Ин ҳикояи ман дар бораи он аст, ки чӣ гуна ман бори аввал дар ҳаёти ман худро инсон ҳис мекунам.
7 июни соли равон, ман пас аз як ҳафта бидуни PMO рафтанам.
Ҳафтаи гузашта ман дар назди худ ҳадаф нагузошта будам. Дар асл ин нақшаи ман набуд, ки як ҳафта бе М. Ман танҳо як саҳар фаҳмидам, ки ман 4 рӯз боз M'd накардаам, бинобар ин тасмим гирифтам, ки идома диҳам.
Триггерҳои эҳтимолӣ
Пеш аз моҳи июн, ман дар порнографӣ, кибер, форумҳои ҷинсӣ, сӯҳбати ҷинсӣ бо алоқаҳои воқеии ҷаҳон ва киберҷаҳон, барномаҳои қалмоқӣ сарф мекардам. На танҳо вақт ва қуввати ман, балки барбод рафтани рӯҳ ва эҳтироми ман. Ман инро дар он вақт намедонистам. Ҳар рӯз ин ҳама корҳоро иҷро кардан барои ман муқаррарӣ буд. Қисми Ман.
Ҳамин тавр, як ҳафта гузашт. Дар он вақт ман ҳама порнороликҳоро аз телефонам тоза карда будам. Қуттии паёмдони ман ва таърихи браузери худро тоза кардам ва гумон мекунам, ки каме тасмими тағиротро ба расмият даровардан оғоз шуд.
Ман то ҳол ҳама тамосҳои худро дар телефони худ доштам, гарчанде ки ман ҳама чатҳои ҷинсиро аз WhatsApp-и худ нест карда будам. Ман фикр мекардам, ки ба яке аз мухотибонам паём фиристам, то бигӯям, ки ман дар тӯли як ҳафта Од надоштам, хуб мебуд. Он шахс аз ҳукмрон будан лаззат мебурд ва дар тӯли чанд дақиқа пас аз сӯҳбат ман ҳисси худро шикастам ва ҳатто як видеои ин корро фиристодам. Чунон ки дастур дода шудааст.
Он лаҳза ман фаҳмидам, ки чӣ қадар паст будам.
Мушкилот ва ғалабаҳо
Ташаккур ба шумо барои хондан то ҳол. Қисми навбатӣ дар бораи душвориҳои ман аст ва дар тӯли 32 рӯзи аввали сафари ман бидуни PMO пирӯз мешавад. Ман умедворам, ки шумо дар ин ҷо баъзе идеяҳо ва рӯҳбаландӣ пайдо мекунед. Агар шумо хоҳед, ки дар бораи чизе, ки ман то ҳол аз сар гузаронидаам, маълумоти бештар гиред, озодона шарҳ диҳед ё ба ман DM нависед.
Ҳамин тавр, ман дар рӯзи 0 баргаштам. Аммо ман аллакай тағир ёфта будам. Ман дигар шудам, зеро акнун медонистам, ки мушкиле дорам. Ман инро пештар намедонистам.
Тамоми ҳаёти ман тавассути алоқаи ҷинсӣ буд. Ҳатто шахсияти ман. Ман хаёлҳо ва афзалиятҳои шаҳвониро ба ҳадди шадид гирифтам ва ба онҳо иҷозат додам, ки онҳо як қисми тамоми шахси ман гарданд. Ҳар як сӯҳбат ва ҳар як муошират аз ҷониби ман як оҳанги торик ва ҷинсӣ дошт. Ман он бачае шудам, ки ба назар мерасад ва нигоҳ карданро бас намекунад. Он бачае, ки ба куҷо нигоҳ мекунад, вай набояд дар куҷост ва мехоҳад, ки шумо ӯро ҳангоми ин кор дастгир кунед. Агар шумо худро дар ин тавсиф эътироф кунед, ман мехоҳам, ки шумо дарк кунед, ки шумо набояд он шахс бошед. Ин шумо нестед. Ин баъзе симҳоест, ки дар майнаи шумо убур кардаанд ва шумо метавонед онро худатон ислоҳ кунед.
Малакаҳои иҷтимоӣ ахлот буданд
Он фикрҳо ва васвасаҳо маънои онро доштанд, ки малакаҳои иҷтимоии ман ахлот буданд, чунон ки шумо эҳтимол интизор будед. Барои ман танҳо ба бар рафтан, 4 пинт нӯшидан ва бо касе муошират накардан ба ғайр аз талаб кардани нӯшокии ман ва пардохт кардан муқаррарӣ буд. Фақат дар паси телефонам пинҳон шав. Агар касе бо ман сӯҳбат кунад, ман сӯҳбатро давом дода наметавонистам, зеро шармгин будам. Ҳангоми андеша дар бораи алоқаи ҷинсӣ дар бораи футбол ҳарф задан мумкин нест. Ё дар бораи кори худ сӯҳбат кардан дар бораи алоқаи ҷинсӣ. Ман будам:
- ба гапи майда-чуйда кодир нест
- дастнорас
- як аҷиб.
Пас. Ман фаҳмидам, ки О, ки ман навакак навор гирифтам ва тавассути WhatsApp фиристода будам, бояд дар айни замон охирини ман бошад. Ман дар назди худ ҳадафи вақт нагузоштам. Ман танҳо тасмим гирифтам, ки тағир диҳам. Дигар PMO нест.
Бозсозӣ
Ман медонистам, ки дар ҳафтаи аввал чӣ интизор шудан лозим аст, зеро ман ҳамагӣ 7 рӯз кардам. Бисёр парешонҳо ва васвасаҳо. Ман аллакай якчанд тактикаи муассирро барои идора кардани инҳо омӯхтам. Ба ҳуҷраи дигар гузаред, сайру гашт кунед, китоб хонед, телефонамро рӯи миз гузоред. Ман ба худ ваъда додам, ки дар WhatsApp дар бораи ягон чизи ҷинсӣ сӯҳбат накунам.
Рузхои 7—14 душвор буд. Ман худро паст ҳис мекардам. Ман ҳис мекардам, ки дӯсти хеле наздикамро аз даст додаам. Ман онро бо сарфи қувваи бештар ба корам аз сар гузаронидам. Баъзе рӯзҳо нисбат ба дигарон осонтар буданд. Баъзе рӯзҳо ман худро хеле қавӣ ҳис мекардам ва дигарон камтар.
Рӯзҳои 14-21 то имрӯз осонтарин буданд. Ду мушкилоти бузургтарини ман ин расмҳо дар Фейсбук буданд, ки тафаккури дӯстдоштаи ман дар онҳо гум мешавад ва ман дарҳол дарк намекардам. Ва дуюм, баъзе мушкилот бо хоҳиши зуд-зуд пешоб кардан дар шаб буданд, эҳтимол аз сабаби он, ки простати ман ба холӣ нашудани ду бор дар як рӯз мутобиқ мешавад. Ман бо кашф кардани машқҳои Кегел, ки ҳоло ман дар як рӯз чанд маротиба иҷро мекунам, инро бартараф кардам. Масъала ҳал шуд. Ман инчунин ба онҳо як роҳи пурқудрати интиқол додани энергияи ҷинсӣ ҳангоми пайдо шудани он пайдо кардам.
Ман худро инсон ҳис мекунам
Дар рӯзи 21, ман аз баъзе тағйироти мусбӣ лаззат мебурдам. Ақли ман дар кор хеле тезтар буд. Хотираи кӯтоҳмуддати ман беҳтар шуд, ман умуман худро хушбахттар, эътимодноктар ҳис мекардам ва ҳатто дар бари деҳа бо одамони воқеӣ сӯҳбатҳо доштам. Илова бар ин, ман бо як бача дар ин ҷо ҳам дар сафари NOFAPаш тамос гирифтам ва мо ҳамдигарро дастгирӣ ва рӯҳбаланд мекардем. Муоширати мустақим бо касе дар роҳи шабеҳ на танҳо ба ман кӯмак мекунад, ки дар роҳ бимонам, балки маро барои беҳтар кардани дигар соҳаҳои ҳаётам, аз қабили машқ кардан ва кам кардани пиво кушояд.
Боварии ман бештар шуд ва ҳоло ман мебинам, ки одамонро ба худ наздиктар мекунам. Дидам, ки одамон ба чашмони ман нигох карда, табассум мекунанд. Ман бо фурӯшандагон каме сӯҳбат мекунам. Ман бори аввал дар тамоми ҳаёти калонсоли худ ҳис мекунам, ки ман одами воқеӣ ҳастам. Агар ба шумо барои идома додан ангеза лозим бошад, пас гӯш кунед, ҳар рӯзе, ки мегузарад, шумо худро бештар ва бештар инсон ҳис мекунед. Бештар ва бештар зинда.
Шахси беҳтар шудан
Ман шаби ҷумъа дар бар як пиво нӯшида будам ва як бача аз тарафи дигари бар ҳаракат кард, дар курсии паҳлӯям нишаст ва ба худ як пиво фармоиш дод, як пиво барои ман ва мо нишаста дар бораи кори ӯ сӯҳбат кардем барои 15 дақиқа. Албатта, якчанд хомӯшии ногуворе буд ва ман медонам, ки ман беҳтар кор карда метавонам, аммо ман хеле шодам, ки ӯ ин корро кард. Барои ман ин тасдиқи ниҳоии он буд, ки коре, ки ман мекунам, маро шахси беҳтар месозад.
Ин сафари ман то ҳол аст. Имрӯз рӯзи 32. Ҳадафи ягонаи ман идома додани беҳтарин версияи худ шудан аст.
Ташаккур барои хондан. Саволҳоро дар зер ё тавассути DM пурсед.
Бузургтарин дарси ман то кунун ин аст: Худро эҳтиром кунед.
LINK - Чӣ тавр як моҳ бе PMO метавонад шуморо инсон ҳис кунад.
Аз - бадажоз 1982
Барои бештар бозоғозии ҳисобҳо ба ин саҳифа равед.
;