Таваққуф кардани майнаи нашъаманд тавассути модели психобиологии машқҳои ҷисмонӣ (2019)

Дар Интернет нашр карда шудааст 2019 Aug 27. doi: 10.3389 / fpsyt.2019.00600
PMCID: PMC6718472
PMID: 31507468
Kell Grandjean Коста, 1 Даниел Aranha Cabral, 1 Родриго Ҳол, 2 ва Эдуардо Боднарук Фонтс 1, *

мавҳум

Нашъамандӣ яке аз проблемаҳои умумиҷаҳонии тандурустӣ мебошад, ки дар натиҷаи зуҳуроти гуногун, аз он ҷумла иҷтимоӣ ва биологӣ, ба вуҷуд омадааст. Истифодаи доимии моддаҳои психоактивӣ нишон додааст, ки тағироти сохторӣ ва функсионалӣ дар майна, ки назорати маърифатиро халалдор мекунанд ва рафтори маҷбуркунандаи ҷустучӯиро дастгирӣ мекунанд. Машқҳои ҷисмонӣ исбот карданд, ки функсияҳои майна ва маърифатро ҳам дар аҳолии солим ва ҳам клиникӣ беҳтар мекунанд. Дар ҳоле ки баъзе таҳқиқот манфиатҳои эҳтимолии машқҳои ҷисмониро дар табобат ва пешгирии рафтори вобастагӣ нишон доданд, каме таҳқиқот саҳми маърифатӣ ва нейробиологии онро ба майзадагони маводи мухаддир таҳқиқ карданд. Дар ин ҷо, мо таҳқиқотро дар одамон бо истифодаи посухҳои рафтории маърифатӣ ва усулҳои neuroimaging дида мебароем, ки маълум мекунад, ки машқ метавонад табобати муассири ёрирасон барои ихтилоли нашъамандӣ бошад. Ғайр аз он, мо механизмҳои нейробиологиро тавсиф медиҳем, ки тавассути он невропластикии ба амал овардашуда дар корт дар пешобмонӣ функсияҳои роҳбариро такмил медиҳад ва метавонад рафтори маҷбуриро дар шахсоне, ки ба ихтилоли истифодаи моддаҳо дучор шудаанд коҳиш диҳад. Дар ниҳоят, мо як модели муттаҳидаи маърифатӣ-психобиологии машқро барои истифода дар таҳқиқоти минбаъда дар бораи нашъамандӣ ва роҳнамоии амалӣ дар шароити клиникӣ пешниҳод менамоем.

Калидвожаҳои: машқҳои аэробикӣ, нейропластикӣ, вайроншавии истифодаи моддаҳо, вобастагӣ, сӯиистифодаи машрубот

Муқаддима

Нашъамандӣ ба моддаҳои психоактивӣ (масалан, никотин, кокаин, марихуана, машрубот, героин, inhalants, LSD, ва экстазӣ) мушкилоти саломатии ҷамъияти ҷаҳони муосир мебошад (). Дастури ташхисӣ ва оморӣ оид ба ихтилоли рӯҳии Ассотсиатсияи психиатрии Амрико (DSM-V 2013), нашъамандиро ҳамчун бемории истифодаи моддаҳо тасниф мекунад (SUD), вақте ки шахс ба ду ё зиёда меъёрҳои зерини истифодаи моддаҳои психоактивӣ ҷавобгӯ аст: таҳаммул, хоҳиш, кӯшиши такрорӣ оид ба пешгирӣ ё мушкилоти иҷтимоӣ, шахсӣ, ҷисмонӣ ё равонӣ вобаста ба истеъмоли маводи мухаддир (). Илова ба таъсири омилҳои биологӣ, фарҳангӣ, иҷтимоӣ, иқтисодӣ ва психологӣ ба шахсони дорои SUD (), таҳқиқот дар моделҳои ҳайвонот ва одамон нишон доданд, ки истифодаи моддаҳои психоактивӣ тағйиротҳои эпигенетикӣ, молекулавӣ, сохторӣ ва функсионалии майнаро ба вуҷуд меоранд (). Ҳамин тариқ, модели нейробиологии вобастагии нашъамандӣ ҳамкории мутақобиларо байни омилҳои биологӣ ва муҳити зист пешниҳод намуда, дурнамои нави интегратсиониро барои пешгирӣ, табобат ва фармакологӣ ҳадафҳо эҷод кардааст ().

SUD маъмулан бо ихроҷи ғайримуқаррарии допамин ва ҳассосият дар системаи мукофоти мағзи сар вобаста аст. Ин шабакаи асаб аз якчанд майдонҳои бо ҳам алоқаманд иборат аст, аз ҷумла минтақаи майдони тентралии ventral, accumbus ядрои, амигдала, стриатум, гиппокампус ва кортексии prefrontal (PFC) (). PFC системаи ягонаи асаб дар одамоне мебошад, ки барои фаъолияти мӯътадили идоракунӣ, аз ҷумла тасмимгирӣ ва ҷилавгирӣ кардан ва фаъолияти судманди иҷтимоию эмотсионалӣ лозим аст (). Тадқиқотҳо бо истифода аз томографияи позитронҳои позитрон (PET) ва намоиши функсионалии магнитӣ-резонанс (fMRI) нишон доданд, ки шахсони дорои SUD фаъолнокии худро дар PFC паст кардаанд (). Чунин ба назар мерасад, ки ин ҳолат ба камшавии шумораи ретсепторҳои допамин ва сатҳи ғайримуқаррарии сӯхтани нейронҳои допаминергикӣ (). Ин тағирот дар системаи допамин ва фаъолияти PFC метавонанд истеъмоли моддаҳои маҷбурӣ ва рафтори ҷустуҷӯ, инчунин аз даст додани назорат аз болои истеъмоли маводи мухаддирро беҳтар кунанд (). Ба ин монанд, ҳамчун шарҳи осебпазирии хоси наврасон ба нашъамандӣ тавсия дода шуд, ки рушди нопурраи prefrontal cortex ва коҳиш ёфтани қобилияти идоракунии қарорҳои импульсивӣ пешниҳод шудааст () қайд намуда, аҳамияти пешгирии истеъмоли маводи мухаддири тобеи равонӣ дар ин давраи рушди мағзи сарро қайд мекунад. Ҳамин тавр, барномаҳои барқарорсозии муосир аҳамияти равишҳои табобатии байнисоҳавӣ, ки барқароркунии фаъолияти муқаррарии PFC-ро дар якҷоягӣ бо истифодаи доруворӣ, нигоҳубини иҷтимоӣ ва терапияи рафторӣ, ки аз ҷониби равоншиносон, психологҳо, кормандони иҷтимоӣ ва оила дастгирӣ мешаванд, қайд карданд ().

Машқи ҷисмонӣ ҳамчун табобати иловагӣ барои шахсоне, ки SUD дар марҳилаҳои гуногуни барқарорсозии нашъамандӣ табобат гирифтаанд, пешниҳод шудааст (-). Таҳқиқоти клиникии ҳайвонҳо дар бораи механизмҳои нейробиологӣ, ки аз ҷониби машқҳои ҷисмонӣ оварда шудаанд, исбот карданд, ки истифодаи эҳтимолияти онро ҳамчун стратегияи табобатии табобати нашъамандӣ дастгирӣ мекунанд. Мисолҳо инҳоянд: ба эътидол овардани интиқолҳои допаминергикӣ ва глутаминергикӣ, мусоидат ба ҳамбастагии эпигенетикӣ тавассути миёнаравии BDNF (омили нейротрофии аз майна ба даст омада) ва тағйири сигнали допаминергикӣ дар ганглияи базальӣ (, ). Аммо, муайян кардани ҳамҷинсҳои молекулавии монанд байни машқ ва мағзи сари инсон мушкилоти назарраси методологиро пеш меорад, ки барои бартараф кардани ин бозёфтҳо аз моделҳои ҳайвонот ба одамон бояд бартараф шаванд.

Аз тарафи дигар, манфиатҳои машқҳои ҷисмонӣ барои фаъолияти маърифатӣ ва сохтори мағзи сар дар одамон дар адабиёт бо хубӣ тасдиқ шудаанд (). Масалан, машқи аэробӣ бо беҳтар шудани функсияҳои иҷро ва афзоиши ҳаҷм ва фаъолият дар минтақаҳои PFC алоқаманд аст (, ). Ғайр аз он, кӯдакон ва калонсолони дорои фитнеси баланди корреспиратсионӣ (яъне, ВО)2 макс) нишондиҳии беҳтаркардашудаи маърифатӣ ва фаъолияти нейронӣ дар PFC ва кортексҳои пеши cingulate cortulate (ACC) (). Натиҷаҳои таҳқиқоти клиникии ҳайвонҳо нишон медиҳанд, ки ин мутобиқшавии майна ба озодшавии молекулаҳои амалкунандаи ба монанди BDNF алоқаманд () ва IGF-1 (омили ба инсулин монанд ба 1) ((). Ҳарду молекула ҳамчун омилҳои нейротрофӣ амал мекунанд ва синапсҳои нав, нейронҳо ва шабакаҳои нейронро (). Ин мутобиқшавӣ бо афзоиши гардиши хун дар мағзи сар ҳангоми машқ мусоидат мекунад () ва раҳо шудани омили афзояндаи рагҳои эндотелӣ (VEGF) (), ки ба фаъолияти митоз дар ҳуҷайраҳои эндотелии рагҳо мусоидат мекунад ва ба ҳамин тариқ ангиогенезро тақвият медиҳад ва таъминоти оксиген ва ғизоро ба нейронҳо тақвият медиҳад (). Ғайр аз он, машқҳо инчунин ба мукаммалияти монеаи хун-мағзи сар алоқаманданд (). Аммо, сарфи назар аз доираи васеъи манфиатҳои мағзи машқ, таъсири он ба шахсони дорои SUD, ки PFC ва функсияҳои маърифатиро суст кардаанд, бояд минбаъд таҳқиқ карда шавад.

Дар ин шарҳи хурд мо натиҷаҳои баррасии адабиёти ҷорӣ дар машқ ва SUD-ро пешниҳод мекунем. Мо таҳқиқоти худро бо таҳқиқоте, ки таъсири машқҳои шадид ё музмини аэробикиро ба аломатҳои маърифатӣ ва / ё нейробиологӣ дар одамони дорои SUD омӯхтаанд, маҳдуд кардем. Истилоҳҳои ҷустуҷӯе, ки барои интихоби мақолаҳо истифода мешуданд, "тамоку тамоку", "никотин", "алкогол", "метамфетамин", "крек", "кокаин ва марихуана", "фаъолияти ҷисмонӣ", "машқи тобоварӣ", "машқи аэробӣ, "" Нашъамандӣ ":" вайроншавии истифодаи моддаҳо "," функсияҳои иҷроия "," қабати қаблӣ "," маърифат "ва" мағзи сар ". Ду муаллиф мақолаҳои нашршуда ва азназаргузарониро дар пойгоҳи додаҳои электронӣ муайян кардаанд (Pubmed Central, Medline, Scopus, ва Web of Science) дар моҳи феврал 2019, дар ҳоле ки муаллифи сеюм ихтилофи назарро ҳал кард. Танҳо мақолаҳо бо забони англисӣ нашр карда шуданд. Дар ниҳоят, мо як модели интегративии когнитивӣ-психобиологии машқро барои дастгирии таҳқиқоти оянда дар ин мавзӯъ пешниҳод менамоем ва роҳнамоии методологии истифодаи онро дар муҳити клиникӣ ҳамчун воситаи табобатии табобати SUD таъмин менамоем.

Таъсири аэробика ба майна ва функсияи маърифатӣ дар шахсони дорои SUD

Машқи аэробӣ одатан ҳангоми шиддатнокии submaximal ба муддати тӯлонӣ иҷро мешавад, ки қисми зиёди истеъмоли энергия аз истеҳсоли ATP вобаста ба оксиген ба оксиген рост меояд. Мутобиқсозии органикӣ дар системаи кардиореспираторӣ дар натиҷаи омӯзиши аэробӣ асосан аз ҷониби арзишҳои баландтари В.О.2 макс, ки бо беҳтар шудани якчанд параметрҳои саломатӣ, инчунин мағзи сар ва фаъолияти маърифатӣ (, ). Намунаҳои машқҳои аэробикӣ иборатанд аз давидан, шиноварӣ ва велосипедронӣ дар байни намудҳои варзиши тобистона, лижаронии кӯҳӣ ё конккинг дар байни намудҳои зимистонаи варзиш (). Љадвали 1 тадқиқотҳоеро, ки таъсири машқи аэробӣ ба мағзи сар ва вазифаҳои маърифатии шахсони дорои SUD-ро таҳқиқ кардаанд, тасвир мекунад. Таъсири шадиди машқҳои аэробӣ (яъне фавран пас аз қатъ кардани машқ) нишон дода шудааст, ки зиёдшавии оксигенатсияи PFC, ки бо назорати бештари ингибитор ҳамроҳ карда шудаанд () ва беҳтар кардани хотира, диққат ва коркарди суръат дар корбарони полисубстанс (). Ба ин монанд, истифодабарандагони метамфетамин, ки дар истгохметери даврии велосипедронӣ машғул буданд, пас аз он беҳбудиро нишон доданд, ба монанди назорати беҳтари ингибитории дору, сатҳи коҳиш додани ҳавас ва фаъолгардонии мағзи сар дар АКС, майдони назорат ва ҷилавгирӣ (). Ванг ва дигарон. () ва Ванг, Чжоу ва Чанг () инчунин истифодабарандагони метамфетаминро омӯхт ва нишон дод, ки машқҳо бо шиддати мӯътадил иҷро мешаванд (яъне 65 –75% аз ҳадди миқдори дил), сатҳи коҳишро тақвият медиҳад, иҷрои супоришро дар рафтан / рафтан беҳтар мекунад ва амплитудияи N2-ро дар тӯли рӯз зиёд мекунад. шароити рафтан вақте ки шахсони алоҳида маҷбур мешаванд, ки импулсро барои пахш кардани поёни экрани компютер пас аз як сухани визуалӣ монеа кунанд. Қобили қайд аст, ки N2 потенсиали ба рӯйдодҳо марбут аст, ки бо истифода аз электроэнцефалографияи ғайривазни (EEG) назорат карда мешавад, ки аз cortex fronto-parietal сарчашма мегирад ва бо назорати ингибитор мустақим аст ().

Љадвали 1

Тадқиқотҳое, ки таъсири машқҳои ҷисмониро ба мағзи сар ва вазифаҳои маърифатии шахсоне, ки ихтилоли истифодаи моддаҳоро доранд, таҳқиқ мекунанд.

Натиҷаҳои таҳқиқоти шадиди машқҳо
ишораТартиби омӯзишНавъи маводи мухаддирМашқ (намуд; шиддат; вақт)Марҳилаи нейробиологӣ ва санҷиши маърифатӣНатиҷаҳо
Ҷейн Ван Ренсбург ва Тейлор, (2008) ()Тамокукашон (N = 23) таҳти шароит қарор гирифтанд (Машқ ва истироҳати ғайрифаъол). Онҳо санҷиши маърифатиро қабл аз ва баъд аз шартҳо анҷом доданд.НикотинМашқи аэробӣ дар пайроҳаи пайраҳавӣ; Шиддати худкори худкор; Машқи гармкунии 2min ва 15minStroop озмоишПас аз ҷаласаи машқ, тамокукашӣ дар муқоиса бо ҷаласаи назорат, аз ҷиҳати санҷиши маърифатӣ беҳтар нашуд.
Janse Van Rensburg et al., (2009) ()Тамокукашонҳо (N = 10) ба шароитҳо гирифтанд (Истироҳат ва истироҳати ғайрифаъол), пас аз сканератсияи fMRI ҳангоми тамошои сигоркашӣ ва бетарафӣНикотинМашқи аэробӣ оид ба сиклергометр; Миёнаи шиддат (RPE 11-13); 2min гарм кардан, машқҳои 10min.ФМРИТамокукашон фаъолияти коҳишёфтаи майнаро дар соҳаҳои марбут ба мукофот, ҳавасмандӣ ва таваҷҷӯҳи визуалӣ-фазои пас аз машқ, дар муқоиса бо ҳолати назоратӣ, нишон доданд.
Ренсбург ва дигарон, (2012) ( )Тамокукашонҳо (N = 20) ба шароитҳо гирифтанд (Истироҳат ва истироҳати ғайрифаъол), пас аз сканератсияи fMRI ҳангоми тамошои сигоркашӣ ва бетарафӣНикотинМашқи аэробӣ оид ба сиклергометр; Миёнаи шиддат (RPE 11-13); 2min гарм кардан, машқҳои 10min)ФМРИТамокукашон фаъолияти коҳишёфтаро дар коркарди визуалӣ (масалан, оксипитҳои кортекс) ҳангоми тасвири тамоку пас аз машқ пешниҳод карданд
Ванг, Чжоу ва Чанг., 2015 ()Иштирокчиён (N = 24) ду шартро иҷро карданд: машқҳои назоратӣ ва хониш Назорати маърифатӣ ва электроактивнокии майна пас аз ҳар як вазъ чен карда шуданд.МетамфетаминМашқи аэробӣ дар давр-эргометр; 65-75% аз ҳадди ҳисобшудаи HR, 30min (гармкунии 5min, 20min mashq ва 5min сард)Электроэнцефалограмма (EEG), GoNoGoҲам назорати умумии ингибитории ҳам умумӣ ва ҳам метамфетамин пас аз ҷаласаи машқ нисбат ба ҷаласаи назорат такмил дода шуданд. Ҳангоми санҷишҳои маърифатӣ дар шароити Nogo ҳарду санҷишҳои назорати ингибиторӣ дар муқоиса бо ҷаласаи назорат, амплитудаи N2 бузургтар мушоҳида карда шуд.
Wang et al., 2016 ()Иштирокчиён (N = 92) ба таври тасодуфӣ ба гурӯҳҳои 4 таъин карда шуданд: машқи сабук, машқи мӯътадил, машқи шадид ва гурӯҳи назорати хониш. Санҷиши маърифатӣ ва электроактивизми мағзи сар ва 20min пас аз машқ ё хониши дарс чен карда шуд.МетамфетаминМашқи аэробӣ дар давр-эргометр; ҳар як гурӯҳ шиддатнокии худро дар асоси ҳадди ҳисобшудаи HR (40-50%, 65-75% ва 85-95%, ки ба шиддатҳои сабук, мӯътадил ва баланд мувофиқанд) дошт. 30min mashq (5min mashqing, 20min mashq and 5min mashq)Электроэнцефалограмма (EEG) ҳангоми иҷрои вазифаи умумии GoNogo ва метамфетамини мушаххаси GoNogo.Гурӯҳи шиддатнокии мӯътадил вақти вокуниш ва шумораи камтарро нишон дод. Ҳамон гурӯҳ амплитудаи бештари N2-ро дар шароити Nogo ҳам назорати назорати ингибитории умумӣ ва ҳам мушаххас нишон доданд.
Da Costa et al., 2017 ()Ашхосе, ки ихтилоли истифодаи моддаҳоро доранд (N = 15), бо одамони 15 солим ҳангоми машғулиятҳои ҳадди аксар кушиш карда шуданд. Дар ҷараёни ҷаласа, ҳама ихтиёриён ҳангоми оксигенатсияи маърифатии оксигенатсияи оксиди пеш аз корторталитро чен карданд.Истифодабарандагони сершумори маводи мухаддир (35.5% ба як модда, 43% ба ду модда ва 21.1% ба се модда илова карда шуданд). Мувофиқи маълумоти 8 истифодабарандаи крек / кокаин, 6 истифодабарандагони машрубот ва 3 истифодабарандагони марихуана буданд.Машқи аэробикӣ то фарсудашавии ихтиёрӣ [20 дар миқёси Borg (6-20)]. Сиклоэргометр дар 60-70 чархзанӣ нигоҳ дошта мешуд. Сарбории ибтидоӣ 25w буд ва дар ҳар ду дақиқа афзоиши 25w рух дод.Дар назди спектроскопияи инфрасурх (NIRS) ва санҷиши StroopАшхосе, ки ихтилоли истифодаи моддаҳоро дар давраи машқҳои вобаста ба вақти реаксияи беҳтар дар санҷиши Stroop афзоиш медиҳанд, оксигенатсияи prefrontal cortex афзоиш меёбад. Инчунин, пас аз ҷаласаи машқҳо ақрабаки поён гузориш дода шуд.
Да Коста ва дигарон, (2016)
()		Ашхосе, ки гирифтори нашъамандӣ буданд (N = 9), 3 моҳаи машқҳоро иҷро карданд. Онҳо протоколи машқро пеш аз ва баъд аз санҷиши донишӣ иҷро карданд.Крек ва кокаинМашқи аэробӣ (давиши озод), шиддатнокии худсохта; Сессияҳои 3 / ҳафта; 36-60min / ҷаласа. Протокол барои 3 моҳ давом ёфт.Stroop озмоишМуайян карда шуд, ки иштирокчиён вақти аксуламали марбут ба беҳтар шудани фитнес-респираториро коҳиш доданд. Шумораи хатогиҳо дар озмоиши Stroop муқоисаи пеш аз ва паси ҳамаро нигоҳ медошт.
Кабрал ва дигарон, (2017) () (а)Ҳисоботи парванда. Ин субъект дар давоми машқҳои афзоиш пеш аз 45 рӯз баъд аз 90 рӯз пас аз оғози протокол иҷро карда шуд.Алкогол ва никотинМашқи аэробӣ (давидан ройгон); шиддатнокии мустақилона интихобшуда; Сессияҳои 3 / ҳафта; Вақти кор дар тӯли ҳафтаҳо афзудааст (ҳафтаи аввал: 3-6min, ҳафтаи гузашта: 40-50min). Протокол барои 12 ҳафта давом кард.Дар назди спектроскопияи инфрасурх (NIRS). Stroop озмоишПас аз рӯзи 90 давидан, мавзӯъ оксигенатсияи prefrontal cortex дар 921% ҳангоми ҳадди ҳавоӣ, 604.2% дар макони ҷуброни нафас ва 76.1% ҳангоми кӯшиши ҳадди аксар беҳтар карда шуд. Ғайр аз он, шахс дар давоми санҷиши назорати ингибиторӣ 266.6% шумораи ҷавобҳои дурустро ва вақти реаксияро 23% афзоиш додааст.
Ванг ва дигарон, (2017) ()Таҳқиқоти тасодуфии назоратшаванда. Иштирокчиён ба ду гурӯҳ тақсим карда шуданд: машқ (N = 25) ва гурӯҳи назоратӣ (N = 25). Санҷишҳои маърифатӣ ва электроэнцефалограмма дар ҳарду гурӯҳ то 12 ҳафта ва баъд аз он чен карда шуданд.МетамфетаминМашқи аэробӣ (велосипедронӣ, давидан, ҷаҳидан ба ҷаҳиш); 65-75% аз ҳисоби ҳадди аксар HR; Сессияҳои 3 / ҳафта; 40min / ҷаласаи (5min гармшавӣ, 30min машқи аэробӣ ва хунуккунии 5min). Протокол барои 12 ҳафта гузаронида шуд.Электроэнцефалограмма (EEG), Go / NoGoҲам назорати умумии ингибитории ҳам умумӣ ва ҳам метамфетамин пас аз ҷаласаи машқ нисбат ба гурӯҳи назорат беҳтар карда шуд. Ҳангоми санҷишҳои маърифатӣ дар шароити Nogo ҳарду санҷишҳои ингибиториро дар муқоиса бо гурӯҳи назоратӣ, амплитудаи калонтари N2 мушоҳида карда шуд.
Кабрал ва дигарон, (2018) () (б)Ҳисоботи парванда. Иштирокчӣ амали мағзи онро пеш аз ва пас аз протоколи машқ ҳангоми истироҳат, ҳангоми санҷиши маърифатӣ чен кардааст. Ғайр аз он, оксигенатсияи префронталии кортекс ҳангоми машқҳои пайравии пайроҳа чен карда шуд.Крек / кокаин ва машруботМашқи аэробикаи шиддатнокии баланд; ҳама барои 30 ва истироҳат дар 4: 30min 3 дар як ҳафта. Протокол барои 4 ҳафта давом кард.Электроэнцефалограмма (EEG) ва наздики спектроскопияи инфрасурх (NIRS), санҷиши StroopOxyhemoglobin prefrontal cortex оксигемоглобин дар оғози санҷиши пайроцаи 228.2%, 305.4% дар миёна ва 359.4% дар охири санҷиш афзоиш ёфт. Фаъолияти prefrontal cortex дар давоми санҷиши Stroop тақвият дода шуд. Таъсири Stroop аз 327% кам шуд.

Дар корбарони никотин мета-таҳлил () ва баррасии систематикӣ () каме ё тамоман машқҳоро дар қатъи тамокукашӣ нишон диҳед. Аммо, ин баррасиҳо таҳқиқотро ҳамчун нишондодҳои нишонаҳои маърифатӣ ё нейробиологӣ дар бар нагирифтанд. Аз тарафи дигар, Rensburg et al. (-) як қатор таҷрибаҳои муҳимро гузарониданд, ки манфиатҳои эҳтимолии машқҳои аэробикиро ба мағзи сар ва вазифаҳои маърифати истифодабарандагони никотин пешниҳод мекунанд. Тадқиқоти аввал нишон дод, ки 15 дақиқаҳои сабукии зичии рӯшноӣ сатҳи ҳавасмандиро дар муқоиса бо ҳолати назорат коҳиш додааст (истироҳати ғайрифаъол), аммо беҳбуди назорати ингибиториро пайдо накард. Аммо, иҷроиши супориши назорати ингибетикӣ танҳо бо вақти вокуниш, на бо шумораи хатогиҳо, ки метавонад тафсири натиҷаҳоро маҳдуд кунад (). Дар таҷрибаи дуюм, 10 дақиқаҳои машқи велосипедронии шиддатнокӣ дар муқоиса бо ҳолати идоракунӣ (нишеби ғайрифаъол барои 10 дақиқа) дар сатҳи ҳавасмандкунӣ меафзояд. Пас аз ҳар як вазъ, иштирокчиён ҳангоми дидани тасвирҳо ва суратҳои бетарафӣ, ки бо тамокукашӣ алоқаманд буданд, аз сканкунии fMRI гузаштанд. Ҳангоми дидани тасвирҳои тамокукашӣ иштирокчиён дар майдони мағзи сар ба марбут ба мукофот (яъне ядро ​​caudate), ҳавасмандӣ (яъне, орбитаи фронталии кортекс) ва диққати визуалӣ-фазоӣ (яъне лобаи париеталӣ ва парахиппампаль) пас аз машқ нишон доданд (). Таҳқиқоти дигар ҳамон тарҳи таҷрибавиро бо намунаи калонтари тамокукашӣ такрор кард. Натиҷаҳо нишон доданд, ки 10 дақиқаҳои машқи мӯътадил ва шиддатнокӣ инчунин сатҳи майлро паст кардааст ва таҳлили fMRI коҳиш ёфтани фаъолиятро дар коркарди визуалӣ (масалан, қитъаи оксипитҳо) ҳангоми тасвир кардани тамокукашӣ барои ҳолати машқ, аммо на барои ҳолати назоратӣ (нишаста (). Ҳамин тариқ, ин натиҷаҳо таъсири потенсиалии машқҳои аэробикиро дар истифодабарии никотин дар соҳаи модулятории ҳавасмандӣ ва таносуби майна нишон медиҳанд.

Аз ин рӯ, сарфи назар аз миқдори маҳдуди таҳқиқоти дар адабиёт мавҷудбуда, маълум аст, ки машғулиятҳои шадиди машқҳои аэробикӣ дараҷаи ҳавасмандиро коҳиш медиҳанд ва ба назар мерасанд, ки дар ин шахсон функсияҳои маърифатӣ ва мағзи сар муфид бошанд. Бо вуҷуди ин, фаҳмидани он муҳим аст, ки оё машқҳои мунтазам гузаронидашуда (яъне таъсири музмин) метавонанд манфиатҳои фавқулодда ба мағзи сар ва тафаккури шахсони дорои SUD дар тӯли ҳафтаҳо ва моҳҳои машқро афзоиш диҳанд. То имрӯз, танҳо ду таҳқиқот таъсири музмини машқҳои аэробикиро дар шахсони дорои SUD бо истифодаи аломатҳои нейробиологӣ ва маърифатӣ ( Љадвали 1 ). Дар як таҳқиқот, истифодабарандагони метамфетамин назорати беҳтаркардашудаи ингибиторӣ ва фаъолсозии бештари АКС-ро дар ҷараёни вазифаи манъкунӣ пас аз 3 моҳҳои машқи мӯътадил ва шиддатнок барои 30 ҳадди аққал дар як ҳафта се маротиба нишон доданд (). Аҷиб аст, ки ин кори пешрав аз ҷониби Ванг ва дигарон. () дар бораи тағирёбии фитнес-корреспираторӣ гузориш надодааст, ки алоқаи байни мутобиқсозии кордиореспиратории дар натиҷаи машқ ва беҳбудиҳо дар майна ва фаъолияти маърифатӣ маҳдудшударо маҳдуд мекунад. Бо вуҷуди ин, натиҷаҳои таҳқиқоти озмоишии тӯлонӣ бо истифодабарандагони полисубстант нишон доданд, ки 3 моҳи машқҳои аэробикӣ назорати ингибиториро такмил доданд ва бо беҳтаршавии фитнес-кардиопиратор алоқаманд буданд ().

Аз сабаби набудани таҳқиқоти давомдор дар адабиёт, мо ду ҳисоботи парванда баргузор кардем, ки дар он мо ду машқҳои мухталифро санҷидем. Якум, як барномаи даврии 3 дар як ҳафта (се бор дар як ҳафта), ки бар асоси машқҳои мӯътадил ва шиддатнок интихоб шудааст. Тадқиқот бо як истифодабарандаи музмини алкоголизм дар як беморхонаи давлатии равонӣ табобат гирифтааст. Тадбирҳои оксигенатсияи PFC, назорати ингибиторӣ ва зарурати дахолати тиббӣ пеш аз ва баъд аз барномаи машқ баррасӣ карда шуданд. Дар охири давраи 3 моҳ, иштирокчӣ беҳтаршавии оксигенатсияи PFC, кам шудани вақти аксуламал дар вазифаи назорати ингибия ва кам шудани талабот ба дахолати тиббиро нишон дод (). Ҳисоботи дуввум оид ба ҳолатҳо тарқиш / кокаин ва истеъмоли машруботро, ки табобат мегиранд, дар бар мегирад. Онҳо дар ҳафтаи 4 машқҳои баландсифатро анҷом доданд (дар як ҳафта се бор) ва мо оксигенатсияи PFC, фаъолияти мағзи сарро ба воситаи электроэнцефалография ва назорати ингибия пеш аз ва пас аз он чен кардем. Иштирокчӣ фаъолнокии PFC дар давоми санҷиши назорати ингибиторӣ ва зиёд шудани оксигенатсияи PFC ҳангоми машқ нишон дод (). Алоқамандии қобилияти маърифатӣ ва функсияи мағзи сар ва машқҳои муқаррарӣ нақши пешбарандаи машқҳои ҷисмониро дар пешбурди назорати баландтари идоракунии рафтори маҷбурии шахсон бо SUD пешниҳод мекунад.

Психобиологии шиддатнокии машқи мустақилона интихобшуда: Воситаи амалии танзимот ва таҳқиқоти клиникӣ

Аз нуқтаи назари эволютсия, одамон ба фишори машқи тӯлонии аэробика мутобиқ шуда, тавассути ҷустуҷӯи хӯрок ва шикори доимии ҳайвонот (тахминан то хастагӣ ҷисмонӣ карда мешаванд) одат кардаанд). Машқи мустақилона интихобшудаи аэробика дар якҷоягӣ бо баҳодиҳии маърифати экологӣ барои ба даст овардани ғизо ва зинда мондан ҳамчун хусусиятҳои калидии рушди майнаи инсонҳо гузошта шудааст (). Бо вуҷуди ин, ҷомеаи муосир зарурати одамонро ба давидан / роҳкиро барои хӯрок ё паноҳгоҳ аз байн бурд. Дар натиҷа сатҳи афзояндаи рафтори гипокинетикӣ ва бемориҳои ба монанди диабет, фарбеҳӣ ва гипертония (, ). Қабули оқилонаи эъломияҳои декларативӣ оид ба ҳаҷм, шиддат ва басомади машқҳо барои тағир додани рафтори нишаста кифоя набуд. Аз ин рӯ, методҳо барои пешрафти бештар ба низомҳои физикӣ пешниҳод карда мешаванд ва дурнамои интегралии психобиологӣ роҳи умедбахши ноил шудан ба ин мақсад мебошад (, ).

Танзими идрокӣ ва аффективии шиддатнокии машқҳо дар ҳам таҳаммулпазирӣ ва ҳам дар риояи барномаҳои амалӣ нақши калидӣ доранд. Масалан, халалдоршавии гомеостатикӣ, ки дар натиҷаи машқҳои шиддатнок ба вуҷуд омадаанд, бо ҳолатҳои манфӣ ва лаззат дар вақти машқ дар шахсони нишастаро (), ки ба пастравии сатҳи пайравӣ оварда мерасонад (). Ва баръакс, шиддатнокии интихобкардаи худбоварӣ бо вазъиятҳои мусбат ва сатҳи баландтари лаззат ҳангоми машқ алоқаманд аст (). Шиддатнокии машқи худхоҳ интихобшуда мағзро ҳамчун губернатори марказии тағирёбии шиддатнокии варзиш таъкид мекунад (), дар ҳоле ки қабули қарор оид ба зиёд ва кам кардани суръат ё тоқат ё қатъ кардани ҷаласаи машқ аз ҷониби PFC тавассути ҳамгироии дуҷонибаи зеҳн / бадан назорат карда мешавад (). Дар ин чаҳорчӯб, механизмҳои аз боло ба поён равонашуда ташаббускор мебошанд тавассути коркарди рӯҳии декларативӣ ё ғайритабъативӣ дар сатҳи PFC, ки ҷалби мушакҳоро танзим мекунад ва аксуламали физиологӣ ва рафториро тағйир медиҳад. Аз ҷониби дигар, механизмҳои аз боло ба боло тавассути ҳассосгардонии рецепторҳои ҳозира дар ҳама ҷо мавҷуданд, ки онҳо ба коркарди марказии асаб аз канор ба мағзи сар, системаи лимбӣ ва кортебралӣ таъсир мерасонанд (). Ҳангоми иҷрои ягон фаъолияти ҷисмонӣ бо шиддатнокии интихобкарда, тафсири маърифатии физиологӣ метавонад доимо барои ҳифзи гомеостаз дар бадан барои расидан ба ҳадафи муқарраршуда кор кунад (, ). Ба ибораи дигар, тағирёбии суръат ҳангоми давидан ин натиҷаи рафторест, ки онро мағзи сар назорат мекунад (). Ин тағирдиҳии рафтор дар натиҷаи ҳамгироии баҳодиҳии маърифати вазифа бо маълумоти афферентӣ вобаста ба тағиротҳои биохимиявӣ ва биофизикӣ, ба монанди ҳарорат, дараҷаи дил ва нафас, фишори хун, консентратсияи хун метаболитҳо (масалан, PO2, PCO2, H+, HCO3 - ба, ва лактат), мушакҳои Ҳ+, ва мавҷудияти субстратҳои энергия дар давоми машқи ().

Гузашта аз ин, эҳсоси хастагӣ ва фикрҳои худ мағлубшуда назорати ҷилавгирӣ аз ҷониби PFC бо мақсади нигоҳ доштани фаъолияти ҷисмониро талаб мекунад (). Дар ин замина, тасмимгирӣ метавонад ба эҳсосҳое ба мисли кушиши қабулшуда (масалан, то чӣ андоза машқ душвор аст), таъсир (яъне, возеҳии умумӣ барои эҳсоси хуб ва бад) ва гуфтугӯи дохилӣ, ба монанди "Ман ин корро карда наметавонам, "" Ман таслим мешавам "ё" хеле мушкил аст "(, ). Аз ин рӯ, шиддатнокии машқи худгард интихобшуда ба назорати маърифатӣ (аз боло ба поён) ҳангоми тағирёбии физиологӣ (аз поён ба боло) ҳангоми саъйи ҷисмонӣ ( Тасвири 1 ), ва он метавонад ҳамчун стратегия барои рушди қобилияти худидоракунӣ ва худидоракунӣ ҳангоми табобати шахсони дорои SUD истифода бурда шавад. Масалан, ҳангоми муайян кардани ҳадаф дар давоми машқ, масалан, дар тӯли вақт ё масофаи муайян (масалан, машқи озмоишии вақт), одамон бояд суръати худро барои муваффақона иҷро кардани ин вазифа танзим кунанд. Ҳамин тариқ, дар давоми машқ, қарор оид ба танзими суръат (суръати давидан) аз ҷониби якчанд ҳавасмандгардонии муҳити зист (яъне обу ҳаво, маҳалгароҳо, рақибон, дастурҳои шифоҳӣ ва фосилаи вақт ё масофа) дар якҷоягӣ бо вазъи физиологӣ, таъсир хоҳад кард.

Файли беруние, ки тасвир, тасвир ва ғ. Дорад Номи объект fpsyt-10-00600-g001.jpg мебошад

Назорати суръат ҳангоми машқҳои пайваста ҳангоми ҳамбастагии аз боло ба поён (вазифаҳои маърифатӣ) ва омилҳои коркард аз поён ба боло (посухҳои физиологӣ).

Якчанд усулҳои табобатии ин амали муштараки ақл тавассути механизми дутарафа аз боло ва аз поён ба боло ҳамчун абзори умедбахши барқарорсозии танзими стресс ва системаи масуният пешниҳод шудаанд (, ). Аз ин рӯ, мо фарз кардем, ки шиддатнокии машқи худтанзимшуда механизми дутарафаро истифода мебарад, ки он қобилияти худтанзимкуниро дар робита бо нейропластикии ба майна овардашуда такмил медиҳад. Ин муқаррароти маърифатиро дар одамон ҳангоми таҳқиқи посухҳои эҳсосӣ, эффекти ба амал овардашуда ва функсияи PFC бо истифодаи усулҳои нейроимизинг (масалан, fMRI, скан PET ва fNIRS) ва / ё электроэнцефалограмма озмоиш кардан мумкин аст. Ғайр аз он, вокунишҳои мағзи сарро метавон бо озмоишҳое, ки сохтори иҷроияи тасмимгирии мушаххаси SUD ва назорати монеаро арзёбӣ мекунанд, ба мисли санҷишҳои реактивии go / no-go, ки дар он шахсон бояд посухҳои худро ба ҳавасмандиҳои қавии марбут ба он монеа кунанд, пайваст кунанд ба забонҳои мухаддир (масалан, тасвирҳои рафтори нашъа). Ин вокуниши реактивии реактивӣ барои фаъол кардани минтақаҳои PFC ва пешгӯии такрори дигаргуниҳои моддаҳои гуногун нишон дода шудааст (, ). Ҳамин тариқ, мо пешниҳод менамоем, ки озмоишҳои тасодуфии клиникӣ метавонад парадигми нейроскси ва методологияи маърифатиро барои санҷидани ин фарзия пайгирӣ кунанд. Илова бар ин, амалӣ кардани гурӯҳи назоратӣ дар ин тарҳҳои таҷрибавӣ нақши калидӣ мебуд, то шиддатнокии худ ба худ интихобшудаи машқро бо дигар намудҳои танзими шиддатнокии машқҳо нишон дода, самаранокии онро нишон диҳад.

хулоса

Сарфи назар аз зарурияти таҳқиқоти минбаъда ва озмоишҳои клиникӣ барои санҷиши самаранокии модели психобиологии машқ ҳамчун мудохила ва табобат ба SUD, нишон дода шудааст, ки машқҳои ҷисмонӣ воситаи таъсирбахши иловагии табобат барои шахсони дорои SUD мебошанд. Дар ин ҷо, мо минтақаҳои мағзи сарро, ки аз истифодаи музмин моддаҳои музмин дар беморони гирифтори SUD ва инчунин онҳое, ки бо машқҳои аэробӣ беҳтар карда шудаанд, тавсиф кардем. Баъзе аз ин соҳаҳо пеш аз ҳама бо функсияҳои иҷроия марбутанд, ки ба маҷмӯи равандҳои худтанзимкунӣ, ки бо назорати фикрҳо ва рафтор алоқаманданд, аз ҷумла назорат ва қабули қарорҳоро манъ мекунанд. Аз ин рӯ, дар баробари оне, ки машқҳои ҷисмонӣ барои табобати бемориҳои дигар тавсия дода мешавад, невропластика, ки аз ҷониби машқҳои аэробӣ мусоидат карда мешавад, метавонад фоидабахшии онро ҳамчун табобати иловагӣ барои шахсони дорои SUD нишон диҳад. Хусусан, ин фоидаҳоро дар соҳаҳои майнаи назоратӣ, масалан дар соҳаҳое, ки ба ҷилавгирӣ аз рафтори нашъамандӣ ва impulsivity, инчунин дар қабули қарорҳо оид ба истеъмоли маводи мухаддир машғуланд, дидан мумкин аст. Ғайр аз он, шахсони дорои SUD, ки сатҳи фитнеси худро беҳтар мекунанд, метавонанд функсия ва маърифати PFC-ро такмил диҳанд. Ин имтиёзҳо бояд қобилияти шахсро дар монеъ шудан ба рафтори истеъмоли маводи мухаддир ҳангоми дучоршавӣ бо таъсири муҳити атроф ва, аз ин рӯ, қобилияти нигоҳ доштани худдорӣ. Аммо, ин ҳам гипотеза аст ва таҳқиқоти минбаъда барои исботи самаранокии машқҳо дар нигоҳ доштани истеъмоли маводи мухаддир, хусусан амалӣ кардани шиддатнокии худтанзимшаванда заруранд. Ҳамин тавр, мо як модели интегративии когнитивӣ-психобиологии машқро барои таҳқиқоти оянда пешниҳод намуда, роҳнамоии амалиро барои беҳтар кардани манфиатҳои эҳтимолии он ҳангоми барномаҳои барқарорсозӣ пешниҳод менамоем.

Муаллифон

KC ва EF тасмим гирифтанд, нусхабардорӣ, рақам ва нусхаи ниҳоӣ. DC адабиётро барои ҷадвал баррасӣ кард, натиҷаҳо ва нусхаи ниҳоиро шарҳ дод. RH дастнависро аз назар гузаронида, чаҳорчӯби назариявӣ, татбиқи амалӣ ва нусхаи ниҳоиро илова кард.

Мубодилаи изҳороти фоизҳо

Муаллифон изҳор медоранд, ки тадқиқот дар сурати мавҷуд набудани муносибатҳои тиҷоратию молиявӣ, ки метавонад ҳамчун ихтилофоти эҳтимолии манфиатҳо ба ҳисоб меравад, гузаронида шавад.

Адабиёт

1. Ali SF, Onaivi ES, Dodd PR, Cadet JL, Schenk S, Kuhar MJ ва диг. Барои олимони IDARS фаҳмидани мушкилоти глобалии нашъамандӣ мушкил аст. Curr Neuropharmacol (2011) 9(1): 2 – 7. 10.2174 / 157015911795017245 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
2. Хасин Д.С., О'Брайен С.П., Ауриакомбе М, Боргес Г, Бучолз К, Будней А ва дигарон. Меъёрҳои DSM-5 барои ихтилоли истифодаи моддаҳо: тавсияҳо ва далелҳо. Пажӯҳишгоҳ (2013) 170(8): 834 – 51. 10.1176 / appi.ajp.2013.12060782 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
3. Farisco M, Evers K, Changeux JP. Нашъамандӣ: аз неврология то ахлоқ. Пешрафтҳои психиатрӣ (2018) 9: 595. 10.3389 / fpsyt.2018.00595 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
4. Volkow Nora D, Koob GF, McLellan AT. Пешрафти неврологии аз модели бемории вараҷаи бемории сил. N Eng J Мед (2016) 374(4): 363 – 71. 10.1056 / NEJMra1511480 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
5. Волков Нора Д, Бойл М. Неврологияи вобастагӣ: аҳамият ба пешгирӣ ва табобат. Пажӯҳишгоҳ (2018) 175(8): 729 – 40. 10.1176 / appi.ajp.2018.17101174 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
6. Лешнер А.И. Нашъамандӣ бемории мағзи сар аст ва муҳим аст. илм (1997) 278(5335): 45 – 7. 10.1126 / илм.278.5335.45 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
7. Damasio AR. Гипотезаи аломатгузории соматикӣ ва функсияҳои эҳтимолии кортексрофронталӣ. Филос Тр R Soc Londra B Biol Sci (1996) 351(1346): 1413 – 20. 10.1098 / rstb.1996.0125 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
8. Голдштейн RZ, Volkow ND. Корношоямии кортексии prefrontal дар нашъамандӣ: бозёфтҳои neuroimaging ва оқибатҳои клиникӣ. Н.Б. Брежнев (2011) 12(11): 652 – 69. 10.1038 / nrn3119 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
9. Волков Н.Д., Фаулер Ҷ.С., Ванг Г.Ҷ., Балер Р, Теланг Ф. Тасвири нақши допамин дар нашъамандӣ ва нашъамандӣ. Неуропаракология (2009) 56 Таъминот 1: 3 – 8. 10.1016 / j.neuropharm.2008.05.022 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
10. Винтерс КК, Арриа А. Рушди мағзи наврасон ва маводи мухаддир. Пешг Res (2011) 18(2):21–4. 10.1037/e552592011-006 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
11. Линч WJ, Петерсон AB, Санчес V, Abel J, Смит MA. Машқ ба сифати табобати нав барои нашъамандӣ: як гипотезаи нейробиологӣ ва ба давра вобаста. Неуросч Биобехав Rev (2013) 37(8): 1622 – 44. 10.1016 / j.neubiorev.2013.06.011 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
12. Смит М.А., Линч WJ. Машқ ба сифати табобати имконпазир барои нашъамандӣ: далелҳо аз таҳқиқоти клиникӣ. Пешрафтҳои психиатрӣ (2011) 2: 82. 10.3389 / fpsyt.2011.00082 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
13. Wang D, Wang Y, Wang Y, Li R, Zhou C. Таъсири машқҳои ҷисмонӣ ба ихтилоли истифодаи моддаҳо: мета-таҳлил. Бале (2014) 9(10): e110728. 10.1371 / jurnal.pone.0110728 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
14. Робисон LS, Свенсон S, Ҳэмилтон Ҷ, Thanos PK. Машқи допамин D1R -ро коҳиш медиҳад ва D2R -ро дар каламушҳо зиёд мекунад: оқибатҳои нашъамандӣ. Варзиш Med Sci (2018) 50(8): 1596 – 602. 10.1249 / MSS.0000000000001627 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
15. Baek SS. Нақши машқҳо дар майна. J Машқи Rehabil (2016) 12(5): 380 – 5. 10.12965 / jer.1632808.404 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
16. Colcombe S, Kramer AF. Таъсири фитнес ба функсияи маърифати калонсолони калонсол: тадқиқоти мета-аналитикӣ. Психолог Сю (2003) 14(2):125–30. 10.1111/1467-9280.t01-1-01430 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
17. Эриксон KI, Kramer AF. Таъсири аэробика ба пластикии маърифатӣ ва асабӣ дар калонсолони калонсол таъсир мекунад. Br J Варзиш Med (2009) 43(1): 22 – 4. 10.1136 / bjsm.2008.052498 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
18. Хиллман CH, Erickson KI, Kramer AF. Бикӯшед, дили худро амалӣ кунед: Таъсири мағзи сар ва маърифат. Н.Б. Брежнев (2008) 9(1): 58 – 65. 10.1038 / nrn2298 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
19. Гриффин ЭВ, Мулаллли S, Foley C, Warmington SA, O'Mara SM, Kelly AM. Машқи аэробикӣ функсияи иппокампалро беҳтар мекунад ва BDNF-ро дар хуноба ҷавонписарони ҷавон калон мекунад. Physiol Behr (2011) 104(5): 934 – 41. 10.1016 / j.physbeh.2011.06.005 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
20. Trejo JL, Llorens-Martín MV, Torres-Alemán I. Таъсири машқҳо ба омӯзиши фазоӣ ва рафтори ба изтироб алоқаманд тавассути механизми IGF-I вобаста ба нейрогенези гиппокампалӣ. Mol Cell Neurosci (2008) 37(2): 402 – 11. 10.1016 / j.mcn.2007.10.016 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
21. Ogoh S, Ainslie PN. Ҷараёни хун дар мағзи сар: механизмҳои танзим. J Appl Physiol (1985) (2009) 107(5): 1370 – 80. 10.1152 / japplphysiol.00573.2009 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
22. Дар давоми MJ, Cao Л. VEGF, миёнарави таъсири таҷриба ба нейрогенези гиппокампалӣ. Curr Алзхаймер Res (2006) 3(1): 29-33. 10.2174 / 156720506775697133 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
23. Баттлер L, Jordão MT, Fragas MG, Ruggeri A, Ceroni A, Michelini LC. Таъмини якпорчагии монеаи хун-мағзи гипертония: манфиати навини машқҳои амалӣ барои назорати автономӣ. Ҷанбаи Physiol (2017) 8: 1048. 10.3389 / fphys.2017.01048 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
24. Ruegsegger GN, Booth FW. Манфиатҳои саломатӣ барои машқ. Саволҳо (2018) 8(7). 10.1101 / cshperspect.a029694 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
25. Morici G, Gruttad'Auria CI, Baiamonte P, Mazzuca E, Castrogiovanni A, Bonsignore MR. Таълими пойдорӣ: барои шумо бад аст? Бифармоед (2016) 12(2): 140 – 7. 10.1183 / 20734735.007016 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
26. Гранджан да Коста К, Соареш Рачетти V, Квирино Алвес да Силва В, Аранха Рего Кабрал Д., Гомес да Силва Мачадо Д., Калдас Коста Е ва дигарон. Истеъмолкунандагони маводи мухаддир ҳангоми машқҳо оксигенатсияи мағзи сар ва маърифатро паст кардаанд. Бале (2017) 12(11): e0188030. 10.1371 / jurnal.pone.0188030 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
27. Феррейра SE, dos Santos AK, de M, Okano AH, Gonçalves B, da SB, et al. Efeitos agudos mashqício físico no tratamento de dependência química. Revista Bras Ciênc Оё Esporte (2017) 39(2): 123 – 31. 10.1016 / j.rbce.2016.01.016 [Садо Ояндасоз] []
28. Леланд Д.С., Арсе Е, Миллер Д.А., Ҷаноби Полус. Кортексҳои пеши cingulate ва фоидаи пешгӯишаванда оид ба ҷилавгирӣ аз вокуниш ба шахсони вобастаи стимулятор. Психатриологияи бренди (2008) 63(2): 184 – 90. 10.1016 / j.biopsych.2007.04.031 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
29. Wang D, Zhou C, Zhao M, Wu X, Chang YK. Микдори вояи-вокуниш байни шиддатнокии машқҳо, ҷозиба ва назорати монеъшавӣ аз вобастагии метамфетамин: омӯзиши ERPs. Вобастагии спирти этилӣ (2016) 161: 331-9. Бояд гуфт,Садо Ояндасоз] []
30. Ванг Д., Чжоу С., Чанг Ю. Машқи шадиди ҳавасҳо ва норасоии монеаҳо дар метамфетаминро мелиорация мекунад: омӯзиши ERP. Physiol Behr (2015) 147: 38-46. Бояд гуфт,Садо Ояндасоз] []
31. Folstein JR, Ван Petten C. Таъсири назорати маърифатӣ ва номутобиқатӣ ба ҷузъи N2-и ERP: барраси. Психофизиология (2008) 45(1):152–70. 10.1111/j.1469-8986.2007.00602.x [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
32. Janse Van Rensburg K, Taylor AH. Таъсири машқҳои шадид ба фаъолияти маърифатӣ ва таниши тамокукашӣ дар вақти худдорӣ аз тамокукашӣ. Хом Психофаракол (2008) 23(3): 193 – 9. 10.1002 / ҳикоя.925 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
33. Janse Van Rensburg K, Taylor A, Hodgson T, Benattayallah A. Машқи шадиди ҷисмонӣ қобилияти тамокукашӣ ва фаъолсозии мағзҳоро дар ҷавоб ба тасвирҳои марбут ба тамокукашӣ таҳқиқ мекунад: омӯзиши fMRI. Психофаракология (2009) 203(3):589–98. 10.1007/s00213-008-1405-3 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
34. Janse Van Rensburg K, Taylor A, Benattayallah A, Hodgson T. Таъсири машқҳо ба ақрабаки сигор ва фаъолсозии мағзи чашм ба тасвирҳои марбут ба тамокукашӣ. Психофаракология (2012) 221(4):659–66. 10.1007/s00213-011-2610-z [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
35. Da Costa KG, Rachetti VS, Da Silva WQA, Cabral DAR, da Silva Machado DG, Costa EC ва дигарон. (2017) Истеъмолкунандагони маводи мухаддир ҳангоми машқҳо оксигенатсияи мағзиву маърифатиро паст кардаанд. Якум (2017) 12(11): e0188030. [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] []
36. да Коста КГ, Барбиери Ҷ.Ф., Хоҳл Р, Коста EC, Фонтес Е.Б. Омӯзиши машқҳо фитнеси корреспиратории маърифатӣ ва маърифатиро дар ашхоси дорои ихтилоли истифодаи моддаҳо беҳтар мекунад: омӯзиши озмоишӣ. Sport Sci Тандурустӣ (2016), 1–5. 10.1007/s11332-016-0338-1 [Садо Ояндасоз]
37. Кабрал Д.А., да Коста К.Г., Окано А.Х., Элсангади Х.М., Рачетти В.П., Фонтес Е.Б. Такмили оксигенатсияи мағзи сар, маърифат ва назорати вегетативии системаи асабии сӯиистеъмоли машруботи спиртӣ тавассути барномаи сесолагӣ. Addict Behir Rep (2017) 6(Замимаи C): 83 – 9. 10.1016 / j.abrep.2017.08.004 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
38. Ванг Д, Чжу Т, Чжоу К, Чанг ЙК. Омӯзиши аэробика ҳавасмандӣ ва назорати ингибиториро дар вобастагии метамфетамин: омӯхтани тасодуфии назорат ва омӯзиши потенсиалии рӯйдодҳо. Машқи варзишии психологӣ (2017) 30: 82 – 90. 10.1016 / j.psychsport.2017.02.001 [Садо Ояндасоз] []
39. Кабрал Д., Таварес V, Коста К, Нассименто П, Фареро Ҳ, Элсангеди Ҳ ва дигарон. Манфиатҳои машқҳои шадид ба майнаи истеъмолкунандаи маводи мухаддир. Глобалии J тандурустӣ (2018) 10(6):123. 10.5539/gjhs.v10n6p123 [Садо Ояндасоз] []
40. Клинсофон Т, Тевератитам П, Ситтипорворакул Е, Янвантанакул П. Таъсири навъи машқҳо ба қатъи тамокукашӣ: як мета-таҳлили озмоишҳои тасодуфии назоратшаванда. Эзоҳҳои BMC (2017) 10(1):442. 10.1186/s13104-017-2762-y [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
41. Колледж F, Gerber M, Pühse U, Людига С. Омӯзиши машқи анаэробӣ дар терапияи ихтилоли истифодаи моддаҳо: шарҳи систематикӣ. Пешрафтҳои психиатрӣ (2018) 9: 644. 10.3389 / fpsyt.2018.00644 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
42. Либенберг Л. Аҳамияти шикори суботкорона ба таҳаввулоти инсон. J Hum Evol (2008) 55(6): 1156 – 9. 10.1016 / j.jhevol.2008.07.004 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
43. Либерман Дониёл Э. Ҳикояи ҷисми инсон: таҳаввулот, саломатӣ ва беморӣ. Китобҳои ангури; (2014). [Садо Ояндасоз] []
44. Блэр С.Н. Ғайрифаъолии ҷисмонӣ: бузургтарин мушкилоти тандурустии ҷамъияти асри 21st. Br J Варзиш Med (2009) 43(1): 1 – 2. [Садо Ояндасоз] []
45. Ekkekakis P, Parfitt G, Petruzzello SJ. Ҳангоми машқҳои гуногун бо лаззат ва норозигии одамон эҳсос мешавад: Навсозии даҳсола ва пешрафт ба асоснокии сетарафа барои дорухо шиддатнокии машқ. Варзиш Med (2011) 41(8):641–71. 10.2165/11590680-000000000-00000 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
46. Эккакисис П. Онҳоро раҳо кунанд? Далелҳои физиологӣ ва психологӣ барои потенсиали шиддатнокии машқи интихобшуда дар саломатии ҷамъиятӣ. Варзиш Med (2009) 39(10):857–88. 10.2165/11315210-000000000-00000 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
47. Parfitt G, Rose EA, Burgess WM. Вокунишҳои психологӣ ва физиологии шахсони нишастаро ба машқҳои шиддатноки таъиншуда ва бартарӣ медиҳанд. Br J Психологияи саломатӣ 11(Pt (2006) 1: 39 – 53. 10.1348 / 135910705X43606 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
48. Mama SK, McNeill LH, McCurdy SA, Evans AE, Diamond PM, Adamus-Leach HJ ва диг. Омилҳои психологию иҷтимоӣ ва назария дар омӯзиши фаъолияти ҷисмонӣ дар ақаллиятҳои миллӣ. Am J Health Behav (2015) 39(1): 68 – 76. 10.5993 / AJHB.39.1.8 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
49. Робертсон CV, Марино FE. Нақши кортидҳои prefrontal дар таҳаммулпазирӣ ва қатъкунӣ. J Appl Physiol (1985) (2016) 120(4): 464 – 6. 10.1152 / japplphysiol.00363.2015 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
50. Damasio A, Carvalho GB. Табиати эҳсосот: пайдоиши эволютсионӣ ва нейробиологӣ. Н.Б. Брежнев (2013) 14(2): 143 – 52. 10.1038 / nrn3403 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
51. Noakes T, St C, Ламберт Э. Аз фалокат то мушкилӣ: модели нави танзими интегралии марказии асаб ва хастагӣ ҳангоми машқ дар одамон. Br J Варзиш Med (2004) 38(4): 511 – 4. 10.1136 / bjsm.2003.009860 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
52. Такер Р, Ламберт М.И., Noakes TD. Таҳлили стратегияҳои қадамгузорӣ дар мусобиқоти ҷаҳонии мардон дар варзиши сабук. Int J Sports Physiol Иҷроиши (2006) 1(3): 233 – 45. 10.1123 / ijspp.1.3.233 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
53. Сент Клер Гибсон А, Ламберт Е.В., Рауч ЛГГ, Такер Р, Баден Д.А., Фостер C ва дигарон. Нақши коркарди иттилоот дар байни мағзи сар ва системаҳои физиологии периферӣ дар масофа ва дарки саъй. Варзиш Med (2006) 36(8):705–22. 10.2165/00007256-200636080-00006 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
54. Мартин К, Стаиано В, Менаспаа П, Хеннесси Т, Маркора С., Киган Р ва дигарон. Назорати олии inhibhibition ва муқовимат ба хастагии рӯҳӣ дар велосипедчиёни касбии роҳ. Бале (2016) 11(7). 10.1371 / jurnal.pone.0159907 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
55. Харди J, Hall CR, Александр MR. Омӯзиши ҳолатҳои худогоҳона ва аффектӣ дар варзиш. J Варзиш Sci (2001) 19(7): 469-75. 10.1080 / 026404101750238926 [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
56. Buchanan TW, Tranel Д. Таъсироти муштараки системаи асаб ва перифералӣ: аз ақл то майна ба бадан. Пурхўрї (2009) 72(1): 1 – 4. 10.1016 / j.ijpsycho.2008.09.002 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
57. Тейлор AG, Гёлер Л.Е., Галпер Д.И, Иннес КЕ, Буржуинон С. Механизмҳои аз боло ба поён ва аз поён ба тибби ақл: таҳияи чаҳорчӯбаи интегратсионӣ барои таҳқиқоти психофизиологӣ. Таҳқиқ кунед (NY) (2010) 6(1): 29 – 41. 10.1016 / j.explore.2009.10.004 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
58. Hanlon CA, Dowdle LT, Gibson NB, Li X, Hamilton S, Canterberry M ва дигарон. Субстралҳои кортикалии реактивии кю. Паҳнгардӣ (2018) 8. 10.1038/s41398-018-0220-9 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []
59. Приссиандаро Ҷ.Ҷ., Мёрик Ҳ, Ҳендерсон S, Ра-Кларк АЛ, Брэйди К.Т. Ассотсиатсияҳои эҳтимолӣ байни фаъолсозии мағзи сар ба кокаин ва рагҳои бедарак ва дубораи кокаин. Вобастагии спирти этилӣ (2013) 131(0): 44 – 9. 10.1016 / j.drugalcdep.2013.04.008 [Матолиби марбут ба PMC] [Садо Ояндасоз] [Садо Ояндасоз] []