Стресс омили асосии пайдоиши бозгашти ҳама нашъамандӣ мебошад. Стресс метавонад шаклҳои гуногун дошта бошад, аммо маҳз аксуламали мо каскадҳои нейрохимиявиро ба вуҷуд меорад, ки моро ба истифода водор мекунанд.
Дар ин бахш ҳам мақолаҳои муқаррарӣ барои омма ва ҳам мақолаҳои илмӣ мавҷуданд. Агар шумо мутахассиси нашъамандӣ набошед, ман пешниҳод мекунам, ки аз мақолаҳои оддӣ сар карда, онҳо бо "L" ишора карда шаванд.
;
