Омор: марди 37-сола, коршиноси ТИ дар бонк, соҳиби хонаи худ ва се мошин, зиндагии хуб, муҷаррад, баландии 6ft 85 кг 12% бадан, фарзандам нест, ҳеҷ гоҳ оиладор нест, PMO нашъаманд барои 20+ сол, PMO дар як рӯз якчанд маротиба такрор карда шуд.
Корҳое, ки ман дар ин муддат анҷом додам:
душ душ ҳар рӯз
20min медитатсияро бо хати ҳаррӯза роҳнамоӣ мекунад
вазнбардорӣ то ҳадде ки имконпазир аст, 4 маротиба / ҳафта ва 2 дар як ҳафта кор мекунад
ҳамарӯза креатин ва иловаҳои сафеда
хоби 7-8 соат / рӯз
парҳези солим, калибри 3000 дар як рӯз барои миқдор ва мушакҳо
несткунии Stash 2TB
Чизҳо ҳар рӯзи дигар:
pullups дар бари pullup ман дар хонаи ман
рӯзноманигорӣ - навиштани фикрҳои маймуни маймун
орзуҳои сабти ном
кӯшиш мекард, ки оби нӯшокиро кам кунад (аз сабаби доираҳои иҷтимоӣ)
Ҳисобот:
буришҳои хурди акне дар пешонии ман пас аз 7days ба пеш, пешони равғанин
тағироти назаррас дар андозаи тӯбҳои ман аз замони нигоҳ доштанам
Дар ин муддат бо ду духтари мухталиф алоқаи ҷинсӣ карда, бори вазнинро вазида, барвақт вазид, ман хеле ба хашм омадам, ки пеш аз сахт шуданам омадам, бинобар ин дар ҳақиқат шарҳ дода наметавонам, ки оё PIED-и ман шифо ёфтааст, зеро ман дар давоми ҳаёти ҷинсии мунтазам надорам дар ҳамин вақт
6kgs асосан мушакҳоро гирифтанд, одамон мепурсанд, ки оё дар стероидҳо фарқияти назаррас дар физика вуҷуд дорад
давида боғи 5km дар 25 дақиқа, беҳтарин барои сол
майли зиёд ба алоқаи ҷинсӣ, наздикӣ, муҳаббат, мушорикат, hornness (на он қадар бароҳат ва хеле парешон!)
ягон таҷрибаи ҳамвор нест, дар асл ман баръакс будам
Майлу хоҳиши шадиди занон дар ҳаёти ҳаррӯзаи ман, хоҳиши ба онҳо наздик шудан ва бо онҳо гуфтугӯ кардан ман табиатан шармгинам, аз ин рӯ, ин хеле рӯҳафтода аст, инчунин задухӯрдҳои кӯтоҳи танҳоиро ҳис мекунам
эҳсоси доимии рӯҳафтодагӣ, бетоқатӣ ва тоқатнопазирӣ
тасвирҳои porn дар майнаи ман камтар қавӣ ба назар мерасанд, ба монанди телевизор бо сигнали барфӣ
фикрҳои пурқувват дар бораи ҷинси шабона ва шабона дар майнаи ман ҷараён мегиранд, сайр мекунам, ки манзараҳои хуберо, ки дар ёди ман ҳастанд, аз нав хонам, аммо фикрҳо дигар он қадар равшан нестанд.
ҳезумҳои муқаррарии субҳ ва носозиҳо, ки дар тӯли шаб ҳангоми хоб рафтанам рӯй медиҳанд
вақти бештар дар дасти ман
диққати зиёд - вақте ки касе дар ҷои кор бо ман сӯҳбат мекунад ва мушкилоти мураккабро мефаҳмонад, ман ҳангоми гӯш кардан диққати ҷиддӣ медиҳам
ҳисси камтар шармоварӣ, дар бораи одамоне, ки ба ноутбук ё телефонам нигаред, дар бораи кори ман хавотир нашавед ё ISP дар бораи вобастагии порнографии ман
Гуфтани он душвор аст, ки ин 90 рӯз чӣ гуна таъсире надорад, зеро ман интизомро дар дигар соҳаҳо татбиқ мекардам. Ман то ҳол эҳсос мекунам, ки ман метавонистам дар вақти дилхоҳ бозгаштам ва орзуҳои шабона дошта бошам. Ин аввалин кӯшиши ҷиддии нофапи ман буд ва вақте ки ман дар бораи зараре, ки PMO ба ретсепторҳои допаминатон мерасонад, даст кашидан хеле осон буд.
Умуман, кор хуб аст ва ният доред, ки ин одатҳоро то абад идома диҳед.
LINK - Ҳисоботи рӯзҳои 90 +
By Ima2868
;