Оҳ, ман қариб наметавонам ба суханоне, ки ин ҳафтаҳои гузаштаи ягон PMO бо он мусоидат кардааст, сухан ронам. Ин ғайривоқеӣ ба назар мерасад ва аз интизориҳои ман хеле баландтар аст ва ин танҳо дар тӯли 30 рӯз аст! Агар шумо хоҳед, ки ҳикояи манро хонед, пас паёми муқаддимавии маро санҷед! Ман инро ба се қисм тақсим кардам: Ибтикор, манфиатҳо ва фикрҳои ниҳоӣ. Умедворам, ки ин хониш ба шумо писанд аст!
1. Ташаббус
Феврал 17th. Ин як шаби бузурги эмотсионалӣ буд. Ман медонистам, ки агар ман ба ин кор боварӣ надошта бошам, ман бояд чизҳои бисёреро, ки ман дар пешравӣ бо пневлаток пинҳон мекардам, бисёр чизҳо дод. Шумо бояд бифаҳмед, ки ман фоҳишаро ба фоҳиша наовардаам. Ман ба паёмҳои матнӣ, суратҳо, видеофилмҳо ва садоҳо равона шудаам. Ҳама чизе, ки духтарча ба ман фиристода буд, барои мисол, ки маро бедор кард, ман мехостам. Баъзе аз инҳо, ки дар куҷо кӯҳнаанд, бозгаштанд. Ман онҳоро истифода бурдам, вақте ки ман ғамгин шудам, ғамгин шудам, рад кардам ва таъкид кардам. Пас аз он, ки онҳо онҳоро ба ҳақиқат ғамгин карданд, ман ростқавлона ҳис мекардам, ки одамоне, Ман гумон мекунам, ки онҳо ҳама чизро бо ҳисси зиёди ҳис мекунанд.
Ҳамин тавр, Ҳамаи инро ҳазф кардам. Ва бо ҳар як ислоҳи сӯҳбат, ки дар он чизи моддӣ дошт, ман ҳис мекардам, ки дар дохили он мемурам. Аммо дар айни замон, ман медонистам, ки ман ҳам дар самти дуруст қадам мезанам, ва он чизе, ки дар ҳақиқат дар дохили ман буд, ман пир буд. Ман аз вебсайти видеоии вебсайти интернетӣ худдорӣ карда будам. Аз ин рӯ, компютери ман телефонӣ аз ҳама чиз пок буд. Вақте ки ман анҷом додам, ман дар ҳақиқат танҳо як соат дар як соат нишастаам. Дониши холӣ, ғамгин ва танҳоӣ. Аммо пас аз он, ҳамаи онҳо рӯй гардонданд, он фақат ҳис мекард, ки агар чизи нав сар шавад. Ҳоло давомнокии рӯзҳои 30, ва дар ин ҷо мо ҳастем!
2. Фоидаҳо
- Дурнамои Suicidal қариб ба пуррагӣ аз байн рафтааст. Ин маро ба ҳайрат овард, зеро ман ростқавлона фикр намекардам, ки фикрҳои ман дар бораи ба охир расонидани ҳаётам дар атрофи нашъамандӣ ба порнография мутамарказанд. Ман ба шумо тасаввуроте медиҳам, ки чӣ гуна рӯзҳои ман дар тӯли солҳои охир худро бозидаанд; Ман ҳар субҳро бо фап оғоз мекунам, дар давоми рӯз якчанд маротиба fap мезадам ва рӯзро бо фап дар бистар ба анҷом мерасонидам. Фикрҳо дар бораи худкушӣ ҳамеша пас аз фапи охирини пеш аз хоб сар мезаданд, ман аслан худамро бо хоб мекардам ва дар бораи он фикр мекардам, ки ҳаётамро то чӣ андоза озод кардан лозим аст. Хушбахтона, ин ҳеҷ гоҳ то ба нақша гирифтани чизе нарасидааст, аммо ман тасаввур мекунам, ки ин роҳ дар куҷо ба поён мерасид. Пас аз 30 рӯз ва ман 2 ҳафтаро мушоҳида кардам, ки дар ин 2 ҳафта ягон бор фикри худкушӣ надоштам! Ин ба ман як ё ду маротиба дар ҳафтаҳои оянда зад, аммо онҳо воқеан ба назар нарасиданд ва хеле зуд кам шуданд.
- ТАЪРИХИ БЕҲТАРИН! Ногуфта намонад, ки одамон инҳоянд. Аммо ман, ман инро интизор будам. Ман маънои онро дорам, ки ман рӯзе як маротиба 3-4ро яктарафа мекардам. Ва ҳоло ман эҳсос мекунам, ки ман бештар аз ман медонам, ки бо он чӣ кор кардан лозим аст. Ман ба фоидаи навбатии ман меоварам, ки бо ин бо якбора хеле зиёд аст.
- Сиёҳии сафед. Акнун мағзи сар нест! Ман амиқи ақлии бештар дорам. Ман ин лаҳзаҳоро дар давоми рӯзе, ки ман медонам, медонам. Ин хеле ғамгин аст, ки ман фикр мекардам, ки чӣ гуна тасаввур кардан мумкин аст, ки хусусияти асосии инсонӣ ба назар мерасад, ки он аз нав навсозӣ мекунад. Аммо ман шубҳа надорам, фақат шодам, ки бо он боз ҳам бо ӯ сӯҳбат кардам.
- Ҳамоҳангсозии беҳтари иҷтимоӣ. Ман аз рӯи фармоиш як шахси инфиродии ҷисмонӣ ҳастам. Аммо ман дидам, ки ман бештар сӯҳбат мекардам ва дар муносибатҳои иҷтимоӣ фаъолона иштирок мекардам. Ва инчунин ҳангоми сӯҳбат ба одамон эҳтиёткорона, бесабаб нест.
- Хушбахтона каме ҳам беҳтар шуда истодааст
- Афзоиши мусбӣ
- Пурсабрӣ бештар
- Муносибати беҳтаршавии чашм
- Дӯсти якум
- Бештар бо дарки эҳсоси худ
- Оғози лаззат бурдан аз «чизҳои хурд дар ҳаёт»
- Бештар дар бораи оянда
- Бозгаштани хотираи кӯдакон
3. Суханҳои охирин
Бузургтарин чизе, ки ман аз як рӯзи 30-юми PMO омӯхтам ва ин пештар борҳо гуфта шуда буд; NoFap танҳо мушкилоти маро ислоҳ намекунад. Барои ман хеле равшан шуд, ки танҳо худдорӣ кардан аз PMO кофӣ набуд. Албатта, манфиатҳои аввалия метавонанд вобаста аз вазнинии вобастагӣ қавӣ бошанд. Аммо чӣ гуна ман аз он ҷо рафтанам дар ҳақиқат он аст, ки чӣ гуна ман он фоидаҳоро ба ҳадди ниҳоӣ нигоҳ медорам. Маҳбусии порнагӣ барои ман мисли занҷир дар атрофи дастҳо ва пойҳоям ҳис мекард ... ва вақте ки ман истодам, он занҷирҳо рафтанд. Ки дар ибтидо эҳсоси олиҷаноб мекунад, то ин ҳама вазн хориҷ карда шавад. Аммо ман ҳоло на танҳо он ҷо истода метавонам, ман бояд ҳаракат кунам! Хобби нав гиред, мулоҳиза кунед, ба давидан бароед, китоб хонед. Коре кунед! Дар акси ҳол, тахминам ин аст, ки ман дубора ба он занҷирҳо меафтам. Ин танҳо ибтидо аст. Корҳои зиёде дар пешанд, одатҳои бад барои лагад задан, одатҳои солимро сар кардан лозим аст. Занҷирҳо хомӯшанд. Вақти сар додани ҳаракат барои ман.
Ман қарор додам, ки дар рӯзҳои 30 ҳеҷ гуна PMO, ман ҳоло онро ба як рӯзҳои 90 дароз кардан. Ман мехоҳам, ки худам ва муносибатҳои наздикамонро беҳтар гардонам. Боварӣ дорам, ки ман метавонам сатили худро идома диҳам. Ва агар ман бозгаштанам, умедворам, ки ман қувват мебахшам ва минбаъд ҳаракат мекардам.
Ташаккур ба ин ҷомеаи бузург барои хондан ва сипос ба шумо хеле сипос мекунам. Шаҳбол!
LINK - 30 ДУШАНБЕ НАМУДАН! Ҳеҷ фикри баде нест!
by Pink Freud
;