Пас аз зодрӯзи худ ман қарор додам, ки мехостам дар ниҳоят нашъамандии порноии худро ҳал кунам. Зодрӯзи ман моҳи октябр аст, ки албатта ба моҳи ноябр рост меояд, ки ин як моҳ барои мардон ва тамоми чизи "чормағз нест ноябр" аст. Ман кӯшиш кардам, ки баъзе чизҳои NoFap -ро дар солҳои аввали 20-и худ иҷро кунам, аммо ман онро ғайримуқаррарӣ мешуморам ва монеае беш аз ҳама барои бартараф кардани вобастагӣ ба порнография. Ман медонам, ки бисёр одамон ба ин чизҳо ба тарзи гуногун менигаранд, аммо ман мехостам, ки таҷрибаи худро то имрӯз нақл кунам. Дар мавриди вобастагии ман, ман намедонам, ки ман мисли баъзе халқҳо бад ҳастам. Ман ҳеҷ гоҳ ED ё 'porn-ро ба ED' надоштам, вале ман фикр мекунам, ки агар ман онро нигоҳ медоштам, ман оқибат ин нуқтаро мезадам, аз ин рӯ ман бояд масъулиятро бар дӯш гирам.
Дар тӯли 3 моҳи охир ман комилан комил набудам. Ман нохост бо порнография ё дар Reddit ё дигар вебсайтҳо дучор омадам, зеро чунин аст ба осонӣ дастрас. Ман ҳеҷ гоҳ намефаҳмидам, ки то чӣ андоза осон аст омадан то он даме, ки ман худамро ҳар рӯз ба назар нагирифтам. Вақте ки ман ҳар рӯз ба тамошои порнография даст мекашидам, ман бовар намекунам, ки ман дар ҳама маъноҳои имконпазир худро чӣ қадар беҳтар ҳис мекунам. Ман худро комилан эҳёшуда ҳис мекунам. Хавотирии ман суст шуд, хотираи кӯтоҳмуддат ва дарозмуддат баланд шуд, табъи умумии ман 10 маротиба беҳтар шуд. Ҳосилнокии ман дар кор ва дар маҷмӯъ аз бом ба дараҷае гузаштааст, ки ман ба кор рафтам ва пеш аз мӯҳлат то ҳафтаи мустаҳкам ҳастам.
Ман фақат ҳис мекунам, ки ҳаёти худро дубора бармегардам ва ман то чӣ андоза бад будани онро нафаҳмидам, то он даме, ки ман дар ҳақиқат кӯшиш намекардам, ки ба пӯсти ҳаррӯза назар накунам. Ҳавасмандии ман барои ҳама чиз дар зиндагӣ пурра баргашт. Асосан, мағзи ман чунин аст дуруст кор мекунад.
Чизи дигаре, ки ҳоло барои ман аҷиб аст, ин аст, ки ман ҳозир духтареро дида, тамоман ба бод меравам. Ман бори охир ба ёд оварда наметавонам, ки ман зебоии духтарро аз даст дода натавонистам, аммо ҳамааш ҳоло баргашт. Ҷоғи ман меафтад ва ман табассум мекунам ва дар ҳақиқат хушбахт мешавам. Ман фикр намекардам, ки ман ҳеҷ гоҳ ин эҳсосотро эҳсос нахоҳам кард, зеро вақте ки ба порнография менигаристам, ман танҳо будам обхезии майнаам бо ин тачриба аз нав ва бештар ба ман комилан табдил ёфт дӯхта шудааст ба ин тачриба. Дар ниҳоят баргашт ва он танҳо 3 моҳро гирифт (воқеан каме камтар).
Вақте ки ман ин натиҷаҳоро пас аз чунин муддати кӯтоҳ мебинам, ин барои ман як ҳавасмандии бузург аст. Ман нафрат доштан аз порнография ва зарар ва назорат аз болои он ки ман дар тӯли солҳои зиёд омӯхтам. Ман ниҳоят ҳаётамро нигоҳ медорам ва муборизаро идома хоҳам дод, то дубора зери назорати он набошам. Ман намехоҳам дар ин бора мубоҳисаи азиме кунам, аммо ман ҳам дар моҳи гузашта ба чизҳои мазҳабӣ бештар шурӯъ кардам ва ин ҳам дарвоқеъ муфид буд.
Ниҳоят, вале на камтар аз ҳаҷми вақти ройгоне, ки ман аз дарунӣ накардан дар porn гирифтаам, ҳайратовар аст. Дар 3 моҳи охир ман ин қадар корҳои зиёдеро анҷом додам ва илҳом ёфтам, ки ҳоло бештар кор кунам.
Соли 2020 барои ман оғози қавӣ аст. Ташаккур барои хондан.
СИЛКА - Пас аз 3 моҳ ман худро чӣ гуна ҳис мекунам
by Тжинсу
;