Вақте ки ман бори аввал сафари нофапи худро сар кардам, ман бокираи навраси бӯсае будам, ки дар як рӯз ду маротиба Incognito мекардам. Дар он вақт, ман намедонистам, ки беҳтар аст. Порно ба осонӣ дастрас буд ва гормонҳои ман барои мувофиқат кардан ба он кофӣ буданд. Ман ҳеҷ гоҳ дар он вақт дӯстдухтар надоштам. Ин орзуи тасаввур кардани чизе бештар аз он чизе буд, ки доштам; бештар аз он имконпазирии муносибати воқеӣ ва пурмазмун бо занон дар назди экрани компютери ман аз ҳад зиёд бад аст.
Он қадар NoFap ба ман қудрати ҷодугарро надод, на ин ки ин тарзи тафаккур барои ман боз ҳам бештар кушод. Ҳеҷ гоҳ ба ман тасодуфӣ набошед, мундариҷаи фаровон барои дар худ ғарқ кардани он вуҷуд дошт. Худшиносӣ, беҳсозии саломатии ман, хориҷ кардани одатҳои заҳролуд ва нашъамандӣ, ин рӯйхат идома дорад. Ин ҷо дарвозаи баромадан аз тумани допамин аст. Зуд ба пеш ва корҳо ба назар мерасанд. Ман мушкилоти дӯстдухтарро ҳал кардам. Ман ҳатто шибан хобидаам.
Ва ҳангоме ки пас аз анҷом ёфтани санад ба ин зерзабон баргаштам, ман фикр мекардам, ки "ҳе, ба гумонам, ман ҳисобчаро барқарор карданӣ нестам." Ман бо сабаби нав аз субредит маҳкам шудам. Ман набояд дар он ҷо бошам. Ва гарчанде ки сафар ба анҷом нарасидааст (ва ҳеҷ гоҳ мумкин нест), ташаккур. Ташаккур барои кумак ба ман ва ташаккур барои кумак ба одамони бешуморе, ки дар ин макон дастгирӣ ва илҳом пайдо мекунанд. ҳама чизро дӯст доред
;