Ман мехоҳам таҷрибаи худро дар бораи ҳолати NoFap - Monk нақл кунам.
Ман инро ба мисли озмоиш давидам. Ман инро дар тӯли 2 ҳафта кардам, пас бори кофӣ такрор кардам, то тамоми системаи худро холӣ кунам. Барои пурра холӣ кардан тақрибан 12 маротиба вақт сарф шуд (ман медонам, ҳа). Бо ин кор ба худ спектри ва басомади энергияро барои он вақт омӯхтам. Инчунин ман тағироти ҷисмониро хеле возеҳ дидам, ки ин эътиқоди маро ба ин тарзи ҳаёт афзоиш дод. Ин ба ман инчунин нишон дод, ки агар шумо як бор такрор кунед, пас шумо тамоми бори худро гум намекунед, аммо ҳангоми бозгашти аввал шумо бисёр чизҳоро гум мекунед. Ин пешрафтро аз байн хоҳад бурд, аммо на ҳама. Бо вуҷуди ин, ҳоло ман тавсия медиҳам, ки агар имкон бошад, ҳеҷ гоҳ сар назанад.
Ман сирро нигоҳ доштанро ёфтам. Агар шумо дӯстдухтаре доред ва ҳамарӯза бидуни PMO алоқаи ҷинсӣ мекунед, ман фикр намекунам, ки шумо воқеан манфиатҳои онро ҳис кунед. Мо дар ин ҷо дар бораи тағироти рӯҳӣ ҳарф намезанем, зеро "Тамошои порноро қатъ кунед". Бо нигоҳ доштани худ шумо чизи дигаре мешавед, ҷисман (ҳеҷ рабте ба тарзи фикр ё ҳисси шумо). Ман як ҳафта будам ва дар ман чизе бедор шуд. Ман онро аждаҳо дар дохили он ном додам. Ин як намуди дастури рӯҳонӣ мебошад, ки тавассути шумо ба шумо кӯмак мерасонад. Ҳеҷ кас набояд бо ӯ талош кунад. Ин "Ҳастӣ" мафҳуми "Алфа" -ро ифода мекунад.
Дар ин бора ман дидам, ки тамоми ҳикоя хеле содда аст. Вақте ки шумо тамоми вақт Fap мекунед, шумо системаи худро холӣ мекунед. Вақте ки шумо холӣ ҳастед, шумо Энергия надоред (нутфа энергияи мутамарказ аст). Вақте ки шумо холӣ ҳастед, шумо бештар занонаед, зеро нерӯи мардонаатон озод шудааст. Чӣ қадаре ки шумо нигоҳ доред, ҳамон қадар шумо Алфаи Мард мешавед ва ҳар қадаре ки холӣ бошед, ҳамон қадар шумо Мета Бета мешавед. Духтарон ба мардони Алфа таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд, аз ин сабаб ҷалби зан боло меравад.
Ман инро дар ҷои корам дидам. Дар байни ҳафтаҳои 1 ва 2, ду зан дар идора мунтазам аз ман кӯмак ва маслиҳат мепурсиданд. Қариб аз ҷониби ман ҳофиза шудааст. Эзоҳ Ман ҳеҷ коре накардам, ин посухи худкор буд. Ин чизи аҷоиби ин сафар аст. Шумо метавонед режими Монкро иҷро кунед ва танҳо нишаста, интизор шавед, ки фоидаҳо чӣ гуна хоҳад буд. Имрӯз ман ба рӯзи 1 баргаштам ва он зан дар идора акнун маро сарфи назар мекунад, чӣ қадар девона аст, ҳаха.
TBH, ҳама муносибатҳо бо одамон, ҳатто мардон низ беҳтар мешаванд. Замоне буд, ки ман пас аз ҳафтаи 1 фикр мекардам, ки мардон ба ман як навъ дӯши сард доданд, аммо дар охири ҳафтаи 2, ба назарам ҳама зери афсуни эътимоди ман буданд. Ман пас аз ҳар муомилаи инсон ҳамон як "гуфтор" доштам. "Ҳеҷ чиз ин эҳсосотро зада наметавонад." Яъне, ҳар вақте, ки ман ин қадар ҳамвор, боэътимод ва пуртоқат сӯҳбат мекардам. Ман дидам, ки чӣ гуна ҳар як шахс бо ҳузури ман худро ин қадар роҳат ҳис мекард. Ҳатто як ҳарфе нагуфта, мардум аллакай бо шумо дигар хел муносибат мекунанд. Ин исбот мекунад, ки онҳо воқеан нерӯи шуморо ҳис мекунанд.
Ман худро пешвои мардум ҳис мекардам.
Он тақрибан 5-8 рӯз сар шуд, ки дар он тағироти ҷисмонӣ ба амал омаданд. Қариб ҳис мекардам, ки ман зани ҳомиларо ҳис мекунам. Неши ман тифлони ман буд, ки ман бояд онро муҳофизат кунам, то даме ки онро ба зане диҳам, ки он дар навбати худ сазовори он аст. Шумо зани объективиро бас мекунед, бисёриҳо мегӯянд, ки ин сабаби тамошои порноро бас кардан аст, аммо барои ман чунин эҳсос шуд, ки тағироти ҷисмонии нигоҳдорӣ маро водор сохт, ки ба онҳо дигар хел назар кунам. Ман ҳамеша ба Beubz ва @ss менигаристам, аммо ҳангоми нигоҳ доштан чашмон, пӯст, каҷ ва китфи ӯро мебинам. Ба як маъно, нисбат ба онҳо эҳтироми бештар дошта бошед.
Ин дар ҳақиқат як тарзи пинҳонӣ аст, ки аз мо пинҳон аст, эҳтимолан ҷомеа. Азбаски мо мардони бета дорем, паҳн кардани тухм ба онҳо қувват мебахшад. Ҳамин тавр, мо оҳиста-оҳиста қадам мезанем, вале пурқудрат. Ғайр аз ин, ман худро бештар дӯст медоштам, ки ҳаётамро дӯст медорам, дар машқҳои толори варзиш ду маротиба вазнинтар ва шахсе, ки мехоҳам бошам. Он депрессия, изтироб ва мушкилотро аз байн мебарад, шуморо қавитар ва рондатар месозад (бо мақсад). Инчунин ҳар қадаре ки ман Альфа шудам, ман дар асл метавонистам мардон Бета-ро ба таври возеҳ бинам. Касе, ки Faps дорад ва энергияи кам дорад. Ман дидам, ки онҳо ҳамеша, бештар хаяҷонанд, бештар раҳмдиланд, худписандтаранд, кӯшиш мекунанд исбот кунанд, ки Алфас ҳастанд, аммо ба андозае ғамгинанд, ки худро аз он дур нигоҳ медоранд. Ин ИМО аст, ки чаро эго сохта шудааст. Мардони бета кӯшиш мекунанд, ки тавассути нафси худписандонаи худ роҳи худро ба мақоми Алфа маҷбур кунанд.
Он инчунин шуморо рӯҳан бештар мекунад. Тамоми рисолати нигоҳдорӣ мисли баромадан ба кӯҳ, сайри эҳтиром аст. Дигар чизи аҷиб он аст, ки ман ба дидани ҳамоҳангсозии "Рисолати нигоҳдорӣ" бо аксари ҳикояҳои зиндагӣ шурӯъ кардам. Яъне, агар ман аз филм ё ҳикояи навишташуда муколама гирам, ин ба «сафари нигоҳдорӣ» -и ман дахл дошт. Монанди ҳамбастагии ҳикояи асосӣ байни Худо ва энергияи офариниши ӯ. Сохтан ё партофтан.
Ҳоло ман ба режими роҳибии 90 рӯза меравам. Агар пас аз он ман шахсе бошам, ки тағироти куллиро аз сар гузаронида бошам, онро то ҳаёти худ дар ҳаётам дохил хоҳам кард. (шояд ба ҳар ҳол хоҳад кард, зеро ман медонам, ки ин воқеӣ аст.)
LINK - Усули роҳиб Марҳилаи 3 - 150 рӯз
By Паранмимита
;