Сафари Nofap дар тӯли чанд моҳи охир воқеан дигаргун шуд. Бо итминони комил гуфта метавонам, ки вақте ман ин роҳро сар кардам, ман дигар нестам, ки имрӯз кӣ ҳастам. Ман эҳсос мекунам, ки аз бисёр ҷиҳатҳо тағир, қувват мебахшам ва эҳё мекунам. Бо ин гуфтаҳо, ман инчунин аз таҷриба гуфта метавонам, ки танҳо Nofap кофӣ нест, шумо бояд импулсеро, ки бо он омадааст, истифода баред, то масъулияти ҳама соҳаҳои ҳаёти шуморо бардорад.
Инак, дар ин ҷо тавсифи мухтасар дар бораи баъзе чизҳои асосӣ, сар карда аз қудратҳои супер.
Қудратҳои Тӯҳфаҳо вуҷуд доранд, онҳо як чизанд. Аммо на аз рӯи мундариҷае, ки одатан тавсиф карда мешавад. Шумо аслан ягон қудрати фавқулоддаро "ба даст намеоред". Шумо аз доштани одатҳои порнӣ ва қаноатмандии худ худдорӣ карда наметавонед, ҳадди аққал ба фикри ман ва таҷриба, шумо қудрат ба даст намеоред.
Дар асл, ман дар ҳақиқат "қудрат" -ро ҳамчун қудрат намебинам, ман онҳоро қобилиятҳои беҳтаркардашуда мешуморам, ки аз нерӯи бесамари шумо бармеоянд.
Ин назарияи ман дар бораи он аст ...
Як ҷанбаи NoFap, ки мо ба таври кофӣ онро муҳокима намекунем, ин энергияи ҷинсӣ мебошад. Барои ба корҳои эзотерикӣ ё энергия машғул шудан лозим нест, аммо алоқаи ҷинсӣ ба он энергияи махсус дорад, ки он воқеан ҳаётро ба вуҷуд меорад. Барои мо, мардҳо, диски ҷинсии мо ба қудрати мардона ва бадахлоқии мо чун мардон робитаи мустақим дорад. Ин аст, ки чаро ин қадар мардони муваффақ ва тавоно низ дискҳои номусоиди ҷинсӣ доштанд.
Вақте ки мо ба гардиши зарарноки PMO одат кардаем, мо на танҳо беақлона ба порнинг баромадем ва лаззат мебарем. Мо инчунин ба маънои аслӣ аз он энергияи шаҳвонии мардона, зиракиро, ки ман дар боло ёдрас карда будем, холӣ мекунем. PMO ба чӣ эҳсосот оварда мерасонад? Танбалӣ, бемадор будан, дар гирду атроф нишастан ва карахт шудан. Не ба берун рафтан ва ғалаба кардани ҳаёт лозим аст, ман танҳо дар назди экран ё телефонам нишаста, ҷаҳидаам.
Вақте ки мо NoFap-ро оғоз мекунем ва сикли PMO –ро дармеёбем, ки заъфи он, ки энергияи шаҳвонии мардона дар ниҳоят имкони барқароршавӣ дорад ва муҳимтар аз ҳама, он ба афзоиш шурӯъ мекунад, барои он ягон роҳи осон ва импулсивӣ нест.
Бо нобаёнӣ, ин энергия пас чизе дар даруни мо оташ мегирад, оташи ботинӣ агар хоҳед, ки ҳамаи ин "қудратҳои фавқулодда" -ро фаъол мекунанд. Дигар беҳуда нест мешавад, ин энергия тамоми қудратҳои бебаҳоро мекушояд, ки боз ба назари ман қудрат нест, маҳз қобилиятҳои нофаъолие, ки такмил дода мешаванд.
Бо ин гуфтаҳо, замимаҳоеро, ки ман аз сар гузарондам, диққати зиёд ва ҳисси оромии афзудааст. Аммо фарқи бузургтарин, ки ман ҳис кардам, як ҷаҳиши азим ба эътимоди худ буд. Ман экспоненторона эътимоди бештарро дар муддати тӯлонӣ дар назар дорам. Муҳимтар аз ҳама, он ҳамчун як эътимоди қавӣ эҳсос мешавад, на ҳамчун фахри лаҳзаи ҳавасмандкунӣ аз додани як суханронии пеп. Не, ин як намуди амиқи решадор, тавоно ва қавӣ нест, ки дар он ҷо ман ба худбаҳодиҳии худ боварӣ дорам ва ба қудрату қудрати ботинии худ бовар мекунам.
Ин ҳам дар дохили он, ки чӣ тавр ман фикр мекунам ва ба олам нигоҳ мекунам, ва инчунин берунӣ, аз қабили кӯшиши бештар ба тарзи либоспӯшӣ, намуди зоҳирӣ, намуди зоҳирӣ ва ғайра инъикос ёфтааст. Ман каме вазни худро гум кардам ва мубориза бо парҳез ва вазни зиёдатӣ доштам. албатта таъсир ба эҳсосоти худ нисбати шумо таъсир мерасонад. Аммо боварие, ки ман ба худ гирифтам, маро бармеангезад, ки аз нав ба шакл баргардам. Барои он ки ман худамро дӯст намедорам ё маъқул нестам, ки чӣ тавр ба ман маъқул аст, балки баръакс, зеро ман худамро дӯст медорам ва худамро дӯст медорам ва медонам, ки беҳтараш кор карда метавонам.
Хӯш, ин қадар қудратҳо, чӣ тавр ман ин корро кардам? Чӣ ба ман имкон дод, ки ба азнавсозӣ дар рӯзи 100 дар hardmode содиқ монам?
Пеш аз ҳама, ирода ва ҳавасмандкунӣ кифоя нест. Он чизҳо маҳдуданд, шумо танҳо ба он сабаб майли зиёд ва иродаи зиёд доред. Шумо наметавонед танҳо ба касоне такя кунед, ки шуморо дар ин сайр мегиранд ва ман фикр мекунам, ки он ҷо бисёр одамон мағлуб мешаванд. Бале, ҳис кардани он, ки илҳомбахш ва ҳавасманд аст, бузург аст, аммо ба шумо чизи бештар лозим аст.
Ман якчанд маротиба NoFap-ро озмоиш кардам ва ноком шудам, ва ман ҳамеша инро кардам. Он чизе ки ман фаҳмидам, ба шумо лозим аст, ки бинишеро тарзе нависед, ки шумо дар асл зиндагӣ кардан мехоҳед, ҳамон гунае, ки шумо мехоҳед муҳаббате дошта бошед. Ин дафъа ва қотили ман боиси он гардид, ки ман ба худ савол додам, ки оё ин ман дар ҳақиқат мехоҳам? Оё дар ин ҷо нишастан беэҳтиётии маро беэътиноӣ мекунад, то он даме ки ба видеоҳои одамони дигар зарар расонад, пас ман танбалӣ ва нофорамеро, ки ман мехоҳам, эҳсос кунам?
Оё ман мехоҳам шабона ба танҳоӣ ё худро аз худам ба хоб равам? Ман худамро тасаввур кардам, ки чӣ гуна ҳаётро мехоҳам, ҳамон гуна навъи муҳаббатеро, ки ман мехостам. Барои пайдо кардани зани олӣ ва дӯстдошта, ки дар муносибат бо онҳо бошанд ва ё шавқовар кунанд ва санаи шавқовар, зебо бошанд.
Барои боварӣ ҳосил кунед, ки биниши ман набояд саросемавор ба PMO алоқаманд бошад. Ҳамин тариқ, ман доимо дар бораи он тарзи зиндагие, ки мехоҳам, фикр мекардам ва тамаркуз мекардам, ки зиндагии муҳаббате, ки мехоҳам, навъи ҳаёти ҷинсӣ, ки ман мехоҳам ҳис кунам, таҷрибаҳоеро, ки мехоҳам дошта бошанд, тасаввур мекунам. Ин комилан комил аст ҳатмӣ, бояд бо nofap биниши дақиқ оид ба ҳаёти худ тасаввур кунед, ки шумо муваффақ ҳастед, ки ин вобастаро аз байн бардоред, чӣ гуна шумо ҳаёти худро мехоҳед нигоҳ доред?
Дигар чизи комилан муҳим, ки тамоми фарқиятро ҷорӣ кард, татбиқи одатҳо ва реҷаҳои муваффақият аст. Ман дар ҳаёти худ баъзе реҷаҳои бебаҳои навро сохтаам, ки аксарияти онҳо ҳамчун дастгирии NoFap оғоз ёфтаанд, аммо зуд ба қисматҳои муҳими ҳаёти ҳаррӯза ва одатҳое табдил ёфтанд, ки маро ҳис ва қувват мебахшанд.
Ман намедонам, ки оё ягон реҷаи мушаххасе вуҷуд дорад, ки ҳама ба ғайр аз машқи машғулият бояд иҷро кунанд. Аммо ман метавонам он чизҳои офаридаамро мубодила кунам. Ман душҳои хунукро ҳар рӯз иҷро мекунам, ки бешубҳа ба ташвиқот, мулоҳизаҳои ҳамарӯза, дарозкунии ҳаррӯза барои чандирӣ, машқҳои ҳаррӯза ва навиштани ҳаррӯзаи калимаҳои 1000 кӯмак мерасонанд. Ман бешубҳа мулоҳизаро пешниҳод мекунам, зеро он кӯмак мекунад, ки ақли шуморо марказ ва ором кунад.
Умедворам, ки таҷрибаҳои ман дар сафари худ ба шумо кумак мекунанд. Он чизе ки ман метавонам ҳоло каме аз марҳилаи дубора бозсозӣ каме вақт дошт, ин аст, ки кори воқеӣ пас аз бозоғоз оғоз мешавад. Ҳамон як интизомро нигоҳ доред ва аз ҳадафи рӯзона ба тарзи ҳаёти худ гузаред.
Ба ҳама бурдбориҳо таманно дорам.
LINK - Рӯзҳои 100 ва пас аз баррасии:
by Шамсй
Чаро ман пас аз 140 рӯз силсилаи худро дубора оғоз мекунам ва бозгашти дигарро бе такрор мекунам.
Ман тасмим гирифтам, ки пас аз 140 пас санаи хотимаро хотима диҳам ва аз нав сар кардани дубора имрӯз сар кунам.
Не ман такрор накардам, ба тамошои порнӣ ва PMO нарафтам. Аммо дар тӯли чанд ҳафтаи охир ман фаҳмидам, ки ман дигар одатҳои баде ҳам доранд, ки ба вобастагии PMO шабеҳанд ва ман наметавонам дубора фурӯзон кардани онро дар назар гирам, агар ман ба ин масъалаҳо ҳам муқобилат накунам.
Масъалаҳое, ки ман дар бораи онҳо мегӯям, сексинг аст ва вақти зиёдеро бо занҳо сӯҳбат мекунад, ки ғайр аз он ба ман таваҷҷӯҳи воқеӣ надоранд. Боварӣ надорам, ки ягон каси дигар бо ин мубориза кунад, аммо ин як одати бадест, ки ман ният дорам тарк кунам. Агар ман ростқавл бошам, ман бо баъзе роҳҳо ман одати PMO-ро бо ин одат иваз кардам, ки ба андешаи ман ба иваз кардани тарқиши тамокукашӣ бо мети тамокукашӣ баробар аст.
Бале, ман аслан бо занони воқеӣ муносибат мекунам, аммо онҳо занҳо нестанд, ман ба онҳо таваҷҷӯҳи самимӣ дорам ва ё ҳатто мулоқот мекардам. Ба ҷои ин, ман мехоҳам ҳисси ego дошта бошам, ман медонам, ки ман метавонам онҳоро ба даст орам ё онҳоро гумроҳ кунам ва ба андешаи ман он дар раванди фикрӣ ба PMO монанд аст. Барои он ки ман вақту қуввати худро аз ҳавасмандкунии рақамӣ сарфи назар аз чизи воқеӣ, сарф мекунам.
Инчунин, ин одат рафтори нолозимро ба вуҷуд меорад, ки ман ҳамеша маҷбур мешавам аз ҳавас ба сӯи ҳаловати худ канорагирӣ кунам ва худро чанд маротиба ба оғӯш гирифтор кунам, ки аслан ақл аст.
Ман воқеан аз пешрафти худ бо NoFap ифтихор мекунам, ман одати порнаро бомуваффақият сар кардам, ҳатто бо ин даъватҳо, ки ман то ҳол нарафтаам ва тамошои porn ё худам ба мастурбатсия рафтам. Чунин менамояд, ки бениҳоят ба тамоми раванди PMO одат кардааст. Дар тӯли ин сафар ман миқдори бузурги худпарастиро ба даст овардам, на аз зиёд шудани эътимоди худ ва манфиатҳои дигари олиҷаноби NoFap.
Аммо касе ба ҷуз шумо худатон масъулиятро ба дӯш намегирад ва ҳадафи ин мансаб аст ва дарсе, ки ман мехоҳам ба дигарон расонам. Шумо метавонед ба худ дурӯғ гӯед ё шумо метавонед худро барои ҳар стандарти интихобкардаатон ҳисобот диҳед.
Чӣ қадар пешрафте, ки ман ба даст овардам, ман бояд худро ба сатҳи баландтар нигоҳ дорам ва ин иқрор мешавад, ки ман бояд кор кунам ва ин рафтор мушкил аст.
Бояд фахр накунам, аммо дар сӯҳбат бо занон хеле қулай ҳастам ва флиртро хуб медонам. Инчунин ман нависандаам, аз ин рӯ ман калимаҳоро барои фиреб додан истифода мебарам, хусусан дар мавриди навиштани матн. Ин ҳама ба ин одати бад мусоидат кард. Ман медонам, ки мо тамаркуз ба порнаро ба даст меорем, аммо ман фикр мекунам, ки секстинг ҳам соҳаест, ки дар он бояд инчунин дар ёд дошта бошем.
Ҳоло ба ҳеҷ сурат ман пешниҳод намекунам, ки сектинг кори бад аст, агар ният дар ҷои лозим бошад. Ин як чизи лаззат бурдани чунин сӯҳбат бо шахсе мебошад, ки шумо дар асл ҳастед ва ният доред, ки бо ҳамроҳи худ вақт гузаронед ва аз лаззат наздиктар шавед. Ин аст он чизе ки шумо бояд мақсад дошта бошед ва sexting бешубҳа як ҷузъи муносибатҳои ошиқонаи ошиқона / ҷинсӣ бо касе аст. Новобаста аз он ки шумо дигар ё назаррасед ё дӯстон бо фоида.
Аммо ин он чизе, ки ман кардаам, нест ва бинобар ин ман аз нав сар мекунам. Зеро ба ҷои он ки қуввати худро барои ёфтани он сарф кунам, ман мунтазам ба заноне сарф мекунам, ки ғайр аз ҷалби ҷисмонӣ ба онҳо шавқ надорам ва нияти мулоқот бо онҳо надорам. Барои ман, ин танҳо фахри ego аст, зеро медонам, ки ман метавонам онҳоро дошта бошам ё онҳоро ба ифлос кардани сухан ё фиристодани тасвирҳо ҷалб намоям.
Ин гуна муҳаббати ҳаёте, ки ман мехоҳам нест, инчунин ман худро як инсони хоксор барои ин кор эҳсос мекунам, зеро ман асосан бо мардум сайр мекунам. Боварӣ ҳосил мекунам, ки ман онҳоро шахсан ё дар чизе вохӯрдам, аммо ин ҳанӯз ҳам дуруст нест. Ин рафтор нав нест, он ҷо буд, аммо ман метавонам амиқтараш аз таслим кардани porn ва аз NoFap оғоз кунам.
На танҳо ин вақтро беҳуда сарф мекунад, ман инчунин шубҳае надорам, ки он маро аз доштани чунин тарзи зиндагие, ки дар ҳақиқат мехоҳам, бозмедорад. Барои он ки ба ҷои сабр кардан ва қувват бахшидан ба мулоқот бо касе, ки ман воқеан мехоҳам бо шинос шудан ва вақт гузаронам, вақти худро ба ин гуфтугӯи матнии холӣ сарф мекунам, ки ягон манфиати воқеӣ надоранд.
Сабаби барқарор кардан ва оғоз кардани он дар он аст, ки ман инро як рафтори ба PMO монанд мебинам. Тамошои porn ва мастурбатсия шуморо аз ҳисси танҳоӣ дар мавҷуд набудани чунин муҳаббат ва ҳаёти ҷинсӣ, ки шумо мехоҳед орзу кунед, маҳв мекунад. Хуб, тарзи рафтори ман шабеҳ аст, агар бадтар бошад, зеро ман худро бо ин вохӯриҳои сунъӣ парешон мекунам, ки воқеӣ нестанд.
Ҳамин тавр, дар ҳоле ки ман дар сайти porn истироҳат накардам ва онро берун накардам, ман то ҳол инро ноком меҳисобам ва ман бояд худам ҷавобгар бошам. Ман аз пешрафти худ ифтихор мекунам ва ман бешубҳа медонам, ки қудрати муваффақ шудан ва ин марҳилаи нави сайри худро дар самти худмаблаҳӣ бо NoFap паси сар мекунам. Аммо ман ҳангоми бо ин одати рафтори такрорӣ ва маъмулӣ машғул шудан ба виҷдони хуб наметавонам.
Ман бояд одатҳои солимии муоширатро омӯзам, ман то ҳол дар ҳаёти воқеӣ қарор мегирам ва бо занон ошно мешавам. Ман муҷаррад ҳастам ва ман мехоҳам, ки муносибатҳои дӯстона ва ё дӯстони сард бо вазъи имтиёзҳо пайдо кунам. Аммо ман фикр мекунам, ки ин рафтор маро боздошт, ҳамон тавре ки PMO,
Яке аз чизҳои калидӣ, ки ман дар сафари худ то имрӯз ёфтам, ин буд, ки биниши биниши тарзи зиндагие, ки мехоҳам зиндагӣ кунам, бахусус дар мубориза бо импулси PMO муфид аст. Доштани возеіият дар бораи іаёти ишѕе, ки ман мехоіам, мувофиѕи рафтори ман, ки ин бинишро иїро мекунад, маіз аст, бинобар ин ман бояд азнавборкунии дигарро анїом диіам, зеро ин одат ба іеї чиз барои расидан ба ин биниш мадад намерасонад.
Ман мақсади бозоғозии дигари 100-ро ҳамчуноне, ки қаблан иҷро мекардам, дар ҳолати сахт ва sexting / беҳуда вақт бо ҳамкори бефоида ва ғайра хоҳам гузошт, ки ин дафъа яке аз меъёрҳои муваффақият хоҳад буд.
Ба ҳар шахси дигаре, ки саёҳати худро оғоз намудаанд ё пас аз рух додани дубора дубора оғоз мекунанд, ман ба шумо муваффақият мехоҳам ва интизори сафари ғалаба дар баробари шумо ҳастам.
;