Пас аз қариб бист соли тамошои порнографияи интернетӣ ман ниҳоят қарор додам, ки кофӣ дорам. Оғози ибтидоии ман як филми мустанади рӯзноманигор бо номи Лиза Линг буд. Ман медонистам, ки мушкиле доштам. Ман фаҳмидам, ки ман намехостам, ки ҳаёти маро дӯстон ва оилаам ҳамчун як нашъаманди умрбод ба ёд оранд. Ман дар як ҳафта ба ҳисоби миёна 4-5 маротиба порнография тамошо мекардам. Ҳамаи ин бо зану фарзандон.
Пас аз тамошои филми мустанади хонум Линг ман муаллифони бештареро ҷустуҷӯ кардам. Ду яке аз шахсони бонуфуз Мэтт Фрадд ва доктор Кевин Скиннер буданд. Фрадд дар бораи мушкилоти ахлоқӣ бо порнография сӯҳбат мекунад, дар ҳоле ки доктор Скиннер ба илм дар паси хоҳиши тамошои порнография амиқтар медарояд. Рӯзи 24 октябри соли 2019 ман қарор додам, ки кофӣ дорам. Аммо чӣ гуна ман мехостам аз ин дом ва асобаи даҳшатноке, ки ин қадар умри маро сарф кардааст, раҳо шавам? Ман қарор додам, ки ба Туркияи сард равам. Илова ба маслиҳати доктор Скиннер, ин барои ман кор кард.
- Журнали ҳаррӯзаро нигоҳ доред. Васвасаҳои худро нависед ва вақте ки шумо осебпазиред, пайгирӣ кунед.
- Ба як дӯсти наздикатон (ва албатта ҳамсаратон) бигӯед. Агар шумо як дӯсте дошта бошед, ки АА ё навъи дигари чунин барномаро аз сар гузаронда бошад, онҳо мефаҳманд, ки шумо аз сар гузаронида истодаед. Аз қарори худ фахр кунед! Дар ин бора бо дӯстони худ сӯҳбат кардан хуб аст. Шумо ҳайрон мешавед, ки чӣ қадар дигарон аз ин мушкилот азият мекашанд.
- Чизеро барои тамошои телевизион пайдо кунед, ки шумо одатан вақт надоред, зеро одатан порноро тамошо мекардед. Ман дар Netflix якчанд намоишҳои телевизиони беақлро ёфтам ва ҳар вақте, ки танҳо будам, тамошо мекардам. Ин ба ман кӯмак кард, зеро ман вақти корӣ барои кор сафар мекунам.
- Новобаста аз он ки имони шумо роҳи сӯҳбат бо Худо ва қувват талаб карданро пайдо мекунад. Аломатҳои хуруҷ вақтро гум мекунанд ва осон нест.
-Дар бораи чизи ҷисмонӣ пайдо кунед. Ман Jiu Jitsu-ро кашф кардам ва гуфтан мумкин аст, ки он ба ман барои иваз кардани порнография кӯмак кард. Давидан ё пиёда рафтан ҳангоми ба рӯйхат гузоштан ба доктор Скиннер низ ёрии калон расонд.
-Ҳар як марҳилаи расидан ба шумо (як ҳафта, моҳ, шаш моҳ) роҳи ҷашн бо наздикони худро меёбад. Баъд аз ҳама онҳо ба нашъамандии шумо то чӣ андоза солҳо тоб оварданд? Онҳо хурсанд хоҳанд шуд. Ҳар рӯз бе porn рӯзи хуб аст!
-Вақте ки шумо ба васваса афтед, гурӯҳи сурудҳоеро барои гӯш кардан пайдо кунед. Эминем суруди «Ман наметарсам» дорад, ки воқеан ба ман кӯмак кард. Мусиқии худро зуд-зуд гӯш кунед.
- Ҳар рӯзро якбора гиред. Гарчанде ки ман зиёда аз як сол тоза будам (ягон порнография ё NoFap) ман то ҳол васвасаҳо дорам. Дар асл ман медонам, ки ҳоло ман қобилияти бастани ин сайтро дорам ва дар тӯли якчанд сония ба порнография назар мекунам, аммо ман ҳам қувват дорам ва таҷрибаамро аз он васваса дур кунам. Ман зуд-зуд ба худ мегӯям: "имрӯз он рӯзе нахоҳад шуд, ки ман бозгаштам."
Дар хотима. Агар шумо якчанд сол пеш аз ман мепурсидед, ки оё порноро додан мумкин аст, ман шубҳа мекардам. Ман ҳеҷ гоҳ намунаи ибрат надоштам, ки ба онҳо назар андозам. Ман мехоҳам, ки ҳар яки шумо бидонед, ки шумо метавонед порноро дар ҳаёти худ халос кунед. Аз ин дом раҳо шудан чунин як эҳсоси хуб аст. Издивоҷи ман аз ҳарвақта мустаҳкамтар аст ва бори аввал дар ҳаёти худ ман медонам, ки ба чизе «молик» нестам. Ман ҳаргиз баргашта наметавонам.
Барори кор ба ҳама !!!! Шумо инро карда метавонед !!! Ин ҳаёти шумост.
LINK - Ман инро аз ҳама қарздорам. Як сол ройгон.
By 901
;