Дар ҳамин лаҳза, тақрибан се моҳ пеш ман порнографияро тамошо мекардам ва қариб ҳар рӯз мастурбатсия мекардам, пас аз кӯшиши зиёди ноком барои пешгирӣ кардани ин одатҳои бад. Дар охири моҳи март ман қарор додам, ки бояд қатъ шавад!
Мисли он ки ман ҳам ҳангоми сабти ном дар 30 ва ҳам санаи 60-и худ будам, ман якчанд чизҳои шавқовареро, ки дар роҳ аз сар гузаронидаам номбар мекунам.
- Назари ман ба духтарон тағир ёфт Дар охирин навсозӣ ман кӯшиш мекардам, ки ба занон бо роҳи ҷинсӣ нигоҳ накунам ва аз бачаҳои шумо кумак хостам. Як нафар дар посухҳо гуфтааст, ки тамоман қатъ кардани ҷинскунии занҳо ғайриимкон буд, аммо ин одатро ҳадди аққал кам кардан мумкин аст ва ин ҳамон чизест, ки дар парвандаи ман рух додааст.
- Ташвиши иҷтимоии ман бисёр такмил ёфт Ман намедонам, ки ин танҳо аз ҳисоби NoFap аст ё ин қисми ман калонтар аст, аммо ташвиши иҷтимоии ман қариб ба дараҷае рафтааст, ки ман ниҳоят бомуваффақият сӯҳбатро бо одамон оғоз карда метавонам !
Аввали соли равон ақли ман бояд якчанд дақиқа интизор шавад, то он ниҳоят ҳал шавад, аммо ҳоло ман танҳо ба сӯҳбатҳо ҷаҳида истодаам, ба монанди он ки ман ҳатто намедонам, ки изтироби иҷтимоӣ чист! Девона!
Ҳамин тавр, барои ояндаи сафари NoFap ман, ман танҳо 30 рӯзи дигар ва ғайра илова мекунам, бинобар ин, ман ҳама чизро дар навсозии 120-рӯзаи худ мебинам!
Ва инчунин, барои одамони нави NoFap, танҳо ба ман саволҳо диҳед, агар шумо мехоҳед.
;