳ аз духтарон ба санаҳо мепурсидам, аммо ҳеҷ чизи ҷавҳарӣ надорам.
Ман дар асл семестри дуввуми мактабро хатм кардам, ки бо силсилаи 90-рӯзаи ман рост омад. Ман бовар намекардам. Ман фикр мекардам, ки он вақт ҳама чизро дуруст карда истодаам ва натавонистам дар як чизи дар ҳаётам дуруст рафтанамро ноком кунам. Ин пас аз он нокомӣ буд, ки ман аз нофап даст кашидам. Ман тасмим гирифтам, ки қувваи худро ба мактаб, кор кардан ва тамоми чизҳои моддии дар ҳаёт мехостам равона кунам.
Барои аксарияти он кор мекард. Ман имтиҳони дуюмро аз кӯшиши дуюм гузаштам. Ман ба шакли беҳтар табдил ёфтам. Ман ба духтарон вақт додам, ки ба чизҳои зарурӣ диққат диҳам. Омӯзиши тарзи муваффақ дар дунёи калонсолон. Ва он кор! Якчанд сол гузашт ва дар ҳоле, ки ман ҳанӯз ҳам ҳастам, ҳаёти ман хубтар буд. Духтарон ба ман таваҷҷӯҳ карданд. Ман ҳоло мол ҳастам.
Бо вуҷуди ин, ҳама он чизҳое, ки PMOing анҷом доданд, маро дар як соҳаи хеле муҳим, бензини ман камбудиҳо гузоштанд. Дар давраи фосилавӣ, якчанд духтарон ба ман таваҷҷӯҳ зоҳир карданд ва мехоҳанд, ки алоқаи ҷинсӣ кунанд. Ҳадди аққал 3 ҳолати гуногун, бо 3 зани гуногун, ман натавонистам бо занҳое, ки бо онҳо ҷалби мутақобила доштам, ошкоро сӯҳбат кунам. Боварӣ надорад. Ман ҳама чизро дуруст кардам, аммо натавонистам қисми муҳимтаринамро нишон диҳам. Ман аз худам хеле шарм доштам.
Ҳамин тариқ, соли гузашта ман тасмим гирифтам, ки ин масъаларо якбора ислоҳ кунам. Ман наметавонам он марде бошам, ки мехоҳам бошам, агар бо зане, ки маро дӯст медорад, алоқаи ҷинсӣ карда натавонам. Ман якчанд рахҳои дарозмуддати то 2 моҳ доштам, аммо оқибат ман ба хоҳиши порнография дода мешавам. Ин муддати тӯлонӣ ҳаёти ҷинсии ман буд, ки ман наметавонистам аз он ҷудо шавам.
Ман ҳамарӯза 15 дақиқа ҳангоми мулоқот ва марҳилаи нофапи худ мулоҳиза ронданро сар кардам. Тобистони соли гузашта як чизи аҷибе рух дод. Ман фақат сабр кардам. Ман бештар омодагӣ мегирифтам, ки сустӣ кунам. Ман фикр мекунам, ки мулоҳиза қисми зиёди он аст. Ман барои худам барои шикастани силсила бо PMO ин қадар хашмгин намешудам. Ман мехостам мисли "хуб, чунин шуд, шумо медонед, ки ин бояд қатъ шавад, зеро барои ин худро латукӯб кардан ҳеҷ сабабе надорад".
Пас аз моҳи октябри гузашта, ман бори охир ба порнография мастурбатсия кардам. Аён аст, ки ман он вақт инро намедонистам, танҳо интизорӣ мекашидам. Дар моҳи январ, ман ба таври ногаҳонӣ ба дидани як духтар шурӯъ кардам ва дар тӯли солҳои зиёд аввалин шаби худро истодам. Дар моҳи март, ман 2 муносибати тасодуфӣ доштам ва дигаре шабона. Моҳи гузашта, ман як шаб истодам ва баъдан муносибати худро бо як духтаре, ки ҳоло дӯстдухтари ман аст, мустаҳкам кардам.
Дар айни замон ман Аврупо сафар мекунам. Лаззат бурдан аз тамоми спектри муносибатҳо бо занон. Моҳи оянда ман бо хатми мактаби аллакай хатмкарда хатм мекунам. Зиндагӣ наметавонист беҳтар бошад.
Ман дар ёд дорам 6 сол пеш. Чӣ қадар ғамгин будам. Чӣ гуна қобилияти ман ҳис накард. Чӣ гуна пинҳонкорӣ Чанд чизҳо гуногунанд.
Маслиҳатам ба ман барои ҳамаи шумо: Биравед ва зиндагӣ кунед. Ба туфайли чизҳои бузург, бо камбудиҳо зиндагӣ кунед, вале дарсҳои худро бояд бифаҳмед. NoFap ягон мушкилоти худро танҳо аз як тараф ҳал карда наметавонад, вале ман тасаввур мекунам, ки мушкилоти шумо аз он фақат зиёдтар аст. Он мушкилоти бонки худро ҳал мекунад, аммо шумо ба порнография ва мастурбатсия бармегардед, агар ҳаётатон ба самти дуруст намеояд. Дар бораи мушкилоти худ фикр кунед. Ҳалли профилактикӣ барои мушкилот дар дасти, чизи дигаре нест. Шумо дар куҷо хоҳед ёфт, ки дар он ҷо хоҳед буд.
LINK - Ман моҳҳои 6-ро тамошо кардам ва ҳама чиз беҳтар аст.
;