Маориф ва оила
Миқдори вақтҳое, ки кӯдакон дар назди экранҳо сарф мекунанд, бояд аз маҳдуд кардани рушд ва мушкилоти саломатӣ маҳрум шаванд, - мегӯяд коршинос.
Духтари психолог Арриг Sigman мегӯяд, ки ҳамаи синну солҳо аз ҳама аҷоибҳои экрани санҷишро тамошо мекунанд ва қабл аз шурӯъи он.
Синну соли 10-сола дар панҷ хонаҳои гуногун дастрас аст, мегӯяд ӯ.
Ва баъзеи онҳо ба ғазаб омада, дар натиҷа ғамгин мешаванд, ӯ огоҳ мекунад.
Нависанда дар Архивҳои беморӣ дар кӯдакӣ, доктор Сокман мегӯяд, ки кӯдаке, ки таваллуд шудааст, айни замон тамоми сол ба синну соли ҳаждаҳсола мерасад, дар давоми сол тамоми экранҳоро ба анҷом расонид.
Вай меафзояд: «Ғайр аз телевизиони асосии оилавӣ, масалан, бисёр кӯдакони хурдсол телевизори хобгоҳи худро доранд ва дар якҷоягӣ бо консолҳои дастии дастии бозиҳои компютерӣ (масалан, Nintendo, Playstation, Xbox), смартфони дорои бозиҳо, интернет ва видео , компютери оилавӣ ва ноутбук ва / ё компютери планшетӣ (масалан, iPad).
"Кӯдакон мунтазам ҳамзамон бо ду ва ё зиёда намуди тамошои экран, ба монанди телевизор ва ноутбук машғуланд."
'Депрессияи Facebook'
Наврасони бритониёӣ дар як рӯз шаш соати кории экранро меафзоянд, аммо таҳқиқот нишон медиҳад, ки таъсири манфӣ пас аз ду соати тамошо оғоз мешавад.
Dr Sigman аз як қатор тадқиқотҳои чопшуда, ки алоқамандии алоқамандро бо вақтҳои дароз ва вақтҳои дароз, аз он ҷумла бемории дил, шадиди ва диабет тавсиф менамояд.
Аммо ӯ тавзеҳ медиҳад, ки таъсири он аз онҳое, ки танҳо бо мӯҳлати дарозмуддат алоқаманданд, ба назар мерасанд.
Ӯ мегӯяд, вақти тӯлонии дароз метавонад аз сабаби он, ки таъсири он ба допамини кимиёи майна коҳиш ёфтааст, коҳиш дода шавад.
Допамин дар посух ба "навоварии экран" тавлид мешавад, мегӯяд доктор Сигман.
Ин як ҷузъи калидии системаи мукофоти мағзи сар ва ба рафтори печкорӣ ва нотавонии диққат вобаста аст.
Доктор Сигман мегӯяд: "" Нашъамандии 'экран аз ҷониби табибон барои тавсифи шумораи афзояндаи кӯдаконе, ки ба фаъолияти экран машғуланд, бештар истифода бурда мешавад ".
'Вақти намоишро кам кунед'
Ва дигар мушкилоти психологию иҷтимоӣ бо вақти барзиёдии экран алоқаманданд. Ба ин "депрессияи Facebook", ки аз ҷониби Академияи педиатрияи Амрико хабар дода мешавад, дохил мешавад, ки вақте ҷавонон дар сайтҳои шабакаҳои иҷтимоӣ вақти зиёд сарф мекунанд ва пас ба нишон додани нишонаҳои классикии депрессия сар мезананд.
Доктор Сигман мегӯяд: "Шояд азбаски вақти намоиш моддаи хатарнок ё фаъолияти ба назар намоён хатарнок набошад, он аз тафтишоте, ки дигар масъалаҳои тандурустӣ ҷалб мекунанд, канорагирӣ кардааст."
Вай мегӯяд, ки дар бораи хусусияти дақиқи ассотсиатсия байни вақти намоиш ва натиҷаҳои номусоид саволҳои зиёде боқӣ мондаанд, аммо меафзояд: "Маслиҳати шумораи афзояндаи ҳам муҳаққиқон ва ҳам иттиҳодияҳои тиббӣ ва шӯъбаҳои ҳукуматӣ дар ҷойҳои дигар бечунучаро шуда истодаанд - вақти намоишро кам кунед."
Коршиноси психопатологияи рушд, профессор Линн Мюррей, аз Донишгоҳи Рединг, гуфт: «Як адабиёти ба роҳ мондашуда мавҷуд аст, ки таъсири манфии таҷрибаи экранро ба рушди маърифатии кӯдакони то сесола нишон медиҳанд ва масалан, Ассотсиатсияи Педиатрҳои ИМА ягон экранро тавсия намедиҳад вақт пеш аз ин синну сол.
«Аммо агар кӯдакон тамошо кунанд, таъсири манфӣ тавассути тамошо бо шарики дастгирикунанда - одатан калонсолон, ки метавонанд таҷрибаи кӯдакро таҳрик диҳанд ва дастгирӣ кунанд ва инчунин бо тамошои маводи шинос камтар карда шаванд.
"Бисёр маводи экран барои равандҳои маърифатии кӯдак хуб таҳия нашудаанд, масалан, ҳавасмандгардонии баланд ва зуд тағирёбанда - ин ҷалби таваҷҷӯҳ аст, аммо ба коркарди он кӯмак намекунад."
;